Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
www.maikkimarjaniemi.fi/blog
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi on hyvinvointi- ja treeniaiheinen blogi, jonka viikottaiset julkaisut käsittelevät salitreeniä ja kehonhuoltoa, terveellistä syömistä, itsemyötätuntoa ja muita hyvinvointiaiheisia teemoja.
Terveys ja hyvinvointi
#valmennukset
#hyvinvointi
#elämäntapamuutos
#treenivinkit
#vinkit
14
Seuraa mua!
Sijoitus
45.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
26.03.2019
Rasvanpolttotreeni: 6 x näin poltat rasvaa sa...
Rasvanpolttotreeni salilla #1: Astu pois juoksumatolta ja tartu painoihin Millainen on hyvä rasvanpolttotreeni? Käsitys aerobisen treenin...
#salitreeni
#rasvanpoltto
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
12.03.2019
D-vitamiini – Saatko sitä riittävästi?
Riittävä D-vitamiininsaanti ei ole ihan niin mahdotonta kuin luulisi. On kuitenkin tilanteita, joissa riittävä ja suositusten mukainen...
#d-vitamiini
#ravintolisät
#puhti
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.03.2019
Sannin satokausivinkit Maaliskuu: Herkullista...
Maaliskuu on sesonkina tuontihedelmien aikaa. Monet niistä ovat kevättalvella parhaimmillaan. Vaikka kaukaa tuodut hedelmät eivät ole ekologisin...
#resepti
#reseptit
#jälkiruoka
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
05.03.2019
Kuinka liikkua ja pitää huolta hyvinvoinnista...
Vaihdevuosien aikana, sekä niiden jälkeenkin naisen mielessä pyörii erilaisia kysymyksiä ja kehossa tuntuu kummallisia tuntemuksia. Lihasmassa alkaa...
#vaihdevuodet
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
05.03.2019
Neulojan jumppa
Yhdessä asennossa neulominen tuntikausia kerrallaan ei tee keholle hirmuisen hyvää, vaikka pään sisällä kaikuisikin riemun kiljahdukset uusien väriraitojen myötä (ainakin mulla). Ennen kuin käsityön huuma vetää kroppasi...
#kehonhuolto
#jumppa
#neuloosi
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
25.02.2019
Painopeitolla paremmat unet
Mikä ihmeen painopeitto? Oletko koskaan kuullut painopeitosta? Painopeitolla tarkoitetaan nimensä mukaisesti painavaa peittoa, joka painaa maksimissaan noin 10% käyttäjänsä painosta....
#uni
#rentoutuminen
#palautuminen
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.02.2019
Miksi salitreenien optimointi kannattaa?
Käytkö melko säännöllisesti salilla ja teet siellä vähän mitä milloinkin? Onko salilla usein ruuhkaa, joten teet aina jotain niillä välineillä tai...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
12.02.2019
Makeanhimo vaivaa: miksi himoitsen sokerisia ...
”Mulla ei voi olla kotona mitään herkkuja varastossa, sillä syön kuitenkin kaiken heti kerralla. Makeanhimo on niin hillitön.” ”Ei yksi lakupötkö...
#herkuttelu
#makeanhimo
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.02.2019
Sannin satokausivinkit Helmikuu: Värikkäitä v...
Sesongissa tuttujen kasvisten värikkäämpiä & ravinteikkaampia versioita. Sitrushedelmien sesonki jatkuu ja suurin osa niistä on nyt parhaimmillaan....
#reseptit
#helmikuu
#kasvikset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.02.2019
Onkohan minulla kilpirauhasen vajaatoiminta?
Kaulallasi lepää pieni perhonen, jonka siipien lepatustuntuu kehosi jokaisessa solussa. Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ovat niin epämääräisiä ja...
#kilpirauhanen
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
30.01.2019
Ärtynyt suoli ja FODMAP-ruokavalio
Mistä FODMAP-ruokavaliossa on kyse? FODMAP (fermentable oligo-, di- and monosaccharides and polyols) on yleisnimitys hiilihydraattiryhmille, jotka...
#fodmap
#ibs
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
29.01.2019
Puoli kiloa kasviksia yhdessä smoothiessa
Keho kiittää parempana kylläisyytenä, toimivana vatsana ja keveämpänä olona. Vanha tuttu juttu: kasviksia pitäisi saada vähintään puoli kiloa...
#smoothie
#kasvikset
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.01.2019
Vatsalihastreeni – miksi ja miten?
Vatsalihastreeni on tärkeää, mutta monesti yksipuolista. Tässä blogissa pureudutaan vahvan keskivartalon saloihin. Saako vatsalihaksia treenaamalla...
#core
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.01.2019
Ferritiini paljastaa piilevän raudanpuutteen
Raudanpuutos voi olla asiantuntijallekin visainen diagnosoitava. Ferritiini kertoo elimistön rautatasapainosta – joskus jopa enemmän kuin...
#ferritiini
#d-vitamiini
#raudanpuute
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
15.01.2019
Kehopositiivisuus ja elämäntapamuutos
Kehopositiivisuus ja elämäntapamuutos – voivatko molemmat tapahtua yhtä aikaa? Mitä on kehopositiivisuus? ”Miksi kehoitatte ihmisiä treenaamaan ja...
#laihdutus
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.01.2019
Kuuri vs. elämäntapamuutos
Kumpi näistä keinoista passaisi paremmin sun arvoihin ja tarpeisiin? The post Kuuri vs. elämäntapamuutos appeared first on Maikki Marjaniemi.
#laihdutus
#laihdutuskuuri
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
03.01.2019
Sannin satokausivinkit Tammikuu: Lämmintä ja ...
Hei! Sivun alareunassa sinua odottaa lahja! Lue tämä juttu loppuun ja voit säästää 50 €! Alkutalvi ei ole varsinaisesti kotimaisten kasvisten...
#resepti
#reseptit
#kasvisruoka
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.12.2018
Vatsarullauksella tehoa treeniin
Voimapyörällä tehty vatsarullaus on todella tehokas liike, mutta se vaatiikiin erittäin paljon voimaa keskivartalosta, jotta sen saa tehtyä oikein....
#vatsalihakset
#treenivinkit
#vatsatreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
18.12.2018
Kasvisruokia joulupöytään Osa 2/2
Kaipaatko joulupöytään uusia ideoita tai vaihtelua perinteisille jouluruuille? Haluatko tuhdimpien ruokien lisäksi kasvispitoisempia reseptejä? The...
#resepti
#reseptit
#kasvisruoka
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
11.12.2018
Kasvisruokia joulupöytään Osa 1/2
Kaipaatko joulupöytään uusia ideoita tai vaihtelua perinteisille jouluruuille? Haluatko tuhdimpien ruokien lisäksi kasvispitoisempia reseptejä?...
#joulu
#resepti
#reseptit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.12.2018
Sannin satokausivinkit Joulukuu: Tunnelmaa, v...
Joulukuu. Ensilumista ja pakkasista on jo saatu nauttia (ainakin osassa maata) ja jos et jo ole sisäistänyt joulun lähestymistä, viimeistään...
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.12.2018
Talvijuoksu – pukeutuminen, varusteet ja hyödyt
Innostuitko kesällä tai syksyllä juoksemaan ja mieli tekisi jatkaa talvellakin, mutta kylmyys ja lumi epäilyttävät? Onko talvella juoksemisessa...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
27.11.2018
Jooga kotona: kuka joogasta hyötyy ja miten?
Mitä jooga oikeastaan on? Onko se kummallista intialaista itsensä venyttelyä ja vieraskielisten mantrojen hokemista? Voiko ihan tavallinen tallaaja...
#jooga
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.11.2018
D-vitamiini, omega-3-valmiste ja maitohappoba...
Kaupallisessa yhteistyössä Nordic Glow D-vitamiini, omega-3-rasvahapot, maitohappobakteerit… Oletko hukassa ravintolisäviidakossa? Jotain...
#d-vitamiini
#ravintolisä
#kalaöljy
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.11.2018
Venyttely – miksi, miten, milloin?
Mitkä ovat venyttelyn hyödyt? Kannattaako päivittäinen venyttely? Mistä saada toimivat venyttelyohjeet? The post Venyttely – miksi, miten, milloin?...
#palautuminen
#kehonhuolto
#venyttely
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
01.11.2018
Sannin satokausivinkit Marraskuu: Värejä ja v...
Vuoden pimein aika vaatii paitsi paljon kynttilöitä ja tunnelmavaloja, myös runsaasti värejä ja vitamiineja. The post Sannin satokausivinkit...
#marraskuu
#kasvikset
#vitamiinit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
30.10.2018
Vältä nämä mokat — VHH, gluteeniton, rasvaton...
Ruokavalioseikkailuja ja ravitsemusterapeutin vinkit järkevämpään toteutukseen. The post Vältä nämä mokat — VHH, gluteeniton, rasvaton, pätkäpaasto...
#gluteeniton
#ruokavalio
#vhh
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
26.10.2018
Tehosta treeniä – Pakaralihakset töihin yhdel...
Tässä yksi parhaista luonnollisista tavoista saada pakaralihakset töihin sekä säilyttää alaraajojen liikkuvuus ja lonkankoukistajien venyvyys. The...
#kehonhuolto
#osteopaatti
#pakarat
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
23.10.2018
Miten syödä terveellisesti mutta edullisesti
Tarkoittaako terveellisesti syöminen aina valtavaa kauppalaskua? Miten ruokakustannukset voi pitää kurissa terveellisyydestä tinkimättä? The post...
#säästäminen
#ruokavinkit
#ruokakulut
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.10.2018
Proteiinijauhe — Lisäravinne vai oikeaa ruokaa?
Erilaisten proteiinijauheiden käyttö ja tarjonta ovat lisääntyneet muutaman viime vuoden aikana selkeästi. Monien valmistajien jauheet ovat...
#lisäravinteet
#lisäravinne
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaan Aarre
Silloin kun – Yksinäisen kaipuu
Reunalla pelottaa
Sarkoidoosin monet kasvot
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#lapsettomuus
#keskivartalo
#ivf
#perinteet
#leikkaus
#tietoisuus
#g93.3
#trauma
#retriitti
#webinaari
#aallonmurtaja
#kehitys
#oppiminen
#lääkkeet
#muutos
#blogi
#reflektointi
#vapaaehtoistyö
#core
#environmentwealth
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä