Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
rasitusvamma
Maija meinaa maralle and beyond
24.03.2024
Jäähyväiset juoksulle viikolla 12
Aika raflaava otsikko postaukselle – tällä viikolla olen taas kamppailut nilkan jäykkyyden…
#rasitusvamma
29
Seuraa mua!
Lenkillä
20.01.2024
Kuin vanha tuttu
Hei, lähdetkö humpalle? Orkesteri soittaa jo humputi, humputi. Kiitos kun saan viedä sinua pitkin tanssilattiaa vatsatautini vuodelta 2016. Olitko peräti noroviruksen aiheuttama? Moro noro sitten vain. No mitä nyt? Ei...
#arki
#kirjoittaminen
#muistot
51
Seuraa mua!
Ruuhkavuodet
14.01.2024
Lasten rasitusvammat yleistyvät: Tästä oirees...
Lasten harrastukset aikatauluttavat lukuisten suomalaisperheiden arkea. Harrastuksilla on monia hyötyjä, mutta etenkin liikunta- ja...
#terveys
#lapset
#harrastukset
Seuraa mua!
Lenkillä
05.12.2022
On aika laittaa syksy pakettiin
Juoksin syyskuun puolivälissä kuudennen maratonini. Olin valmistautunut siihen, että maratonin jälkeen odottaa vaikka mitä post marathon bluesia....
#juoksu
#kuntosali
#maraton
51
Seuraa mua!
Lenkillä
11.08.2022
Liike luo liikettä
Kypsät kaneliomenat ja valkeakuulaat kopsahtelevat maahan, kun yksi kasvukausi on lopuillaan. Kun jokin on tullut päätökseensä, voi uusi alkaa. Moni aloittaa uuden liikuntaharrastuksen syksyn tullen tai herättää henkiin...
#syksy
#terveys
#juoksu
51
Seuraa mua!
Ennätysjuoksuni
03.08.2022
Taas juostaan
Huhtikuussa juoksin jalkani kipeäksi, todella kipeäksi. Mitään diagnoosia en koskaan hakenut, mutta sääriluussa oli lähes itkettävän arka pistemäinen kipukohta ja nyt kyseisessä kohdassa on sormiin tuntuva paksumpi...
#juoksu
#reissussa
#lenkkeily
8
Seuraa mua!
Ennätysjuoksuni
29.04.2022
Pieleen menneet viikot ja idioottimaisuustelakka
Kevät sentään tuli ryminälläKaikki on mennyt, jos nyt ei niin huonosti kuin mahdollista, niin huonosti joka tapauksessa. Viimeiset viikot ovat olleet...
#juoksu
#puolimaraton
#sairaana
8
Seuraa mua!
Lenkillä
16.01.2022
Aloitus, innostus ja lopahdus
Juoksun ja muun kuntoilun aloittaja on kohdannut tänä vuonna muitakin haasteita kuin motivaatiopulan. Kuntosalit ovat sulkeneet ovensa monella paikkakunnalla. Luontoäiti langetti päällemme...
#juoksu
#juoksuohjelma
#rasitusvamma
51
Seuraa mua!
Fiiliksellä fyssariksi
18.12.2021
Urheilua terveyden uhalla?
Kun opiskelemme fysioterapeuteiksi, meidän olisi syytä olla esimerkillisiä ja pitää huolta omasta terveydestämme. Meidän luokalla on paljon huipputason urheilijoita ja urheilijahan ei...
#terveys
#rakkaus
#äitiys
5
Seuraa mua!
Lenkillä
18.07.2021
Mitä kuuluu maratonharjoittelulle?
Osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksuharjoittelu ja juoksuohjelman noudattaminen ovat tulleet niin itsestään selviksi asioiksi...
#juoksu
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
19.05.2021
Kannattaako pyöräily?
Ei mitään niin huonoa, ettei jotain hyvääkin. Kolme vuotta sitten kärsin lonkan rasitusvammasta ja pyöräilin. Pyöräilin pitkin lähikuntia, pyöräilin maalla ja pyöräilin kesälomamatkalla...
#pyöräily
#osteopatia
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Ennätysjuoksuni
28.03.2021
Polvivamma ehkä takanapäin
Kevät, kevät, kevät! Maailmassa ei ole kovin montaa parempaa asiaa kuin kevät. Vielä kun samaan aikaan pääsee rasitusvamman jälkeen takaisin juoksun pariin, niin päivähän on oikeastaan...
#juoksu
#lenkkeily
#rasitusvamma
8
Seuraa mua!
Ennätysjuoksuni
14.03.2021
Viikko 10: polven pilaama
Telakka. Sillä sanalla on aika ikävä kaiku varmaan vähän yhdelle sun toiselle kuntoliikkujallekin. Parina ensimmäisenä juoksuvuotena olin penikoiden takia tauolla silloin tällöin. Välillä...
#juoksu
#lenkkeily
#viikko
8
Seuraa mua!
Lenkillä
04.02.2021
Urheiluvammat, loukkaantumiset ja sairastumis...
15 vuotta sitten odotin ensimmäistä lastani. Nuoremmille tiedoksi, että silloin oli jo keksitty internet, mutta Facebook ja Instagram odottivat vielä...
#terveys
#sairastuminen
#loukkaantuminen
51
Seuraa mua!
Lenkillä
03.12.2020
Juoksua elämänmuutoksen jälkeen tai ihan muut...
Omalla kohdallani juoksuharrastuksen aloittamiseen ei liittynyt elämäntapamuutosta. Vielä vähemmän elämänmuutosta. En laihduttanut, en päättänyt...
#äitiys
#raskaus
#juoksu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
29.11.2020
Juoksijan jalkatreeni ulkokuntosalilla
Saliohjelma saatu blogiyhteistyönä. Olen ollut jo jonkin aikaa aikeissa kirjoittaa uudesta saliohjelmastani. Sen on minulle laatinut...
#korona
#kuntosali
#lihaskunto
51
Seuraa mua!
Napapiirin seikkailija
29.07.2020
TOP 4 postausta – Hamstring syndrooma kokemuksia
Hankin lähes kymmenen vuoden ajan hamstring syndooma -kokemuksia. Postauksesta löytyy ajatuksia kroonistuneisiin takareisi vaivoihin.
#palautuminen
#rasitusvamma
6
Seuraa mua!
Napapiirin seikkailija
01.04.2020
Miten nyt poikkeusoloissa kannattaa harjoitella
Miten kannattaa harjoitella poikkeusoloissa? Viisi vinkkiä, miten motivoidut ja hyödynnät poikkeustilanteen harjoittelun kannalta hyvin. The post...
#harjoittelu
#rasitusvamma
6
Seuraa mua!
Lenkillä
01.02.2020
Ei oo reiluu! Osa 2
Kirjoitin viime kerralla otsikolla Ei oo reiluu! ja marisin, kun jotkut saavat helpommin tuloksia aikaan kuin minä. Turhauduin, kun viiden kilometrin testijuoksun aika ei parantunut vuodessa. Yksittäiseen...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
51
Seuraa mua!
Arvi
19.01.2020
Pakarajäykkyyttä
Ehdin jo toiveajatella, että polvikipu olisi jäänyt fysioterapeutin vastaanotolle ja juoksuelämäni olisi vastedes auvoista pumpulin päällä koikkelehtimista. Hitot. Sellaiset salamat sorkkivat säärieni solmukohtia, ettei...
#juokseminen
#rasitusvamma
#polvikipu
5
Seuraa mua!
Lenkillä
23.12.2019
Juoksijan vuosi 2019 lukuina
1 flunssa Aikuinen sairastaa vuodessa 1-5 flunssaa, joten piti minunkin sairastaa tämä vuonna yksi kiintiöflunssa. Se osui tietenkin mahdollisimman huonoon aikaan, kun olimme perheen kanssa...
#espanja
#kööpenhamina
#maraton
51
Seuraa mua!
Lenkillä
12.12.2019
20 faktaa minusta
1. Minkä ikäinen olen? 39 vuotta 2. Mikä koulutus minulla on? Hallintotieteiden maisteri 3. Ketkä kuuluvat perheeseeni? Mies ja 9-, 11-, ja 13-vuotiaat lapset. 4. Missä asun? Espoossa 5. Mitä teen työkseni? Työskentelen...
#perhe
#arki
#juoksu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
07.11.2019
Älä nyt itseäsi riko
Juoksuharrastus on minut kerran jo rikkonut. Viime vuonna lonkka ylirasittui ja jouduin niin sanotusti telakalle. Siellä oli tylsää. Lonkkavaivat kestävät parantua pitkään, varoitteli...
#valokuvaus
#juoksu
#lehtijuttu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
02.11.2019
Elämä opettaa ja aika parantaa
Olen muutaman ihmisen kanssa viime aikoina pohtinut sitä, miksi aika tuntuu aina vain kuluvan nopeammin. On joulu ja juhannus. Juhannus ja joulu....
#arki
#raskaus
#juoksu
51
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
05.09.2019
Ganglio eli hyytelörakkulakasvain poistettiin...
Yllätyksekseni paljastui, että nilkassani oleva turvonnut patti onkin ganglio eli hyytelörakkulakasvain. Toinen… Artikkeli Ganglio eli...
#juoksu
#lääkäri
#sairaudet
53
Seuraa mua!
Optimismia ja energiaa
24.08.2019
Monella tapaa yksinäistä juoksua
Viime viikonloppuna tuli tasan 7 kk siitä, kun olemme viimeksi miehen kanssa juokseet yhdessä. Älkää kysykö miksi muistan, minä vain muistan...
#yrittäjyys
#juoksu
#rasitusvamma
96
Seuraa mua!
Lenkillä
23.07.2019
Pitääkö aina olla kunnossa?
Elämä on harvoin suora jana yhdestä pisteestä toiseen. En edes haluaisi elää elämää, jossa ei olisi vähän mutkia matkalla ja mäkiä siellä täällä. Mutkan takana voi olla jotain uutta ja mäen...
#raskaus
#juoksu
#keuhkokuume
51
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
07.07.2019
Hassu viikko: enemmän sosiaalista elämää, väh...
Tämä viikko on ollut aika erikoinen. Sää on ollut kaikkea mahdollista kuumasta auringonpaisteesta ukkossateeseen ja iltaviileyteen. Viikolle on myös...
#kävely
#migreeni
#salitreeni
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
27.06.2019
Täällä ollaan! Uudessa kodissa, tervejalkaisena
Hei pitkästä aikaa! Kirjoitustauko venähti pitkäksi, ja tässä tulee pitkä selitys siihen miksi. Viimeksi söin viikon mittaista lääkekuuria jalan...
#muutto
#stressi
#rasitusvamma
9
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.06.2019
Juoksun estänyt lonkkavaiva alkaa olla kunnos...
Voihan epämääräinen lonkkavaiva sentään! Juoksujutut ovat olleet vähissä viime aikoina, koska olen parannellut pari viikkoa ennen Helsinki City...
#treeni
#juoksu
#kehonhuolto
76
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#vapaaehtoistyö
#tankkaus
#brändi
#viihdeteollisuus
#ykkönen
#treenit
#kansalaisyhteiskunta
#juoksu
#lähiö
#syrjäytyminen
#miniloma
#yhteiskuntavastuu
#kaupunkistrategia
#teksas/ulkosuomalainen
#maahanmuutto
#rops
#inter
#pohjantähti
#ulkoistaminen
#terveys
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä