ravitsemus
Törkeän herkulliset kookos-suklaa-pähkinäväli...
NoitaWoimaa · 2 pvOlen jatkanut välipalapatukkakokeiluja. Ensimmäinen testierä vähähiilarisia välipalapatukoita ei ollut onnistunut, mutta tämä toinen kyllä. Näistä...
Ateriasuunnitelmasta intuitiiviseen syömiseen
Murusia onnesta · 19 pvTämän viikon postauksessa keskityn aiheeseen, joka koskettaa kaikkia syömishäiriöstä toipuvia: miten siirtyä vähitellen pois ateriasuunnitelman...
Terveellisempiä välipalapatukoita
NoitaWoimaa · 19 pvTämä idea lähti siitä kun itsellä heräsi huoli jälkikasvun ravinnosta. Kun painaa duunia pitkät päivät, voi syöminen jäädä heikolle. Halvat kaupan...
Elämäntaparauhaa, kiitos!
Terveydellä, Saara · 21 pvOlivat sitten yksilön elämäntavat millaiset tahansa – terveelliset tai epäterveelliset – ne ovat jokaisen omat. Elämäntapojen ja terveysvalintojen taustalla vaikuttaa liuta asioita iästä ja...
Terve suolisto ehkäisee monien sairauksien pu...
Fitoona · 05.07.2020*Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Arlan kanssa* Suoliston hyvinvointi on erittäin tärkeä meidän jokaisen kokonaisvaltaisen terveyden...
Ketojäätelökesä
NoitaWoimaa · 03.07.2020Mikä sen ihanampaa kuin kylmä kermaisen maukas jäätelö kuumana kesäpäivänä. Keto tai vhh-ruokavalio ei sinällään ole lainkaan este nauttia jäätelöherkuista, päin vastoin. Kaupan tarjonta kuitenkin on heikko, varsinkin...
Valmis vegaanisen ravitsemuksen valmentaja
Wonderworld of Noora · 01.07.2020Muutama viikko sitten, juuri parahiksi ennen kesälomaamme, sain viime lokakuussa aloittamani vegaanisen ravitsemusvalmennuksen opinnot suoritettua...
4 vinkkiä hyvinvoivaan kesään
Terveydellä, Saara · 30.06.2020Moikka! Mulla on koko kesäkuun ajan ollut valtavan mukava yhteistyö Bona Vidan kanssa! Tässä kuussa olen päässyt tuottamaan Bona Vidan kanaviin...
Mitä on funktionaalinen lääketiede?
Hyvinvointivallio · 30.06.2020Funktionaalinen lääketiede on epätiede, jonka nimissä oikeat lääkärit hoitavat oikeita potilaita ja otattavat oikeita verikokeita ja lopuksi...
Ravitsemusterapeutin vinkit huonosti syövän l...
Shitty is the new black · 25.06.2020Teinkin aiemmin paljastuksen siitä, että esikoiseni on todella huono syöjä. Hänelle maistuvien ruokien kirjo on erittäin suppea ja siitä syystä...
Elämää refluksin kanssa
NoitaWoimaa · 25.06.2020Kuumuus rupeaa näemmä sulattamaan aivoja, kun jo aiemmin mietityt aiheet on hävinneet päästä. Refluksi on kuitenkin seuralainen, jonka kanssa olen kulkenut lapsesta asti ja matka jatkuu. ...
Inspiraatiota monipuoliseen ruokavalioon
Fitoona · 23.06.2020Moni teistä kyselee miten syön ja saadaan paljon viestejä liittyen annoskuviin, mitä aika useasti julkaisen instagramstooreissa. Me molemmat halutaan...
Vhh, viljaton, sokeriton, lisäaineeton
NoitaWoimaa · 16.06.2020Kuten aiemmin olen kertonut, olin vhh-ruokavaliolla useita vuosia jo vuodesta 2012 eteenpäin. Vaikka silloin sain painoa tiputettua ja muitakin hyviä...
Ihana Elämä Terveysanalyysissä
NoitaWoimaa · 12.06.2020Mikä johti minut kokeilemaan Terveysanalyysiä? Suoliston ja vatsan toimintani oli aivan sekaisin. Olin koko ikäni popsinut antibiootteja, kortisonia...
Matka kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
NoitaWoimaa · 12.06.2020Follow my blog with Bloglovin Olen itse aiemmin väsyttänyt itseni työnteolla ja sillä, että olen yrittänyt toimia ja käyttäytyä kuin terveet ihmiset....
Cambridgessa ollaan perusasioiden äärellä
Hyvinvointivallio · 09.06.2020Mitä sinulle tulee mieleen Cambridge-ohjelmasta tai Cambridge-dieetistä? Vai tuleeko mitään? Minä näin vuosi pari sitten vanhan tuttuni 90-luvulta...
Thomas Levyn luentoviikonloppu
NoitaWoimaa · 06.06.2020Sain olla onnellisessa asemassa ja osallistua Suomen Terveysjärjestön järjestämään luentoviikonloppuun Helsingissä, jossa kuuluisa jenkkilääkäri Thomas Levy kertoi C-vitamiinin...
Ihanat ikiomat kanat
Everything comes and goes · 05.06.2020Voi miten saisinkaan kaiken kiitollisuuden puristettua yhteen tekstiin? Tytöt, eli neljä nuorta kanaa, ovat asuneet meillä nyt reilut pari viikkoa. Tänä aikana ne ovat tuottaneet järjettömän paljon iloa ja niiden...
Karanteenia vhh-ruokavaliolla
NoitaWoimaa · 04.06.2020Koska olen vakavasti hengityssairas, (asia jota ei parane ottaa liian vakavasti ettei elämä käy ahdistavaksi), olen tämän koronan takia joutunut kaventamaan sosiaalista kanssakäymistäni...
Enemmän iloa ja vähemmän syyllisyyttä syömise...
Marja 50+ eloa ja oloa · 03.06.2020Hesari pyysi kolmea ravitsemusterapeuttia kertomaan, mitä he muuttaisivat suomalaisten syömistottumuksissa. Tulokset yllättivät.Tavallinen kansa ei...
Sitruunainen lehtikaali-hernepesto (V)
Wonderworld of Noora · 31.05.2020Erilaiset pestot ovat erinomaista arkiruokaa – pestolla maustat niin pastan kuin salaatinkin tai voit marinoida sillä purkkipapuja ja...
Irti kahvista
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 29.05.2020Kaupallinen yhteistyö Puhdas+ Noniin, nyt kun se on sanottu ääneen, niin it’s no turning back Ei vaan, mutta true story – vaikka kahvia rakastankin, olen opetellut siitä nyt myös…
En valmista lapseni ruokia itse
Tupla E · 27.05.2020Mitä tänään syötäisiin? No valmisruokia tietenkin!Ennen Ellenin syntymää suunnittelin jo hyvin varhain valmistavani soseet itse. Ja olin päättänyt,...
Q&A -kysymyksiä ravinnosta
Jennikatjawellness · 23.05.2020Viime vuosien aikana olen käynyt paljon luennoimassa hyvinvoinnista ja ravinnosta. Tietenkään viime aikoina en ole käynyt koska olen äitiyslomalla ja olosuhteiden vuoksi kaikki tilaisuudet...
Paljon kovaa rasvaa sisältänyt ateria pilasi ...
Evermind · 22.05.2020Yksi ainoa runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältänyt ateria alensi selkeästi koehenkilöiden keskittymiskykyä, tuore ravitsemustieteen alan tutkimus...
DIY: Terveellinen suklaa-vanukas
Sofia Keitaanranta · 16.05.2020Nyt olisi taas terveellisen reseptin vuoro, ja tämä on yksi parhaista, ellei jopa paras terveellinen herkku jonka olen keksinyt. Vaatii oikeasti aika...
Kevään lemppari: terveellinen & vegaaninen av...
Terveydellä, Saara · 12.05.2020Moikka kaikki! Toukokuu on täällä Kuopiossa pyörähtänyt käyntiin aurinkoisissa ja välillä vähän lumisateisissakin merkeissä. Ajattelin tiistai-illan...
kotirouvailua, mökkeilyä ja hortoilua
Sofia Keitaanranta · 12.05.2020Hola Amigos.Mulla on nykyään postauksissa usein aina jokin yksi tietty aihe, mutta tällä kertaa ajattelin tulla höpisemään tänne vähän sitä sun tätä....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 564 2. Kalastajan vaimo 431 3. But I'm a human not a sandwich 219 4. Xenia's Day 208 5. At Maria's 76 6. Tiia Koivusalo 174 7. Metti Forssell 90 8. Koti Kumpulassa 21 9. Mungolife 137 10. Alexa Dagmar 85 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Hieman haikeutta ilmassaNe kauniit hetket
Ostolakko: heinäkuuLaihola
Tunnelmia erouutisten jälkeenMouMou
