TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Viihde
Reseptit
Tietovisat
Horoskooppi
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
trx
Kuntoa & Kehonhuoltoa
08.05.2023
Kolme core-liikettä TRX:n kanssa
Kolme eritasoista keskivartaloliikettä TRX:llä, minkä sinä valitset? 1. Vuorikiipeilijä vuorojaloin Vuorikiipeilijä vuorojaloin on näistä kolmesta...
#core
#vatsalihakset
#keskivartalo
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
22.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri luukku 22 – Kohti y...
Joulukalenteri alkaa hiljalleen olemaan loppusuoralla ja tänään kalenterin luukun taakse kätkeytyy kaksi eri harjoitusta, joiden avulla voit lähteä...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#trx
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
22.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri // 22. Kohti yhden ...
Joulukalenteri alkaa hiljalleen olemaan loppusuoralla ja tänään kalenterin luukun taakse kätkeytyy kaksi eri harjoitusta, joiden avulla voit lähteä...
#joulukalenteri
#trx
12
Seuraa mua!
Heleä Training
16.05.2021
TRX- harjoittelu on myös monipuolista
TRX-harjoittelu auttaa erityisesti kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden, keskikehon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämisessä… The post...
#salitreeni
#trx
41
Seuraa mua!
Heleä Training
26.03.2020
Juoksu Juoksun aloittaminen
Moni on aloittanut nyt liikkumaan ja juoksemaan, ehkäpä pidemmänkin tauon jälkeen.Miten sitten juoksuharrastus kannattaisi aloittaa ja miten siinä pääsee alkuun?Juoksu kannattaa aloittaa...
#juoksu
#juokseminen
#trx
41
Seuraa mua!
Heleä Training
19.02.2020
Juoksu ja askellus
Väärä juoksutekniikka, kropan rakenteelliset syyt sekä liian kuluneet tai vääränlaiset kengät voivat aiheuttaa ilkeitä vaivoja juoksijalle.Ei ole väliä minkä tasoinen juoksija olet, rasitusvammoja voidaan ennalta...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Untuvapilvi
06.02.2020
Keskiviikko
Teen viikon ajan "päiväkirjaa" mitä kaikkea pääsen päivien aikana kokemaan. Tämä on päivä 4/7. Eli eilinen keskiviikko.Meni sen verran myöhään eilen, että päätin kirjoittaa sen päivän tekstin tänään. Aamu alkoi 8:00...
#trx
Seuraa mua!
Untuvapilvi
03.02.2020
Maanantain touhut
Teen viikon ajan "päiväkirjaa" mitä kaikkea pääsen päivien aikana kokemaan. Tämä on päivä 2/7.Tänään heräsin jo viideltä. Menin siivoustöihin seitsemäksi ja koska tarvitsen paljon heräämiseen aikaa, heräsin niin...
#trx
#siivousta
Seuraa mua!
Lenkillä
04.01.2020
Tutustumassa Fressi24 Esplanadi -kuntosaliin
Juoksu on numero yksi, mutta tunnen oloni kotoisaksi myös kuntosalilla. Pääsin tämän viikon torstaina tutustumaan laajennettuun Fressi24 Esplanadin...
#kuntosali
#lihaskunto
#trx
51
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 17. TRX kulmasoutu
Vahvista selkää ja takaolkapäitä tällä TRX-liikkeellä. Säädä nauhat yhtä pitkiksi ja ota kahvoista tukeva ote Aktivoi keskivartalo Kävele narut...
#joulukalenteri
#treeni
#trx
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri - 17. TRX kulmasoutu
Vahvista selkää ja takaolkapäitä tällä TRX-liikkeellä.Säädä nauhat yhtä pitkiksi ja ota kahvoista tukeva oteAktivoi keskivartaloKävele narut tiukaksi...
#joulukalenteri
#treeni
#selkä
12
Seuraa mua!
Heleä Training
21.10.2019
TRX-treeniä kotona tai salilla
TRX-treeni on meillä ollut mukana treeniohjelmassa säännöllisesti lähes vuoden ajan. Aiemmin tehdyt treenit oli todella satunnaisia ja toistivat...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.10.2019
YouTube
Osa teistä lukijoista on pyytänyt ja kaivannut meiltä myös sisältöä videoiden muodossa.Nyt on Heleä Training YouTube-kanava tehty teille.Ajatuksena on tuoda siellä esille Polkujuoksukenkien testausta, tekniikkavinkkejä,...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Untuvapilvi
26.06.2019
TRX Suspension Training -koulutus Turussa
Olin Sunnuntaina 16.6.2019 TRX Suspension Training Course-koulutuksessa Turun Mentor Gym:in tiloissa. Olin TRX-nauhoihin tutustunut jo pari vuotta...
#liikunta
#turku
#koulutus
Seuraa mua!
Heleä Training
11.06.2019
Ulkotreenien aikaa
Ihana kesän lämpö on jälleen saapunut Turun seudulle ja välillä se tuntui jo melkein tukalalta.Nyt ollaan lähes parin viikon keventelyiden jälkeen palattu takaisin ruotuun ja treenit on jälleen alkaneet.Ollaan vedetty...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
17.04.2019
TRX- treenistä pelastus viikolle!
Tässä on tullut taas muutama juoksun täyteinen viikko tehtyä ja viime viikko ei tuonut muutosta tuohon, siitä huolimatta viime viikon parhaana...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntosali
41
Seuraa mua!
Heleä Training
11.02.2019
TRX-treeni
Osa onkin jo varmaan instagramista huomannut että olen päivittänyt saliohjelman uuteen. Tällä kertaa vannoutunut raudan nostaja otti mukaan saliohjelmaan TRX-harjoittelun, ja kaikki tämä lähes omasta vapaasta...
#juoksu
#kuntosali
#sali
41
Seuraa mua!
Heleä Training
21.01.2019
Uutta oppimassa
Sen jälkeen, kun liikunta on tullut yhä tärkeämmäksi mun elämässä ja olen kiinnostunut enemmän ja enemmän kaikesta liikunnan ja hyvinvoinnin puolella, olen myös halunnut tukea muita uuden harrastuksen aloittamisessa....
#hyvinvointi
#liikunta
#liikkuvuus
41
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
15.11.2018
Täydellinen treenihuone valmistumassa
Lapset halusivat muutama viikko sitten vaihtaa huoneita. Ei mitenkään yksinkertaisesti kahta huonetta päikseen, vaan neljä huonetta kaikki toisiin...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
15
Seuraa mua!
Super fit me
10.04.2018
Trx treenillä voimaa yläkroppaan
Olen aikaisemminkin kertonut, että TRX on yksi monikäyttöisimmistä treenivälineistä mitä löytyy. Tällä kertaa esittelen miten TRX treenillä saa...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
18.02.2018
Trx treenillä uutta ärsykettä lihaksille + al...
TRX treenillä saa uudenlaista ärsykettä lihaksille, sillä kehoa saa haastettua ihan eri tavalla kuin esimerkiksi kiinteillä laitteilla. TRX on myös...
#hyvinvointi
#treeni
#treeniohjelma
45
Seuraa mua!
Super fit me
30.07.2017
TRX treenillä voimaa, kehonhallintaa ja tehok...
TRX treenillä saa mahtavasti treenattua koko kehon läpi, kun perusliikkeisiin saa epästabiiliutta heiluvilla köysillä, ja muun muassa core joutuu...
#hyvinvointi
#treeni
#trx
45
Seuraa mua!
Sports lady
27.06.2017
Kesätreenivinkkiä
Kuinka moni teistä on jo lomalla? Mä oon hidastanut jo työtahtia ja on ollut aivan ihanaa tehdä omia treenejä. Sunnuntaina fillaroin portaisiin treenaamaan, eilen taas pyöräilin Viikin lintutornille TRX:t repussa. Kevyt...
#hyvinvointi
#kotitreeni
#trx
35
Seuraa mua!
Super fit me
03.02.2017
6 liikkeen hikinen ja polttava pakaratreeni s...
Peppuosasto on sellainen lihasryhmä, jota lähes poikkeuksetta (varsinkin) naiset haluavat rääkätä salilla oikein olan takaa. Tehokas parakatreeni...
#treeni
#salitreeni
#pakaratreeni
45
Seuraa mua!
Sports lady
30.11.2016
Aamutoimia ja jalkatreeni
Söin pitkästä aikaa tänään tuorepuuroa aamupalaksi. 5.30 herätti kello ja ensimmäinen asiakas oli seiskalta. Aamutoimiin menee aika paljon aikaa, vaikka en edes meikkaa töihin aamuisin....
#hyvinvointi
#yrittäjyys
#aamupala
35
Seuraa mua!
Moderni puutalo
02.11.2016
Talvikuntoon tallissa. Jaksaa jaksaa!
Tervetuloa autotalliin! Kuten tuli mainittua, laitettiin tyttären kanssa sisutus uuteen uskoon. Taustalla oli tervehenkinen tarve. Tykkään treenata,...
#sisustus
#perhe
#treeni
33
Seuraa mua!
Sports lady
05.04.2016
Tiistain core/käsi TRX-treeni
Pitkään oon taas treenannut oman kehon painolla ja jumppapallolla erilaisten painojen kanssa. Niin, ja venyttelyyn oon panostanut tosi paljon. Venyttelen 5 kertaa viikossa. Parina päivänä...
#kuntosali
#trx
#treenivinkki
35
Seuraa mua!
Sports lady
28.12.2015
Painonpudotusasiaa ja päivän treenivinkki
Hellou! Täällä alkoi työt taas vähitellen. Mulla on kyllä niin mahtavan ihania asiakkaita. Oli kiva palata töihin. Tunnit alkaa vasta loppiaisen...
#video
#painonpudotus
#trx
35
Seuraa mua!
Sports lady
13.12.2015
My training routine
Tällä viikolla on tunnit alkaneet vähentyä ja jäädä joulutauolle. Mikä tarkoittaa sitä, että mulla on ollut aikaa ja energiaa mennä salille. Jee! Uuden mittarin saatuani on ollut hyvä seurata, miten raskaista kuitenkin...
#video
#trx
35
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Rukatuksela - tarinoita tievoilta, tuntureilta ja tammukkapuroilta.
Kevät keikkuen tulevi.
Pieni Lintu
Saksan matka WATW
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kulttuuri
#jeesus
#luontopolku
#helsinki
#usa
#reseptit
#luonto
#espanja
#koira
#hallitus
#kasvihuone
#pääruoka
#äänikirja
#italia
#liikunta
#kuulumisia
#matkailu
#kirjallisuus
#puutarha
#kirjoittaminen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä