Lilli G
lilligronroos.comOlen juokseva pienten lasten äiti, liikunnan ja terveystiedon opettaja sekä pilatesohjaaja. Kirjoitan blogia treenaamisesta ja ruuhkavuosista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treeni, lapsiperhe, juoksu, maratonharjoittelu, maratonSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 27. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Lilli G - postaukset
Muutosten vuosikymmen
Lilli G · 07.01.2020Päätinpä minäkin kerrata blogiin asioita, jotka tekivät edellisestä vuosikymmenestä elämässäni merkittävän. Postauksesta tuli pitkä, koska vuosikymmeneen on mahtunut mieletön määrä tärkeitä...
Muutosten vuosikymmen
Lilli G · 04.01.2020Päätinpä minäkin kerrata blogiin asioita, jotka tekivät edellisestä vuosikymmenestä elämässäni merkittävän. Postauksesta tuli pitkä, koska vuosikymmeneen on mahtunut mieletön määrä tärkeitä...
Onko elämää ilman juoksua?
Lilli G · 30.12.2019Moni kirjoittaa nyt vuoden vaihtuessa juoksuvuoden tilinpäätöksiä. Niitä on kiva lukea. Minä kirjoitin omani jo marraskuussa, kun olin juossut vuoden viimeisen kalenterissa olleen kisan,...
Joulu Kuralan Kartanotilalla
Lilli G · 28.12.2019Kun mieheni vanhemmat syksyllä ehdottivat, että lähtisimme tänä vuonna viettämään joulua Kuralan Kartanotilalle Pöytyän Yläneelle, olin valmis antamaan mahdollisuuden uudenlaiselle...
Lenkillä Lontoossa
Lilli G · 23.12.2019Minulla on tapana ottaa lenkkarit mukaan myös kaupunkilomille. Lyhyetkin aamuhölkät tasaavat matkustamisen ja normaalista poikkeavan ruokavalion aiheuttamaa turvotusta. Voin paremmin, kun pääsen liikkumaan. Toisaalta...
Testissä Inov8 -merkin juoksuvaatteita
Lilli G · 17.12.2019Kaupallinen yhteistyö Bikester -verkkokaupan kanssa. Harrastan juoksua melkein päivittäin ja myös työmatkapyöräily on kiinteä osa arkeani....
Lasten liikuntaitojen oppiminen ei ole kilpaj...
Lilli G · 01.12.2019Paljastan nyt erään äitiyteni tähtihetkistä parin vuoden takaa. Oli täydellinen kevättalven hiihtosää auringonpaisteineen ja pikkupakkasineen....
Boulderoimassa Kalasataman Kiipeilyareenalla ...
Lilli G · 16.11.2019Kävimme viettämässä lauantai-iltapäivää lasten kanssa Kalasataman Kiipeilyareenalla. Kiipeilyareena sijaitsee Redin kauppakeskuksessa. Lapset olivat...
Juoksuvuoden 2019 tilinpäätös ja kevään 2020 ...
Lilli G · 03.11.2019Juoksuvuosi 2019 on nyt aika laittaa pakettiin, siirtyä ylimenokaudelle ja vähitellen suunnata katsetta kohti kevään 2020 tavoitteita. Vuosi oli taas...
Stadi vs. lande – mikä on paras kasvuympärist...
Lilli G · 30.10.2019Elääkö lapsi onnellisemman elämän maalla vai kaupungissa? Tätä asiaa olen miettinyt paljon kasvattaessani jälkikasvuani itähelsinkiläisessä lähiössä....
Juoksukunnon ulosmittaus onnistui Åhland Mara...
Lilli G · 28.10.2019Välillä elämässä kannattaa tehdä spontaaneja ratkaisuja. Vantaan puolimaratonilta jäi kaksi viikkoa sitten hampaankoloon sen verran, että halusin...
Perhe on paras -leiri Vierumäellä
Lilli G · 20.10.2019Pääsimme viettämään syysloman päätösviikonloppua Vierumäelle Perhe on paras -leirille. Pojat saivat leirin synttärilahjaksi isovanhemmilta ja me...
Epäonninen ennätysjahti – Vantaan puolimarato...
Lilli G · 14.10.2019Kävin juoksemassa Vantaan maratonilla puolimaratonin viime lauantaina. Puolimaraton oli syksyn päätavoitteeni. Tarkoitukseni oli lähteä rikkomaan...
Kiire korventaa ja siksi sille pitää tehdä jo...
Lilli G · 07.10.2019Viime viikkoni oli todella kiireinen. Liian moni päällekkäinen asia piti hoitaa ja samalla nukuimme huonosti, koska esikoinen yski öisin. Ahdisti,...
Maratoonarin tasotesti – muutokset sykerajois...
Lilli G · 18.09.2019Kävin helmikuussa 2018 ensimmäistä kertaa maratoonarin tasotestissä. Tuloksista on ollut valtavasti hyötyä harjoittelun suunnitteluun ja...
Otteita tosielämästä – 4 asiaa, joista en yle...
Lilli G · 15.09.2019Törmään aika usein siihen, että minua pidetään jotenkin yltiöterveellisenä ja tasapainoisena ihmisenä. Kirjoitan blogissa ja Instagramissa paljon...
Auringonnousuja, onnistuneita treenejä ja oud...
Lilli G · 09.09.2019Treenaaminen on kivaa, kun treeni kulkee. Luulen olevani juuri nyt elämäni juoksukunnossa. Olen pystynyt tänä vuonna välttämään perinteisen...
Syy levottomiin jalkoihin selvisi vahingossa
Lilli G · 30.08.2019Olin eilen illalla Helsingin juoksijoiden maratonklubin yhteistreeneissä Pirkkolassa. Ohjelmassa oli alkuverryttelyn jälkeen 8 x kilometrin vedot...
Alkusyksyn treenikuulumiset ja tulevat tavoitteet
Lilli G · 22.08.2019Arki on taas alkanut meidän perheessä. Esikoiseni aloitti koulutaipaleensa pari viikkoa sitten ja nelivuotias kuopus jatkoi tutussa päiväkodissa....
SAUL:n SM-kymppi: Uusi ennätys oli pettymys
Lilli G · 18.08.2019Osallistuin viime sunnuntaina 11.8.2019 Suomen Aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisoihin ratakympille. SAUL:n yleisurheilun SM-kisat järjestettiin tänä...
Osaisinko olla keholleni armollisempi, jos sa...
Lilli G · 05.08.2019Ympärilläni on paljon fyysisesti aktiiviseen elämään tottuneita pienten lasten äitejä. Osa tuskailee sitä, miten keho tuntuu synnytyksen jälkeen...
Kestävyysjuoksu ja vegaaniruokavalio – miten ...
Lilli G · 25.07.2019Haastattelin kolmea vegaaniruokavaliota noudattavaa naista, Katjaa, Soilia ja Heidiä, jotka harrastavat kestävyysjuoksua. Halusin heidän kertovan...
Naiset, rauta ja kestävyysliikunta – asioita,...
Lilli G · 12.07.2019Käytkö säännöllisesti mittauttamassa hemoglobiini- ja ferritiiniarvosi? Kannattaisi käydä, erityisesti, jos olet a) nainen, b) harrastat...
Ensimmäinen kosketukseni triathloniin: Sehän ...
Lilli G · 07.07.2019Kirjoitin blogiin muutama viikko sitten uudesta aluevaltauksesta, kun olin ostanut märkäpuvun ja lähtenyt nöyrin mielin ottamaan haltuun...
Helsinki Central Park Run 2019 -kisaraportti
Lilli G · 03.07.2019Koska juoksutreenit ovat menneet parin viikon ajan taas hyvin, päätin kokeilla rajojani Helsinki Central Park Runilla perjantaina 28.6.2019....
Miten saat pidettyä pään kasassa maratonilla ...
Lilli G · 26.06.2019Sen lisäksi, että rakastan juoksua, olen älyttömän kiinnostunut muiden juoksutarinoista. Tarjosin opiskelukaverilleni Tuukka Rintalalle smoothiet...
Triathlonin kutsuhuuto ja kauhistuttava avove...
Lilli G · 24.06.2019Triathlon. Laji on kummitellut mielessäni jo vuosia, mutta en ole tehnyt asian eteen mitään. Tänä kesänä minulla ei ole suuria tavoitteita juoksussa,...
Islabikes -pyörä vie lapsen pyöräilyn uudelle...
Lilli G · 14.06.2019Kolmevuotias kuopukseni oppi ajamaan polkupyörällä alkukeväästä. Oli aika pian selvää, että pyörä, jonka olin hankkinut hänelle käytettynä Facebook...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 79 2. Lenkillä 30 3. Juoksujalkaa 39 4. Endorfiinikoukussa 78 5. Heleä Training 23 6. Maija meinaa maralle and beyond 19 7. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 44 8. Heidi On the Go 13 9. Pikkuliten 19 10. Juoksukunnossa 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
KorvatulehdusPikkuliten
Riskillä kevyttä viikolla 7Maija meinaa maralle and beyond
2018: Vihdoin helpottaaEnnätysjuoksuni
