TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Tietovisat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lantionpohja
Tyttö sinä olet vahva
23.07.2023
Vieraskynä – Liikunta synnytyksen jälkeen
Jutun kirjoittaja ja äitien yhteisön Nordic Fit Maman perustaja Riina Laaksonen Tervetuloa lukijat, tässä kirjoituksessa minulla on ilo ja kunnia...
#liikunta
#lifestyle
#raskaus
9
Seuraa mua!
Ihan mamina
22.05.2021
Jälkitarkastus äitiysfysioterapeutilla – mitä...
Kävin jälkitarkastuksessa neuvolalääkärillä 10 viikkoa synnytyksestä. Synnytin kuopuksen alateitse ilman repeämiä ja komplikaatioita, eikä...
#erkauma
#jälkitarkastus
#lantionpohja
28
Seuraa mua!
Tanja Räty
10.12.2019
Vatsalihakset rapakunnossa – apua!
Vatsalihakset – miten niitä kannattaa lähteä treenaamaan? *postaus on toteutettu yhteistyössä Coronaria Kuntoutus- ja Terapiapalvelut kanssa...
#liikunta
#kotitreeni
#jumppa
5
Seuraa mua!
Sillyblondie
11.11.2019
Äitiysfysioterapia
Kävin viikko sitten viimeisellä äitiys fyssari käynnillä raskauden jälkeen. Suosittelisin tätä jokaiselle raskaana olevalle sekä synnyttäneelle. Eipä lantionpohjan tunnistamisesta ole haittaa muillekaan. Lantionpohjan...
#synnytys
#erkauma
#lantionpohja
10
Seuraa mua!
Sillyblondie
30.09.2019
Palautuminen raskaudesta
Moni varmasti muistaa ja tietää, että stressasin raskauden alussa kovasti miten kova rasitus raskaus ja synnytys kropalle ovat ja kuinka pitkään kestää palautua raskaudesta. Tein toisessa...
#raskaus
#lantionpohja
10
Seuraa mua!
Lilli G
23.03.2019
Milloin synnytyksen jälkeen voi juosta? – tur...
Olen huomannut, että monet tuttavapiirini naiset ovat hyvin epävarmoja siitä, millainen liikunta on turvallista ja terveellistä raskauden jälkeen....
#äitiys
#raskaus
#juoksu
11
Seuraa mua!
Candy on the Run
10.11.2018
Lupa aloittaa juoksu + kolmas äitiysfysiotera...
Kävin torstaina kolmannella äitiysfysioterapiakäynnillä SUHK Mamassa *(yhteistyö) ja heti alkuun on kerrottava ihan mahtavat uutiset: sain...
#lantionpohja
44
Seuraa mua!
Candy on the Run
01.10.2018
Lokakuun treenisuunnitelmia
Lokakuun treenisuunnitelmat sisältää lyhyesti sanottuna hengittelyä, pilatespohjaisia lihaskuntoharjoituksia, lantionpohjatreenejä sekä kävelyä. Mielessäni olin ajatellut lokakuun treenit...
#lokakuu
#treenit
#kotitreeni
44
Seuraa mua!
Candy on the Run
21.09.2018
Äitiysfysioterapia Q&A ja toinen käynti SUHK ...
Kävin tällä viikolla toisen kerran *äitiysfysioterapiassa SUHK Mamassa Terhi Antikaisella. Täältä voit lukea ensimmäisestä...
#lantionpohja
#vauva2018
44
Seuraa mua!
Candy on the Run
13.09.2018
Ensimmäinen käynti äitiysfysioterapiassa
*Yhteistyössä SUHK MamaBlogit.fi:ssä
#raskaus
#lantionpohja
#äitiysliikunta
44
Seuraa mua!
Lilli G
02.07.2018
Pilates tukee juoksuharjoittelua
Tervetuloa lukemaan ensimmäistä blogitekstiäni. Tarkoitukseni on kirjoittaa blogissani teemoista, jotka liittyvät ainakin löyhästi juoksuharjoittelun...
#pilates
#lantionpohja
11
Seuraa mua!
Candy on the Run
30.06.2018
Palautuminen raskaudesta (1kk)
Raskaudesta palautuminen on mielestäni todella mielenkiintoinen aihe ja siksi haluan siitä kirjoittaa. Usein kun kahvipöytäkeskusteluissa puhutaan raskaudesta palautumisesta, tarkoitetaan...
#raskaus
#raskauskilot
#lantionpohja
44
Seuraa mua!
So Simple - Natasa Höök
15.09.2017
Vatsalihakset kuntoon synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen pömppis ei välttämättä olekaan vyötärölle kertyneitä raskauskiloja, vaan voi olla, että- suorat vatsalihakset eivät ole...
#hyvinvointi
#äitiys
#raskaus
9
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
81
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Valon Viemää
Banaaniherkut taaperolle
Jemma Karoliina
Tunteet työyhteisössä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#aasia
#omavaraisuus
#taide
#kirjoittaminen
#äänikirja
#usa
#kirja
#kierrätys
#helsinki
#lapset
#muoti
#reseptit
#kirjallisuus
#kirjat
#vegaaninen
#perhe
#kukat
#talvi
#eurooppa
#kulttuuri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä