Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
Tietovisat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Lilli G
lilligronroos.com
Olen juokseva pienten lasten äiti, liikunnan ja terveystiedon opettaja sekä pilatesohjaaja. Kirjoitan blogia treenaamisesta ja ruuhkavuosista.
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
treeni
,
juoksu
,
kestävyysjuoksu
,
lapsiperhe
,
kisat ja leirit
Seuraa
11
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
43.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Lilli G - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Maastopyöräilyn alkeiskurssilla
Lilli G
· 21.11.2021
Maastopyöräily on kiehtonut minua jo useamman vuoden ajan. Moni tuntuu sitä harrastavan ja moni tuntuu siihen hurahtaneen. Nyt Rajamäelle muuton...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kun juoksu ei kulje, voi tehdä jotain muuta
Lilli G
· 31.10.2021
Tavoiteorientoitunut juoksu on ollut tärkein harrastukseni viimeisen viiden vuoden ajan. Fiksujen valmentajien, kokeneiden juoksukavereiden ja oman...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Miksi kilpailuvietti nousi pintaan kylähölkäs...
Lilli G
· 20.10.2021
Kirjoitin reilu viikko sitten blogiin, miten kilpailuasetelma pienessä paikallisessa kylähölkkätapahtumassa sai minut juoksemaan itseni...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kadonnutta juoksutuntumaa etsimässä Neljän la...
Lilli G
· 11.10.2021
Jos omalla kotikylällä järjestetään juoksutapahtuma, siihen pitää osallistua. Piste. Näin ajattelin, kun ilmoittauduin Aleksis Kiven päivänä...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Me muutettiin maalle
Lilli G
· 30.09.2021
Jos joku olisi sanonut minulle heinäkuun alussa, että asumme maalla kesän taittuessa syksyyn, olisin nauranut räkäisesti. Olimme toki välillä pohtineet vaihtoehtoja. Olin selannut säännöllisesti Oikotien...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kun järki voitti – Finlandia Maraton DNS
Lilli G
· 19.09.2021
Yllä olevassa kuvassa näet meidän uuden kodin. Tämä talo on syypää siihen, että jätin osallistumatta tämän vuoden Finlandia Maratoniin. Kun kirjoitin...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Maratonkunnon välitsekkaus: maratoonarin taso...
Lilli G
· 06.08.2021
Olen jakanut kesän aikana blogissa otteita maratontreeneistäni kohti 18.9.2021 Jyväskylässä juostavaa Finlandia Marathonia (osallistuminen saatu)....
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Ote maratontreeneistä: kevyt viikko ja kaksi ...
Lilli G
· 21.07.2021
Kirjoitin edellisen blogitekstin kevyen viikon merkityksestä harjoittelussa. Kerroin, että rytmitän juoksuharjoitteluani nyt kesällä siten, että joka...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kevyen treeniviikon ylistys
Lilli G
· 30.06.2021
Juoksin viime sunnuntaina ensimmäisen maratonprojektiin liittyvän kiihtyvän pitkän lenkin. Lenkin kulku oli seuraavanlainen: 17 kilometriä rauhallista pk1-alueen hölkkää, sen jälkeen kolme...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Evogenom Sport-geenitesti – mitä geenit kerto...
Lilli G
· 21.06.2021
*Kaupallinen yhteistyö. Sisältää alekoodin, jolla saat Evogenom Sport-geenitestin hintaan 190€ (norm. 590€). Koodi löytyy tekstin alta. Kun...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Maratonharjoittelua tummien pilvien alla
Lilli G
· 14.06.2021
Olen menossa juoksemaan viidettä maratoniani Jyväskylään Finlandia Marathonille syyskuussa (osallistuminen saatu). Harjoittelun yllä on viime...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Pilatesta kesäkeskiviikkoisin Zoomissa – tule...
Lilli G
· 24.05.2021
Pilates-tuntisi ovat muuten parhaita, joita olen tehnyt ihan rehellisesti sanottuna ja olen vuosien aikana ollut monen vetäjän tunneilla. Asiakkaan...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
LPG-imurullaus osana juoksijan lihashuoltoa
Lilli G
· 16.05.2021
*Palvelu saatu blogiyhteistyönä. Sisältää alennuskoodin. Olen törmännyt viime aikoina LPG-laitteeseen useiden kokeneiden kestävyysurheilijoiden...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Evogenom Sport -geenitesti tarjoaa aktiivilii...
Lilli G
· 26.04.2021
*Kaupallinen yhteistyö Evogenom bioteknologiayrityksen kanssa. Sisältää alennuskoodin. Noin 20-50% kustakin ihmisen ominaisuudesta perustuu...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Maratonkuntoon ensi syksyksi?
Lilli G
· 09.04.2021
Kirjoitin viime syksynä useampaan otteeseen tänne blogiin suunnitelmistani lähteä parantamaan maratonennätystäni tänä keväänä Tukholman maratonille. Uskoin vielä syksyllä vahvasti siihen,...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Pilates saa minut suhtautumaan kehooni lempeämmin
Lilli G
· 27.03.2021
Aloitin pilatesohjaamisen taas vajaan vuoden tauon jälkeen. Ohjasin viime keväänä koronasulun aikana online-tunteja, mutta syksyn tullen päätin jäädä...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Uintiretki Park Hotel Helsingin uima-altaalle
Lilli G
· 26.03.2021
Uimahallit ovat olleet kiinni täällä Helsingissä kohta neljä kuukautta. Lapsille se on pieni ikuisuus. Viisivuotias kuopus oppi uimaan juuri ennen...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Luonnon leikkikenttä tukee taaperon kehitystä
Lilli G
· 22.03.2021
Taannoinen kirjoitukseni lasten liikunnasta herätti paljon keskustelua. Moni komppasi minua. Toisaalta kävin myös tärkeää keskustelua siitä, miten...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kolmen kuukauden voimaohjelma – maksimivoima,...
Lilli G
· 16.03.2021
Kävin viime kevään ja kesän aikana Trainer4You Voimavalmentajakoulutuksen ja kurssin lopputyönä laadin itselleni kolmen kuukauden...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Miksi kaikentasoisten juoksijoiden kannattais...
Lilli G
· 15.02.2021
Olen kirjoittanut artikkelin yhdessä videoillakin esiintyvän juoksuvalmentaja ja voimavalmentaja Pasi Päällysahon kanssa. Matalatehoisilla...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kahdeksan vinkkiä lasten talvipyöräilyyn
Lilli G
· 13.02.2021
*Yhteistyössä Frog Bikes -lastenpyörämerkin kanssa. Vaikka olen itse monena vuonna pyöräillyt työmatkoja lumella ja jäällä, kynnys lähteä lasten...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Riittävä fyysinen aktiivisuus on lapsen oikeus
Lilli G
· 30.01.2021
Törmäsin taannoin somekeskusteluun lasten liikuntasuosituksista. Eräs suosittu sosiaalisen median vaikuttaja oli ärsyyntynyt päiväkodista tulleesta...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Firstbeat -hyvinvointianalyysin tulokset
Lilli G
· 13.01.2021
Tein marraskuun lopussa Firstbeat -hyvinvointianalyysin. Firstbeat -hyvinvointianalyysi mittaa sykevälivaihtelua ja sen avulla saa tietoa päivien...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Testissä Asics Novablast -juoksukengät
Lilli G
· 07.12.2020
*Kengät saatu testiin. Olen ollut viime vuosina hyvin merkki- ja jopa malliuskollinen juoksukenkien suhteen. Rakkauteni Adidas Adizero Boston...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Juoksijan voimavalmennus – neljän viikon peru...
Lilli G
· 28.11.2020
Juoksu on minulle harrastus, mutta liikunta ammatti. Yhdistin rakkaan harrastukseni ja ammattini ohjelmoimalla itselleni Trainer4You...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Juoksijan voimaharjoittelu – neljä asiaa, jot...
Lilli G
· 23.11.2020
Juoksu on minulle harrastus, mutta liikunta ammatti. Yhdistin rakkaan harrastukseni ja ammattini ohjelmoimalla itselleni Trainer4You...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Millainen on turvallinen pyöräilykypärä lapse...
Lilli G
· 19.11.2020
Lapsilla on todella hyvät Frogin pyörät (saatu blogiyhteistyönä), mutta häpeän myöntää, että olen kiinnittänyt hirveän vähän huomiota lasten...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Merinovillavaatteet talvijuoksuun Addnature -...
Lilli G
· 15.11.2020
*Kaupallinen yhteistyö Addnature -verkkokaupan kanssa. Sisältää arvonnan! Olen aina vähän jopa ihmetellyt, miksi jotkut lopettavat juoksulenkkeilyn...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Peruskuntokauden voimaharjoitusohjelma – alku...
Lilli G
· 04.11.2020
Kävin viime keväänä ja kesänä Trainer4You Voimavalmentajakoulutuksessa ja laadin koulutuksen lopputyönä itselleni juoksua tukevan...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Huoltajan roolissa kotirataultrassa
Lilli G
· 01.11.2020
Juoksin ensimmäiset puolimaratonini ja maratonini yhteisillä reissuilla pikkuveljeni vaimon Helin kanssa. Meillä on saman ikäiset lapset ja...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
52
2. Aliisa ihmemaassa
7
3. Taivaanrannan juoksija
28
4.
Juoksusiskot
16
5.
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
48
6.
Maija meinaa maralle and beyond
27
7.
Boheemijuoksija
20
8.
Jannan askeleet -juoksublogi
28
9.
Run For Fun
10
10.
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.8.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Entä sitten kun ei voi juosta?
Juoksukunnossa
Hauhon jokamiestriathlon 2022
Tavoitteena huippukunto
Taas juostaan
Ennätysjuoksuni
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
itikat
maraton
hämeenlinna
työmatkapyöräily
indie
juoksuvammat
turku
källman
veikkausliiga
korona
surf
kuntoutus
inisijät
sisäpyöräily
lihaskunto
bodymaja
puolimaraton
#juoksutapahtuma
juoksusiskot
hyvinvointi
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä