TV-ohjelmat
Viihde
Vaihtoautot
Tietovisat
Horoskooppi
Sanakirja
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuohjelma - 3
Juoksukunnossa
15.08.2021
Superkompensaation kautta maratonille
Paavo Nurmi Marathoniin on enää muutama päivä! Kovimmat juoksutreenit ovat paketissa ja odotan kovasti kisaa. Edellisestä maratonistani onkin kulunut...
#maraton
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
25.07.2021
Laktaattitesti ja onnistuneita juoksutreenejä
Paavo Nurmi Marathoniin on alle neljä viikkoa! Nyt heinäkuussa olen lomaillut ja on ollut hyvä treenikuukausi. Erityisen arvokasta on ollut, että...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
25.07.2021
Juoksuohjelma lomalla vai lomaa juoksusta?
Hups, tähän tupsahti suunnittelematon blogitauko. Olen ollut nyt kolme viikkoa lomalla ja lomailu on vienyt ihan mennessään. Päivissä on ollut paljon...
#kesä
#kuulumisia
#juoksu
30
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.07.2021
Ensimmäisen vuosipuoliskon treenit
Vuosi on puolivälissä ja nyt on hyvä ottaa katsaus ensimmäisen kuuden kuukauden juoksutreeneihin. Harjoittelen paraikaa Pasi Päällysahon...
#pyöräily
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
23.06.2021
Helteellä juoksen hitaasti
Huh hellettä ja huh hoppua! Viime viikot on pitänyt kiirettä, ja vaikka olen ehtinyt hyvin juosta, en ole ehtinyt siitä juuri kirjoitella. Kesäkuun kelit ovat olleet ihanat, mutta helle on...
#kesä
#kuulumisia
#juoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
06.06.2021
Polkujuoksukisaan! Jo viikon päästä, kääk!
En ole aiemmin uskaltanut kertoa ilmoittautuneeni kesälle juoksukisoihin, koska on ollut kovin epävarmaa, mahtaako kesäkuussa onnistua...
#polkujuoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
02.05.2021
Huhtikuun juoksukuulumiset
Ihanaa alkanutta toukokuuta! Huhtikuu meni todella nopeasti ja blogin kirjoittaminen jäi muiden kiireiden jalkoihin. Juoksutreenit ovat kuitenkin sujuneet hyvin ja oli oikein onnistunut...
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.04.2021
Haluatko voida paremmin tai oppia juoksemaan?
Haluatko oppia juoksemaan tai voida paremmin? NYT on hyvä hetki tehdä valintoja. Meikäläinen on linjoilla taas ja arvatkaas, minulla on verkkokauppa!...
#terveys
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Heidi On the Go
01.04.2021
Talven jälkeen juoksemaan – aloittelijan vink...
Viime viikonloppuna kävin juoksemassa vuoden ensimmäisen juoksulenkkini- kyllä vuoden ensimmäisen lenkin! Enpä olisi uskonut itsekään. Aika monta...
#motivaatio
#juoksu
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
21.03.2021
Treeni puree ja kunto kasvaa
Juoksuvalmennus kohti Paavo Nurmi Marathonia etenee ja juoksuohjelman kahdeksas viikko alkaa. Tähän saakka ohjelmassa on ollut viisi lenkkiä viikossa: kaksi peruskestävyyslenkkiä, kaksi...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Pikkuliten
20.03.2021
Loppuuko aika kesken?
Mulla on useita haaveita, joiden toteutumiselle en voi tehdä itse yhtään mitään. Unelmoin pikkupikkushortseissa juoksemisesta ulkona auringonpaisteessa. Toki voinhan mä pukea ne päälleni...
#itsetutkiskelu
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
18.03.2021
6,5 viikkoa ja 28 lenkkiä
Nyt on menossa jo kolmas kolmen viikon mittainen treenijakso Pasin juoksuvalmennuksessa. Miltei neljäsosa valmennusjaksosta on takana. Mitä kaikkea näihin lopputalven ja alkukevään...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
25
Seuraa mua!
Lenkillä
06.03.2021
Uudella juoksuohjelmalla kohti epävarmoja aikoja
Juoksuohjelma saatu blogiyhteistyönä. Sain tällä viikolla uuden juoksuohjelman kuukaudeksi eteenpäin. Juoksuohjelmani on jo yli kahden vuoden ajan...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
07.02.2021
Tartu hetkeen ja hiihtosauvoihin
Tällä viikolla juoksin kolme lenkkiä ja kävin kerran hiihtämässä. Juoksukilometrejä kertyi 30 ja hiihtokilometrejä kymmenen. Juoksuohjelmassani...
#talvi
#hiihto
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Pikkuliten
07.02.2021
Tämäkin juoksuviikko voisi näyttää toisenlais...
En ole sydämeltäni talvijuoksija. Normaalisti vietän tähän aikaan vuodesta talvilepoa, joka kestää yhtä kauan, kuin ulkona on pakkasta ja/tai kadut...
#talvijuoksu
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
06.12.2020
Pitkis pois alta ennen viikonloppua
Nelisen vuotta sitten keksin, ettei mun tarvitsekaan juosta pitkistä sunnuntaina. Pienoisella kalenterirustauksella oli iso vaikutus, eikä vähintään...
#juoksuohjelma
#pitkis
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
16.10.2020
Peruskestävyyskauden perusviikko
Sanontani "Juokse aina kun voit" on ajankohtaisimmillaan näin kaamoksen ja pakkasöiden lähestyessä. Pyrin ottamaan kaiken irti jokaisesta...
#talvijuoksu
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
16.09.2020
Tee-se-itse juoksuvalmennus
Kun ei pysty itse kunnolla juoksemaan, niin pitää valmentaa toista juoksutapahtumaan... :DOlen "valmentanut" itse itseni kahdelle kokonaiselle maratonille. Ensimmäisten puolimaratonieni...
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Lenkillä
03.09.2020
Kuukausi Helsinki City Marathoniin – miltä nä...
Osallistuminen Helsinki City Marathonille ja juoksuvalmennus saatu blogin kautta. Neljäs maratonini lähenee yhtä varmasti ja tasaisesti kuin juna...
#juoksu
#maraton
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
29.07.2020
Tehoviikko maratonharjoittelussa
Juoksuohjelma ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Seuraavaan maratoniini (olen aiemmin juossut kolme maratonia) on aikaa vähän yli...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lilli G
23.07.2020
Juoksuohjelma on tuonut ryhtiä harjoitteluun
Päätin tänä kesänä ottaa juoksuharjoitteluni tueksi valmentajan tekemän ohjelman. Raskaan koronakevään jäljiltä motivaatio oli kateissa ja kaipasin...
#treeni
#juoksu
#juoksuohjelma
11
Seuraa mua!
Lenkillä
21.05.2020
Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa
Juoksuohjelma saatu. Tätä viikkoa on varjostanut ikävä pyöräilyuutinen. Helsingissä rekka törmäsi pyörällä ajaneeseen naiseen, joka kuoli...
#kesä
#pyöräily
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
09.05.2020
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Juoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
#korona
#juoksu
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
27.04.2020
Juoksuharrastus päälle nelikymppisenä
Kun aloitin juoksuharrastuksen, olin siinä kolmenkympin kieppeillä. Viime vuonna täytin 41 ja juoksin sinä vuonna enemmän kuin koskaan. Juoksin myös...
#tavoitteet
#juoksu
#painonhallinta
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
07.04.2020
Eristäytyminen voi aiheuttaa kriisin, mutta m...
Hesarissa oli mielenkiintoinen artikkeli otsikolla Eristäytyminen aiheuttaa monelle kriisin, joka etenee vaiheittain (maksumuurin takana). Huomasin...
#korona
#kuulumisia
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.03.2020
Merkillinen maaliskuu
Miten tämän kuukauden tunnelmia oikein pukisi sanoiksi?Kuun alussa vietimme viikon kaverin kanssa Teneriffalla. Mitään matkustusrajoituksia tai edes suosituksia ei ollut voimassa, mutta...
#matkailu
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
29.03.2020
Kannattaako tälle vuodelle asettaa tavoitteita?
En ole ilmoittautunut yhteenkään juoksutapahtumaan vielä tänä vuonna. Tämä oli osittain ihan vahinko, sillä en muistanut tai saanut aikaiseksi...
#tavoitteet
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
04.03.2020
Sykemittari juoksuvalmentajana ja motivaattorina
*Garmin Fenix 6X Pro -kello saatu Juoksutreenit alkoivatkin sitten nopeammin kuin arvelinkaan. Latasin viime keskiviikkona kellooni Garmin...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
88
Seuraa mua!
Lenkillä
16.01.2020
Muista pyhittää lepopäivä
Juoksuohjelma ja vaatteet saatu. Tulipa harras otsikko. Lepo – kuulostaa helpolta tehtävältä, mutta ei sitä aina ole. Ei ihme, että juoksun ja muiden lajien harrastajia on muistutettava...
#juoksu
#lepo
#lepopäivä
51
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
15.12.2019
4. haasteviikko
Jälleen on yksi treeniviikko on takana. Olen alkanut taas pidemmän tauon jälkeen käymään myös salilla. On todella motivoivaa huomata kehitystä niin salilla kuin juoksutreeneissäkin. Tämän viikon vetotreeni sujui ihan...
#juoksu
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Taivaanrannan juoksija
30
5.
Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Saul SM Maastot 2024....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kisaraportti
#pituushyppy
#hullutteluja
#huippu-urheilu
#terveys
#palloseurablogi
#vaellus
#core
#surffishoppi
#rovaniemi
#mieli
#ruotsi
#keskivartalo
#vaelluskertomukset
#longboard
#rops
#surfshop
#bmwhelsinki10
#harjoittelu
#porkkala
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä