TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Sanakirja
Tietovisat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
jumppa
Vain Taivas On Rajana
5 pv
Pump tunteja ja itseni hillitsemistä
/*! elementor - v3.16.0 - 14-09-2023 */ .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked...
#jumppa
#itsehillintä
#bodypump
Seuraa mua!
Piaway of Living
22.08.2022
Syksy,
sen saapuminen ja mitä tunteita se herättää. Photo by Manuela Adler on Pexels.com Mihin tää kesä nyt jo meni?Se mulla on päälimmäisenä ajatuksena ollut jo jonkun aikaa. Etenkin Porispere -festareilla sateessa ja...
#syksy
#hyvinvointi
#terveys
1
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
28.06.2022
Mökkeilijät, osa 1
Huh hellettä! Täytyy sanoa, että pakkaaminen kesämökkimatkaa 30 asteen sisälämpötilassa oli yhtä tuskaa. Tunnen todella sympatiaa heitä kohtaan, joiden mökkikin sijaitsee päivämatkan päässä. Meillä matkaa on noin tunti...
#kesäloma
#pohdintaa
#uinti
8
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
27.04.2022
Yhdessä luoden tuotamme sisältöä toisillemme
Kevättä tupaan..niin että tupsahtaa!Oi, Jumppaimme Jumala, suo meille lihaksia, tervehyttä ja kuntoaOli välillä usko aika ohuella siitä, että...
#pyöräily
#kävely
#jumppa
6
Seuraa mua!
Project Mama
05.02.2022
Lumityöt x 10
Australialainen ystäväni rakastaa lunta. Hän ei tiedä mitään parempaa kuin katsella lumisadetta ja lusitelevia ihmisiä. Hän kysyi hieman kadehtien, mitä minä ajattelen lumesta. Noh.Ajattelen, että in Finland we have...
#jumppa
23
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.09.2021
Jumppaa ja muutakin liikuntaa
Ihanaa, kun korona on hellittänyt ja pääsin aloittamaan jumppaharrastukseni. Kaksi kertaa olen ollut ja mukavalta tuntui. Ensimmäisellä kerralla ei montaa ihmistä ollut uskaltautunut...
#ikääntyminen
#jumppa
5
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
31.08.2021
Kuntoilusta endorfiiniä
Olen nyt päivittäin pyrkinyt kävelemään vähintään 8000 askelta. Tänään vapaapäivänä laiskottelin aamun…
#liikunta
#kävely
#kuntoilu
18
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
22.08.2021
Vapauttava liike – ja miltä tuntuu tehdä raja...
Liike avaa ylävartalon jumeja ja lisää liikkuvuutta. Tunnustele myös, miltä liike tuntuu muualla kehossasi, sekä mielessäsi.
#hyvinvointi
#vapaus
#rajat
10
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
01.08.2021
Kymmenen kohdan helppo keppijumppa
Nyt löydät erillisinä Facebook-videoina olleet helpot ja tehokkaat keppijumppaliikkeet tästä kootusti!
#hyvinvointi
#jumppa
#keppijumppa
10
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
19.05.2021
Keskiviikon hyvinvointiajatuksia
Keskiviikkoisin olen tavannut pohtia hyvinvointiasioita täällä blogissani. Nyt lomalla ollessani olen ehtinyt…
#hyvinvointi
#loma
#ruokavalio
18
Seuraa mua!
Johanna - Blogi kulttuurikolarista ja maailman mahdollisuuksista
17.05.2021
Tahdon liikkua!
Kaupallinen yhteistyö: Fysioterapiakeskus Veto ja lepo Voisi kuvitella, että koko ikänsä liikuntaa harrastaneena, fysioterapiassa käynti olisi perusarkea. Mutta ei. Johanna 41 vee hakeutui fysioterapiaan vasta, kun...
#liikunta
#vanhemmuus
#urheilu
4
Seuraa mua!
Kaikki Thai ei mitään
22.02.2021
Voiko häpeään kuolla?
Olematon unirauha HÖNGGGG GRLLLLLLLRAAPS RAAPS SGLURTGRRT GRRT LURPS LURPS SCHLUUURR TRRTRRRRRKIRPKIRPTEPTEPTEP Sängyssäni taitaa olla vampyyri..?Siinä nyt heti kärkeen 10 syytä miksi...
#jumppa
#raksa
9
Seuraa mua!
My project is me
20.02.2021
Tehokas kehonpainotreeni koko kropalle
On kulunut hetki, kun olen viimeksi jakanut blogin puolella treenivinkkejä. Tämä tehokas kehonpainotreeni on haastava koko kropalle mutta erityisesti...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
48
Seuraa mua!
Project Mama
01.02.2021
Raivokävelystä hyvän kierteeseen
Katselin tänään Oura-dataani. Viikon aktiviteettimääräni oli noussut uuteen ennätykseen – kuussa, jolloin normaalisti askelmääräni jää hyvin...
#jumppa
23
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
24.01.2021
Keppijumppa 2 – Pitkät venyttelyt ja äänirent...
Tehokas ja monipuolinen keppijumppaohjelma käy läpi kaikki isot lihasryhmät ja tuo liikkuvuutta hartiaseutuun.
#hyvinvointi
#mindfulness
#venyttely
10
Seuraa mua!
Naiselo 45+
13.01.2021
Tasapainojumppa auttaa pysymään pystyssä
Tasapainon harjoittaminen on tärkeää ihan arjessa selviämisen kannalta ja varsinkin nyt kun… The post Tasapainojumppa auttaa pysymään pystyssä...
#terveys
#liikunta
#tasapaino
16
Seuraa mua!
Mykindoflife40+
11.01.2021
Mitkä treenirutiinit?
Syksyn hakemisen ja motivaatioromahduksen jälkeen treenit on alkaneet kulkea taas paremmin. Viikkoihin on löytynyt hyvä rytmi ja sitä on myös helppo toteuttaa. On sopivasti jumppaa,...
#juoksu
#rutiinit
#treenit
4
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
14.12.2020
Punttijumppa ja mindfulness-rentoutus, 45 min...
Keskitymme erityisesti käsivarsiin, hartiaseutuun ja keskivartalon syviin lihaksiin sekä pitkiin ja tehokkaisiin venyttelyihin.
#hyvinvointi
#mindfulness
#jumppa
10
Seuraa mua!
Naiselo 45+
08.12.2020
Pallojumppa auttaa lihasjumeihin
Kun kroppa menee jumiin – niskaa ja hartioita särkee, pakaroita jomottaa tai… The post Pallojumppa auttaa lihasjumeihin appeared first on Naiselo 45+.
#terveys
#liikunta
#vieraskynä
16
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
07.12.2020
Monipuolinen huivijumppa ja mindfulness-rento...
Tule mukaan treenaamaan tasapainoa ja keskivartalon syviä lihaksia! Pitkät venyttelyt sekä 12 minuutin mindfulness-rentoutus.
#hyvinvointi
#mindfulness
#tasapaino
10
Seuraa mua!
Naiselo 45+
05.11.2020
Etätyöläisen aamujumppa
Aamujumpalla on hyvä vetreyttää vartalo. Ota tästä tapa. Aloita aamu kehoa avaavalla ja… The post Etätyöläisen aamujumppa appeared first on Naiselo 45+.
#liikunta
#etätyö
#jumppa
16
Seuraa mua!
Taimi V. Elämä ja treenaaminen
08.10.2020
Viiden minuutin aamuinen venyttelytuokio
Osa teistä muistaa varmaan, kun postasin kesällä tänne iltajumppatuokion. Noh, tänään jaan teille nopean venyttelytuokion, joka on hyvä tehdä vaikka...
#aamu
#venyttely
#jumppa
1
Seuraa mua!
@eijastus
07.10.2020
Syyskuun hikoilut
Tuttuun tapaan Eija testaa jumppia, tällä kertaa täällä Banjostaniassa. Löysin salin, jossa kuukausimaksu on alle kaksi kymppiä. Löysin myös ohjattuja jumppia, joista olen testannut kahvakuulan ja coren. Huomasin...
#jumppa
#kahvakuula
#ryhmäliikunta
Seuraa mua!
@eijastus
16.09.2020
Lantionpohja tutuksi, osa 1.
Synnyttänytkin voi hyppiä trampoliinilla. Ei ole pakko myöskään käyttää vaippoja vanhana. Jos kiinnostuit, lue eteenpäin! Kaiken kivan hyppimisliikunnan ei ole pakko tyssätä synnytyksiin...
#terveys
#seksuaalisuus
#fysioterapia
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
06.08.2020
Opiskelu ja selkä
Taas tuli takapakkia selän ja niskan kanssa...se oli kyllä odotettua, olenhan jo opiskellut tämän viikon. Viikkoon kuuluu kaksi luentoa (jälkimmäinen tänään) ja paljon lukemista. Olen tehnyt samat joogaliikkeet kuin...
#kipu
#harjoittelu
#liikkuminen
8
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
22.07.2020
Viimeaikaisia liikkumisiani
Hyvvee heinäkuista kesänaikaa kaikille! Kukin omalla tyylillään, tavallaan ja tahdillaan tekemässä varsinaisen treenin jälkeisiä loppujäähdyttelyliikkeitä...Olemme keskittyneet...
#kotitreeni
#jumppa
#voimistelu
6
Seuraa mua!
Project Mama
12.07.2020
Korona pisti liikuntarutiinit uusiksi – ja hy...
Muistatteko kun huhtikuussa ulvoin, että kaikki turvalliset liikuntarutiinini menivät koronan myötä vessasta alas? En päässyt jumppatunnille, salille...
#terveys
#jumppa
23
Seuraa mua!
@eijastus
12.07.2020
Takapuolen uhmaikä
Ja homma eikun jatkuu! Eli 24seven-jäsenyyteni ja jumppien sekä kuntosalien testailu siis. Intense cardio noin uutena ja Bodybalancen ja Peppu-vatsan (eli persekidutuksen) uudet versiot. Auts. Kahden kuukauden...
#liikunta
#kehonhuolto
#jumppa
Seuraa mua!
Johanna - Blogi kulttuurikolarista ja maailman mahdollisuuksista
06.07.2020
Back to jumppa
Liikunta on ollut osana elämääni noin 3-vuotiaasta alkaen. Ymmärtääkseni äitini vei minut tuolloin satujumppaan, joka vuosien varrella johti useankin liikunnallisen lajin joko kokeiluun tai pidempiaikaiseen...
#perhe
#lapset
#suomi
4
Seuraa mua!
@eijastus
11.06.2020
Bodybalancea ja kuminauhalla kipeästi sääreen...
Ihme tapahtui ja pääsin jonotuspaikalta noin 100 kokeilemaan Bodybalancea osoitteessa 24seven Tikkurila. Sitten sain päähäni vielä kokeilla CxWorxia...
#liikunta
#kehonhuolto
#jumppa
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home