Vaihtoautot
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
vatsatreeni
Vahvasisko
08.03.2021
Lyhyt treeni, joka kehittää vatsalihaksia ja ...
Haluatko vaihtelua vatsalihastreeneihin? Teetkö usein kuntosaliharjoittelun siten, että ensin perustreeni ja siihen päälle vatsat? Itse tein tällä...
#vatsatreeni
#treenivinkki
1
Seuraa mua!
Maijan Maailma
23.03.2020
Jalkajumppa piristämään poikkeusoloja!
Monet kuntosalit ovat sulkeneet ovensa, mutta ulkona liikkuminen on vielä sallittua. Hyvä fyysinen yleiskunto auttaa selviämään paremmin vaikeista...
#hyvinvointi
#kotitreeni
#jalkatreeni
10
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.10.2019
6 liikkeen tehokas pepputreeni vatsalle ja pepulle
Ah, ihana pepputreeni! Vatsan ja pakaroiden lihasten treenaus parantaa hyvinvointia – nuo alueet kun ovat yhteydessä ryhdin ylläpitämiseen ja tukevat...
#kotitreeni
#lihaskunto
#pepputreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.10.2019
6 liikkeen tehokas kotitreeni vatsalle ja pepulle
Vatsan ja pakaroiden lihasten treenaus parantaa hyvinvointia – nuo alueet kun ovat yhteydessä ryhdin ylläpitämiseen ja tukevat toimintaa arjessa...
#kotitreeni
#lihaskunto
#pepputreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.10.2019
Tavoitteena litteämpi vatsa? Näillä keinoilla...
Litteä vatsa on monen toive. Vatsan pullotus tuntuu tukalalta ja epämiellyttävältä. Helpotusta voidaan hakea sekä pikaratkaisuista että pitkän...
#core
#vatsalihakset
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
04.08.2019
Mahamakkara, selkärasva ja sisäreisiläskit – ...
”Miten saan selkärasvan pois? Miten pääsen eroon mahamakkarasta ja pömpöstä? Laitatko treeniä,… Artikkeli Mahamakkara, selkärasva ja...
#treeni
#laihdutus
#painonpudotus
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
08.04.2019
Hypopressive – vakuumilla vatsa litteäksi
Olin viikonloppuna Hangossa viettämässä naisten hyvinvointiviikonloppua. Sain reissullamme tutustua muutamaan minulle täysin uuteen mielenkiintoiseen...
#erkauma
#vatsatreeni
53
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.12.2018
Vatsarullauksella tehoa treeniin
Voimapyörällä tehty vatsarullaus on todella tehokas liike, mutta se vaatiikiin erittäin paljon voimaa keskivartalosta, jotta sen saa tehtyä oikein....
#vatsalihakset
#treenivinkit
#vatsatreeni
14
Seuraa mua!
Super fit me
03.10.2018
Tehokas 4 liikkeen vatsalihastreeni kotiin
Vatsalihaksia tulisi vahvistaa siinä missä muitakin lihasryhmiä, vaikkakin suurissa moninivelliikkeissä myös keskivartalo vahvistuu samalla. Kerran...
#hyvinvointi
#treeni
#core
45
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.08.2018
3 teholiikettä vatsalle
Tällä vatsatreenillä saat taatusti tuloksia! Välineiksi tarvitset painavan huonekalun tai tukevan pylvään josta ottaa tukea, kylpypyyhkeen, unimaskin ja kirjan. Katso videolta millaisen...
#treenivinkit
#vatsatreeni
14
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
27.07.2018
Litteä vatsa – lomalla
Terkkuja Kreetalta! Teimme edellispäivänä patikkareissun mieheni kanssa leppeässä myöhäisiltapäivässä. Kohde oli sama (yllättäin) kuin muinkain vuosina: Kreetan taistelussa vuonna 1941...
#terveys
#loma
#kreikka
53
Seuraa mua!
Fitnestä!
29.08.2017
Vatsatreeni kotona (GIF-kuvina)
Aina ei aika (tai jaksaminen) riitä salille lähtöön, joten silloin on hyvä olla takataskussa resepti kotitreeniin! Tämä treeni sai ainakin mulla...
#vatsatreeni
2
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
15.06.2017
Paikallinen rasvanpoltto – Paras liike vatsar...
Millä vatsalihasliikkeillä saa litteän vatsan ja rasvan palamaan vyötärön seudulta? Hyvä kysymys, johon minulla on antaa hyvä ja yksiselitteinen...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Super fit me
09.03.2017
Miten vatsalihaksia kannattaa treenata?
Vatsalihaksia treenattaessa kannattaa ottaa huomioon muutama seikka, jotka vaikuttavat oleellisesti keskivartalosi ulkonäköön, toiminnallisuuteen ja...
#hyvinvointi
#treeni
#core
45
Seuraa mua!
Super fit me
28.01.2017
5 minuutin core killer
Usein kysytään vatsalihasten treenaamisesta ja siitä, tulisiko niille tehdä oma treeninsä, kuinka usein ja kuinka paljon. Vatsalihakset ovat lihasryhmä siinä missä muutkin, ja niitä on hyvä...
#hyvinvointi
#treeni
#kehonhallinta
45
Seuraa mua!
Super fit me
17.10.2016
Taistelijan coretreeni – SFW workout nro 7
Tervetuloa timanttiset vatsalihakset! Tällä kertaa luvassa on coretreeni, jossa harjoitamme kaikkia vatsalihaksia tehokkaasti: suoraa vatsalihasta,...
#hyvinvointi
#treeni
#core
45
Seuraa mua!
Sports lady
08.08.2016
Päivän treenivideot ja kuvat - portaita ja ke...
Hellou! Täällä on viikko alkanut reippaasti. Aamulla kävin lenkillä ja lapsen fudistreenien aikaan tein oman treenin. Käpylän liikuntapuiston...
#video
#kahvakuula
#porrastreeni
35
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
26.04.2016
Syvät vatsalihakset & vatsalihaksien treenaaminen
Vatsalihakset ovat aihe, joka jaksaa kiinnostaa vuodesta toiseen. Vaikka pakarat ovat hieman syrjäyttäneetkin tätä suosituinta lihasryhmää, silti...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
14.01.2016
Vahvistava & rasvanpolttoa tehostava vatsatreeni
Joku ehkä muistaa, että kävin joulukuussa lyhyellä reissulla Helsingissä. Syy tähän reissuun paljastuu nyt, sillä oon mukana Indiedaysin ja...
#hyvinvointi
#inspiraatio
#treeni
100
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Merkityksellistä elämää mestästämässä
Hyppy äänikirjojen maailmaan
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ahdistus
#onnellisuus
#pots
#uusiyhteys
#tietoisuus
#pelko
#voima&liikkuvuus
#filosofia
#toipumismotivaatio
#sairaalat
#reflektointi
#terveydenhoito
#aivovamma
#tunteet
#musikaali
#terapia
#tietoa
#sote-uudistus
#tulevaisuus
#ajattelu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä