juoksutapahtumat
Sysäys kohti kevään KK Nutsia
Juoksusiskot · 9 pvVaikka liikkuminen ja juoksu ovat itselle kaikki kaikessa, on systemaattinen ja tavoitteeseen tähtäävä juoksumotivaatio ollut kateissa ja kevään...
Uudenvuoden yöjuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 19 pvJuoksuvuosi 2019 oli mukava päättää rakettien räiskyessä Orimattilan taivaalla. Sää oli ajankohtaan nähden erittäin suosiollinen: -2°C ja pääosin sulat tiet. Lähtöviivalle asettui yhteensä...
Juoksuvuosi 2019
Lenkillä pilkkujen kanssa · 24 pvTätä vuotta on enää muutama päivä jäljellä. Tammikuun treenisuunnitelma on hahmoteltu kalenteriin ja ensi maanantaina alkaa taas mietitympi treeni loppuvuoden hölkkä-jumppailun jälkeen. Samalla tavalla käynnistyi myös...
Valopäät Turun kaduilla - Turku Street-O
Taivaanrannan juoksija · 17.12.2019Jo kauan ennen kuin olin kuullut termiä pistesuunnistus, olin sattumalta katsonut alas silloisen asunnon ikkunoista ja huomannut, miten alhaalla...
Itsenäisyyspäivän lenkillä Kuopiossa
Lenkillä pilkkujen kanssa · 07.12.2019Lähdimme ystäväni Annan kanssa juhlistamaan itsenäisyyspäivää Kuopioon. Olimme molemmat ilmoittautuneet maratonille, joka oli tarkoitus juosta...
Kohti ensi kevättä
Heleä Training · 10.11.2019Karhunkierros, Bodom Trail ja YlläsPallas löytyvät ensi vuoden kalenterista juoksutapahtumien osalta. Ja ehkä vielä jotain muutakin :)Vaikka ensimmäiseenkin on aikaa vielä noin puoli vuotta on treeneissä jo katse sinne....
Vaarojen maraton 65km / 2019
Hyvää happea · 14.10.201965km kiviä, juuria, mutaa, lunta, kylmää tuulta, rakeita, mäkiä mäkien perään, mutta myös monta mielettömän hienoa maisemaa. Edistyminen oli hidasta ja monen kilometrin ajan päässä soi,...
Maraton ja sen jälkeinen melankolia
Taivaanrannan juoksija · 30.09.2019Syyskuun juoksut on tiivistetty otsikkoon.Syyskuun alussa juoksin täyteen 1000 tänä vuonna kirmattua kilometriä. Koskaan ennen ei tonni ole täyttynyt...
Kisan jälkeinen blues
Taivaanrannan juoksija · 15.09.2019Hyvin mennyt juoksukisa alla, innolla naputeltu kisarapsa julkaistu ja edessä useampi lepopäivä. Voisi kuvitella, että fiilis olisi mainio, mutta entäs jos ei olekaan. Mitä jos mieli vetää...
Nuuksio Classic Trail Marathon 2019
Hyvää happea · 11.09.2019Nuuksio Classicin ilmoittautumisen avautuessa maaliskuussa, olin juuri palailemassa telakalta juoksun pariin. Tarkoituksena ei ollut ilmoittautua...
Nuuksio Classic 2019: ensimmäinen polkumaratonini
Taivaanrannan juoksija · 10.09.2019Kun seisoin ensimmäisen maratonini lähtöviivalla nelisen vuotta sitten, tunsin syvää epäuskoa siitä, pystyisinkö todella juoksemaan 42,2 kilometriä....
Pitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkää...
Vastaisku ankeudelle · 08.09.2019Monilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa, Tukholmassa kuin...
Hermoilua
Taivaanrannan juoksija · 04.09.2019Syyskuun ekana kipittelin täyteen 1000 tänä vuonna juostua kilometriä. Ennätysaikaisin tuli tonni täyteen, mutta ei mikään ihme. Alkuvuoden juoksut menivät juuri niin kuin suunnittelinkin ja olin heti vuoden alusta asti...
Pettymyksen kymppi
Jannan askeleet -juoksublogi · 02.09.2019SAUL:n SM-maantiekymppi kilpailtiin tänä vuonna Ristiinassa. Olin merkinnyt tapahtuman juoksukalenteriini monestakin syystä. Aikuisurheilijoiden kisoissa tunnelma on mukavan rento, ja on huikeaa katsoa, miten hienosti...
Mihin elokuu hävisi?
Taivaanrannan juoksija · 31.08.2019Kaiken järjen mukaan elokuussa oli 31 päivää. Näin kuun lopussa tuntuu kuitenkin, että aika hurahti aivan huomattavalla vauhdilla, suunnilleen eilenhän elettiin vielä heinäkuuta.Juoksin...
2 viikkoa maratoniin: kaikki voi vielä mennä ...
Taivaanrannan juoksija · 24.08.2019Otsikko on kieli poskessa kirjoitettu, mutta siinä on totuuden siemen. Kaksi viikkoa ennen maratonia ei harjoittelulla pysty enää tekemään...
PNM 2019: Maratonille valmistava puolimaraton
Taivaanrannan juoksija · 19.08.2019Lauantaiaamuna mulla oli edessä seitsemäs perättäinen puolimaraton Paavo Nurmi Marathonilla. Vuosien varrella olen lähtenyt jokaiselle puolikkaalle...
Kuukausi Nuuksio Classiciin – sekalaista höpi...
Taivaanrannan juoksija · 09.08.2019Onkohan päässäni jotain vikaa, kun ensisijainen syyni osallistua polkumaratoniin on päästä kokeilemaan, miten pahalta voi tuntua tuntikausien raasto...
PNM Trail 2019
Hyvää happea · 04.08.2019Juoksin mun elämäni ensimmäisen polkujuoksutapahtuman ja samalla ensimmäisen puolikasta pidemmän matkan vuonna 2017 PNM traililla. Tämän jälkeen on vettä aika paljon virrannut Aurajoessa ja polkuja on tullut tallattua...
PNM Trail 2019 ruudun toiselta puolelta
Heleä Training · 04.08.2019Lauantaina 3.8. juostiin jälleen PNM Trail Nousiaisten Valpperissa ja Kuhankuonon retkeilyreitistön poluilla.Me oltiin jo alkukesästä lupauduttu...
Kopparnäs Coast Trail 2019
Hyvää happea · 28.07.2019Mitä tulee kun yhdistetään hiekkarantaa, kallioita, kilometritolkulla meren rantaa, kapeita metsäpolkuja ja läjäpäin upeita maisemia? Vastaus on tietenkin Kopparnäs coast trail, joka on...
Turku Street-O pistesuunnistuksen kevätsarja
Taivaanrannan juoksija · 10.06.2019Turku Street-O järjesti pistesuunnistuksessa kevätsarjan, joka alkoi huhtikuun lopussa ja päättyi nyt perjantaina. Suunnittelin osallistuvani...
Helteinen HHM 2019
Jannan askeleet -juoksublogi · 10.06.2019Sattuipa osuva kilpailunumero tämän vuoden kisaan.Helsinki Half Marathonilla helle ei hellinyt juoksijoita, vaan sai monet kärsimään uupumuksesta ja nestehukasta. Olin itse aloittanut nestetankkauksen hyvissä ajoin,...
Sankarijuoksuja vai itsensä voittamista?
Juoksusiskot · 09.06.2019Heittelimme hiljattain siskojeni (sirpaontherun ja anutherunner) kanssa ilmaan ajatuksia siitä, missä tapahtumassa kukin meistä juoksisi, jos voisi...
Harjoitusohjelma kohti pitkää polkujuoksua
Taivaanrannan juoksija · 05.06.2019Loppukevään kisakausi on kohta paketissa ja käännän katseet syyskuun alkuun ja siellä odottavaan Nuuksio Classic Trail Marathoniin.Yhden kokonaisen...
Toukokuun kisailut
Taivaanrannan juoksija · 31.05.2019Toukokuu tarjosi mulle ennenkokemattoman kisakauden, sillä juoksin joka viikko pistesuunnistuksen ja sen lisäksi kuun aikana kaksi polkujuoksukisaa.Kilometrit nousivat ihan varkain hyviin lukemiin, 137 km tuli yhteensä...
Hyvässä vauhdissa kympillä
Jannan askeleet -juoksublogi · 27.05.2019Lauantaina osallistuin kymmenen kilometrin kilpailuun Uusi Lahti -juoksussa. Yhdentoista asteen sää oli juoksijalle oikein mainio. Alkumatkasta ripotteli hentoa tihkusadetta, mutta...
Länsikeskus Trail 2019: märkää, mutta mukavaa
Taivaanrannan juoksija · 26.05.2019Länsikeskus Trailin taika murtui tänä vuonna, eikä kisaa juostukaan auringonpaisteessa ja helteessä. Sää oli oikeastaan juoksukisaan aivan...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 78 2. Lenkillä 29 3. Juoksujalkaa 38 4. Endorfiinikoukussa 78 5. Heleä Training 23 6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 44 7. Maija meinaa maralle and beyond 18 8. Heidi On the Go 12 9. Pikkuliten 19 10. Fitness Führer 13 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Monipuolista liikuntaa viikolla 2Maija meinaa maralle and beyond
Flunssan jälkeen juoksemaanPikkuliten
Juoksu pitkät lenkit maantielläHeleä Training
