suorittaminen
Keskinkertaisuus on parasta
Kohtisuora · 9 pvTuntuuko siltä, että nykyään pitäisi olla kaikessa paras? Pitäisi treenata ja syödä erinomaisesti, sisustaa koti erinomaisesti, edetä uralla erinomaisesti, olla erinomaisessa parisuhteessa...
Loma opetti minua olemaan suorittamatta koko ajan
Ekonomimmi · 15 pvLomamatkalla jouduin pois mukavuusalueeltani ja toisaalta taas pääsin kokemaan niin mukavia juttuja, että ei kotona onnistuisi.Kuva: Martin Widenka,...
17.6 Uusi vuosi ja uudet kujeet?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 18 pvNopeasti tarkastellen kulunut vuosi on mennyt kaikista tasaisemmin vuoden 2014 sairastumisen jälkeen. Vuoden alussa minulla todettiin jälleen...
Kympin tytöstä keskiverroksi
Fortuna · 23 pvOlen aina halunnut kurotella tähtiin asti. Onnistua jokaisella kerralla hieman paremmin ja enemmän kuin aikaisemmin. Olen aina ollut määrätietoinen ja päättäväinen ihminen, enkä ole pitänyt...
Kiire ja suorittaminen tukahduttavat luontais...
Inkeri Laine · 27 pvHerkkyysteemasta ja etenkin erityisherkkyydestä puhutaan tällä hetkellä paljon ja olen huomannut sen aiheuttavan jonkin verran myös tuhahtelua ja...
Kun elämäntapa uuvuttaa
Stressitohtori · 28 pvUsein kun lukee juttuja uupumuksesta, niissä kerrotaan työssä uupumisesta. Väsyä voi kuitenkin ihan yhtä lailla työn ulkopuolella. Joskus voimia vie täydellisyyden tavoittelu, toisiin...
Enää en suostu ottamaan stressiä joulusta
Wunderbara · 19.12.2018Tunnustaudun entiseksi jouluihmiseksi. Olen aina ollut loputon fiilistelijä ja tunnelmanarkkari. Minulla oli vuosia käsitys siitä, mitkä ovat ne...
Henkinen energia lisää hyvinvointia
Stressitohtori · 25.11.2018Kun henkinen energia on vähissä, kaikki tuntuu pakkopullalta tai mikään ei tunnu miltään. Henkisen energian poissaolon huomaa parhaiten ehkä juuri...
Elämä ei saisi olla pelkkää suorittamista
Piña y coco · 21.11.2018Hitto vie, mä en ole vastuussa muiden ihmisten onnellisuudesta. Mä en pysty auttamaan loputtomiin ihmisiä, jotka näkevät jokaisen asian esteenä...
Ylisuorittaminen ja uupumus heijastuu myös la...
Jyllannin suomineito · 02.11.2018Vasta siirretty kello eteni armotta, yhteiskunnan pyörät kulkivat vankoin telaketjuin ja siinä ei ollut tilaa lapsen maailmalle. Sätkähdin hereille...
16.10 Kiky-tunteja ja suorittamista
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 20.10.2018Kolme arki-iltaa zombina kotona. Olen suorittanut, suorittanut ja suorittanut. Vaikka havahduin pari viikkoa sitten tähän asiaan, en ole huomannut...
Miksi me ihmiset suoritetaan?
Vastaisku ankeudelle · 14.10.2018Miksi me ihmiset suoritetaan? Terveiset Viking Grace -alukselta, joka saapuu kohta maihin ja jossa olin luennoimassa Fit-lehden hyvinvointiristeilyllä. Luennon aikana keskustellessamme...
16.8 Suorittamista?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 08.10.2018Kun perjantai-iltana istahdin sohvalle odottamaan Possen alkamista, aloin miettimään kuluneita paria viikkoa. Mikä on saanut minut näin energiseksi? Olen tehnyt ahkerasti töitä jatkaen innokasta olemustani vapaa-ajalle....
Uupumuksesta toipuminen voi viedä kauan
Stressitohtori · 07.10.2018Kun pitkittynyt stressi on kestänyt niin kauan, että voidaan puhua jo uupumuksesta, toipuminen ei ole enää parin viikon juttu. Mitä pidemmälle ja...
Älä Äiti ole täydellinen - äitiyskään ei ole....
Mommy Be Good · 06.10.2018Projekti nimeltä Äitiys.Taapero ei suostu syömään sun Naperokerhon luomusormiruokaa. Tahtoo nakkia ja keksin. Uuvuttaa jo ajatuskin,kuinka taas...
Mistä lisää tunteja vuorokauteen?
Hellitä vähän · 05.10.2018Pohdiskelevat tekstit ovat jääneet blogista viime aikoina vähän vähemmälle, mutta sille on syynsä, sillä arki on imaissut mut vahvasti sisäänsä. Eikä...
Vähän liiankin tuttua huttua
Satun matka valmentajaksi · 08.09.2018Kouluttautuminen on kivaa, ja suhteellisen hyödyllistäkin aina aika ajoin. Mutta välillä minusta tuntuu siltä, että olisi kaikkien kannalta mukavampaa, jos minulle vain annettaisiin se...
Stressitekijöiden tiedostaminen ja kuormituks...
Stressitohtori · 02.09.2018Stressin aiheuttamaa kuormaa on helpompi vähentää kun ymmärrämme, mitkä kaikki asiat meitä kulloinkin kuormittavat. Kun stressiä tulee useammasta...Mitä teen työkseni?
Hellitä vähän · 28.08.2018Maailman surkein bloggaaja ilmoittautuu tässä hei! Tästä piti alunperin tulla postaus töihinpaluusta, mutta eihän tässä nyt enää mistään paluusta voi puhua, kun olen ollut tositoimissa......
Omien rajojen vetäminen tukee hyvinvointia
Stressitohtori · 26.08.2018Onko sinun vaikea sanoa ei? Oletko se, joka hoitaa viime kädessä työpaikalla ylimääräiset työt, vaikka et enää jaksaisi? Teetkö jatkuvasti...
Tunteiden puudutuksesta takaisin elämään – Me...
Tunturihullun päiväkirjat · 19.08.2018Kuinka yksi viikko voi tarjota olemusta mullistavan kokemuksen ja mahdollisesti muuttaa koko elämän suunnan? 6.-12.8. Karjalohjalla pidetyt...
Muutos
Päivittäin F60.3 · 13.08.2018Elän jatkuvassa muutoksessa. Muutos pitää liikkeellä, auttaa sulkemaan hankalat asiat pois. Pitää kiireisenä.Haluan taas muutosta, kuten niin monta kertaa aiemminkin. Tuntuu etten löydä paikkaani tässä yhteiskunnassa....
Suunnittele ajankäyttöä etukäteen
Stressitohtori · 04.08.2018Juttelin erään ystäväni kanssa ajankäytöstä. Meillä oli mielenkiintoinen keskustelu siitä, mihin kaikkeen aika riittää tai ei riitä, kun kummallakin...
Lomalla piti tehdä kaikenlaista – suunnitelma...
Vastaisku ankeudelle · 04.08.2018Viikko päivätöitä takana loman jälkeen ja aika summata, mitä lomalla tapahtui. Lomalla piti tehdä kaikenlaista, mutta suunnitelmat muuttuivat. Pidin...Hoitoon
Päivittäin F60.3 · 30.07.2018Varsinaisesti pääsin/ hankkiuduin hoidon piiriin ensimmäisessä työpaikassani. Hoito tapahtui työterveyshuollossa, olin lyhyitä, parin viikon pituisia pätkiä sairaslomalla väsymyksen ja masennuksen takia. Kävin muutamia...
“Joutilaisuudesta, jonka olin kuvitellut hyöd...
Pellavaa & pastellia · 25.07.2018Olin tänään tosi reipas. Kävin 40 kilometrin pyörälenkillä hellesäällä. Se oli kivaa, vaikka välillä saikin ihan ääneen tsempata itseään jatkamaan!...
Elämän suorittaminen
Sirpaleinen taideteos · 24.07.20184.6.13klo 10.40Aamu alkoi menkoilla. Ne on ollut vähän myöhässä. Yleensä tullut kuun lopussa. Ehkä toivon jo lasta kun olin tavallaan enemmän innoissani kun ne menkat myöhästyi kuin...
