Mailanvarresta lenkkipoluille
lenkkipoluille.wordpress.comHelsinkiläinen perheenisä, jota juoksukärpänen puraisi keväällä 2009. Lahjoja ei ole, mutta intoa piisaa - tai ainakin uhoa. Sittemmin kuvaan mukaan ovat tulleet maantiepyöräily, hiihto, triathlon ja uinti, suurinpiirtein tuossa järjestyksessä.Liikunta ja urheiluTunnisteet: yhteenvetoa, kuntosaliharjoittelu, kyykky, maastaveto, penkkipunnerrusSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 119. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mailanvarresta lenkkipoluille - postaukset
Puhtaalta pöydältä lyllertämään kohti uusia s...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 30.07.2020Olen tässä viime viikkoina käynyt vähän juoksulenkeillä ja niiden annin voisi tiivistää seuraavasti: ei vielä minkäänlaista kehitystä. Eilinen...
Koronakevään kehitysseurantaa
Mailanvarresta lenkkipoluille · 05.05.2020Koronakaaos ei omalla kohdallani ole onneksi tarkoittanut salitreenien loppumista, kun käytettävissä on ollut poikkeusjärjestelyillä pieni, mutta...
Vuoden lopputulemat
Mailanvarresta lenkkipoluille · 11.01.2020Mihin päädyin tuloskehityksen osalta vuoden loppuun mennessä? Tässäpä päivitys 2019:n päätöslukemista. 28. marraskuuta –> 31. joulukuuta Penkkipunnerrus: 65 kg x 7 (80 kg) --> 60 kg x 12 (84 kg) Kyykky: 101 kg x 5...
Stronglifts 5×5 -kokemuksia ja tuloskehitysyh...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 28.11.2019Lokakuun alkupuolella päätin etsiä ja aloittaa uuden saliohjelman ja pitäytyä siinä tiukasti ainakin jonkin aikaa. Halusin treeneihini uutta...
Salitulosten kehitys
Mailanvarresta lenkkipoluille · 09.09.2019Viimeksi kirjoittelin sali-innostuksestani. Tehdäänpä nyt jo pieni seurantapäivitys, eli miten penkki-, kyykky-, maastaveto- ja pystypunnerrustulokseni ovat kehittyneet vajaassa kuukaudessa? 12. elokuuta –> 9....
Mailanvarresta raudan varteen
Mailanvarresta lenkkipoluille · 12.08.2019Blogin nimeä en sentään ole muuttamassa, mutta viime aikoina salihommat ovat olleet liikuntaharrastusteni kirkas ykkönen. Aiemmin raudan heiluttelu on jäänyt aika vähiin. Talvella 2014 ja...
Pitempiä pätkiä poluilla
Mailanvarresta lenkkipoluille · 29.10.2018Syksyn aikana olen osallistunut kahteen mahtavaan polkukoetokseen. Syyskuun alussa juoksin/könysin elämäni ensimmäisen polkumaratonin Nuuksio Classicissa ja viime viikonloppuna oli...
Hölkkäkisan lähtöviivalle!
Mailanvarresta lenkkipoluille · 30.09.2017Tänään osallistun Lamminjärven ympärijuoksuun. Sikäli ”iso” juttu, että hölkkäkisoihin osallistuminen on jäänyt viime aikoina todella vähiin. Matkana on 4,6 kilometriä. Vitonen...
Liikunnallisen välivuoden jälkeen kohti – mit...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 23.03.2017Huh, yli vuosi mennyt ilman ainuttakaan päivitystä tänne! Lukijoita näyttää blogilla silti koko ajan olleen muun muassa Googlen kautta – eli...
Täydellinen juoksuloma
Mailanvarresta lenkkipoluille · 30.11.2015Juoksu Skotlannin halki! Tätä oli odotettu. Viime kuussa tuo elämys sitten vihdoin tuli koettua. Seuraavassa tiivistelmää reissusta ja vinkkejä kaikille, joita Run Across Scotland -matka...
Halvan ja vähän kalliimman märkäpuvun ero – s...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 21.06.2015Olen jo kolmisen vuotta uinut kaikki avovesiuntini märkäpuvulla, jonka ostin triathlonista innostuttuani kesällä 2012. Kyseinen puku on Orcan...
Pitkien suoritusten lumo
Mailanvarresta lenkkipoluille · 15.06.2015Pari viikkoa sitten tuli ajeltua Kari S:n kanssa tähän mennessä pisin pyörälenkkini: 206 kilometriä. Reissu oli tosi hieno, ja jälleen kerran totesin, että nautin tosi paljon tuollaisista...
Kuvia ja tilastoja – vuoden 2014 kohokohdat j...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 27.12.2014Päättyvä vuosi oli oman kuntoliikuntani näkökulmasta jonkinlainen ”välivuosi”. Treenimäärät jäivät alhaisemmaksi kuin edellisinä vuosina;...
Vuosi 2015: triathlonia ja Skotlannin halki j...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 15.11.2014Vaikka päättyvää vuotta on vielä puolitoista kuukautta jäljellä, on ensi vuoden kalenterissa jo aika monta kuntoilukoetosta buukattuna. Maaliskuun...
Juoksuvuoden hyvä päätös
Mailanvarresta lenkkipoluille · 09.11.2014Juoksuvuosi 2014 tuli kisa/koetosmielessä päätettyä mukavasti: Toissaviikonloppuna Kaarinasta irtosi vihdoin uusi kympin enkka, jota olinkin jahdannut tänä vuonna jo useaan otteeseen. Uusi...
Ensimmäinen ultrajuoksu
Mailanvarresta lenkkipoluille · 27.09.2014Ensimmäinen ultrajuoksuni. Sellainen on luvassa reilun kuukauden kuluttua, marraskuun ensimmäinen päivä. Matka on 55 kilometriä. Kyseessä on ensimmäistä kertaa hölköteltävä ja hyvin...
Oman #cycle148HKI-projektini tilanne
Mailanvarresta lenkkipoluille · 28.08.2014Kun nyt kerran naputtelin erillisen kirjoituksen #cycle148HKI-pyöräilyprojektista, niin laitetaanpa nyt vielä katsaus omasta...
Projekti #cycle148HKI – kerää pyöräilemällä H...
Mailanvarresta lenkkipoluille · 25.08.2014Aloitin keväällä pyöräilyprojektin, jolle annoin nimen/hashtagin #cycle148HKI. Koska tästä projektista on tullut sittemmin jonkin verran kyselyjä,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 9 2. Lenkillä 50 3. Pikkuliten 25 4. Taivaanrannan juoksija 29 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Juoksusiskot 16 7. Fitoona 23 8. Jannan askeleet -juoksublogi 28 9. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 10.Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Hiihdin Olympiastadionilla!Näillä jaloilla mennään
Tuskin maltan odottaaPikkuliten
Sulaa baanaa MaantiejuoksucupissaJannan askeleet -juoksublogi
