Reseptit
Sanakirja
Tietovisat
Viihde
Vaihtoautot
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kuntosaliharjoittelu
Mamma trikoissa
13.02.2024
Kohti hyvinvoivaa kehoa: miltä ne treeniviiko...
Avasin jo aiemmin mitä lajeja on tullut harrastettua raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena ei ole pelkästään painonpudotus vaan...
#liikunta
#palautuminen
#vauvavuosi
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
20.01.2024
Kuntosalitreeni Runna-sovelluksella
Hei vaan, tänään höpisen melko pitkän pätkän Runna-sovelluksesta. Olen treenannut Runnan juoksuharjoitusohjelmilla viime syksystä asti, mutta haluan...
9
Seuraa mua!
Kotiseudulle
19.01.2024
Miten vaikeaa on saada itsensä liikkeelle?
Aloitin tammikuussa kuntosaliharjoittelun. Ihan oikeasti haluan kokeilla täyttää kerrankin liikuntasuositukset. Pari kertaa viikossa tehokasta...
#tahdonvoima
4
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
05.01.2024
Uusi vuosi, mitä kuuluu?
Joulukuu jäi näemmä kokonaan vaille blogipäivitystä. Se saattaa johtua muun muassa siitä, että joulukuu on opiskelijalle aina toukokuun alun lisäksi vuoden kiireisintä aikaa; sekä siitä,...
#lihaskunto
9
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
04.03.2023
Mitä olen puuhaillut kuntosalilla?
Kauhistus, koko helmikuu näköjään vierähti ilman ainuttakaan blogipäivitystä! Sellaista rallia on ollut opiskelun, työn ja vapaa-ajan sovittaminen...
#lihaskunto
#unisport
9
Seuraa mua!
Vahvasisko
10.02.2023
Vahvaksi salilla moninivelliikkeillä
Moninivelliikkeet ovat harjoittelun perusta ja niiden avulla saat tehoa kuntosalitreeniin.
#kuntosali
#treenivinkit
1
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
15.01.2023
Mitä joulunvietto kertoi elämäntavoistani
Saako vielä kirjoittaa joulunvietosta tammikuun puolessavälissä? Sovitaan, että saa. Nimenomaan joulu nimittäin herätti mielenkiintoisia ajatuksia...
#joulu
#motivaatio
#hiihto
9
Seuraa mua!
Lenkillä
18.12.2022
Kolmen lajin harjoitteluviikko
Kulunut viikko oli pitkästä aikaa täysin ehjä harjoitusviikko. Torstain harjoitus oli liipaisimella, kun yhdelle lapsistani tuli melko laaja nokkosihottuma. Soittelin töiden jälkeen läpi...
#hiihto
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
16.12.2022
Kuulumisia pitkästä aikaa
Onpas vaikeaa aloittaa blogipostauksen kirjoittamista, kun takana on pitkä kirjoitustauko hieman ikävistä syistä. Toisaalta taas ärsyttää, että moiset syyt saivat aikaan blogin...
#joulu
#kisaraportti
#kipeänä
9
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
23.10.2022
Pienesti syyslomailua viikolla 42
Kulunut viikko on ollut täällä Kainuussa koululaisten syyslomaviikko. Viikon aloitin maanantaina sellaisella…
#polkujuoksu
#juokseminen
#saliharjoittelu
29
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
10.10.2022
Lokakuun lempeyttä viikolla 40
Ajattelin säästyä lokakuun loskalta ja otin salikortin koko kuukaudeksi. Lokakuun alku on…
#kuntosali
29
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
24.09.2022
Se toimii!!
Kerroin 6. elokuuta julkaistussa postauksessa, että palkkasin PT:n opastamaan kuntosaliharjoittelun uudelleen aloittamisessa ja motivaation löytämisessä siihen. Nyt ollaan kymmenen kerran (viikon) tapaamisten sarjassa...
28
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
20.04.2022
Top 10 asiaa, jotka opin UniSportin personal ...
Kymmenen kerran personal training -pakettini UniSportilta on nyt käytetty loppuun. Sain tästä kokemuksesta kuitenkin niin paljon kaikkea hyödyllistä,...
#ruoka
#unisport
9
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
28.11.2021
Paluu juoksuun viikolla 47
Jee!!! Olipas muuten henkisesti rankkaa olla kaksi viikkoa juoksematta. Mutta nyt on…
#polkujuoksu
#juokseminen
29
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
22.11.2021
Rentoa löysäilyä viikolla 46
Olen viettänyt toista ylimenokauden viikkoa ja ihmetellyt sitä, miten nopeasti aika kuluu…
#kävely
#harjoittelu
#sauvakävely
29
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
14.11.2021
Yllättäen ylimenokausi viikolla 45
Yllätin itsenikin, kun tuosta noin vain aloitin ylimenokauden sen suurempia ihmettelemättä …
#kävely
#ylimenokausi
29
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
11.11.2021
PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piris...
Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka...
#motivaatio
#lihaskunto
#unisport
9
Seuraa mua!
Lenkillä
29.09.2021
Paluu kuntosalille
Kutsu tilaisuuteen saatu Domakers Finland/Fressi Fressi 24h Matinkylä-Olarin avajaisia juhlittiin hämärtyvässä tiistai-illassa. Kolmioleivillä ja smoothie-annoksilla katettu pöytä ja kutsuvieraiden puheensorina...
#espoo
#kuntosali
#lihaskunto
51
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
17.07.2021
Innostavia oivalluksia kuntosalitreenaamisesta
Kuntosaliohjelmani on nyt viimeisimmän PT-tapaamisen jäljiltä kokonaan valmis ja sovimme personal trainerin kanssa, että tiiviin aloituksen ja...
#unisport
9
Seuraa mua!
Näillä jaloilla mennään
05.07.2021
Nyt tiedän neljä kuntosalilaitetta
Kerroin viime postauksessani, kuinka uusi PT-harjoitteluprojektini lähti liikkeelle kattavalla alkukartoituskyselyllä ja suunnitelmien laatimisella....
#unisport
9
Seuraa mua!
Heleä Training
10.01.2021
Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen aja...
Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen tärkeimmät pointit… The post Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen ajatuksissa appeared first on...
#juoksu
#kuntosali
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Lenkillä
15.12.2020
Joulukuun toisen viikon harjoituspäiväkirja
Viime postauksessa lupasin kirjoittaa viikon treenipäiväkirjan. Tässä se nyt tulee! Maanantai 7.12.2020: Lihaskuntoharjoittelua Juoksin...
#juoksu
#mäkivedot
51
Seuraa mua!
Heleä Training
18.10.2020
Kuntosaliharjoittelu, sen aloittaminen ja vin...
Kuntosaliharjoittelu ja sen aloittaminen voi olla monella mielessä syksyn tullen, kun ulkona alkaa kelit viilentyä. Toisaalta ulkona voi kyllä hyvin...
#kuntosali
#kuntoilu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
20.05.2020
Mistä lähdin liikkeelle lihaskuntotreenissä
Kun julkaisin postauksen Lihaskuntotreenin aloittaminen oli käännekohta, sain lukijoilta useita kysymyksiä postaukseen… Artikkeli Mistä lähdin...
#liikunta
#minä
#treeni
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.05.2020
Lihaskuntoharjoittelun aloittaminen oli käänn...
Reilu kolmekymppisenä, kymmenisen vuotta sitten, aloitin lihaskuntoharjoittelun. Sitä ennen olin harrastanut vain… Artikkeli...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Mailanvarresta lenkkipoluille
05.05.2020
Koronakevään kehitysseurantaa
Koronakaaos ei omalla kohdallani ole onneksi tarkoittanut salitreenien loppumista, kun käytettävissä on ollut poikkeusjärjestelyillä pieni, mutta...
#kyykky
#maastaveto
#penkkipunnerrus
1
Seuraa mua!
Mailanvarresta lenkkipoluille
11.01.2020
Vuoden lopputulemat
Mihin päädyin tuloskehityksen osalta vuoden loppuun mennessä? Tässäpä päivitys 2019:n päätöslukemista. 28. marraskuuta –> 31. joulukuuta Penkkipunnerrus: 65 kg x 7 (80 kg) --> 60 kg x 12 (84 kg) Kyykky: 101 kg x 5...
#kyykky
#maastaveto
#penkkipunnerrus
1
Seuraa mua!
Lenkillä
04.01.2020
Tutustumassa Fressi24 Esplanadi -kuntosaliin
Juoksu on numero yksi, mutta tunnen oloni kotoisaksi myös kuntosalilla. Pääsin tämän viikon torstaina tutustumaan laajennettuun Fressi24 Esplanadin...
#kuntosali
#lihaskunto
#trx
51
Seuraa mua!
Fitoona
09.12.2019
Laadukkaan harjoittelun kriteerit, jotta kehi...
Miten voin treenata laadukkaasti… Miten laadukas treenaaminen edes määritetään… Jokaiselle treenin laadun määrittäminen voi pitää...
#hyvinvointi
#salitreeni
#treeniblogi
23
Seuraa mua!
Mailanvarresta lenkkipoluille
28.11.2019
Stronglifts 5×5 -kokemuksia ja tuloskehitysyh...
Lokakuun alkupuolella päätin etsiä ja aloittaa uuden saliohjelman ja pitäytyä siinä tiukasti ainakin jonkin aikaa. Halusin treeneihini uutta...
#kyykky
#maastaveto
#penkkipunnerrus
1
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4. Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaanrannan juoksija
Hiljainen huhtikuu
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Bmw helsinki 10...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#talvivaellus
#ykkönen
#patikointi
#syksy
#jjk
#tapahtumat
#metsässä
#marseille
#harjoittelu
#yleisurheilu
#voimaharjoittelu
#vaelluskertomukset
#juoksuharjoitus
#hyvinvointi
#treeniohjelma
#suomi
#uutinen
#pelit
#treenaaminen
#peli
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä