Elsalinnean
poseland.fi/elsalinneanElsalinnean on sekä hyvinvointi- että ennen kaikkea hyvän fiiliksen blogi! Tekstejä kirjoittelee energisellä ja positiivisella otteella Elsa, ravintovalmentaja, joka pyrkii pitämään jalat maassa, mutta pään pilvissä. Terveellisten herkkujen ohella blogissa liikutaan luonnossa, tavoitellaan rennompaa hyvinvointia ja katsellaan elämää auringonmuotoisten linssien läpi.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: elsalinnean, hyvinvointi, reseptit, kuulumisiaSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 36. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Elsalinnean - postaukset
Helpot Snickers-taatelit (veg, G)
Elsalinnean · 2 pvPikkujoulujen maistuvimmat, lähes suklaakonvehtien veroiset, herkut loihdit tuunaamalla taatelit Snickers-patukan makuiseksi. Valmistaminen on...
4 niksiä joustavan syömisen oppimiseen
Elsalinnean · 11 pvKuinka syödä rennosti, mutta terveellisesti? Nappaa vinkit talteen postauksesta! Jos syöminen tuntuu helpolta ja mielekkäältä ja tuo stressitasojen...
Aprikoosipallot – hyvää tekevä herkku
Elsalinnean · 30.10.2022Kun mielesi tekee valmistaa nopeasti jotain herkullista, mutta terveyttäsi hellivää pientä makeaa, niin laita testiin nämä ihanan suklaiset...
Olenko sopivan painoinen?
Elsalinnean · 25.10.2022Jos itselleen sopivan painon tietäminen taikka siihen pääseminen aiheuttaa harmaita hiuksia, on tämä postaus juuri Sinulle! Heippa, vaaka! Ihan ensiksi; unohda vaaka! Jos et lääkärin...
Syysreissu Kreetalle – kokemuksia Plataniakse...
Elsalinnean · 09.10.2022Syys-lokakuun vaihteessa Kreikkaan suuntautunut reissu oli täydellinen irtiotto arjesta! Postauksessa kokemuksiamme Plataniaksen kylästä sekä...
Paluu liikunnan pariin koronan jälkeen
Elsalinnean · 18.09.2022Mitkä ovat kokemukseni liikunnan pariin palaamisesta, kun sairastetusta koronasta on kulunut kuukausi? Ruuhkavuosiarki jarruna treeneihin...
Helppo omena-aroniamehu
Elsalinnean · 04.09.2022Kun omenapuiden ja pihaa reunustavien marja-aroniapensaiden oksat notkuvat runsaan sadon painosta lähes maahan asti, on aika kerätä nuo vitamiinipitoiset herkut talteen. Keittämällä sadon...
Loppukesän kuulumisia ja koronaoireita
Elsalinnean · 17.08.2022Surua ja sairastumisia, mutta myös uusia alkuja ja toivoa paremmasta; lue postauksesta, mitä kaikkea mun elokuu on ollut. Kolme viikkoa. Niin kauan...
Yleisin virhe elämäntapamuutoksen aloittamisessa
Elsalinnean · 25.07.2022Elämäntapamuutoksen voi aloittaa monella tapaa, mutta yksi niistä harvoin johtaa pysyviin muutoksiin. Lue postauksesta, mitä kannattaa välttää...
Kehonkoostumusmittauksesta motivaatiota treeneihin
Elsalinnean · 15.07.2022Kaupallinen yhteistyö & alekoodi Bodymaja Miltä näytti kehonkoostumus kuukauden salitauon jälkeen ja mitkä tuloksista toivat motivaatiota tulevan...
Täydelliset mantelicroissantit (maidottomat)
Elsalinnean · 14.07.2022Mantelicroissantit ovat suurinta herkkuani. Niitä valitettavasti harvoin löytyy maidottomina, joten ratkaisuksi jäi vain leipoa sellaiset itse...
Kesä ja fomo
Elsalinnean · 05.07.2022Kesä ja loma toivat sivuvaikutuksenaan fomon. Mistä on kyse ja kuinka aion sen jatkossa taltuttaa? Saako hellepäivänä jäädä sohvalle makaamaan? Eilen vietin ensimmäistä virallista kesälomapäivääni. Hellelukemat...
Juhannusviikonlopun 7 parasta
Elsalinnean · 26.06.2022Juhannus on yksi mun juhlapyhien suosikeista. Keskikesän juhlaan kiteytyy rentous, kiireettömyys, yhdessäolo sekä ruoasta ja luonnosta nauttiminen. Näitä kaikkia sisältyi kuluneeseen...
Makuvesistä energiaa kesään
Elsalinnean · 19.06.2022Vetämätön olo, päänsärkyä, heikotusta… Oletkohan muistanut juoda tarpeeksi vettä? Erityisesti kesähelteillä riittävä juominen voi helposti unohtua tai pelkän veden hörppiminen ei...
Tunnelmia Lahden vaikuttajatapahtumasta
Elsalinnean · 03.06.2022Viime viikolla vietettiin toista kertaa järjestettävää Lahti vaikuttaja-tapahtumaa, joka kokosi yhteen Lahden seudun vaikuttajia ja yrityksiä....
Joustava kesäkunto ja miltä se todella näyttä...
Elsalinnean · 28.05.2022Onko kesäkunto vain tiukkoja vatsalihaksia ja verenmaku suussa juostuja aamuaerobisia vai voisiko se olla jotain muutakin? Lue postauksesta, miksi...
Kun kielletty hedelmä houkuttaa
Elsalinnean · 22.05.2022Miksi karkkilakossa herkut houkuttelevat entistä enemmän ja mitkä voisivat olla kieltojen sijaan toimivampia tapoja makeanhimon vähentämiseksi? Lue...
Somevapaa viikonloppu – nämä 4 vaikutusta huo...
Elsalinnean · 11.05.2022Miksi pidin somevapaata, vaikka juuri some on osa työtäni? Entä mitkä neljä vaikutusta huomasin kahden päivän sometauon aikana?
Trooppinen smoothiekakku (vegaaninen, sokeriton)
Elsalinnean · 06.05.2022Mitä jos tarjoaisitkin äitienpäivän aamusmoothien lautaselta? Sen lisäksi, että smoothiekakut ovat herkullisen makuisia, ovat ne kiireisen leipojan...
Vappusuunnitelmia ja vegaanisia Oreo-munkkeja
Elsalinnean · 26.04.2022Miltä näyttää tämän vapun suunnitelmat sekä jo etukäteen paistetut munkit, kun molemmat toteutetaan rennolla otteella? Perinteitä ja suunnitelmia...
Pääsiäinen täynnä unelmia
Elsalinnean · 18.04.2022Kaupallinen yhteistyö Elina Alien Pääsiäinen on ollut kirjaimellisesti yhtä unelmien täyttämistä! Siihen on kannustanut uusi, ihana Uskalla unelmoida! -kirja, joka sai meillä lasten kynät...
Snickers-banaanit (vegaaninen, sokeriton)
Elsalinnean · 14.04.2022Helppo ja makea, mutta sokeriton herkku; sitä kaikkea ovat nämä jäädytetyt, vegaaniset Snickers-banaanit! Usko tai älä, nämä todella maistuvat tuolta...
Mitä yhteistä on virpomisella ja elämäntapamu...
Elsalinnean · 10.04.2022Arvaatko jo, mikä yhdistää kevätmyrskyä uhmaavaa virpojaa ja elämäntapamuuttujaa? Vastaus on yllättävän yksinkertainen! Virpomisvitsojen...
Ensimmäinen ja viimeinen dieettikokeiluni
Elsalinnean · 03.04.2022Vaikka kannustan ja valmennuksillani autan ihmisiä irti dieettikierteestä, on mun tunnustettava eräs asia. Olen nimittäin itsekin kokeillut dieettiä....
Liikkuja, herkutteletko tarpeeksi?
Elsalinnean · 25.03.2022Liikut paljon ja syöt superterveellisesti. Silti kehitys jumittaa, väsymys painaa ja sairastelukierre kiusaa. Syy puolikuntoiseen oloon saattaa...
Kokemuksia opiskelusta avoimessa AMK:ssa
Elsalinnean · 12.03.2022Kuinka onnistui täydennysopintojen mahduttaminen palkkatöiden, yrittäjyyden ja perhe-elämän oheen? Lue postauksesta, miksi valitsin opiskelumuodoksi...
Kun elämäntapamuutos pelottaa
Elsalinnean · 04.03.2022Kannattaako elämäntapamuutosta aloittaa, jos ajatuskin siitä pelottaa? Kuuluuko sen edes pelottaa? Lue postauksesta, miten pelkoon kannattaa...
Laskiaisen lohipiirakka
Elsalinnean · 27.02.2022* Reseptin kalat saatu pr-lahjana Kalaneuvos Laskiaissunnuntain iltapalaksi sopii hyvin tämä mehevä, suolainen kylmäsavulohipiirakka. Kalan kaverina täytteissä maistuvat feta, tomaatti,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 11 2. Parempi Minä 10 3. Painajainen, joka kävi toteen 4 4. Elämän lanka 5 5. Tahmeat jalat 10 6. Kutsu vapauteen 77 7. Henriikka Johanna 15 8. Karikoita reitilläni 3 9. Mirvaannamarian 64 10.Hetki kerrallaan 4 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 5.12.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Runo – olisi pitänytReunalla pelottaa
Liikunnasta on moneksiKunnolla Kuntoon
Takaisin minuksi itsekseniTaviksesta fitiksi
