Lilli G
lilligronroos.comOlen juokseva pienten lasten äiti, liikunnan ja terveystiedon opettaja sekä pilatesohjaaja. Kirjoitan blogia treenaamisesta ja ruuhkavuosista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treeni, juoksu, lapsiperhe, maraton, juokseminenSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 21. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Lilli G - postaukset
Lasten liikuntaitojen oppiminen ei ole kilpaj...
Lilli G · 11 pvPaljastan nyt erään äitiyteni tähtihetkistä parin vuoden takaa. Oli täydellinen kevättalven hiihtosää auringonpaisteineen ja pikkupakkasineen....
Boulderoimassa Kalasataman Kiipeilyareenalla ...
Lilli G · 26 pvKävimme viettämässä lauantai-iltapäivää lasten kanssa Kalasataman Kiipeilyareenalla. Kiipeilyareena sijaitsee Redin kauppakeskuksessa. Lapset olivat...
Juoksuvuoden 2019 tilinpäätös ja kevään 2020 ...
Lilli G · 03.11.2019Juoksuvuosi 2019 on nyt aika laittaa pakettiin, siirtyä ylimenokaudelle ja vähitellen suunnata katsetta kohti kevään 2020 tavoitteita. Vuosi oli taas...
Stadi vs. lande – mikä on paras kasvuympärist...
Lilli G · 30.10.2019Elääkö lapsi onnellisemman elämän maalla vai kaupungissa? Tätä asiaa olen miettinyt paljon kasvattaessani jälkikasvuani itähelsinkiläisessä lähiössä....
Juoksukunnon ulosmittaus onnistui Åhland Mara...
Lilli G · 28.10.2019Välillä elämässä kannattaa tehdä spontaaneja ratkaisuja. Vantaan puolimaratonilta jäi kaksi viikkoa sitten hampaankoloon sen verran, että halusin...
Perhe on paras -leiri Vierumäellä
Lilli G · 20.10.2019Pääsimme viettämään syysloman päätösviikonloppua Vierumäelle Perhe on paras -leirille. Pojat saivat leirin synttärilahjaksi isovanhemmilta ja me...
Epäonninen ennätysjahti – Vantaan puolimarato...
Lilli G · 14.10.2019Kävin juoksemassa Vantaan maratonilla puolimaratonin viime lauantaina. Puolimaraton oli syksyn päätavoitteeni. Tarkoitukseni oli lähteä rikkomaan...
Kiire korventaa ja siksi sille pitää tehdä jo...
Lilli G · 07.10.2019Viime viikkoni oli todella kiireinen. Liian moni päällekkäinen asia piti hoitaa ja samalla nukuimme huonosti, koska esikoinen yski öisin. Ahdisti,...
Maratoonarin tasotesti – muutokset sykerajois...
Lilli G · 18.09.2019Kävin helmikuussa 2018 ensimmäistä kertaa maratoonarin tasotestissä. Tuloksista on ollut valtavasti hyötyä harjoittelun suunnitteluun ja...
Otteita tosielämästä – 4 asiaa, joista en yle...
Lilli G · 15.09.2019Törmään aika usein siihen, että minua pidetään jotenkin yltiöterveellisenä ja tasapainoisena ihmisenä. Kirjoitan blogissa ja Instagramissa paljon...
Auringonnousuja, onnistuneita treenejä ja oud...
Lilli G · 09.09.2019Treenaaminen on kivaa, kun treeni kulkee. Luulen olevani juuri nyt elämäni juoksukunnossa. Olen pystynyt tänä vuonna välttämään perinteisen...
Syy levottomiin jalkoihin selvisi vahingossa
Lilli G · 30.08.2019Olin eilen illalla Helsingin juoksijoiden maratonklubin yhteistreeneissä Pirkkolassa. Ohjelmassa oli alkuverryttelyn jälkeen 8 x kilometrin vedot...
Alkusyksyn treenikuulumiset ja tulevat tavoitteet
Lilli G · 22.08.2019Arki on taas alkanut meidän perheessä. Esikoiseni aloitti koulutaipaleensa pari viikkoa sitten ja nelivuotias kuopus jatkoi tutussa päiväkodissa....
SAUL:n SM-kymppi: Uusi ennätys oli pettymys
Lilli G · 18.08.2019Osallistuin viime sunnuntaina 11.8.2019 Suomen Aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisoihin ratakympille. SAUL:n yleisurheilun SM-kisat järjestettiin tänä...
Osaisinko olla keholleni armollisempi, jos sa...
Lilli G · 05.08.2019Ympärilläni on paljon fyysisesti aktiiviseen elämään tottuneita pienten lasten äitejä. Osa tuskailee sitä, miten keho tuntuu synnytyksen jälkeen...
Kestävyysjuoksu ja vegaaniruokavalio – miten ...
Lilli G · 25.07.2019Haastattelin kolmea vegaaniruokavaliota noudattavaa naista, Katjaa, Soilia ja Heidiä, jotka harrastavat kestävyysjuoksua. Halusin heidän kertovan...
Naiset, rauta ja kestävyysliikunta – asioita,...
Lilli G · 12.07.2019Käytkö säännöllisesti mittauttamassa hemoglobiini- ja ferritiiniarvosi? Kannattaisi käydä, erityisesti, jos olet a) nainen, b) harrastat...
Ensimmäinen kosketukseni triathloniin: Sehän ...
Lilli G · 07.07.2019Kirjoitin blogiin muutama viikko sitten uudesta aluevaltauksesta, kun olin ostanut märkäpuvun ja lähtenyt nöyrin mielin ottamaan haltuun...
Helsinki Central Park Run 2019 -kisaraportti
Lilli G · 03.07.2019Koska juoksutreenit ovat menneet parin viikon ajan taas hyvin, päätin kokeilla rajojani Helsinki Central Park Runilla perjantaina 28.6.2019....
Miten saat pidettyä pään kasassa maratonilla ...
Lilli G · 26.06.2019Sen lisäksi, että rakastan juoksua, olen älyttömän kiinnostunut muiden juoksutarinoista. Tarjosin opiskelukaverilleni Tuukka Rintalalle smoothiet...
Triathlonin kutsuhuuto ja kauhistuttava avove...
Lilli G · 24.06.2019Triathlon. Laji on kummitellut mielessäni jo vuosia, mutta en ole tehnyt asian eteen mitään. Tänä kesänä minulla ei ole suuria tavoitteita juoksussa,...
Islabikes -pyörä vie lapsen pyöräilyn uudelle...
Lilli G · 14.06.2019Kolmevuotias kuopukseni oppi ajamaan polkupyörällä alkukeväästä. Oli aika pian selvää, että pyörä, jonka olin hankkinut hänelle käytettynä Facebook...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 27 2. Piia Pajunen 72 3. Juoksujalkaa 39 4. Endorfiinikoukussa 75 5. Heleä Training 23 6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 42 7. Maija meinaa maralle and beyond 18 8. Fitness Führer 13 9. Heidi On the Go 11 10.Taivaanrannan juoksija 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 9.12.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kolmen juoksutreenin yhdistelmä!Heleä Training
Väsynyttä menoa viikolla 49Maija meinaa maralle and beyond
Pitkästä aikaa kuulumisiaCandy on the Run
