Viihde
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuharjoittelu - 2
Lilli G
04.01.2020
Muutosten vuosikymmen
Päätinpä minäkin kerrata blogiin asioita, jotka tekivät edellisestä vuosikymmenestä elämässäni merkittävän. Postauksesta tuli pitkä, koska vuosikymmeneen on mahtunut mieletön määrä tärkeitä...
#äitiys
#treeni
#uupumus
11
Seuraa mua!
Lilli G
03.11.2019
Juoksuvuoden 2019 tilinpäätös ja kevään 2020 ...
Juoksuvuosi 2019 on nyt aika laittaa pakettiin, siirtyä ylimenokaudelle ja vähitellen suunnata katsetta kohti kevään 2020 tavoitteita. Vuosi oli taas...
#treeni
11
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
04.08.2019
Kantapään kautta
Miltä tuntuu olla 40+ juoksuharrastaja, ja joutua pitkittyvälle telakalle kroonisen jalkavaivan vuoksi? Varsinkin kun romahdus tapahtuu vain vähän sen jälkeen, kun olet ensimmäistä kertaa elämässäsi kuvitellut...
#treenit
#polkujuoksu
#vammat
3
Seuraa mua!
Lenkillä
23.07.2019
Pitääkö aina olla kunnossa?
Elämä on harvoin suora jana yhdestä pisteestä toiseen. En edes haluaisi elää elämää, jossa ei olisi vähän mutkia matkalla ja mäkiä siellä täällä. Mutkan takana voi olla jotain uutta ja mäen...
#raskaus
#juoksu
#keuhkokuume
51
Seuraa mua!
Lilli G
26.06.2019
Miten saat pidettyä pään kasassa maratonilla ...
Sen lisäksi, että rakastan juoksua, olen älyttömän kiinnostunut muiden juoksutarinoista. Tarjosin opiskelukaverilleni Tuukka Rintalalle smoothiet...
#treeni
#juoksu
#maraton
11
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
15.06.2019
Puoli vuotta Juoksuopistoa!
Miten Minnalla menee, kun treenejä Juoksuopiston henkilökohtaisessa valmennuksessa on takana noin puoli vuotta?
#treenit
3
Seuraa mua!
Lenkillä
01.04.2019
Jos haluat juosta kovaa, ota kovat keinot käy...
Kaupallinen yhteistyö Zero Hip corp. ja Kasvoartisaanit Oy:n kanssa. Tärkein tavoitteeni toukokuun maratonilla on päästä maaliin. Haluan toki saada...
#juoksu
#maraton
51
Seuraa mua!
Lilli G
25.03.2019
Kirja-arvio: Aki Nummela: Juokse! Nopeammin, ...
Ostin GoExpo -messuilta Suomen ykkösmaratoonari Aki Nummelan kirjoittaman Juokse! Nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle -kirjan. Kirja on...
#treeni
#ravinto
#juoksu
11
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
10.03.2019
11. viikon juoksuohjelma – ohjelma tähtää Hel...
Huomenna alkaa 11. treeniviikko ja vihdoinkin saimme konkreettisen treenitavoitteen juoksemiselle. Valitsin blogini Facebook-ryhmästä juoksupo…...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Lenkillä
06.03.2019
Juoksuharjoittelun yleisimmät kompastuskivet
Kengät New Balance, saatu. Tänä keväänä tulee kuluneeksi seitsemän vuotta siitä, kun aloitin juoksuharrastuksen. Harrastus on välillä kokenut...
#valokuvaus
#juoksu
#talvijuoksu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
21.02.2019
Kevyt ja kova harjoitteluviikko
Aika rientää. Nyt on jo viides viikko menossa maratonille tähtäävästä harjoitteluohjelmasta. Helsinki City Marathoniin on aikaa alle kolme kuukautta....
#juoksu
51
Seuraa mua!
Lilli G
29.01.2019
Uupumus opetti minut ymmärtämään palautumisen...
Olen pohtinut koko aikuisikäni aktiivisuuden ja palautumisen välistä suhdetta. Viime vuodet ovat opettaneet minulle paljon omista rajoistani ja...
#treeni
#juoksu
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Lilli G
12.01.2019
Voimaharjoittelu juoksun tukena
Voimaharjoittelu on tärkeä oheisharjoittelumuoto kestävyysjuoksijalle. Oikein toteutettuna se lisää juoksijan suorituskykyä ja ennaltaehkäisee...
#treeni
#juoksu
#juokseminen
11
Seuraa mua!
Lenkillä
10.01.2019
Onko liike aina lääke?
Liike on usein parempi lääke kipuun kuin täyslepo. Väsynyttä oloa kehotetaan hoitamaan sillä, että pukee lenkkarit jalkaan ja lähtee ulos. Liikunnan uskotaan ehkäisevän...
#arki
#juoksu
#loukkaantuminen
51
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
08.01.2019
Pessimisti vai laiskiainen?
Eli ensimmäinen testijuoksu (10 km) Kohta alkaa olla kuukausi ohjelmoituja juoksutreenejä takana. Fokus on ollut hiljaa juoksemissa, mikä on tottapuhuen haastavaa, mutta oikeastaan...
#varusteet
#treenit
#talvijuoksu
3
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
01.01.2019
Mukavuudenhaluinen juoksentelija
Minna on aiemmassa blogissa kertonut alkaneensa treenata juoksuopiston valmennuksen avulla ja kuvannut itseään ”päämäärättömänä juoksentelijana”....
#treenit
3
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
22.12.2018
Niskasta kiinni
Olen sellainen päämäärätön juoksentelija. Yleensä päätän, millaisen lenkin juoksen, kun sidon lenkkareiden nauhoja lähtiessä kiinni ja tunnustelen sen hetken fiilistä. En ole myöskään kovin luova: liian lyhyet lenkit...
#treenit
3
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.10.2018
Selviytymisopas puolimaratonille
Suunnitteletko juoksevasi ensimmäisen puolimaratonisi? 21,1 kilometrin matka vaatii hieman valmistautumista ja ensimmäinen kerta voi jännittää ja...
#vinkit
#juoksu
#puolimaraton
14
Seuraa mua!
Outdoor option
11.03.2018
Maailman helpoin konsti tiputtaa sisäinen suo...
Haluaisin esitellä erään hahmon, joka on kulkenut elämässäni niin kauan kuin jaksan muistaa. Luulin kadottaneeni hänet viime kesänä Keniassa, mutta...
#tavoitteet
#motivaatio
#juoksu
9
Seuraa mua!
Lenkillä
09.12.2017
Laktaattitestin tulokset osa 2
Minulla on nyt käsissäni uunituoreet laktaattitestin tulokset. Olin laktaattitestissä viime viikon perjantaina, ja kirjoitin testin kulusta jo aikaisemmin (lue täältä). Lupasin kertoa...
#juoksu
51
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Taivaanrannan juoksija
30
5.
Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Saul SM Maastot 2024....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kisaraportti
#longboard
#juoksutapahtumat
#luontohavainto
#surf
#surffishoppi
#linnunmuna
#pituushyppy
#huippu-urheilu
#ruotsi
#vaellus
#treeniohjelma
#palloseurablogi
#terveys
#keskivartalo
#talvivaellus
#harjoittelu
#hullutteluja
#jalkapallo
#patikointi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä