jumppa
Opiskelu ja selkä
Rouva Niskanen · 6 pvTaas tuli takapakkia selän ja niskan kanssa...se oli kyllä odotettua, olenhan jo opiskellut tämän viikon. Viikkoon kuuluu kaksi luentoa (jälkimmäinen tänään) ja paljon lukemista. Olen tehnyt samat joogaliikkeet kuin...
Reenustelthin hyväsä henkesä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 12 pvTorstai täynnä treenauksen iloa ja ähinääTulj hiki reenatessa... Oh, I was soo sweatty at the end of the training session Se on muuten oikein...
KEHONHUOLTOA KOTONA! (niska-hartia-jumppa + h...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 20 pvKaupallinen yhteistyö: Mutjutin™ Tämä uusi elämäntilanne on tuonut mukanaan ihan uusia vaivoja, joista en juurikaan ole ennen kärsinyt. Jos...
Viimeaikaisia liikkumisiani
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 21 pvHyvvee heinäkuista kesänaikaa kaikille! Kukin omalla tyylillään, tavallaan ja tahdillaan tekemässä varsinaisen treenin jälkeisiä loppujäähdyttelyliikkeitä...Olemme keskittyneet...
Punkkiaika
Hepeniina · 22 pvLeo täyttää lokakuun 27 päivä 2 vuotta. Ulkoilu aloitettiin ensimmäisenä kesänä pikku hiljaa ensin valjaisiin opettelulla. Kesän aikana kierrettiin taloa ympäri ja tutustuttiin lähiympäristöön. Leon mielipaikaksi...
Kesä: stressiä töissä mutta arki normalisoituu
Sinne minne lenkkarit vie · 12.07.2020Tämä kesä on tähän asti ollut aika lailla kaikkea muuta, kuin mitä odotin. Kuvittelin sen olevan rento ja ulkoiluntäyteinen. Vaan ei. Keväällä...
Korona pisti liikuntarutiinit uusiksi – ja hy...
Project Mama · 12.07.2020Muistatteko kun huhtikuussa ulvoin, että kaikki turvalliset liikuntarutiinini menivät koronan myötä vessasta alas? En päässyt jumppatunnille, salille...
Takapuolen uhmaikä
@eijastus · 12.07.2020Ja homma eikun jatkuu! Eli 24seven-jäsenyyteni ja jumppien sekä kuntosalien testailu siis. Intense cardio noin uutena ja Bodybalancen ja Peppu-vatsan (eli persekidutuksen) uudet versiot. Auts. Kahden kuukauden...
Back to jumppa
Johanna - Blogi kulttuurikolarista ja maailman mahdollisuuksista · 06.07.2020Liikunta on ollut osana elämääni noin 3-vuotiaasta alkaen. Ymmärtääkseni äitini vei minut tuolloin satujumppaan, joka vuosien varrella johti useankin liikunnallisen lajin joko kokeiluun tai pidempiaikaiseen...
Hyvää heinäkuuta kaikille!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 02.07.2020Heipä hei hipitit ja hopitit!Neljä mustikkaa koolla tekemässä alkuvenyttelyitä ja alkulämpöjumppiaSe on helteet jo takana ja on jo taas vähän siedettävämpiä kelei. Tuli treenattua tiistaina...
Kun levikset repee, Aikku jumppaa joustolla!
Elämää ja eritteitä · 02.07.2020Seuraan masokistisesti somessa fitness-tyyppejä, jumppaohjaajia ja luen liikunta-artikkeleita. Itsekuri ja tavoitteellinen elämä viehättää....Bodybalancea ja kuminauhalla kipeästi sääreen...
@eijastus · 11.06.2020Ihme tapahtui ja pääsin jonotuspaikalta noin 100 kokeilemaan Bodybalancea osoitteessa 24seven Tikkurila. Sitten sain päähäni vielä kokeilla CxWorxia...
Elämää vaivaisenluu-leikkausten jälkeen
NoitaWoimaa · 08.06.2020Nyt kun yli vuosi on kulunut molempien jalkojen leikkauksesta, ovat ne toipuneet hyvin. Vasen jalka oireilee välillä epämääräisenä pistelynä tai...Spinningiä ja Iisi starttia eli jumppanoviisi...
@eijastus · 06.06.2020Jokainenhan osaa pyöräillä vai? No ei ihan, ainakaan seisaaltaan oudosti vaappuen! Veljessukukansan edustaja fiksaa ystävällisesti pyöräni säädöt....Levytanko on ystävä! Les Mills-jumppaa, osa 6.
@eijastus · 06.06.2020Vihdoinkin kartalla eli Bodypump ja Intense Strenght ovat balsamia retrojen aerobicnitkuttelujen traumatisoimalle sielulleni! Tässä pätee periaate...Noviisi Les Mills-jumppaa, osa 5.
@eijastus · 28.05.2020Kokeilussa tällä kertaa Body and Mind sekä Walk and Workout. Molempia voi suositella lämpimästi. (Kitka ja räkä-tyyppiset haasteet strictly optional....
Hauskaa jumppaa Metsätreeni-kirjan innoittamana
Outdoor Family · 27.05.2020Tasapainoilua, kiipeilyä, hyppelyä jne... Tässä 10 poimintaa lasten (ja aikuisten) hauskaan metsäjumppaan Netta Malisen Metsätreeni-kirjan...
Senioreiden kuntopäivä
Muorin elonpolkuja · 27.05.2020Liikunta ja / tai oman kunnon hoitaminen vaikka jumppaamalla on senioreillekin tärkeä asia! Tänään vietetään Senioreiden kuntopäivää, joten viimeistään nyt on aika tarttua toimeen....Les Mills-jumppaa, osa 4. Attack! Combat!
@eijastus · 25.05.2020Osa, jossa Yours Truly tuudittautuu väärään turvallisuuden tunteeseen vain palatakseen elämän realiteetteihin julmasti ja äkkinäisesti Tuttu ja...
Hevosen lihakset haltuun -haaste
Nuorta verta · 23.05.2020Haluatko opiskella hevosen lihaksia? Kiinnostaako hevosen anatomia sinua? Hevoshieronta.netin Heidi Nordman käynnisti huhtikuun alussa Hevosen...
Se on kesä nyt!
Sinne minne lenkkarit vie · 22.05.2020Aa mikä ihana aamu tänään, oli kerrankin ilo kävellä kotoa bussiasemalle :) Ihan tarpeeksi monta kertaa on tullut lunta viime viikkoina, nyt nautitaan kun vihdoin lämpenee. Kotitoimistoni on siirtynyt taustalle, ja olen...
Kumpparitreeni puistonpenkillä
My project is me · 15.05.2020Tämä kumpparitreeni puistonpenkillä oli alkujaan ihan puhdas vahinko mutta niinhän se usein on, että parhaat ideat syntyvät vähän vahingon kautta.......
Tiputanssia!
Muorin elonpolkuja · 14.05.2020Muistatko vielä tiputanssin? 1980-luvun alussa se oli supersuosittua kaikenmoisissa kokoontumisissa. Tänään on tiputanssipäivä, joten on hyvä vähän kerrata asiaa (video alla). Huomaathan. että tämähän sopisi vaikka...
Kevät: kiirettä ja väsymystä
Sinne minne lenkkarit vie · 12.05.2020Viimeiset puolitoista viikkoa olen elänyt mielenkiintoista aikaa. Toissasunnuntaina kävimme puolisoni ja ystäväpariskunnan kanssa päiväretkellä...
Raskausajan ilmainen valmennus
sportmamablogi · 12.05.2020Ciao! Olen nyt koonnut toivomuksestanne paketin ilmaisista(!) valmennusvinkeistä raskaudenaikana. Toivottavasti näistä on sinulle apua. Liikevinkit ja ohjeet perustuvat tieteelliseen...
Korona-aika, päivä 49: Ajattelin, että en hit...
Yli pyykkivuorten · 04.05.2020The post Korona-aika, päivä 49: Ajattelin, että en hitto jumppaa enkä kuuntele äänikirjoja! appeared first on Yli pyykkivuorten.
Terveisiä ortopediltä: lunta tupaan!
Sinne minne lenkkarit vie · 29.04.2020Kuva tältä aamulta, lumisateesta melkein vappuna, kuvastaa aika hyvin sitä miltä minusta nyt tuntuu. Viime perjantaina sain yllätyssoiton: pääsenkö...
Kumpparijumppa koko kropalle
My project is me · 29.04.2020Korona-aika sulki monien kuntosalien ovet mutta nyt ne ovat taas auenneet tai ainakin aukeamassa. Osa saleista pysynee kuitenkin ainakin vielä... The post Kumpparijumppa koko kropalle...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 564 2. Kalastajan vaimo 431 3. Kolmistaan 217 4. Keltainen talo rannalla 210 5. Oma Koti Valkoinen 128 6. But I'm a human not a sandwich 219 7. Karkkipäivä 158 8. Virve Fredman | Ostolakossa 165 9. Desire Nyman 129 10. Uusi Kuu 139 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Terveisiä muuton keskeltäPäärynäeläin ja makkaraminionit
Tivoli Sariola, 7.8.2020Huvipuistoblogi
Loppukesä ja uudenlaisen alkuNørrebro Summers
