TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Horoskooppi
Tietovisat
Sanakirja
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
exercise - 3
Tuusa Running coaching
03.01.2021
Sweet dreams… How sleep affects us?
We all know that nothing is better than good night sleep and how important they are. Unfortunately, nowadays many suffer insomnia and other sleeping...
#blog
#training
#coaching
3
Seuraa mua!
Lasillinen mustia Kuningattaren helmiä
03.01.2021
Harjoittelua
Huomenta!Tämän päivän teemaksi nousee EXERCISE "Juokse, kävele, ui tai muulla tavoin liikuta kehoasi. Se antaa sinulle enemmän energiaa ja hyvää oloa. Harjoittelu auttaa sinua hengittämään syvään, mikä taas kehosi...
#exercise
5
Seuraa mua!
Heidi On the Go
28.12.2020
Onnellisuus on sitä, että….
… hiihtolenkillä huomaa kauneuden, ne muutamat valkoiset tykkilumetetut puut, vaikka muuten on ympärillä aivan mustaa. Luonto antaa...
#onnellisuus
#kiitollisuus
#hiihto
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
20.12.2020
Goodbye 2020, Welcome 2021
The year 2020 is almost over, finally! Who would have guessed what this year will bring? Not me! It’s difficult to even describe this year, every plan turned around as the whole world...
#lifestyle
#instagram
#facebook
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
20.12.2020
Joululoma & muutama ajatus vuodesta
Niin se vain ajoittain pitkältäkin tuntunut syksy saapui päätökseen. Täällä ollaan jo oikein rennoissa fiiliksissä, sillä perjantaina vedin vuoden...
#juoksu
#joululoma
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
13.12.2020
Joulukuun kuulumisia
Joulukuusta tulikin yllättäen normaalia rauhallisempi, sillä uusien kiristyneiden rajoitusten myötä jätin kaikki ryhmäohjaukset tauolle. Tuntuu oudolta, kuinka viikonloput ovat täysin vapaita ja viikollakin olen...
#resepti
#juoksu
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
06.12.2020
Why have several pair of running shoes?
We all know that good running shoes are essential, and you should not use one pair year after year. But why have several different shoes, when you...
#blog
#tips
#shoes
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
29.11.2020
Asics Gel-Kayano 27 review – my experience
I got the opportunity to test Asics kayano 27 running shoes. I have one old pair of Asics shoes, which I like and I was happy to get my hands to a...
#vinkit
#kengät
#juoksu
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
29.11.2020
Kotitreeni- vinkit välineiden hankintaan
Voiko kotona treenata tehokkaasti? Saako tehokkaan treenin tehtyä ilman apuvälineitä? Näihin kysymyksiin törmään hyvin usein, ja molempiin...
#kotitreeni
#kahvakuula
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
22.11.2020
Relative energy deficiency in sport (RED-S)
Relative energy deficiency (RED-S) is a result of prolonged insufficient energy intake. It’s common in female sports, repeated weight loss and...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
08.11.2020
Marraskuu- 3 vinkkiä jaksamiseen
Voi, kuinka upeista aurinkoisista ilmoista olemmekaan tällä viikolla saaneet nauttia. Ei uskoisi, että olemme jo marraskuulla. Juoksulenkeillä on...
#hyvinvointi
#resepti
#ulkoilu
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
08.11.2020
Hamstring movements for runners
In the case of runners, there is often talk of little tension, which is expected to improve economic running and thus performance. The mobility and...
#blog
#training
#coaching
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
25.10.2020
Maraton unelmia- tavoite asetettu
Parin viikon takainen Helsinki Running Day sai juoksumotivaationi hyppäämään aivan uudelle tasolle. Tapahtumat ovat aina inspiroivia ja tuntuukin...
#juoksu
#maraton
#exercise
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
18.10.2020
Interview: registered dietitian Holley Samuel
I have a great opportunity to get an interview with Holley Samuel RD, LDN, CPT. She provided a lot of tips and shared her free guide, so continue for...
#lifestyle
#instagram
#blog
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
18.10.2020
Syyslomalla- sopivasti lepoa & liikettä
Valehtelisin, jos väittäisin etteikö alkusyksy olisi ollut melkoisen raskas. Nyt, useamman samanaikaisen projektin päätyttyä, tuntuu kuin harteilta...
#syysloma
#polkujuoksu
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
04.10.2020
Polkujuoksua, sauvarinnettä & vaellusta- mont...
Luontoelämys, vapauden tunne ja hyvän olon endorfiinit- siksi rakastan juoksua, etenkin poluilla metsissä. Metsässä viimeistään häviää suorittaminen....
#luonto
#metsä
#vaellus
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
20.09.2020
Viikon vinkit- ulkoilua, vispipuuroa & talviuintia
Syksy ja syyskuu- lempi vuodenaika ja kuukausi. Etenkin aurinkoisen kevään ja kesän jälkeen nautin näistä pimenevistä illoista, kynttilöistä,...
#juoksu
#polkujuoksu
#avantouinti
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
14.09.2020
Time-based vs distance-based training
There is a difference if the exercise is approached by the time versus the distance. It’s not only training factors that makes difference, but...
#blog
#tips
#motivation
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
13.09.2020
Pienet askeleet, uskomattomat tulokset- tarin...
We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. -Aristotle Olemme sitä, mitä toistuvasti teemme. Erinomaisuus ei olekaan...
#painonpudotus
#wellbeing
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
03.09.2020
Twogether training – treenaa monipuolisesti m...
TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo– palvelumme on avattu!...
#kotitreeni
#wellbeing
#treenivideo
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
30.08.2020
The perfect recipe of running
We often speak certain factors and their importance for running performance. But as often we forget the amount of these factors. Some of the training factors are not as important as others,...
#lifestyle
#blog
#maraton
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
23.08.2020
Kuka olen & mitä kaikkea oikein teen?
Kirjoittelin eilen esittelyä TWOgether Training sivustollemme, ja tulipa siinä mieleen etten ole ihan hetkeen kirjoittanut- vai olenko koskaan- mitä...
#liikunta
#juoksu
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
16.08.2020
How your job affect your training?
How often you feel physically or mentally tired after work? Some people like to go running the end of the day, but can your occupation affect your...
#blog
#motivation
#training
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
16.08.2020
Energiaa arkiliikunnasta- ja levosta
Ensimmäiset työviikot ovat lomien jälkeen takana ja melko vauhdikasta onkin ollut. Facebookin ja Instagramin kautta moni varmasti jo huomasikin...
#juoksu
#lepo
#arkiliikunta
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
09.08.2020
Juokse & opiskele
Eilen vietin ”Heidipäivää”, sillä olin, harvinaista kyllä, aamusta iltapäivään yksin kotona. Edessä päivä täysin ilman kalenterimerkintöjä ja suunnitelmia, vain sen hetkisen fiiliksen mukaan tekemistä....
#hyvinvointi
#juoksu
#äänikirja
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
02.08.2020
Loman jälkeen- ajatuksia tavoitteista
Loma alkaa olla viimeistä päivää myöten lomailtu. Tai oikeastaan olen jo tämän viikon ajan pikku hiljaa pehmeästi palaillut töiden pariin. Eilen...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#travel
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
19.07.2020
RUNNING ECONOMY FACTORS – which you can partl...
Running economy (RE) means runners’ energy utilization when they are running at aerobic intensity. There are multiple factors, which plays the...
#training
#coaching
#sports
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.07.2020
Aulangon näkötorni & kaunis valkeakoski
Kesäloma, kyllä se vain tulikin tarpeeseen, vaikka vielä keväällä ajattelin toisin. On ihanaa ottaa etäisyyttä aikatauluihin ja keskittyä elämän...
#liikunta
#travel
#polkujuoksu
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
05.07.2020
Running with narrow stride width or toe-out?
Each of us has individual running style and foot pattern, but sometimes they can cause more harm than good. Runners often observe their foot stride...
#training
#coaching
#sports
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
21.06.2020
Running challenges when races being cancelled
Running world turned upside down when Covid-19 hit to the world and all the spring races being cancelled. Now many race organizer also cancels the...
#blog
#tips
#motivation
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Taivaanrannan juoksija
30
5.
Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Saul SM Maastot 2024....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kotaparlamentti
#kisapäivä
#linnunmuna
#samsung
#pikajuoksu
#patikointi
#luontohavainto
#kisasuunnitelmat
#surfshop
#tekniikka
#juoksutapahtumat
#ykkönen
#televisio
#yleisurheilu
#yksinvaellus
#bmwhelsinki10
#kota
#porkkala
#treenaaminen
#kungsleden
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä