TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
laihdutus - 5
Spinner och springer
29.11.2021
Viikkoraportti 46-47: Hiljalleen kohti ekaa v...
16.11.-22.11.-29.11.2021Paino: 94,6 kg 94,6 kg 93,5 kgBMI: 38,5 38,5 38,1Muutos -1,1 kg, kokonaismuutos -2,7 kgRasvaprosentti: 54,2 % 54,2 %...
#laihdutus
#paino
9
Seuraa mua!
Apuvoimax
25.11.2021
Mistä motivaatio liikunnan lisäämiseksi?
"Mens sana in corpore sano" eli "terve sielu terveessä kehossa" tuumivat jo muinaiset roomalaiset latinaksi oivallettuaan, että ihminen on...
#hyvinvointi
#liikunta
#onnellisuus
2
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
25.11.2021
Ei enää koskaan laihdutuskuuria
Ei enää koskaan laihdutuskuuria, asia, jonka tajusin tänään antaessani haastattelua erääseen lehteen. En ollut tajunnut asiaa aiemmin, mutta nyt...
#hyvinvointi
#laihdutus
#laihdutuskuuri
15
Seuraa mua!
Kohti unelmaelämää
24.11.2021
Pätkäpaasto toimii: Näin pudotin 4,5 kiloa ko...
Pätkäpaasto on yllättäen osoittautunut minulle sopivaksi elämäntavaksi – ei edes dieetiksi, vaan minulle sopivaksi tavaksi syödä. Pätkäpaasto on...
#laihdutus
#painonhallinta
#dieetti
5
Seuraa mua!
Pientä vaille
23.11.2021
Kalorien laskentaa kehiin
Koin tässä sellaisen Ahaa-oivalluksen, etten mä ehkä tällä aktiivisuudella pysty syömään samalla tavalla kuin töissä ollessani, siis noin 2100 kaloria. Tuntuu vähän idiootilta, etten oo...
#hyvinvointi
#terveys
#motivaatio
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
23.11.2021
Marraskuun kuukausikatsaus
No nyt voidaan jo sanoa että tämän vuoden ihan jokainen tavoite epäonnistuu ihan täydellisesti.Jos viime kuussa oli pientä toivoa saada ainakin taloutta paremmalle tolalle niin se toivo on...
#opiskelu
#tavoitteet
#talous
8
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
22.11.2021
WFPB - Viikon ruokaostokset - Marraskuu vko 3...
Katsotaan alkuviikon ostokset ja loppuviikon hamstrauskeikka. Rahaa meni yhteensä 76 euroa ruokaan. Tässä kuussa on yhteensä mennyt 62 € + 22 € + 76...
#säästäminen
#vegaani
#laihdutus
17
Seuraa mua!
Spinner och springer
16.11.2021
Viikkoraportti 43-45/2021: Hitaasti, mutta va...
25.10.-1.11.-8.11.-15.11.2021Paino: 95,6 kg 95,4 kg 95,4 kg 94,6 kgBMI: 38,9 38,9 38,9 38,5Muutos -1,0 kg, kokonaismuutos -1,6 kgRasvaprosentti: 55,0...
#laihdutus
#paino
9
Seuraa mua!
Hajatelmia laihdutuksesta
13.11.2021
Ohjakset käsissä
Marraskuun alkupuoli on hujahtanut ohi nopeasti. Oikeastaan mitään merkittäviä muutoksia en ole tehnyt, pitänyt vaan ohjakset tiukasti käsissä ja painanut eteenpäin. Toki mukaan on mahtunut vähän herkkujakin, mutta...
#laihdutus
2
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
13.11.2021
WFPB - Myskikurpitsapata - Maustesekoitus pur...
Myskikurpitsasta tulee hyvä pata, keitto tai kastike. Keittoaika tällä on puolisen tuntia. Pilkkomisineen ja haudutuksineen projekti voi kestää...
#ruokavalio
#vegaani
#laihdutus
17
Seuraa mua!
Spinner och springer
07.11.2021
Maarras-tammikuun haaste
Päätös on tehty. Marras-tammikuun haaste, se toteutuu. Teen haaveista todellisuutta. Teen parhaani. Mutta en yritä kaikkeani tai ihan liikaa, vaan tasan sen verran, mitä luonnostaan tässä...
#tavoitteet
#laihdutus
#paino
9
Seuraa mua!
Hajatelmia laihdutuksesta
01.11.2021
Lokaa niskaan ja kohti marraskuun harmaita
Loppuihan se lokakuu lopultakin! En ole koskaan pitänyt lokakuusta, eikä ylittänyt odotuksia tämäkään vuosi: rakkauselämä otti kovan kolauksen ja...
#jooga
#laihdutus
#paino
2
Seuraa mua!
My project is me
26.10.2021
Laihduttaminen – dieetti vai elämäntapa
Blogini kantava voima on ollut alusta alkaen laihduttaminen. Alkuaikoina, se toimi itselleni eräänlaisena päiväkirjana asian tiimoilta mutta tarjosi...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Spinner och springer
25.10.2021
Viikkoraportti 40-42/2021: Lokakuuta
4.10.-11.10.-18.10.-24.10.2021Paino: 94,7 kg 96,9 kg 96,6 kg 95,6 kgBMI: 38,6 39,5 39,3 38,9Muutos +0,9 kg, kokonaismuutos -0,6 kgRasvaprosentti:...
#laihdutus
9
Seuraa mua!
Mama Bear
24.10.2021
Elämäntapamuutos, osa 3: Mitä tulen jatkossa ...
Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla,...
#laihdutus
#painonhallinta
#ylipaino
5
Seuraa mua!
Mama Bear
24.10.2021
Elämäntapamuutos, osa 2: Mitä on jo tehty?
Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla,...
#ravinto
#laihdutus
#ylipaino
5
Seuraa mua!
Mama Bear
24.10.2021
Elämäntapamuutos, osa 1: Syyt ylipainoni taus...
Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani...
#lapsuus
#laihdutus
#dieetti
5
Seuraa mua!
Spinner och springer
23.10.2021
Marras-tammikuun haaveita
Lokakuu menee hurjaa vauhtia eteenpäin. Projekti 28 etenee, vaikkakin vähän töksähdellen. Osin itsestä riippumattomista syistä pidin 1,5 viikkoa taukoa tarkemmasta ruokavalion perään...
#laihdutus
#pohdintaa
9
Seuraa mua!
Pientä vaille
19.10.2021
Lisää energiaa kaivataan
Pienen sairastelu kesti melkein viikon, nyt olemme jo onneksi kaikki terveenä :) Pienessä riittää virtaa aamusta iltaan. Päivän aikana hän ottaa enää kahdet päiväunet. Ja nyt ehkä jo...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
18.10.2021
Ikuisesti läski
Ehkä syynä on lokakuun lohduton pimeys, vettä sataa ainakin vähän joka päivä ja mereltä puhaltaa niin hyinen tuuli että se jäädyttää sielunkin. Aamuisin väsyttää eikä mikään määrä unta tunnu riittävän. Yleensä...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hajatelmia laihdutuksesta
11.10.2021
Askel, askel, ja vielä yksi askel
Viime postauksessa taisin mainita saaneeni aktiivisuusrannekkeen käyttööni. Suhteeni näihin vempeleisiin on ollut kielteinen lähinnä siitä syystä,...
#laihdutus
#vaaka
2
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
11.10.2021
Sairastelua
Lokakuu alkoi vauhdikkaasti pyöräilyn merkeissä mutta valitettavasti syysflunssa alkoi meidän perheessä kaatamaan porukkaa petiin. Ihmeen terveitä tässä ollaan viimeiset puolitoista vuotta oltukin. Pakko kun jotain...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Pientä vaille
05.10.2021
Painopäivitys ja järkytys
Kävin aamulla puntarilla ja lukema järkytti. Paino tällä hetkellä 76,0kg! Siis toukokuulta painoa on tullut noin 7kg lisää. Tiesin että tilanne on huono, mutta että noin huono! SOS!...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Spinner och springer
04.10.2021
Viikkoraportti 39/-21: Alle 95
28.9.-3.10.2021Paino: 95,4 kg 94,7 kgBMI: 38,9 38,6 Muutos -0,7 kg, kokonaismuutos -1,5 kgRasvaprosentti: 54,9 % 54,3 %Vesiprosentti: 36,0 % 36,0 %Lihasprosentti 27,8 % 27,8 %...
#laihdutus
9
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
01.10.2021
Lokakuun aloitus
Alkuun on pakko sanoa jotakin positiivista. Syyskuussa sain itseäni niskasta kiinni liikuntojen suhteen ja koko kuun kävin säännöllisesti kolme kertaa viikossa pyöräilemässä työmatkojen lisäksi. Kilometrejä kertyi...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hajatelmia laihdutuksesta
01.10.2021
Leuat rintaan ja kohti uusia vastoinkäymisiä...
Pari viikkoa sitten homma tuntui pelittävän ja paino laski ensimmäistä kertaa alle kesäkuun alimman mittauksen. 112 kiloa näkyi jo lupaavasti...
#laihdutus
#paino
#vaaka
2
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
29.09.2021
Viikko lihavuusleikkauksesta
Nyt on kulunut viikko lihavuusleikkauksesta. Tuntuu, että leikkauksesta olisi jo pidempi aika mennyt, koska vointi on ollut niin hyvä koko... The post Viikko lihavuusleikkauksesta appeared...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Spinner och springer
28.09.2021
Viikkoraportti 37-38/-21: Eka 100 m
13.-27.9.2021Paino: 96,7 kg 98,1 kg 95,4 kgBMI: 39,4 40,0 38,9Muutos -1,3 kg, kokonaismuutos -0,8 kgRasvaprosentti: 55,7 % 56,9 % 54,9...
#laihdutus
9
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
24.09.2021
Pyöräilyjä
Syyskuu on mennyt ihan silmänräpäyksessä. En ole kuun vaihteen jälkeen käynyt puntarilla joten en tiedä yhtään missä mennään ja onko suunta ollut alas vai ylöspäin. Herkkuja on tullut syötyä, muuten perusruoka on ollut...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Spinner och springer
23.09.2021
Tavoite: Tälle syksylle eka kymppi
Syksy on jo aika pitkällä, mutta vasta viimeisen parin viikon aikana syksyn (ja pieniltä osin myös alkuvuoden -22) kuviot ovat alkaneet kirkastua....
#laihdutus
9
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Merkityksellistä elämää mestästämässä
Hyppy äänikirjojen maailmaan
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#adhd
#voima&liikkuvuus
#äitipuoli
#ajattelu
#ajankohtaista
#henkilöstö
#keuhkosarkoidoosi
#2024
#trauma
#matera
#tahatonlapsettomuus
#environmentwealth
#tulevaisuus
#uusiyhteys
#geron
#historia
#armo
#onnellisuus
#ihmisyys
#sydänsarkoidoosi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä