Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kuntosaliharjoittelu - 2
Juoksukunnossa
27.10.2019
Uutta intoa kuntosalitreeniin
Olen aina tykännyt kuntosalilla käymisestä. Ostin ensimmäisen kuntosalikorttini jo 90-luvulla opiskeluaikoina Helsingissä Piukat Paikat -salille, jossa kävi vain naisia. Piukat paikat...
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Lenkillä
15.10.2019
Uusi juoksu- ja saliohjelma
Harjoitteluohjelma saatu blogin kautta. Lokakuun alkupuolella sain juoksuvalmentaja Ira Hassiselta uuden juoksuohjelmani. Nyt emme treenaa kohti mitään tapahtumaa, vaan tarkoituksena on...
#juoksu
#salitreeni
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Mailanvarresta lenkkipoluille
12.08.2019
Mailanvarresta raudan varteen
Blogin nimeä en sentään ole muuttamassa, mutta viime aikoina salihommat ovat olleet liikuntaharrastusteni kirkas ykkönen. Aiemmin raudan heiluttelu on jäänyt aika vähiin. Talvella 2014 ja...
1
Seuraa mua!
Heleä Training
21.02.2019
Ilmainen kuntosaliohjelma jaossa!
Onko kymppitreeni sinulle tuttu?Itse tulee tehtyä tuota kymppitreeniä aika harvoin salilla koska se ei oikein sovellu minulle muiden harrastusten...
#hyvinvointi
#kuntosali
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
My project is me
12.02.2019
Kyky vai Ego edellä
Kysymys: Kuntosalialoittelija tässä hei, Olen miettinyt että millaisella painolla olisi hyvä aloittaa maven harjoitteleminen. Vastaus: Joku 60kg on varmaan... The post Kyky vai Ego edellä appeared first on My Project Is Me.
#liikunta
#treeni
#sali
50
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
29.10.2018
Treenien muuttuminen talven tullen
Ilmojen kylmettyä ja iltojen pimennyttyä huomaan hakeutuvani taas sisätiloihin treenaamaan. Ei sillä, ulkotreenini pyörivät edelleen ja itseasiassa...
#liikunta
#treeni
#kuntosali
53
Seuraa mua!
Heleä Training
24.09.2018
Liikunnan sopiva annostelu
Treeniohjelmaa suunnitellessa on muutamia seikkoja jotka on hyvä ottaa huomioon. Vaikka olisi kuinka kiva napata juuri se ohjelma jota kaikki muutkin tekevät tai ohjelma joka lupaa oikotien...
#liikunta
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
20.09.2018
Uusi saliohjelma tukemaan uusia juoksuhaasteita!
Oli tarkoitus aloittaa Berliinin juoksun jälkeen uusi saliohjelma, joka tukisi vielä aiempia paremmin juoksua. Tai lähinnä sitä että olen ajatellut...
#juoksu
#kuntosali
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
24.08.2018
Miten inhokkiliikkeistä tuli suurimpia suosik...
Askelkyykky, Burpee ja punnerrus. Kaikkien aikojen inhokkiliikkeeni. Noin kymmenen vuotta sitten en tehnyt juurikaan mitään lihaskuntoni eteen. No,...
#terveys
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Heleä Training
13.08.2018
Kuntosaliharrastuksen aloittaminen !
Kuntosalilla käynti jää ainakin itselläni hieman taka-alalle aina kesäisin ja uskon että en ole ainoa kenellä näin käy.Nyt on taas aikomus hieman...
#liikunta
#urheilu
#kuntosali
41
Seuraa mua!
Voimapuu
31.01.2018
Voimaa kuntosalilta
Artikkelissa kuvataan lihaskuntoharjoittelua ja suositellaan kuntosalitreeniä lihaskunnon ylläpitämiseksi. 30. ikävuoden jälkeen lihasmassa pienenee niin, että 50 vuoteen mennessä se on pienentynyt 10 % ja 70 vuoteen...
#liikunta
#treeni
#kuntosali
1
Seuraa mua!
Lenkillä
15.11.2017
Tutustumassa uudistuneeseen UniSport Kluuviin
Aloitin omat yliopisto-opintoni viime vuosituhannella Tampereella. Maksoin kausimaksun yliopistoliikunnasta ja kävin aerobic-tunneilla. Muistan...
#hyvinvointi
#kuntosali
#lihaskunto
51
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
20.07.2016
Tännään tul käytyä tuaas salilla
Dear päeväkirja, tässä minä taas sinun eteesi tulen ja avaudun sinulle, sillä olet niin herkkäsieluisen kuunteleva, empaattinen, sympaattinen ja...
#fitness
#jumppa
7
Seuraa mua!
Laurarosilla
01.10.2015
Parhaat pakaraliikkeet salilla
Koska elämme maailmassa, jossa sana "belfie" on arkisanastoa, ei liene ihme, että tehokkaat pakaraliikkeet ja kovat pepputreenit kiinnostavat ihmisiä. Treenatun näköiset pakarat ovat...
#hyvinvointi
#treeni
#jalkatreeni
10
Seuraa mua!
Laurarosilla
04.09.2015
Pepputreenijuttuja
Woop woop - täältä tulis tehokasta pepputreeniä, joka vedettiin Ellan kanssa tuossa aiemmin tällä viikolla! Oltiin sovittu treenitreffit heti aamupäivästä ja saavuttuani salille Ella oli jo siinä mua odotellessaan...
#hyvinvointi
#salitreeni
#pakaratreeni
10
Seuraa mua!
Heleä Training
22.02.2015
Juoksujalkaa vipattaa jo
Jee!! Mä kävin tänään juoksemassa!! Tai oikeastaan vedin lenkin vuorotellen kävellen ja juosten. Alkuun kävelin ekan kilometrin ja sen jälkeen kilometri juoksua ja taas kävelyä. Ajattelin...
#liikunta
#elämäntapa
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
81
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Leffahampaan puraisema
Top 10 elokuvaa 1980-luvulta
Vertimus
Hevosilla kova kysyntä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#tiede
#video
#käsityöt
#kirjoittaminen
#puutarha
#ajatuksia
#terveys
#reseptit
#mielenterveys
#mieli
#japani
#ihonhoito
#neulominen
#elämä
#matkat
#aasia
#askartelu
#vauva
#kulttuuri
#kesä
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä