ravitsemus
Raudan puutteen monet kasvot
NoitaWoimaa · 1 pvAnemia on yleinen sairaus, johon liittyvät punasolujen menettäminen, ennenaikainen hajoaminen tai niiden valmistukseen liittyvät toimintahäiriöt. Periaatteessa tämä tarkoittaa sitä, ettei...
Terveellisempi herkku – Vegaaniset porkkanamu...
Wonderworld of Noora · 3 pvOlen itse aina ollut jokseenkin makealle perso henkilö. Teini-ikäisenä ja varhaisaikuisena käytännössä elin karkilla (vanhemmilta salaa tietenkin,...
Miksi hiilihydraatit ovat demonisoitu?
Henriikka Johanna · 5 pvMiksi hiilihydraatit ajatellaan olevan pahoja sekä terveydelle vaarallisia / haitallisia? Ovatko ne todella ansainneet tämän huonon maineen, joka...
Monivitamiinit vegaaniruokavalion tukena
Coconut Gastro · 6 pv*Kaupallinen yhteistyö Sana-Sol/Möller kanssa* Siirtyessäni vegaaniksi olen joutunut kiinnittämään entistä enemmän huomiota vitamiinien ja...
Vegaanin ravitsemus-luento
Ruokailo · 10 pvPäätimme Vegaaniliiton kanssa järjestää kaksi ilmaista Vegaanin ravitsemus-luentoa verkkoyhteyksin. Seuraava luento pidetään keskiviikkona 11.11. alkaen kello 17.30. Luento pidetään etänä,...
Vhh pizzapohja by Kikka
NoitaWoimaa · 11 pvPellillinen 3 kananmunaa1 dl turkkilaista jogurttia1 dl mantelijauhoa1 dl pofiberiä1 dl lupiinijauhoa2 rkl psylliumia1 tl leivinjauhettaSuolaa Vatkaa munien rakenne rikki ja sekoita hyvin...
Herkulliset uuniperunat ja kikhernekastike
Wonderworld of Noora · 16 pvPidän perunasta todella paljon, mutta jostakin syystä sitä tulee syötyä aivan liian vähän. Perunahan on huippuraaka-aine, jolla on pitkään aivan...
Lihaton lokakuu – Miksi lihan syömistä kannat...
Terveydellä, Saara · 16 pvHelou helou – ja ihanaa lokakuuta! Lokakuu on yksi mun lempparikuukausista kesäkuukausien lisäksi: alkukuusta syksy on usein kauneimmillaan ja kuun...
Onko ravitsemuksella merkitystä hengitysterve...
NoitaWoimaa · 17 pvTämä juttu siis pohjautuu omiin kokemuksiin ja tekstiä on osin lainattu Puhdin, Tolosen, Antti Heikkilän sekä ravintolisä-wikin sivuilta. En ole...
Huolehdi itsestäsi, 0sa 1 – Positiivinen psyk...
Elämän virtaa · 17 pvKesä on ihanaa aikaa ja se oli myös koronan suhteen rauhallisempaa antaen pienen hengähdystauon, ainakin osalle. Korona-ajan kanssa tai ilman, on...
Vegaaniseen ravitsemukseen syventyviä artikke...
Wonderworld of Noora · 27 pvOletko kiinnostunut vegaanisesta ruokavaliosta ja vegaanin ravitsemuksesta? Jatkossa löydät vegaanin ravitsemukseen syventyviä artikkeleita...
Reseptit: vhh- jauhelihapiiras
NoitaWoimaa · 21.09.2020Tämä blogiteksti sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty * (tähdellä) ja niitä edeltävä teksti kirjoitettu kursiivilla. Tämä ohje on muokattu täältä löytyvästä ohjeesta:...
Kaksi tutkintoa ja gradu tulilla – syksyn opi...
Jade Jessika · 20.09.2020Vuosi sitten olin tilanteessa, jossa mulla oli kahden eri yliopistotutkinnon opinnot, kahdet satojen kilometrien päässä olevat fitnesskilpailut...
Syksyinen kookos-lohikeitto
Fitoona · 17.09.2020Kyselin instagramin puolelle, haluatteko meidän ihanan freshin ja syksyisen kookos-lohikeiton reseptiä ja enemmistön myönteisellä päätöksellä jaan sen nyt täällä. Tykkään itse tehdä...
Porkkanakakkupallerot
Wonderworld of Noora · 12.09.2020Monien muiden vanhempien lisäksi myös minä painin lähes päivittäin tämän kysymyksen kanssa – syövätkö lapseni tarpeeksi terveellisesti? Usein lapseni kieltäytyvät syömästä mitään...
Miksi tavoitteet eivät toteudu? Miksi emme to...
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 10.09.2020Meillä on tarpeeksi tietoa saavuttaa melkein mitä tahansa. Jos tietoa ei ole tarpeeksi, niin Googlesta löytää. Miksi se on sitten niin vaikeaa? Miksi...
ARVONTA: Voita ihana ja terveellinen aamiaine...
Terveydellä, Saara · 08.09.2020*postaus on toteutettu kaupallisessa yhtesityössä Houkutuksen kanssa Moikka! Tänään mulla on teille kivoja uutisia, nimittäin haluan vinkata mun...
Järkevä ateriarytmi auttaa turvaamaan urheili...
Omenatupa · 28.08.2020Korona on opettanut meille kevään ja kesän aikana sen, että on monia isoja asioita, joihin ei voi varautua etukäteen. Kaiken syksyynkin kohdistuvan...
Hoitosuunnitelma, kolesteroli? ja rasvaa…..
NoitaWoimaa · 27.08.2020Terveys hyvällä mallilla. Kävin eilen terveyskeskuksen omalääkärillä ja saimme tunnin aikana tehtyä hoitosuunnitelman, käytyä läpi ja siivottua...
Maailman helpoin tuorepuuro
Terveydellä, Saara · 26.08.2020Moi! Ihanaa keskiviikkoa ja terveiset Lapista! On ihan tosi hassua, kuinka nykyään pystyn lähtemään vaikka keskellä viikkoa reissuun. Kai tämäkin on yksi niistä kokoaikatyön lopettamisen...
Aktiiviliikkujan ruokavalio – mitä minä syön?
Lilli G · 15.08.2020Tämän tekstin aihe tuli toiveena eräältä lapsuudenystävältäni. Hän oli kiinnostunut, miten kaltaiseni paljon liikuntaa harrastava ihminen huolehtii...
Syömishäiriömielen ajatuksia
Voimaa iive! · 13.08.2020Mun syömishäiriötaustan vuoksi ajatus terveellisestä ruokavaliosta on paljon muutakin kuin sitä mitä se ruoka konkreettisesti sisältää. Ruokaan...
Törkeän herkulliset kookos-suklaa-pähkinäväli...
NoitaWoimaa · 03.08.2020Olen jatkanut välipalapatukkakokeiluja. Ensimmäinen testierä vähähiilarisia välipalapatukoita ei ollut onnistunut, mutta tämä toinen kyllä. Näistä...
Ateriasuunnitelmasta intuitiiviseen syömiseen
Murusia onnesta · 17.07.2020Tämän viikon postauksessa keskityn aiheeseen, joka koskettaa kaikkia syömishäiriöstä toipuvia: miten siirtyä vähitellen pois ateriasuunnitelman...
Terveellisempiä välipalapatukoita
NoitaWoimaa · 16.07.2020Tämä idea lähti siitä kun itsellä heräsi huoli jälkikasvun ravinnosta. Kun painaa duunia pitkät päivät, voi syöminen jäädä heikolle. Halvat kaupan...
Elämäntaparauhaa, kiitos!
Terveydellä, Saara · 15.07.2020Olivat sitten yksilön elämäntavat millaiset tahansa – terveelliset tai epäterveelliset – ne ovat jokaisen omat. Elämäntapojen ja terveysvalintojen taustalla vaikuttaa liuta asioita iästä ja...
Terve suolisto ehkäisee monien sairauksien pu...
Fitoona · 05.07.2020*Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Arlan kanssa* Suoliston hyvinvointi on erittäin tärkeä meidän jokaisen kokonaisvaltaisen terveyden...
Ketojäätelökesä
NoitaWoimaa · 03.07.2020Mikä sen ihanampaa kuin kylmä kermaisen maukas jäätelö kuumana kesäpäivänä. Keto tai vhh-ruokavalio ei sinällään ole lainkaan este nauttia jäätelöherkuista, päin vastoin. Kaupan tarjonta kuitenkin on heikko, varsinkin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 574 2. Oma Koti Valkoinen 135 3. But I'm a human not a sandwich 222 4. Kalastajan vaimo 447 5. Keltainen talo rannalla 218 6. Karkkipäivä 161 7. Uusi Kuu 141 8. Loving white style 87 9. Kolmistaan 221 10.Iidan matkassa 47 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Ratatouille talon tapaanepätrendikäs ruokablogi
Masennus ja mielenterveysongelmatTuubitoleranssi
Erilaiset nuoret - eikun lehdetRikkaruohoelämää
