loukkaantuminen
Treeni ja loukkaantumiset – päänsisäinen tais...
Rapakunto · 7 pvYllättävä vaiva Tämän viikon kirjoituksen ei pitänyt alkuperäisen suunnitelman mukaan liittyä pääotsikon aiheeseen, mutta minkäs teet. Kun...
Päätös
Oikeutettu Liikkumaan · 21 pvPäätin kirjoittaa nyt artikkelin koskien loukkaantumisia ja jalkapalloharrastustani. Tein päätöksen, johon päättyy pitkäaikaisin harrastukseni; olen päättänyt lopettaa jalkapallon. Syy tähän on nuo lukuisat...
24.4. Mielipiteet
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana lämpö. Linnut laulaa...
28.4. Elämän inhimillisyys
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana...
24.4. Elämän inhimillisyys
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana...
Keho ja terveys oma työväline
Fitoona · 17.04.2020Teksti toteutettu yhteistyössä Urheilu Mehiläisen kanssa Kilpaurheilussa pyritään optimaaliseen suorituskykyyn ja tietysti myös voittamiseen kaikin...
6.3. Kevään merkit
Aurinkoperho · 06.03.2020Lenkkipolun varrella huomasin että silmuja alkaa olla pensaissa ja linnut laulaa paljon. Törmäsin myös toiseen hiukan yllättävään asiaan, nimittäin metsäpolulla köpötteli siili vastaan. Siinä hetken pohdin että eikös...
6.3. Kevään merkit
Farfalla · 06.03.2020Lenkkipolun varrella huomasin että silmuja alkaa olla pensaissa ja linnut laulaa paljon. Törmäsin myös toiseen hiukan yllättävään asiaan, nimittäin metsäpolulla köpötteli siili vastaan. Siinä hetken pohdin että eikös...
29.1. Menestysnäkymät
Farfalla · 29.01.2020Vielä muutama päivä sitten luonto näytti kuvan kaltaiselle, nyt se on saanut valkean peitteen. Tosin märän sellaisen, mutta tuo jo heti valoa vaikkei aurinko paista. Tällä hetkellä koen...
29.1. Menestysnäkymät
Aurinkoperho · 29.01.2020Vielä muutama päivä sitten luonto näytti kuvan kaltaiselle, nyt se on saanut valkean peitteen. Tosin märän sellaisen, mutta tuo jo heti valoa vaikkei aurinko paista. Tällä hetkellä koen...
23.1. Elämän silmut
Aurinkoperho · 23.01.2020Tänään on kolmas päivä, kun aurinko paistaa. Lunta ei ole vieläkään, tosin viimeyönä oli pakkasta ja maa on huurassa. Aamun ulkoilulenkki on kohta edessä, mutta ensin kirjoittelen hiukan...
20.1. Muutoksen tarve
Aurinkoperho · 20.01.2020Eilen olin haikealla mielellä, sydän täynnä rakkautta, kun poikani lähti takaisin varuskuntaan. Hän vaikutti kyllä positiiviselle ja sanoi että ei se ole niin paha, ainut on ne...
17.1. Elämän uudistus
Aurinkoperho · 17.01.2020Se tunne kun tajuat, että se mitä olet etsinyt onkin siinä ihan lähelläsi. Tarvitaan vain pari, ei niin mukavaa kohtaamista ja paperityötä, mutta kun niistä selviän niin olen voiton...
15.1. Sadepäivä
Aurinkoperho · 15.01.2020Sade on jatkunut eilisestä saakka, välillä yöllä tuuli ja satoi vaakatasossa niin kovaa että luulin ikkunoiden hajoavan. Kissat juoksi pelästyneenä sängyn alle piiloon. On kyllä tosiaan epätavallinen sää tammikuulle....
Polven kuntouttaminen
Vuorenvarma Suunnitelma · 06.01.2020Loukkasin oikean polveni puoli vuotta sitten Alaskassa ja polvi leikattiin kesäkuussa Suomessa, josta alkoi kuntoutusprojekti. Olen ollut loukkaantuneena useamman kerran ja tämä kerta on...
30.12. vuoden viimeiset päivät
Aurinkoperho · 30.12.2019Harmaa sää sadepilvineen on palannut. Säätiedotuksen mukaan lunta tai pakkasta ei ole toistaiseksi tulossa eli vuosi vaihtuu harmaassa säässä. Viime...
27.12. Joulun jälkimainingit
Aurinkoperho · 27.12.2019Joulu alkaa olla taas ohi. Viimeinen viikko on mennyt nopeasti, en ole ehtinyt edes miettiä että kirjoittelisin päiväkirjaa. Unikirjaa sen sijaan olen kyllä kirjoitellut. Ennen joulua...
6.11. Lohduttavat sanat
Aurinkoperho · 06.11.2019Päänsärky palautui pikku hiljaa takaisin ja kävin vihdoin akupunktiossa. Olemme tunteneet jo kauan ja tiedän että hän on todella ammattilainen eikä tälläkään kertaa tarvinnut pettyä. Olo on...Miten kehittymiseltä ei voi välttyä polven ku...
Vuorenvarma Suunnitelma · 31.10.2019Kävin maanantaina fysioterapiassa muutaman viikon tauon jälkeen ja nyt polven leikkauksesta on kulunut jo reilu neljä kuukautta aikaa. Alkuperäinen...
23.10. Migreeni
Aurinkoperho · 23.10.2019Toissapäivänä alkaneen oudon olon ja päänsäryn jälkeen alkaa heti aamusta jo kolmatta päivää päänsärky. En ole viimeaikoina kärsinyt migreenistä kovinkaan usein, mutta nyt tosiaan kolmas päivä menossa päänsärkyä. Eilen...
11.10. Aika kuluu
Aurinkoperho · 11.10.2019Viikko on mennyt niin vauhdilla, että ei edes muista mitä oikeastaan on tehnyt. Viime viikonloppu oli huippu ihana. Tampereen reissu meni loistavasti ja ihana muistella yhteistä aikaa tyttären kanssa sitten joskus...
4.10. Iloa
Aurinkoperho · 04.10.2019Tänään iloni on kuin tuo kuvan punainen puu, täynnä väriä ja hehkua. Keskiviikon koulutus oli antoisa ja antoi uutta puhtia eteenpäin. Torstaina tapasin vapaaehtoistyössä ihmisen, jonka olin tavannut jo aiemminkin ja...
2.10. Minä osaan, minä riitän
Aurinkoperho · 02.10.2019Tänään potkin itseeni vauhtia ja tsemppaan eteenpäin. Uuden alun koulutusta illalla. Odotan innolla, tiedän että osaan ja riitän. Kahden viikon...
24.9. Bakerin kysta
Aurinkoperho · 24.09.2019Nyt on sitten polvi kuvattu ja selvisi, että siinä on kompuroinnin seurauksena nestettä sekä bakerin kysta mikä on hiukan rikkoutunut ja valunut pohkeen lihasten väliin. Siitä kova kipu polvessa ja pohkeessa johtuu....
23.9. Harmaat askeleet satumetsässä
Aurinkoperho · 23.09.2019Tämän syksyn harmaat askeleet on nyt tällä erää kuljettu, viimeiset hautajaiset on ohi. Lauantaina saatoimme äidin siskon viimeiselle matkalle,...
17.9. Pysähtyneisyys rankaisee
Aurinkoperho · 17.09.2019Huomaan että monet suunnitelmat ja haaveet on jäännyt suunnitteluasteelle. Olen juuttunut muutamaan isompaan asiaan elämässäni ja en saa niitä...Kun tuntuu kurjalta
Vuorenvarma Suunnitelma · 08.09.2019Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen...RecoveryPump -kompressiohousut
Vuorenvarma Suunnitelma · 05.09.2019Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 20 2. Väärä asenne 0 3. Hullu maksaa 18 4. Omavaraisuushaaste 81 5. Tavoitteena säästää 9 6. Sairaan rakas elämä 14 7. Arkijärki 31 8. Dzinnin ajatuksia 27 9. Kohti lääkistä 2020! 0 10.Omapäistä arkeilua 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.6.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kirjavinkkejä kesäänSentin venyttäminen
Siitä se ajatus sitten lähti..Viranomaisen valvoma
Polkulenkkiä ja iltauintiaHetki vain ja yksi kuva
