Sports lady
sportslady-h.blogspot.fiSports Lady on hyvinvointi- ja lifestyleblogi, joka antaa vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sports Ladyn Hanna on vaihtanut jakkupuvun jumppavaatteisin vuonna 2010, ja juuri alanvaihdosta blogi sai alkunsa. Toimistotyöstä personal trainer yrittäjäksi siirtynyt Hanna pohtii blogissa elämää, onnellisuutta ja jakaa vinkkejä niin treeniin, terveellisiin resepteihin kuin luonnolliseen kauneuteenkin. Do what you love, love what you do!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, personal trainer, sports lady, yrittäjyys, koiraSeuraa 24 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 17. (terveys ja hyvinvointi) ja 339. (kaikki blogit)
Ladattu 33 min sitten.
Sports lady - postaukset
Yrittäjän arkea ja kauneushömpöttelyä
Sports lady · 10 pvBlogi onkin elänyt hieman hiljaiseloa. Huomaan, että energiaa ei ole riittänyt tänne kirjoittamiseen kun olen ollut niin uppoutunut kirjan valmiiksi...
Kotijuttuja, kirjajuttuja ja treenijuttuja
Sports lady · 28 pvTämä onkin ollut aikamoinen viikko. Olen ehtinyt tehdä kaikenlaista. Kävin Ikeassa pitkästä aikaa, edellisestä kerrasta olikin pari vuotta....
Unelmista totta
Sports lady · 15.09.20192013 ja 2019Tämä vuosi on ollut kyllä kaikin puolin upea. Aloitin helmikuussa kirjoittamaan kirjaa ja olen sitä kirjoittanut kaikessa hiljaisuudessa. Kirja on ollut aina unelmani ja nyt siitä tulee vihdoin totta. Sinä...
Kuinka aamurutiinit parantavat hyvinvointia
Sports lady · 09.09.2019Aamurutiinit ovat yksi todella hyvä tapa parantaa hyvinvointiasi. Kun synkronoit kehosi ja mielesi jo heti aamusta, sujuu päivä paljon mukavammin ja...
Upeita onnistumisia
Sports lady · 06.09.2019Hei ihanat! Taas on tovi vierähtänyt, mutta nyt on taas aika päivittää blogia. Pari viikkoa sitten loppui ensimmäinen verkkovalmennukseni Aineenvaihdunta käyntiin. Sille on luvassa jo jatkoa, sillä 23.9 alkaa seuraava...
Miniloma ja liekeissä uuteen työviikkoon
Sports lady · 18.08.2019Terkkuja vuorokauden minilomalta Tallinnasta. Tallinnan voi mieltää monella tavalla, mutta itselle se on paikka jossa voi nauttia kauniista...
Mitä ovat uskomukset? Entä millaiset tunteet ...
Sports lady · 13.08.2019Ihanaa alkanutta viikkoa! Täällä on työt lähteneet täydellä tohinalla käyntiin. Loma on enää pelkkä ihana muisto ja töitä on painettu tauotta ehkä...
Keho käyntiin syömällä oikein
Sports lady · 08.08.2019Elokuun alku on mennyt tosi nopeasti. Olen valmistellut Aineenvaihdunta käyntiin -verkkovalmennusta sekä Fitball by Sports Lady -verkkovalmennusta....
Tervetuloa elokuu ja unelmien toteutuminen
Sports lady · 01.08.2019Elokuu on täällä ja monella on ollut edessä töihin paluu tällä viikolla. Niin kuin minullakin, ohjaustyöhön. Kesäloman loppuaika meni todella...
Muuta ajatteluasi, muuta fysiologiaasi ja voi...
Sports lady · 25.07.2019Töiden alku lähenee vähitellen, mutta yrittäjänä olen toki tehnyt kesäloman aikanakin töitä. Talousasiat pitää hoitaa ja samoin moni muu asia. Pitkän...
Neljän viikon kesälomakuulumisia
Sports lady · 15.07.2019Heippa ja terkkuja kesälomalaiselta. Täällä lomaviikot ovat menneet aivan mielettömän nopeasti. Instagramin Stoori onkin päivittynyt lomamenoilla...
Haavoittuvuus, tunteiden vastaanottaminen ja ...
Sports lady · 27.06.2019tässä herätty eilen päikkäreiltä Tamin kanssaKesälomasta on mennyt kohta pari viikkoa ja en ole tehnyt oikeastaan mitään ihmeellistä. Lomaillut...
3 tekosyytä jotka estävät muutoksen - ja ratk...
Sports lady · 24.06.2019kuinka löydän aikaa unelmilleni?Tekosyy 1 - aikaTekosyitä ja esteitä päätöksen tekemiselle löytyy aina. Yleisin niistä on aika. Minulla ei ole aikaa....
Kesäjuttuja ja vinkkejä hyvinvointiin lomalle
Sports lady · 20.06.2019Sunrise Avenuen keikalla ennen lomalle jääntiäTäällä on vihdoin loma alkanut. Olen jo muutamana kesänä pitänyt ihan kunnon pitkän kesäloman. Vaikka...
7+7 vinkkiä turvonneen ja "jyrän alle jääneen...
Sports lady · 12.06.2019Tiedätkö sen olon kun jalat tuntuvat raskaille, keskivartalon kohdalla tuntuu olevan vain höttöä ja jotain kummallista taikinaa ja vähintään...
Blogikuulumisia ja porrastreeniä
Sports lady · 05.06.2019Heippa pitkästä aikaa! Täällä on eletty niin työntäyteisiä päiviä, että blogin päivitys on jäänyt hieman hunningolle. Olen aloittanut postausta monta...
Kaikki entiset työpaikkani
Sports lady · 26.05.2019lehtijuttu Me Naisissa 2012Peruin illan kahvakuulatunnin sateen vuoksi ja olen tässä tylsistynyt nyt kotona. Välillä sitä aina haaveilee, että olisi ihanaa kun illat olisi vapaita ja voisi...
Minun totuuteni ja hänen totuutensa
Sports lady · 24.05.2019Oletteko kuulleet koskaan jonkun puhuvan hänen totuudestaan? Henkilö selittää sinulle asioita, jotka eivät ollenkaan pidä paikkaansa. Mietit jo...
Yritysliikunta ja 7 keinoa parantaa hyvinvoin...
Sports lady · 17.05.2019Ajattelin kirjoittaa hieman yritykseni tarjoamista palveluista muille yrityksille. Blogissa enemmän ovat korostuneet aina personal training -jutut ja...
Ystävien ja lähisuhteiden merkitys palautumis...
Sports lady · 10.05.2019Tein eilen päivityksen instaan palautumisesta. Olen panostanut uneen ja palautumiseen viime vuosina todella paljon. Kesäloma lähenee ja haluan...
Sisustuskuulumisia
Sports lady · 06.05.2019Hei ja ihanaa alkanutta viikkoa! Pitkästä aikaa vähän sisustuskuulumisia. Tämä postaus on tehty yhteistyössä Posterstoren kanssa. Laitoimme viikonloppuna olohuonetta Tamin kanssa hieman uusiksi, sillä tilaamani taulut...
Treeni-iloa, ajatuksia elämästä ja kiitollisu...
Sports lady · 03.05.2019Hei ihanat! Viikko, tai ainakin työviikko on lopuillaan ja sitä voi vihdoin keskittyä relaamiseen ja omiin juttuihin. Tämä päivä on ollut varsinainen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piña y coco 8 2. My project is me 20 3. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 82 4. Mirvaannamarian 38 5. Vastaisku ankeudelle 58 6. Anna Saivosalmi 25 7. Palasia arjestani 14 8. Ida Jemina 71 9. Kutsu vapauteen 24 10.Mielekäs miellekartta 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.10.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Helppo papayasalaatti (M, G, V)Mirka Tuovinen
Inspiraation lähde?Kohti onnellista elämää
Tämä tarina tähänKatse vasempaan päin
