Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
pakaratreeni
Super fit me
22.09.2021
Peppu pumppiin kotikonstein – pakaratreeni va...
Pakaralihaksia kannattaa treenata ihan jo toiminnallisista syistä, mutta kaupan päälle voi saada myös pyöreät pakarat, joista moni haaveilee....
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
05.05.2021
Jalka kuntoon pakarajumpalla
Vasen jalkani on nyt toista viikkoa ollut aristava, ärtynyt ja rasittunut.…
#terveys
#liikunta
#mieli
18
Seuraa mua!
My project is me
13.12.2020
Testissä sometähden pakaratreeni
Nyt kun en koronan vuoksi pääse salille, enkä noudata mitään tiettyä treeniohjelmaa, olen treenannut täysin mieleni mukaan. Tämä on tarjonnut... The...
#liikunta
#kotitreeni
#ulkotreeni
50
Seuraa mua!
Heleä Training
27.07.2020
Kuminauhatreeni antaa potkua pakaroihin
Kuminauhatreeni on helppo toteuttaa vaikka kotona tai mökkilaiturilla samalla nauttien ihanasta kesäkelistä. Kuminauhoja on erilaisia, joista...
#kotitreeni
#pakaratreeni
#kuminauhatreeni
41
Seuraa mua!
sportmamablogi
12.05.2020
Raskausajan ilmainen valmennus
Ciao! Olen nyt koonnut toivomuksestanne paketin ilmaisista(!) valmennusvinkeistä raskaudenaikana. Toivottavasti näistä on sinulle apua. Liikevinkit ja ohjeet perustuvat tieteelliseen...
#liikunta
#raskaus
#bloggaajat
1
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
29.10.2019
Istutko paljon? Herätä pakarat näillä 6 vinki...
Aikuiset viettävät yli kolme neljäsosaa valveillaoloajasta paikoillaan, pääosin istuen. Eurooppalaisen selvityksen mukaan aikuiset istuvat...
#pakaratreeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
On my way
03.07.2019
Kiinteämpi alavartalo – näin treenaan pakaroi...
Vartalossani reidet ja takapuoli ovat aina olleet ne osa-alueet, jotka keräävät eniten…
#hyvinvointi
#vinkkejä
#treenit
60
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.04.2019
Näin saat pyöröpepun kotikonstein – 4 liikkee...
Takapuolen treenaamista varten ei aina tarvitse lähteä huhkimaan salin syövereihin. Havitteletko pyöreää, vahvaa ja sporttista peppua? Pakaroiden...
#lihaskunto
#pakaratreeni
#pakarat
14
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
14.01.2019
Ideoita kuminauhan käyttöön + pakaratreeni ke...
Tervehdys! Edellisestä treenipostauksesta on aikaa ja näitä on jonkun verran kyselty, joten pistetään jakoon liikevinkkejä vastuskuminauhan kanssa....
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.11.2018
10 parasta pakaraliikettä + miten tehdä niist...
Sunnuntai, harmaata ja kylmää. Mikä oliskaan parempi tapa hakee päivään energiaa kuin hyvä treeni? Viikonloppuisin ei ole kiireitä, joten...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
25.06.2018
Miten hurisee?
Moikka! Vitsit miten hyvä fiilis tällä hetkellä. Vaikka alkuun juhannuksen vietto kotona tuntui hieman tylsältä, niin nyt taas on todella motivoitunut olo arkeenpaluun ja viimeisen duuniviikon osilta. Viimeisellä...
#ajatuksia
#treeni
#palautuminen
100
Seuraa mua!
Super fit me
06.05.2018
Polttava kuminauhatreeni pakaralihaksille + a...
Edellinen kuminauhatreeni pakaralihaksille oli niin suosittu, että ajattelin sinun ilahtuvan varmasti toisestakin. Sain myöskin pitkään odottamani...
#hyvinvointi
#arvonta
#treeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
24.04.2018
Kotona tehtävä pakaratreeni
Tällä treenillä saat takuuvarmasti tuntuman pakaralihaksiisi, joten tämä pakaratreeni kannattaa ottaa säännölliseksi rutiiniksi omaan treenikalenteriin. Treeni on nopea, se ei vie kuin 20...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
16.02.2018
Huh huh mikä treeni!
Kiirettä pukkaa ja tuntuu, että yksinkertaisesti aika loppuu kesken. Viime aikoina on tosiaan ollut ehkä hieman liian monta rautaa tulessa ja nyt alkaa pikkusen olla fiilis, että joku...
#hyvinvointi
#musiikki
#treeni
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.02.2018
Booty bootcamp workout
Meillä on Wasa Sports Clubilla koko tämän viikon ajan erikoisviikko, jolloin joka päivä on jotain hieman erikoisempaa, kuten aamiaisbuffet tai salaattilounas jäsenillemme. Päivien aikana on...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
05.12.2017
Suomi 100 – ai että mikä treeni!
Ollaan kerrankin ajankohtaisia ja pistetään jakoon tiukka ja hyvin yksinkertainen Suomi 100 – treeni. Treenissä treenataan kokonaisvaltaisesti...
#hyvinvointi
#treeni
#suomi100
100
Seuraa mua!
Super fit me
26.11.2017
Peppu pumppiin kotikonstein – pakaratreeni va...
Pakaralihaksia kannattaa treenata ihan jo toiminnallisista syistä, mutta kaupan päälle voi saada myös pyöreät pakarat, joista moni haaveilee....
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
24.10.2017
Pakara core treeni – TABATA 16/20/24 minuuttia
Nyt olisi luvassa kunnon poltetta pakara core treenin muodossa, jossa voit itse valita teetkö 16, 20 vai 24 minuutin treenin! Treenissä keskitytään...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Vilma Peltonen
15.10.2017
Nilkkapainotreeni videolla
Pakaroihin ja reisiin saa parhaiten muotoa tekemällä isoja ja raskaita liikkeitä, mutta kuten moni tietää, voi tuntuman löytyminen oikeaan kohtaan pakarassa olla haastavaa. Lisäksi...
#kotitreeni
#adidas
#training
54
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.09.2017
Pakarat pumppiin
Koska tässä treeniblogia kirjoitellaan, niin ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella ihan puhtaasti treeniaiheisen postauksen rehellisillä selfieillä höystettynä :D En oo kirjoitellut hetkeen omista treeneistä tai...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Super fit me
11.09.2017
Polttava ja tehokas pakaratreeni vastuskumina...
Pakaralihaksia voi treenata ihan vain ulkonäön vuoksi, mutta vieläkin järkevämpää on treenata niitä myös kehon toimivuuden optimoimiseksi....
#hyvinvointi
#vaatteet
#treeni
45
Seuraa mua!
FitClarissa
11.05.2017
Pepputreeni perille – vinkit pakaroiden aktiv...
Treenin saa paremmin perille ja oikeaan lihakseen kun se on aktivoitu ennen treeniä. Aktivoinnin ideana on saada treenissä lihakseen kunnon tuntuma....
#vinkki
#helppo
#kotitreeni
3
Seuraa mua!
Super fit me
16.03.2017
Parhaat liikkeet pakaratreeniin
Vaikka kyykky on yksi ehdottomista kuningasliikkeistä alakropalle ja itse asiassa koko keholle, se ei kuitenkaan ole se kaikista tehokkain...
#treeni
#pakaratreeni
#pepputreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
03.02.2017
6 liikkeen hikinen ja polttava pakaratreeni s...
Peppuosasto on sellainen lihasryhmä, jota lähes poikkeuksetta (varsinkin) naiset haluavat rääkätä salilla oikein olan takaa. Tehokas parakatreeni...
#treeni
#salitreeni
#pakaratreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
13.11.2016
Pakaralihakset kuntoon tällä salitreenillä
Pakaralihakset ovat varmaan naisten suosikki lihasryhmä mitä treenaamiseen tulee, ja onhan se totta että hyvä perä kääntää katseita, niin miesten...
#hyvinvointi
#treeni
#pakaratreeni
45
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
31.10.2016
Timmimpi alavartalo
Päätin asettaa loppuvuodelle hieman uusia tavoitteita ja näin sopivasti kuun vaihteessa starttasin jälleen omat salitreenailut käyntiin. Kesällä tuli käytyä salilla, mutta nyt kun ohjaukset ovat olleet mukana, en ole...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Super fit me
24.10.2016
Tehokas pakaratreeni – SFM workout nro 8
Bootie blast, tarakkatreeni, pakaratreeni – rakkaalla lapsella on monta nimeä! Tällä viikolla annetaan pakkarille kyytiä, kun harjoitamme...
#treeni
#pakaratreeni
#pepputreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
02.10.2016
Arkistojen helmiä: ihanat kamalat pepputreenit
Välillä hirvittää katsoa omia blogipostauksiaan taaksepäin neljän vuoden taakse, mutta toisaalta se on myös motivoivaa: katsella miten sitä on...
#treeni
#pakaratreeni
#pepputreeni
45
Seuraa mua!
Laurarosilla
03.08.2016
Alakropan kehonpainotreeni (video)
Mä inspiroiduin tänään meidän uuden kodin tyhjästä tilasta niin paljon, että päätin vetää päivän treenin täällä. Tällä kertaa halusin jotain uutta ja...
#hyvinvointi
#liikunta
#lifestyle
10
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.06.2016
Painajaismainen pakaratreeni (video)
Tällä viikolla on tullut koettua jotain uutta, nimittäin elämäni pahimmat DOMSit, eli lihaskivut. Tämä on ollut ihan järkkyä ja yhdessä vaiheessa...
#hiit
#pakaratreeni
#treenivinkkejä
100
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ruoka
#someaddiktio
#some
#reflektio
#sisustus
#pohdinta
#terapia
#innostusajattelu
#jooga
#muoti
#core
#onnellisuus
#sairaalat
#innostus
#tulevaisuus
#voima&liikkuvuus
#rakkaus
#elämänvoimakaiku
#ajattelu
#pohdintaa
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä