loukkaantuminen
Kaikesta loukkaantumisen jalo taito
Sopivan tiukkaa elämää · 15 pvTällaisena aikana kaikenlaista toksisuutta nähdään vähän joka puolella. Voisi kuitenkin kysyä, eikö juuri loputon loukkaantumisen kehä ole toksista –...
Vastoinkäymisiä ja tulevia suunnitelmia
Vuorenvarma Suunnitelma · 16.05.2022Blogitaukoa on tullut jonkin aikaa. Olen seuraillut ahkerasti kevään kiipeilykautta ja moneen otteeseen huomannut pohtivani, että teinkö oikean...
Lisäsikö koronatauko harrastajien loukkaantum...
Palveluksessanne · 03.02.2022Posti toi ilahduttavan lähetyksen viime viikolla, kun sain tilaamani Sami Kalajan ja Teppo Kalajan vuoden alussa ilmestyneen Kehonhallinta -...
Vielä kun oppisin kaatumaan oikein
Lenkillä · 28.12.2021Viikko sitten tiistaina kaaduin ladulla murtsikkasukset jalassa. Menetin tasapainoni ja tipahdin takapuolelleni pakkasen kovettamalla ladulle....
Hyvä treeniviikko vei telakalle
Sinne minne lenkkarit vie · 31.10.2021Viime viikko oli treenien suhteen hyvä, mutta sunnuntaina tapahtui jotain, en ole varma oliko kyse enemmän liukastumisesta vai kompastumisesta, mutta...
Mitä kuuluu treenirintamalle – 4kk lonkkaleik...
Rapakunto · 13.06.2021Perustekemistä, treenitaukoja ja tavoitteita En ole hetkeen päivitellyt kuulumisia treenihommista. Tämä johtuu pääasiassa siitä että...
Pysy pystyssä
Erikoiset Asiantuntijat · 08.04.2021Kaatuminen on liikenneonnettomuuden jälkeen yleisin tapaturmainen kuolinsyy koko maailmassa. Kaatumisista johtuvat vakavat loukkaantumiset ja kuolemat ovat lisääntymässä, jopa nuorilla ihmisillä. Julkisella paikalla...
Ero lapsiperheessä: mistä johtuu katkeroitumi...
Eka lapsi · 08.03.2021Mistä johtuu katkeroituminen exää kohtaan? Omasta kokemuksesta voin sanoa, että tähän on yllättävän monta syytä. Kamppailin eron ensimmäisten...
Urheiluvammat, loukkaantumiset ja sairastumis...
Lenkillä · 04.02.202115 vuotta sitten odotin ensimmäistä lastani. Nuoremmille tiedoksi, että silloin oli jo keksitty internet, mutta Facebook ja Instagram odottivat vielä...
Liikuntaan liittyviä haasteita ja ratkaisuja ...
Candy on the Run · 30.10.2020Kyselin teiltä Instagramissa millaisia liikuntaan liittyviä haasteita teillä on juuri nyt ja sain tosi paljon vastauksia. Kiitos niistä! Tänään...
Liikuntaan liittyviä haasteita ja ratkaisuja
Candy on the Run · 30.10.2020Kyselin teiltä Instagramissa millaisia liikuntaan liittyviä haasteita teillä on juuri nyt ja sain tosi paljon vastauksia. Kiitos niistä! Tänään...
Loukkaantuako jälkikäteen vai rakentaako tiet...
Flow & Evolve · 11.08.2020Sen sijaan, että keskitytään joukolla loukkaantumaan jostain ikivanhasta asiasta, voitaisko vain keskittyä rakentamaan tietoisesti parempaa ja...
Treeni ja loukkaantumiset – päänsisäinen tais...
Rapakunto · 28.06.2020Yllättävä vaiva Tämän viikon kirjoituksen ei pitänyt alkuperäisen suunnitelman mukaan liittyä pääotsikon aiheeseen, mutta minkäs teet. Kun...
Päätös
Oikeutettu Liikkumaan · 14.06.2020Päätin kirjoittaa nyt artikkelin koskien loukkaantumisia ja jalkapalloharrastustani. Tein päätöksen, johon päättyy pitkäaikaisin harrastukseni; olen päättänyt lopettaa jalkapallon. Syy tähän on nuo lukuisat...
24.4. Mielipiteet
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana lämpö. Linnut laulaa...
24.4. Elämän inhimillisyys
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana...
28.4. Elämän inhimillisyys
Farfalla · 28.04.2020Hienoa huomata, että luonto alkaa todenteolla herätä kesän tuloon. Koivuissakin on jo hento vihreys. Monessa muussa lehtipuussa on jo isot hiirenkorvat. Aurinkoisena päivänä tuntuu ihana...
Keho ja terveys oma työväline
Fitoona · 17.04.2020Teksti toteutettu yhteistyössä Urheilu Mehiläisen kanssa Kilpaurheilussa pyritään optimaaliseen suorituskykyyn ja tietysti myös voittamiseen kaikin...
6.3. Kevään merkit
Farfalla · 06.03.2020Lenkkipolun varrella huomasin että silmuja alkaa olla pensaissa ja linnut laulaa paljon. Törmäsin myös toiseen hiukan yllättävään asiaan, nimittäin metsäpolulla köpötteli siili vastaan. Siinä hetken pohdin että eikös...
29.1. Menestysnäkymät
Farfalla · 29.01.2020Vielä muutama päivä sitten luonto näytti kuvan kaltaiselle, nyt se on saanut valkean peitteen. Tosin märän sellaisen, mutta tuo jo heti valoa vaikkei aurinko paista. Tällä hetkellä koen...
Polven kuntouttaminen
Vuorenvarma Suunnitelma · 06.01.2020Loukkasin oikean polveni puoli vuotta sitten Alaskassa ja polvi leikattiin kesäkuussa Suomessa, josta alkoi kuntoutusprojekti. Olen ollut loukkaantuneena useamman kerran ja tämä kerta on...
Miten kehittymiseltä ei voi välttyä polven ku...
Vuorenvarma Suunnitelma · 31.10.2019Kävin maanantaina fysioterapiassa muutaman viikon tauon jälkeen ja nyt polven leikkauksesta on kulunut jo reilu neljä kuukautta aikaa. Alkuperäinen...
Kun tuntuu kurjalta
Vuorenvarma Suunnitelma · 08.09.2019Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen...
RecoveryPump -kompressiohousut
Vuorenvarma Suunnitelma · 05.09.2019Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin...
Raivomuija liikenteessä
Vuorenvarma Suunnitelma · 21.08.2019Päivitin eilen Instagramiin, kuinka kuntoutumisprosessi on kaivanut minusta raivomuijan esille. Mitä raivomuijana oleminen tarkoittaa? Turhautumista, joka purkautuu ikävinä tuntemuksina ja...
Jiu jitsu päiväkirjat #3
Onnenhetki · 18.08.2019Pieni pörriäiseni on kohta puolivuotias. Aika on kummallinen juttu. Tavallaan tuntuu että tulin sairaalasta kotiin vasta eilen, ja tavallaan tämä puoli vuotta kotosalla on tuntunut jo...
Kuusi viikkoa polven leikkauksesta
Vuorenvarma Suunnitelma · 09.08.2019Eilen tuli täyteen tasan kuusi viikkoa polven kierukan kiinnittämisestä ja tuon päivän kunniaksi sain aloittaa kävelemään ilman keppejä. Juhlaa se...
Tulevia suunnitelmia ja niiden muutoksia
Vuorenvarma Suunnitelma · 22.07.2019Loukkaantumisen myötä tulevan syksyn suunnitelmat ovat menneet kiipeilyn suhteen uusiksi. Olen viettänyt kohta neljä viikkoa pääsääntöisesti kotona...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Jannan askeleet -juoksublogi 27 9. Boheemijuoksija 18 10.Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Polkujuoksubuumin sivustakatsojanaNäillä jaloilla mennään
Juhannus juoksut punamurskeella...Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
