Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
tabata
K&K Ratsastus
30.06.2021
Iloa Ratsastukseen-treenihaaste päivä 3: Tabata
Oletko valmis Iloa Ratsastukseen-treenihaasteen kolmanteen päivään? Tällä kertaa sukellamme tabatan-maailmaan ja laitamme 20 sekunnin kestoisilla...
#hiit
#tabata
3
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
12.07.2020
Kesä: stressiä töissä mutta arki normalisoituu
Tämä kesä on tähän asti ollut aika lailla kaikkea muuta, kuin mitä odotin. Kuvittelin sen olevan rento ja ulkoiluntäyteinen. Vaan ei. Keväällä...
#kotitreeni
#kotijumppa
#tabata
9
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.03.2020
Tabata – mikä huikea syy treenata kotona!
Elämme erikoisia aikoja, sillä monet tutut tavat ja rutiinit menevät nyt uusiksi. Kaikesta huolimatta, on tärkeää pitää jonkinlaista rytmiä yllä ja...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
100
Seuraa mua!
#mummareenaa
31.12.2019
Vuosi pakettiin !
Vuosi alakaa olla loppu vihellystä vailla valamis, on aika summata vuosi 2019. Tästähän ei paljua jää lapsille kertomista. Tämä jää muistoohin vuotena joka oli täynnä tapahtumia joihin ei itte pystyny millää lailla...
#liikunta
#suru
#treeni
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
11.03.2019
Ketoilua, kotoilua ja reenailua !
Kevät keikkuen tulevi !Viimme viikot on pyöriny hyvin vahavasti ruuan ympärillä. Oon nyt reilun kaks viikkua nourattanu ketogeenistä ruokavalioo....
#liikunta
#treeni
#kuntosali
6
Seuraa mua!
Heidi On the Go
10.02.2019
Tällä viikolla…
… olen harmitellut flunssaa, josta ei oikein ota selvää. Mielestäni ärsyttävintä on juuri se, kun päälle iskee sellainen laimea flunssa, jolloin olo ei tunnu sairaalta muttei kuitenkaan ihan terveeltäkään. Välillä...
#resepti
#treeni
#food
22
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
25.11.2018
Keskivartalo tikkiin – lisää tämä treenin lop...
Treeni alkaa olla paketissa, mutta keskivartalo pitäisi vielä treenata läpi! Kyllästyttääkö ainaiset vatsarutistukset ja salilaitteissa vääntämiset?...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
#mummareenaa
23.09.2018
Koutsin matkassa !
Aika paketoora taas viimmeesen kaharen viikon aktiviteetit Vietettyäni viikonlopun leikkien mumman murujen kans olin taas virtaa täynnä maanantaina ja se lähtiki käyntiin kaharen reenin taktiikalla ....Korttipakalla...
#liikunta
#kuntosali
#hieronta
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
06.09.2018
Tabata ja sen jälkimainingit
Tabata ... reeni, joka osuu ja uppoo En oikeesti ees muistanu kuinka kauhia (ihana) se on ...Tabatassa valitaan yksi liike, jota sitten tehdään kahdeksan kierrosta. 8 x 20sekuntia työtä ja...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
19.12.2017
19. luukku - Thruster haaste
Luukku numero 19 paljastaa tabata-haasteen, jossa liikkeenä on thruster. Liike yhdistää etukyykyn sekä vauhtipunnerruksen; se on erinomainen toiminnallinen liike, joka harjoittaa koko...
#liikunta
#haaste
#joulukalenteri
12
Seuraa mua!
Super fit me
24.10.2017
Pakara core treeni – TABATA 16/20/24 minuuttia
Nyt olisi luvassa kunnon poltetta pakara core treenin muodossa, jossa voit itse valita teetkö 16, 20 vai 24 minuutin treenin! Treenissä keskitytään...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
#mummareenaa
19.10.2017
Pääosisssa ..... tattara raa raa, mun jalat !!!
Taas jo torstai viikot menee niin nopeesti ettei peräs pysy. Kuten jo erellises postaukses kerroon, oli varattuna se hieroja maanantaille. 80...
#terveys
#liikunta
#harrastus
6
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
25.08.2017
Aktivoi pakarasi näillä liikkeillä
Tällä viikolla tabatassa pääsemme aktivoimaan pakaralihaksiamme. Tarvitset pienen vastuskuminauhan liikkeiden suorittamiseen - tosin kaksi...
#treeni
#pakarat
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
18.08.2017
Kolme tehokasta liikettä vatsalihaksille
Tämän viikkoinen tabatatreeni johdattelee meidät vatsalihastreeni pariin. Kaksi ensimmäistä liikettä ovat pilateksen harrastajille tuttuja, ja kolmas...
#treeni
#core
#vatsalihakset
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
12.08.2017
Torstai tabata
Tämän viikkoisen tabatan voit löytää mm. Facebook-sivuiltani. Ensimmäinen liike pohjautuu pitkälti joogaan, ja siinä saat mukavasti venytystä takareidelle ja pohkeelle, siirtyminen suorinkäsin lankkuun puolestaan...
#treeni
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
03.08.2017
Jumppaa vastuskuminauhan kanssa
Tervehdys kaikille pitkästä aikaa!Kesälomat on nyt tältä erää taputeltu ja tällä viikolla ollaan palattu takaisin työn ääreen. Tämähän tarkoittaa...
#treeni
#tabata
#vastuskuminauha
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
07.07.2017
Kolme tehokasta liikettä kuntopallon kanssa
Tämän viikon tabatassa otetaan kaveriksi kuntopallo, jonka kanssa tehdään kolme tehokasta liikettä ja saadaan koko kropalle liikettä.It's here again...
#treeni
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
30.06.2017
Keskivartalo vahvaksi
Tämän viikkoisessa tabata-harjoitteessa keskitytään vahvistamaan keskivartalon lihaksia. Tee jokaista liikettä kahdeksan 20 sekunnin työjaksoa, joiden välissä on aina 10 sekunnin tauko....
#treeni
#core
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
23.06.2017
Leikkipuistojumppaa
Where is your nearest playground? ;) Seuraavan kerran kun kuljet lähimmän leikkipuiston ohi, niin muistappa nämä liikkeet ;) #thursdaytabata #tabata #workout #nogym #treeni #leikkipuistojumppaa #kuntojakehoHenkilön Ira...
#tabata
12
Seuraa mua!
Super fit me
11.06.2017
12 minuutin tehotreeni koko kropalle
Tarvitset vain 12 minuuttia, kuntopallon ja käsipainot, ja tämä tehotreeni treenauttaa koko kropan nopeasti ja tehokkaasti! Jos olet aloittelija,...
#hyvinvointi
#treeni
#ulkotreeni
45
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
09.06.2017
Vahvista ja venytä
Tällä viikolla torstain tabatassa lasketaan tehoja muutamia pykäliä alemmas. Näiden kolmen liikkeen avulla pääset samalla vahvistamaan sekä venyttämään kehosi lihaksia - liikkeet sopivat erinomaisesti myös...
#liikunta
#treeni
#jalat
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
01.06.2017
Thursday Tabata - Hometown Glory
Käytiin viime viikolla pyörähtämässä taas tutuissa maisemissa, kotikaupungissa Kuopiossa. Torstaina ohjelmistossa oli asiakkaan kanssa treenien veto...
#treeni
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
28.05.2017
Tabata treeni levypainon kanssa
Ihanan aurinkoista sunnuntaita kaikille! Tämän viikon tabatatreeni antaa kyytiä koko kropalle ja apuna käytetään levypainoa. Video julkaistiin tällä...
#liikunta
#treeni
#tabata
12
Seuraa mua!
Sports lady
19.05.2017
Perjantain tabata -treeni
Perjantai ja nyt se kesä sitten vihdoin alkaa! Aamulla oli tosi sumuista kun kävin lenkillä, mutta siitä se päivä alkoi vähitellen kirkastumaan. Aamupalaa ja kävin ohjaamassa yhden...
#hyvinvointi
#kotitreeni
#tabata
35
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.05.2017
Tabata Thursday
It's tabata time!Tämän viikon treenissä liikkeinä ovat punnerrus, supermies, polvet rintaan hyppy sekä russian twist. Punnerrukseen ja russian twistiin löytyy vaihtoehtoiset liikkeet, mikäli haluat helpottaa tai...
#treeni
#tabata
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
27.04.2017
Thursday Tabata
Thursday Tabata on nyt täällä! Jatkossa torstaisin on luvassa lyhyt treenivideo, jonka teemana on Tabata-treeni. Tabatassa tarkoituksena on tehdä kahdeksan 20 sekunin työosuutta, jota seuraa aina lyhyt 10 sekunnin lepo....
#treeni
#workout
#tabata
12
Seuraa mua!
Super fit me
21.11.2016
20 minuutin tehotreeni – rasvanpoltto tabata ...
Nopeaa, tehokasta ja tuloksellista treenaamista – siitä on tämän viikon rasvanpoltto-treenissämme kyse. Aikaa tämä treeni vie vain 20...
#treeni
#rasvanpoltto
#tabata
45
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
18.11.2016
Jalat alta – tabata
Mulla on tapana nimetä hiit-tunnin teemoja erilaisilla mukavilla nimillä. Ollaan tehty esimerkiksi karmea kutonen ja eilen oli sitten vuorossa jalat alta – tabata, joka nimensä...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Super fit me
07.11.2016
Peppu & core tabata-treeni
Whoppaa tänään tärähtää viikon treenikalenteriin TABATA-treeni, jossa rääkätään peppua ja vatsalihaksia. 5 liikettä, á 4 minuuttia lepojaksoineen, yhteensä 20 minuuttia intensiivistä...
#arvonta
#treeni
#rasvanpoltto
45
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ajankohtaista
#hyvinvointiretriitti
#oikea-aikaisuus
#historia
#geron
#itku
#pohdintaa
#reflektointi
#oppiminen
#itkeminen
#ajattelu
#jooga
#kirjoittaminen
#environmentwealth
#onnellisuus
#berliini
#retriitti
#kahvakuula
#fiilikset
#eläke
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä