Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Reseptit
Tietovisat
Sanakirja
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
erkauma
Fitoona
23.02.2023
Synnytyksestä palautumisen isoin haaste – Cor...
Ensimmäisen synnytyksen jälkeen keskivartalon palautuminen tapahtui astetta nopeammin kuin nyt. Molempien raskauksien jälkeen, vatsalihakset ovat...
#treeni
#erkauma
23
Seuraa mua!
Ihan mamina
08.09.2021
6kk synnytyksestä: raskausarvet, erkauma ja f...
Hei vau! Voitteko uskoa, meillä asuu jo puolen vuoden ikäinen vauva. Vaikka kyseessä on jo toinen lapsi jaksan aina vaan hämmästellä sitä miten aika...
#palautuminen
#raskausarvet
#erkauma
28
Seuraa mua!
Ihan mamina
22.05.2021
Jälkitarkastus äitiysfysioterapeutilla – mitä...
Kävin jälkitarkastuksessa neuvolalääkärillä 10 viikkoa synnytyksestä. Synnytin kuopuksen alateitse ilman repeämiä ja komplikaatioita, eikä...
#erkauma
#jälkitarkastus
#lantionpohja
28
Seuraa mua!
Lastenleikkiä
21.05.2021
Alaston totuus?
Ihana kesä kolkuttelee ovella: henkäyksen keveitä mekkoja, kimaltavia sandaaleja ja värikkäitä shortseja. Vai sittenkin makkarankuoren piukeita puristavia vaatteita, liian pieneksi jääneitä kenkiä ja paitoja, joissa...
#erkauma
Seuraa mua!
Ikkunalaudalla
30.09.2020
Palaudu paremmin synnytyksestä - äitiysfysiot...
Tänään sain blogiini vieraaksi ihanan Annakaisa Hinkkasen, joka on maailman tsemppaavin ja sydämellisin tyyppi, mutta osaa myös vastata mihin tahansa...
#hyvinvointi
#raskaus
#erkauma
17
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
11.12.2019
Treenaaminen vatsalihasten erkauman kanssa
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Kuntokeskus Liikun ja Indieplacen kanssa. Mulla oli vähän aikaa sitten tapaaminen Kuntokeskus Liikun...
#hyvinvointi
#perhe
#lihaskunto
270
Seuraa mua!
Unelmia ja univelkaa
12.11.2019
Kuinka keisarinleikkaus vaikuttaa kehoosi - l...
Tämän postauksen kirjoittamista olen suunnitellut jo muutamia viikkoja. Sattumaa vai puhdas tarkoitus, että aina kuitenkin jokin muu aihe on sen...
#sektio
#erkauma
2
Seuraa mua!
Sillyblondie
11.11.2019
Äitiysfysioterapia
Kävin viikko sitten viimeisellä äitiys fyssari käynnillä raskauden jälkeen. Suosittelisin tätä jokaiselle raskaana olevalle sekä synnyttäneelle. Eipä lantionpohjan tunnistamisesta ole haittaa muillekaan. Lantionpohjan...
#synnytys
#erkauma
#lantionpohja
10
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.07.2019
Mikä on vatsalihasten erkauma ja miten sen vo...
Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Emma Mälkiä kertoo, mistä vatsalihasten erkaumassa on kyse, miten sen tunnistaa ja antaa vinkit...
#hyvinvointi
#erkauma
14
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
28.05.2019
Vartalon muutokset kolmen lapsen äitinä
Siitä on jo yli kahdeksan vuotta kun mä tulin ensimmäisen kerran raskaaksi. Näiden vuosien aikana mun paino on vaihdellut parhaimmillaan (tai...
#perhe
#raskaus
#synnytys
270
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
08.04.2019
Hypopressive – vakuumilla vatsa litteäksi
Olin viikonloppuna Hangossa viettämässä naisten hyvinvointiviikonloppua. Sain reissullamme tutustua muutamaan minulle täysin uuteen mielenkiintoiseen...
#erkauma
#vatsatreeni
53
Seuraa mua!
Lilli G
23.03.2019
Milloin synnytyksen jälkeen voi juosta? – tur...
Olen huomannut, että monet tuttavapiirini naiset ovat hyvin epävarmoja siitä, millainen liikunta on turvallista ja terveellistä raskauden jälkeen....
#äitiys
#raskaus
#juoksu
11
Seuraa mua!
Ikkunalaudalla
24.08.2018
Kroppa 10 kk synnytyksestä
Miltä näyttää vatsalihakset 10 kuukautta synnytyksen jälkeen? Miten olen palautunut raskaudesta? Tällä kertaa ajattelin kirjoitella ajatuksiani raskaudesta ja synnytyksestä palautumisesta...
#äitiys
#synnytys
#erkauma
17
Seuraa mua!
Iloa, eloa!
03.08.2018
Erkauma ja kohtalokas mustikkareissu - älä te...
Rakastan marjoja. Paitsi puolukoita. Mutta niitä muita, ah! Toki tuoreina ne ovat jotain aivan uskomattoman ihanaa, mutta on ne herkkua vielä...
#vauvavuosi
#erkauma
30
Seuraa mua!
Super fit me
15.03.2018
Keskivartalon kuntoutus raskauden jälkeen
Nykyään puhutaan paljon synnytyksen jälkeisestä treenaamisesta ja siitä, miten keskivartalon kuntoutus täytyy tehdä maltilla ja miten tärkeää se koko...
#hyvinvointi
#treeni
#erkauma
45
Seuraa mua!
So Simple - Natasa Höök
09.11.2017
Vatsalihasten erkauman kuntoutus
Varmaan jokainen synnyttänyt nainen on kuullut vatsalihasten erkaumasta. Erkaumaa esiintyy synnyttäneiden lisäksi silloin tällöin ylipainoisilla ja...
#synnytys
#erkauma
9
Seuraa mua!
So Simple - Natasa Höök
15.09.2017
Vatsalihakset kuntoon synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen pömppis ei välttämättä olekaan vyötärölle kertyneitä raskauskiloja, vaan voi olla, että- suorat vatsalihakset eivät ole...
#hyvinvointi
#äitiys
#raskaus
9
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kukkaiselämää - My Flowering Life
Raivona
Thildan kuvasto
Burberry; Touch for men
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#usa
#hallitus
#kierrätys
#äänikirja
#liikunta
#matkat
#huhtikuu
#tyyli
#kulttuuri
#eurooppa
#vappu
#rakkaus
#politiikka
#kasvihuone
#arvostelut
#neulominen
#vanhemmuus
#perhe
#kosmetiikka
#raha
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä