loukkaantuminen
11.10. Aika kuluu
Aurinkoperho · 4 pvViikko on mennyt niin vauhdilla, että ei edes muista mitä oikeastaan on tehnyt. Viime viikonloppu oli huippu ihana. Tampereen reissu meni loistavasti ja ihana muistella yhteistä aikaa tyttären kanssa sitten joskus...
4.10. Iloa
Aurinkoperho · 11 pvTänään iloni on kuin tuo kuvan punainen puu, täynnä väriä ja hehkua. Keskiviikon koulutus oli antoisa ja antoi uutta puhtia eteenpäin. Torstaina tapasin vapaaehtoistyössä ihmisen, jonka olin tavannut jo aiemminkin ja...
2.10. Minä osaan, minä riitän
Aurinkoperho · 13 pvTänään potkin itseeni vauhtia ja tsemppaan eteenpäin. Uuden alun koulutusta illalla. Odotan innolla, tiedän että osaan ja riitän. Kahden viikon...
24.9. Bakerin kysta
Aurinkoperho · 21 pvNyt on sitten polvi kuvattu ja selvisi, että siinä on kompuroinnin seurauksena nestettä sekä bakerin kysta mikä on hiukan rikkoutunut ja valunut pohkeen lihasten väliin. Siitä kova kipu polvessa ja pohkeessa johtuu....
23.9. Harmaat askeleet satumetsässä
Aurinkoperho · 22 pvTämän syksyn harmaat askeleet on nyt tällä erää kuljettu, viimeiset hautajaiset on ohi. Lauantaina saatoimme äidin siskon viimeiselle matkalle,...
17.9. Pysähtyneisyys rankaisee
Aurinkoperho · 28 pvHuomaan että monet suunnitelmat ja haaveet on jäännyt suunnitteluasteelle. Olen juuttunut muutamaan isompaan asiaan elämässäni ja en saa niitä...
Kun tuntuu kurjalta
Vuorenvarma Suunnitelma · 08.09.2019Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen...RecoveryPump -kompressiohousut
Vuorenvarma Suunnitelma · 05.09.2019Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin...Raivomuija liikenteessä
Vuorenvarma Suunnitelma · 21.08.2019Päivitin eilen Instagramiin, kuinka kuntoutumisprosessi on kaivanut minusta raivomuijan esille. Mitä raivomuijana oleminen tarkoittaa? Turhautumista, joka purkautuu ikävinä tuntemuksina ja...
Jiu jitsu päiväkirjat #3
Onnenhetki · 18.08.2019Pieni pörriäiseni on kohta puolivuotias. Aika on kummallinen juttu. Tavallaan tuntuu että tulin sairaalasta kotiin vasta eilen, ja tavallaan tämä puoli vuotta kotosalla on tuntunut jo...Kuusi viikkoa polven leikkauksesta
Vuorenvarma Suunnitelma · 09.08.2019Eilen tuli täyteen tasan kuusi viikkoa polven kierukan kiinnittämisestä ja tuon päivän kunniaksi sain aloittaa kävelemään ilman keppejä. Juhlaa se...
Tulevia suunnitelmia ja niiden muutoksia
Vuorenvarma Suunnitelma · 22.07.2019Loukkaantumisen myötä tulevan syksyn suunnitelmat ovat menneet kiipeilyn suhteen uusiksi. Olen viettänyt kohta neljä viikkoa pääsääntöisesti kotona...
Epäonnistumisen häpeä
Vuorenvarma Suunnitelma · 08.07.2019Nyt on reilut 1,5 viikkoa polven leikkauksesta takana ja pahimmat kivut on selätetty ja toipuminen on lähtenyt hyvin käyntiin. Tällä kertaa polvi on ollut vähemmän kipeä kuin aiemmin ja...
Denali – miten reissussa kävi?
Vuorenvarma Suunnitelma · 01.07.2019Lähdin hiukan alle kuukausi sitten kohti Alaskaa ja tavoitteena kiivetä Pohjois-Amerikan korkeimmalle huipulle Denalille. Edessä oli uusia haasteita,...
Salitreeni dieetillä? paras toistomäärä? meit...
Piia Pajunen · 22.04.2019*Sisältää mainoslinkkejä Morjesta pöytään! Taas olen kohdannut niin päteviä kysymyksiä teiltä, että parempi ottaa niitä käsittelyyn yhdessä koossa!...
Flunssat kuriin! 5 toimivaa vinkkiä flunssan ...
Piia Pajunen · 06.04.2019Kaupallinen yhteistyö: OP Vakuutus Oy Vaikka kevät on jo pitkällä, niin lenssut ja räkätaudit pyörivät keskuudessamme edelleen. Flunssan hoitamiseen...
Mikä on minun yksi vahvuuksista?
pamikyltsi · 22.03.2019Saatan olla aikamoinen hermoraunio välillä, stressihirviö ja tunteeni heilahtelevat nollasta sataan. Olen kuitenkin myös todella kylmähermoinen ja...
Taitoluistelu-urani / osa 2
Joanna Kallela · 03.03.2019Kirjoitin aiemmin blogiini postauksen Taitoluistelu-urani / osa 1, ja tämä postaus on siis jatkoa tuolle edelliselle postaukselle. Löydät ensimmäisen osan selaamalla blogiani alaspäin tai...
SM-tason kilpapyöräilijästä monteratsastajaks...
Lähtö Hyväksytty · 03.03.2019Vauhtia ja jännitystä ei pääse puuttumaan, kun kilpailupäivänä valjaiden sijaan hevosen selkään laitetaankin satula. Hämeen ammattikorkeakoulussa...
Aikuisetkin loukkaantuvat
Lavli · 26.02.2019Muksuna tuli nälvittyä ja nälvityksi suhteellisen usein. Oli sitten kyse veljestä tai kaverista, jos se sattui ottamaan päähän niin sille saattoi kimpaantuneena sanoa "sä olet ihan tyhmä"....
Painojen ryskiminen pelottaa
Vuorenvarma Suunnitelma · 24.02.2019Meille kaikille todennäköisesti sattuu elämän aikana sellaisia juttuja, jotka jättävät ikävän jäljen muistoihin ja seuraa pidemmän aikaa elämässä mukana. Peloiksikin näitä voi sanoa ja...
Rasitusvamman vanki
Lenkillä · 09.02.2019Yksi osa rasitusvammaa ja siitä toipumista on kyky päästää vammasta irti. Fyysinen toipuminen on ensisijaista, mutta myös psyykkisellä puolella ajatusmallin on muututtava. Muuten voi käydä niin, että rasitusvammasta...
Kaatuneet ja omaiset
Kotimaalainen · 27.01.2019Näinä kuukausina yhä useammasta on tullut tai tulee kaatuneen omainen – ellei sitten itse kuulu kaatuneisiin. (Toki kaatuneenakin voi olla kaatuneen omainen.) Miksi ihmeessä kaatumisten määrä vain kasvaa? Kaatuneiden ja...
Loukkaantuminen on osa uutta minä-kuvaa.
Pennie's – Based on a true story · 18.01.2019Minulta kysytään niin usein, mitä selälleni on käynyt, joten ajattelin julkaista uudestaan “koko jutun”. “Mitä jos en pysty enää...
Onko liike aina lääke?
Lenkillä · 10.01.2019Liike on usein parempi lääke kipuun kuin täyslepo. Väsynyttä oloa kehotetaan hoitamaan sillä, että pukee lenkkarit jalkaan ja lähtee ulos. Liikunnan uskotaan ehkäisevän...
Syötkö liian vähän? valoja päälle nainen!
Piia Pajunen · 16.12.2018*Sisältää mainoslinkkejä Mietityttääkö ruuan määrä? Tekisikö ruokaa usein mieli enemmän ja pyöriikö ruoka jatkuvasti mielessä? Sixpäkkejä ja timmejä...
Kohtalon päivä
Aino Mäkelä · 20.11.2018Pahoittelen jo valmiiksi, että tän postauksen kuvat on arkistojen kätköistä – ja sen kyllä huomaa.. Tänään on kulunut neljä vuotta... The post Kohtalon päivä appeared first on Aino Mäkelä.
Miten kävi treenien kun käteni murtui?
Urheiluvalmennus M. Halonen · 01.11.2018Miten käy urheilijalle loukkaantumisen jälkeen? Jäävätkö treenit kokonaan pois? Onko niitä mahdollista korvata vaihtoehtoisilla harjoitteilla?...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 193 2. Desire Nyman 112 3. Sara Parikka 477 4. Kalastajan vaimo 388 5. Mutsis on 85 6. Keltainen talo rannalla 169 7. Kolme kaunista 35 8. Prime life by Umppu 84 9. But I'm a human not a sandwich 192 10.Jennyfer 1980 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.10.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Peeärkooällän oppariMinulta Teille
Arkikuva 41/52Mami go go
Tallinnan trendaavat ravintolatUrbaani Isä
