suorittaminen
Tekemisen ja tekemättömyyden flow
Riippumattomammaksi · 6 pvIhana, touhuntäyteinen toukokuu. Tosin niinä hetkinä, kun vanha ja ärsyttävä pahan päivän tuttuni, sisäinen ylisuorittajani on hiipinyt kylään, on...
Mikko autokoulussa: Mitä opetuslupalaiselle?
Oikosulku · 8 pvItse suoritin ajokorttini vuosina 2006 – 2007, ja noilta vuosilta muistona jäi ajokorttiluokat BC. Koska ajokortin suorittaminen on asia, josta...
Hidastetaanko vähän?
Hellitä vähän · 13 pvTöitä vähintään ysistä viiteen, salille neljä kertaa viikossa. Milon kanssa lenkille aamulla ja illalla. Kaupassa pitäisi käydä ja prepata terveelliset ja ympäristöystävälliset ruuat....
Suoritatko vai elätkö elämääsi? Ajatuksia sii...
Adventures of Love and Light · 14 pvMinulta kysytään usein, miksi opiskelen Arabiaa ja mitä aion opintojeni jälkeen tehdä. Vastaan aina, että koen sekä kielen että kulttuurin...
Sisäinen rauha suorittamalla?
Kotimaalainen · 21 pvKukapa ei olisi kuullut puhuttavan meditoinnista ja mindfulnessista, joissa olennaista on tiedostava läsnäolo ja tarttuminen hetkeen. Ja kukapa ei olisi jossain yhteydessä ainakin kokeillut...
Ainainen uhrautuja on vaarassa uupua
Stressitohtori · 28 pvHuolehditko aina siitä, että muiden tarpeet tulevat täytettyä? Oletko perheessä se, joka huolehtii ensisijaisesti toisten tarpeista ja toiveista,...
Olemisen sietämätön keveys
Työstä Elämää · 29 pvElämme jatkuvan kiireen tai kiireentunnun keskellä. Työn ja vapaa-ajan välinen tasapaino on välillä haastavaa. Tuntuu, että on miljoona asiaa, jotka pitäisi kaikki saada tehtyä juuri nyt....
Muiden hyvä elämä ei välttämättä ole sitä sin...
Stressitohtori · 14.04.2019Arjen touhujen keskellä ei välttämättä tule sen kummemmin pohtineeksi, mikä kuormittaa, mikä tuo energiaa tai mitkä asiat ovat itselle aidosti...
Anna aikaa luovuudelle
Vihme · 03.04.2019Viime maanantaina pidin flunssan pakottamana täysin vapaapäivän. Aivan muutamia töitä lukuunottamatta katsoin koko päivän sarjoja sohvalla ja söin suklaata. Päivällä kävin kerran...
Viikonloppu – kiireen loppu vai ihan loppu?
Työstä Elämää · 29.03.2019Tänään on perjantai ja viikonloppu on edessä. Perjantai on ainakin minun lempiviikonpäivä, sillä kiire loppuu hetkeksi ja saa keskittyä vapaa-aikaan...
Kun vuorokaudessa on liian vähän tunteja
Jade Jessika · 23.03.2019Jokaisen elämässä on varmasti tullut eteen hetki, kun vuorokaudesta yksinkertaisesti loppuu tunnit kesken. Pitää käydä koulussa ja hoitaa...
Jos palautuminen jää, uupumus voi yllättää
Stressitohtori · 17.03.2019Kun kehomielen kuormitus on palautumiseen nähden liian suurta liian kauan, ihminen lopulta uupuu. Ennen uupumista on usein ollut nähtävissä erilaisia...
“Retkeily on mielentila” – Oikea tapa olla ma...
Tunturihullun päiväkirjat · 01.03.2019Nyt kerron SEN OIKEAN tavan retkeillä! Monien vaeltajien seuraamista nettiryhmistä saattaa saada sen kuvan, että on tehnyt asioita retkellä aina...
Mitä lepääminen tarkoittaa?
Kotimaalainen · 25.02.2019Eletään hiihtolomien eli talvilomien aikaa. Koululaisten lomaviikko osuu viikoille 8–10. Useat työssäkäyvät perheelliset pyrkivät järjestämään talvilomansa lastensa kanssa samaan aikaan....
Vitkastelu asiantuntijatyössä ei ole ainoasta...
Anzion mukaan · 24.02.2019Sivusta katsottuna aivojesi molemmissa lohkoissa hieman korvasi etupuolella lymyää amygdala eli mantelitumake. Mantelitumake on jännä epeli. Sen...Valoa tunnelin päässä
Hellitä vähän · 17.02.2019On jotenkin tosi latteaa aloittaa puhumalla säästä, mutta onhan se nyt ollut aika mahtava viime päivinä. Ainakin täällä Helsingissä on tuntunut jo keväältä, mikä on... The post Valoa...
Nykyvanhemmuuden vaativuus – Parental burnout
Parittomia sukkia · 11.02.2019Voisin valittaa säästä, mutta ei se siitä valittamalla parane ja kyllä se kevät ja kesä sieltä taas pian kolkuttelee ennen kuin ehtii tajutakaan. Sen...
Kaikkea voi tehdä, mutta ei samaan aikaan
Vastaisku ankeudelle · 07.02.2019Tajusin vasta nyt, että miksi viime kuukaudet ovat olleet vähän ankeat ja ilo oli kadonnut. No huh, tulipa taas tehtyä vaikka mitä viime syksyn ja...
Keski-ikäisen konttorityöntekijän ahdistus – ...
Vastaisku ankeudelle · 28.01.2019Niin se lentsu sitten iski, kuten usein stressiputken jälkeen itselleni on tyypillistä, vaikka viimeksi olinkin kipeänä viime vuoden helmikuussa....
Keskinkertaisuus on parasta
Kohtisuora · 09.01.2019Tuntuuko siltä, että nykyään pitäisi olla kaikessa paras? Pitäisi treenata ja syödä erinomaisesti, sisustaa koti erinomaisesti, edetä uralla erinomaisesti, olla erinomaisessa parisuhteessa...
Loma opetti minua olemaan suorittamatta koko ajan
Ekonomimmi · 03.01.2019Lomamatkalla jouduin pois mukavuusalueeltani ja toisaalta taas pääsin kokemaan niin mukavia juttuja, että ei kotona onnistuisi.Kuva: Martin Widenka,...
17.6 Uusi vuosi ja uudet kujeet?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.01.2019Nopeasti tarkastellen kulunut vuosi on mennyt kaikista tasaisemmin vuoden 2014 sairastumisen jälkeen. Vuoden alussa minulla todettiin jälleen...
Kympin tytöstä keskiverroksi
Fortuna · 27.12.2018Olen aina halunnut kurotella tähtiin asti. Onnistua jokaisella kerralla hieman paremmin ja enemmän kuin aikaisemmin. Olen aina ollut määrätietoinen ja päättäväinen ihminen, enkä ole pitänyt...
Kiire ja suorittaminen tukahduttavat luontais...
Inkeri Laine · 23.12.2018Herkkyysteemasta ja etenkin erityisherkkyydestä puhutaan tällä hetkellä paljon ja olen huomannut sen aiheuttavan jonkin verran myös tuhahtelua ja...
Kun elämäntapa uuvuttaa
Stressitohtori · 22.12.2018Usein kun lukee juttuja uupumuksesta, niissä kerrotaan työssä uupumisesta. Väsyä voi kuitenkin ihan yhtä lailla työn ulkopuolella. Joskus voimia vie täydellisyyden tavoittelu, toisiin...
Enää en suostu ottamaan stressiä joulusta
Wunderbara · 19.12.2018Tunnustaudun entiseksi jouluihmiseksi. Olen aina ollut loputon fiilistelijä ja tunnelmanarkkari. Minulla oli vuosia käsitys siitä, mitkä ovat ne...
Henkinen energia lisää hyvinvointia
Stressitohtori · 25.11.2018Kun henkinen energia on vähissä, kaikki tuntuu pakkopullalta tai mikään ei tunnu miltään. Henkisen energian poissaolon huomaa parhaiten ehkä juuri...
Elämä ei saisi olla pelkkää suorittamista
Piña y coco · 21.11.2018Hitto vie, mä en ole vastuussa muiden ihmisten onnellisuudesta. Mä en pysty auttamaan loputtomiin ihmisiä, jotka näkevät jokaisen asian esteenä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 441 2. Kalastajan vaimo 365 3. Desire Nyman 92 4. Keltainen talo rannalla 153 5. Mutsis on 65 6. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 119 7. Loving white style 66 8. But I'm a human not a sandwich 177 9. Uusi Kuu 108 10. Karkkipäivä 126 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Miten olen muuttunut liikkujana?HeiLauta elämää
Sateisena sunnuntainaModerni puutalo
Blogi kaksi vuotta + arvontaTaru Anu Elina
