Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi
www.aarohuttunen.com/category/blogiSivusto kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Kun tavoitteena on fyysinen, sekä psyykkinen itsensä kehittäminen!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: harjoittelu, motivaatio, kehonhuolto, ravitsemus, blogSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 98. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 52 min sitten.
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi - postaukset
7 Neuvoa – Kuinka syödä terveellisesti kodin ...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 9 pvYleisesti ottaen kotioloissa on huomattavasti helpompi syödä terveellisesti ja pysyä ravitsemuksen suhteen ”kaidalla tiellä”, koska...Hieman Erilaiset Ravintolisät
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 20.05.2018Yhteistyössä: Hyvinvoinnin Tavaratalo Tällä kertaa testissä on mielenkiintoisia ja hieman erilaisia ravintolisiä. Sain testattavaksi kolmea tuotetta, nämä ravintolisät ovat magnesiumgeeli,...Kehonpainoharjoittelu Osaksi Arkea
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 04.05.2018Yhteistyössä: Jarno Härkönen Tässä tulee ensimmäinen kirja-arvostelu joka koskaan tälle sivustolle on tehty ja vieläpä äärimmäisen mielenkiintoisesta...Harjoittelua Varten Tarvitaan Tarpeeksi Vahva...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 29.04.2018Tarvitset kipinän. Tarvitset tavoitteen. Tarvitset selkeän päämäärän… Tästä aiheesta olen kirjoittanut lukemattomia kertoja ja todennäköisesti...HighBaller Lisää Mahdollisuuksia Kehonhuoltoo...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 26.04.2018Yhteistyössä: HighRoller Noin kaksi vuotta sitten kokeilin ensimmäisen kerran tuotetta HighRoller eli jalallista putkirullaa (kirjoitin siitä...Personal Trainer -koulutuksen Näyttökokeet
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 22.04.2018Yhteistyössä: PTAkatemia Syksyllä aloittaneen kurssini koulutusviikonloppu 8/8. Aiheena muun muassa markkinointi, valmennussuhde ja personal...60 Päivää Kylmiä Suihkuja ja Meditaatiota
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 15.04.201860 päivää olen nyt noudattanut kylmää aamu suihkua sekä aamuista meditaatiota. 10.4. oli 60. päivä tätä rutiinia. Asetin itselleni joulukuussa 2017...Voisiko Minusta Tulla Ravintovalmentaja?
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 12.04.2018Yhteistyössä: PTAkatemia PT-koulutuksen 6/8 koulutusviikonloppu. Tämä viikonloppu jäi minulta välistä viime vuoden puolella, koska olin ulkomailla....Kuinka Paljon Unta Tarvitaan?
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 08.04.2018Olen aina tiedostanut unen merkityksen esimerkiksi palautumisen ja henkisen hyvinvoinnin suhteen, mutta olen kuitenkin henkilökohtaisesti laiminlyönyt riittävää unta. Moni nykypäivän...Tavoitteena Spagaatti 6 Kuukautta Aikaa
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 05.04.201815-vuotiaana en saanut sormia edes lähellekään lattiaa, kun tein etutaivutusta ja yritin mennä niin alas kuin pääsin. Silloin oma reaktio siihen oli,...Voimaharjoittelu & Painonnosto
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 25.03.2018Yhteistyössä: PTAkatemia Kurssin 7. ja toiseksi viimeisen viikonlopun aiheena oli voimaharjoittelu, painonnosto sekä lajianalyysin tekeminen. Itselleni tämä viikonloppu oli vasta 5. ja...Top 5 therapies to try when you visit a Spa
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 24.03.2018Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa....10 of the main causes of back and neck pain
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 24.03.2018Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa....Lower your stress with aroma therapy
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 24.03.2018Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa....Massage therapy is very effective at all ages
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 24.03.2018Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa....Flow Jooga Ensimmäistä Kertaa
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 20.03.2018Yhteistyössä: Yoga & Movement Center Espoo Pääsin ensimmäistä kertaa oikealle Flow jooga tunnille. Avoimin mielin täytyy kokeilla kaikkea uutta mitä...Meditaatio Miksi ja Miten Aloitin?
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 18.03.2018Edellisessä kirjoituksessa mainitsin meditaation ja kirjoittaessani huomasin, että tästä aiheesta haluaisin kirjoittaa enemmän. Meditaatiota on...TOP5 Parhaat Arkirutiinit
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 08.03.2018Olen suuri rutiinien ystävä monessakin mielessä. Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta...Treenaamisen Filosofia Muuttuu Vuosien Varrella
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 05.03.2018Monien vuosien ajan treenaamisen pääsääntöinen tavoite oli minulla ulkonäkö, se miltä peilikuva näytti. Halusin saada lisää lihasta luideni ympärille...Paljasjalkakengät Ovat Jalkojesi Parhaaksi
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 01.03.2018Yhteistyössä: EBN Store Noin vuosi takaperin aloin kiinnittämään treenamisessani enemmän huomiota kehon kokonaisvaltaiseen toimintaan. Tavoitteeni...Luopuminen Kuuluu Eteenpäin Menemiseen
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 25.02.2018Olen miettinyt paljon ajankäyttöäni viimeisen vuoden / puolen vuoden aikana. Mitä haluan tehdä, minne haluan mennä ja mihin aika kannattaisi käyttää....Liikemallit ja Anatomian Kertaus
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 22.02.2018Yhteistyössä: PTAkatemia PT-koulutuksen 6. jaksolla syvennyttiin toiminnallisen kehon saloihin. Kävimme läpi muun muassa unta, ihmiskehon...Mieti Kaksi Kertaa Ennen Myöntävää Vastausta
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 18.02.2018Vuosi 2018. Päätin viime joulukuussa, että mietin kaksi kertaa ennen kuin vastaan: ”Kyllä.” yhtään mihinkään. Olen tällä hetkellä...Ravinteet Joiden Saanti Kannattaa Turvata
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 15.02.2018Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo Käsittelen tällä kertaa sellaisia mineraaleja ja vitamiineja, jotka suomalaisen usein kannattaa ottaa...Tapa Jonka Tarvitsemme Suomeen
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 11.02.2018Opin Sri Lankassa matkustaessani yhden hyvin pienen, mutta todella merkittävän tavan, jonka haluaisin ehdottomasti myös Suomen kamaralle ja miksei myös kaikkialle Pohjoismaihin. Vain...Rutiinit Tekevät Meistä Vahvoja
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 08.02.2018Rutiineilla on elämäämme valtavan suuri vaikutus. Olivat ne sitten pieniä arjen valintoja tai suuremmassa mittakaavassa tehtäviä viikoittaisia...1,5 Kuukauden Treenitauko
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 04.02.2018En ole käynyt harjoittelemassa kuntosalilla yli 1,5 kuukauteen. Viimeisten 5 vuoden aikana pisin treenitauko on ollut korkeintaan viikon mittainen. Näin pitkän tauon vaikutukset ovat...Tue Suomalaisuutta ja Suomalaista Yrittäjyyttä
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 01.02.2018Yhteistyössä: Aarni Wood Yrittäjänä itsekin tuen suomalaista yrittäjyyttä aina, kun pystyn. Yrittäjät ovat heitä, jotka uskovat omaan tekemiseensä ja...Fysioterapeutiksi Valmistuminen 3 Vuodessa
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 28.01.2018”Haluan fysioterapeutiksi.” – Ajatus tuli mieleen noin 6 vuotta sitten lukiossa. 29.12.2017 on päivämäärä, kun tästä ajatuksesta tuli...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 11 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 3. Anna Saivosalmi 15 4. Vastaisku ankeudelle 50 5. Mirvaannamarian 31 6. Mansikkapilvi 42 7. Ruuhkavuosipsykoosi 27 8. Ida Jemina 67 9. Palasia arjestani 4 10. Mielekäs miellekartta 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Itsensä hemmotteluMy happy mood
Levoton nainenNeljän seinän sisällä
Kehonhuolto on tärkeääKunnolla Kuntoon
