Horoskooppi
TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Tietovisat
Vaihtoautot
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
salitreeni - 5
Heidi On the Go
20.11.2018
Aina ei huvita treenata….
Välillä on niitäkin päiviä, kun ei vain huvita tai ei millään jaksaisi treenata. Jo heti aamusta on sellainen nihkeä olo. Harvemmin koen sellaisia fiiliksiä, mutta eilen ei meinannut päivä...
#motivaatio
#juoksu
#salitreeni
22
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
19.11.2018
Saliohjelma jaloille, pakaroille ja olkapäill...
Salitreeni maistuu juoksun rinnalla. Viime viikolla plakkariin kertyi 8 treeniä: 2 sisäpyöräilyä, neljä punttitreeniä, tonnin juoksuvetoja...
#treeni
#jalat
#salitreeni
76
Seuraa mua!
Heidi On the Go
18.11.2018
äiti ja tytär salilla
*kaupallinen yhteistyö Kuukausi sitten aloitimme tyttären kanssa yhteisen harrastuksen- kuntosaliharjoittelun Otaniemessä sijaitsevassa Esport Aallossa. Uusi avara ja tilava sali, jonne...
#kuntosali
#kotitreeni
#salitreeni
22
Seuraa mua!
Lenkillä
17.11.2018
Ihanan kamala fyysinen väsymys
Aivot kuluttavat noin viidenneksen päivän aikana käyttämästämme energiasta. Teen työtä, jossa rasitan lähinnä aivojani (joskus ajoittain hiirikäsi...
#salitreeni
51
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
15.11.2018
Kehonhuolto on palkinto treenistä – ei pakoll...
Kyselin Instagramissa tovi sitten, miksi kehonhuolto jää, ja sain kyllä kiinnostavia vastauksia. Olen koonnut tähän kootut selitykset ja ehdotan...
#liikunta
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
12.11.2018
Rinta, ojentaja & vatsa -saliohjelma
Kolme viikkoa salitreeniä takana uudella kolmeen jaetulla ohjelmalla ja hyvin sujuu. Sitähän totta kai haluaisi saada jotain tuloksia mieluiten jo...
#treeni
#salitreeni
#vatsa
76
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.11.2018
10 parasta pakaraliikettä + miten tehdä niist...
Sunnuntai, harmaata ja kylmää. Mikä oliskaan parempi tapa hakee päivään energiaa kuin hyvä treeni? Viikonloppuisin ei ole kiireitä, joten...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
09.11.2018
Kehonhuolto on tärkeä osa treeniäni – aina ei...
Kehonhuolto on tärkeä osa treeniäni – aina ei näin ollut. Olin eilen pitkästä aikaa Marfan korjaamolla kalevalaisessa jäsenkorjauksessa. Tein...
#treeni
#juoksu
#hieronta
76
Seuraa mua!
Heleä Training
29.10.2018
Hyvinvointia isänpäivälahjaksi
Isänpäivää vietetään parin viikon kuluttua ja usein saa miettiä, mitä antaa lahjaksi rakkaalle läheiselle.Hyvinvointi on asia jonka varmasti kaikki...
#hyvinvointi
#turku
#isänpäivä
41
Seuraa mua!
Onnenhetki
28.10.2018
Jalka + selkätreeni kuntosalilla
No nyt vihdoin niihin treenijuttuihin! Raskauden edetessä täytyy kuntosalillakin liikkeitä hieman muokata niin, että vatsaan ei kohdistu kauheasti...
#hyvinvointi
#urheilu
#treeni
2
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
19.10.2018
Jaettu voimaa lisäävä saliohjelma juoksun oheen
Moni jo odottaa ruokapostaustani viime viikon sapuskoista, se on tulossa! Suosittelen muuten jokaista pitämään kirjaa ruokailuistaan aina silloin...
#treeni
#lihaskunto
#salitreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
06.10.2018
Voimaa, liikkuvuutta, kehitystä – näin treena...
Instagramin puolella lupailin saliohjelmaani, ja tässä se tulee. Laitan nyt käyttämäni painotkin ohjelmaan, vaikka ne toki ovat yksilöllisiä, eikä...
#treeni
#kehitys
#salitreeni
76
Seuraa mua!
Heleä Training
03.10.2018
Syyskuun kuulumiset
Syyskuu oli ja meni. Kovin oli rikkonainen kuukausi kuntoilun osalta itselleni.Kuukausi alkoi kevyellä treenauksella ja sen jälkeen alkoikin keventely kohti Berliiniä.Siihen saakka kaikki menikin suunnitelmien mukaan...
#liikunta
#urheilu
#juoksu
41
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
01.10.2018
Viime viikolla 7 treeniä – ja yksi aktiivinen...
Viime viikolla tein 7 treeniä: spinningohjaus, neljä salitreeniä, jossa tein joka kerralla sekä voima- että liikkuvuusharjoittelua, yksi tunnin...
#ulkoilu
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Heleä Training
23.09.2018
Juoksu ja sali!
Mielestäni on hyvä harjoitella monipuolisesti ja siksipä itsekin harrastan niin juoksua, pyöräilyä kuin niiden vastapainoksi myös kolistelen rautoja salilla.Aina välillä saa lukea, että salille ei kannata juoksijan...
#juoksu
#kuntosali
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
20.09.2018
Pakosta salille – 6 viikon jälkeen ihan kouku...
Kuusi viikkoa salitreeniä takana, käytännössä pakosta ja olen aivan koukussa! Elämäni aikana olen lyönyt laimin itseäni ja kroppaani monin tavoin ja...
#treeni
#juoksu
#kuntosali
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.08.2018
4 viikkoa salitreeniä takana – haaveena leuan...
Neljä viikkoa säännöllistä salitreeniä takana ja vaikka nostelenkin vielä ”vauvojen painoja”, moneen muuhun verrattuna, olen huomaavinani...
#treeni
#lihaskunto
#jumppa
76
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
18.08.2018
Salitreeni vai aerobinen?
Treenikulttuurissa on aika yleistä jakaa asiat joko hyvään tai huonoon, väärään ja oikeaan, terveelliseen ja epäterveelliseen kategoriaan. Trendit ja muoti-ilmiöt muuttuvat ja mikä on...
#hyvinvointi
#terveys
#ajatuksia
100
Seuraa mua!
Heleä Training
02.08.2018
1+1=1
Kuten tarkkasilmäisimmät jo ehkä ovat huomanneet, on blogin nimi muuttunut. Osoite toistaiseksi on sama, joten ei hätää, tutusta paikasta löytyy juttuja jatkossakin.Nimen muutoksen yhteydessä tapahtuu vähän muitakin...
#treeni
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
05.07.2018
Kuulumisia ja viime viikon treenit
Blogin puolella on ollut hieman hiljaista, pahoittelut siitä. Nyt on vaan ollut todella paljon asioita, jotka on pitänyt hoitaa pois alta ennen...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.07.2018
Yksinkertainen koko kehon treeni: 5 liikettä,...
Onko haussa kiinteyttävä ja vahvistava salitreeni? Jos haluat muokata kehoa, vahvistaa lihaksiasi ja edistää rasvanpolttoa, tee voimaharjoittelua...
#treeni
#salitreeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Heleä Training
26.06.2018
Juhannusjuoksut ja muut viime viikon treenit
Juhannus ei taaskaan pettänyt säänsä puolesta, mutta ihan hirveästi se ei haitannut.Oltiin jo ennalta sovittu, että juhannusviikonloppuna juostaan ja...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
19.06.2018
Viikon 24 treenit ja kuulumiset
Kesä on jatkunut ihanan aurinkoisena, vaikka välillä näyttikin siltä, että ne tutut sateet ja tuulet alkavat. Tänä kesänä on saatu myös tottua...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.06.2018
Viikko 23 treenit
Sunnuntaiaamu ja aurinko paistaa. Nappasin aamupalan ja kahvin mukaan takapihalle koiran aamulenkin jälkeen. Miten ihanaa tämä kesäaika onkaan! En valita lämmöstä enkä auringosta, mutta kyllä luonto vähän vettä...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
21.05.2018
Viikon 20 treenit
Ihana aurinkoinen kesäsää jatkuu. Keväästä ei enää voi puhua, kun lämpötilat ovat pysyneet hellerajan yläpuolella, sanoo kalenteri mitä tahansa.Viikonloppu meni omalta osaltani aika pitkälti sisätiloissa, kun perjantain...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
03.05.2018
Miten jouduin liikunnan pariin?
Muutamia vuosia sitten makasin iltaisin sohvalla. Olo oli koko ajan väsynyt ja ehkä vähän tylsistynyt. Päivät kului töissä ja illat sitten vain olin...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.04.2018
Viikko 15 juoksua joogaa salitreeniä
Jälleen yksi viikko treeniä takana ja pikkuhiljaa ne treenimäärät alkaa lisääntyä. Kevään ekaan polkujuoksutapahtumaan Bodom Trailiin on 3 viikkoa...
#jooga
#juoksu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
11.04.2018
Lisäravinteet lihaskuntotreenin ja juoksun tueksi
Useimmiten sanotaan, että terveelliset ruokailutottumukset ja monipuolinen ravinto riittävät hyvin liikuntaa harrastaville. Itse syön erittäin...
#liikunta
#ravinto
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
28.03.2018
Enemmän irti ryhmäliikunnasta
Tykkäät käydä ryhmäliikunnassa, mutta toisaalta kaipaisit jotain uutta haastetta tai vaihtelua. Voiko jumppia ja salitreenejä yhdistää ja jos voi...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Heleä Training
26.03.2018
Pt-koulutusta ja viikon 12 treenit
Viikonloppu hurahti ihan huomaamatta ohi. Syy siihen on varmaankin se, että olin koulutuksessa koko viikonlopun perjantaista sunnuntaihin. Nyt se...
#juoksu
#salitreeni
#vauhtisammakko
41
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2.
Maija meinaa maralle and beyond
29
3.
Juoksusiskot
16
4. Taivaanrannan juoksija
30
5. Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Helsinki City Running Day ....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#matkailu
#yleisurheilu
#samsung
#aikuisurheilu
#kesä
#vaellus
#rovaniemi
#pohjantähti
#maastojuoksu
#suunnistuspähkinä
#yleinen
#arvonta
#patikointi
#harrastukset
#jalkapallo
#wingsforlife
#palloseurablogi
#suunnistus
#voimaharjoittelu
#syksy
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä