Hajatelmia laihdutuksesta
hajatelmialaihdutuksesta.blogspot.comYhden naisen ajatuksia laihdutusprojektin keskellä.Terveys ja hyvinvointi#laihdutus #hajatelmia #keto #paino #projekti 20212Seuraa mua!Sijoitus 160. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Hajatelmia laihdutuksesta - postaukset
Hajatelmia laihdutuksesta
Salitreenit tulille
Torstaina tuli käytyä sitten salilla piiiiitkästä pitkästä aikaa! En edes muista, montako vuotta edellisestä kerrasta on... Ainakin viisi, varmaan enemmänkin. Silloin kävin kunnan omalla kuntosalilla, mutta nyt tuli...Hajatelmia laihdutuksesta
Tammikuu taputeltu
Niin se olis tammikuu taputeltu ja aika lyödä madonluvut tiskiin! Paino on alkanut taas tippua ja uusia numeroita nähtiin jo vaa'assa viime viikolla, mutta tänään kroppa on uupunut ja se näkyy lukemissa. Vähän...Hajatelmia laihdutuksesta
Kalorilaskuri kuumana
Viime viikon keskiviikkona palasin vanhan rakkaan viholliseni eli kalorilaskurin pariin. Sanon "viholliseni," koska kokemukseni mukaan kalorien laskeminen johtaa loppupäässä siihen, että...Hajatelmia laihdutuksesta
Laihdutus parisuhteessa - uhka vai mahdollisuus?
Viime maanantaina aloitin taas siirtymisen tiukempaa ketolinjaa kohti. Tässä talvella olen harrastanut enemmän VHH-tyyppistä ruokavaliota ja antanut...Hajatelmia laihdutuksesta
2021 yhteenveto ja 2022 ajatuksia
Suunnitelmien mukaisesti otin joulukuun rennommalla asenteella, mikä odotettavasti näkyi myös vaakalukemassa. Laitetaanpa tähän alkuun siis heti...Hajatelmia laihdutuksesta
-20kg - joko saa huilata?
Näinhän siinä kävi, että loppukuusta vaakanumerot alkoi tippua ja humisten. Mitään sen erityisempää en ole asian eteen tehnyt, pitänyt vaan yllä tiukkaa ruokakuria ja liikunnallista...Hajatelmia laihdutuksesta
Ohjakset käsissä
Marraskuun alkupuoli on hujahtanut ohi nopeasti. Oikeastaan mitään merkittäviä muutoksia en ole tehnyt, pitänyt vaan ohjakset tiukasti käsissä ja painanut eteenpäin. Toki mukaan on mahtunut vähän herkkujakin, mutta...Hajatelmia laihdutuksesta
Lokaa niskaan ja kohti marraskuun harmaita
Loppuihan se lokakuu lopultakin! En ole koskaan pitänyt lokakuusta, eikä ylittänyt odotuksia tämäkään vuosi: rakkauselämä otti kovan kolauksen ja...Hajatelmia laihdutuksesta
Askel, askel, ja vielä yksi askel
Viime postauksessa taisin mainita saaneeni aktiivisuusrannekkeen käyttööni. Suhteeni näihin vempeleisiin on ollut kielteinen lähinnä siitä syystä,...Hajatelmia laihdutuksesta
Leuat rintaan ja kohti uusia vastoinkäymisiä...
Pari viikkoa sitten homma tuntui pelittävän ja paino laski ensimmäistä kertaa alle kesäkuun alimman mittauksen. 112 kiloa näkyi jo lupaavasti...Hajatelmia laihdutuksesta
Tein syntiä - ostin tavoitefarkut
Laihdutusblogien kulta-aikaan 2010-luvun taitteessa monet blogit julkaisivat listoja tavoitepalkinnoistaan. Osa palkitsi itsensä viiden kilon...Hajatelmia laihdutuksesta
Jos mikään ei muutu, ei mikään voi muuttua
Viime postauksessa puhuin motivaatio-ongelmista, ja samoissa ajatuksissa junnaan edelleen. Painotilastoja kun katselin, tajusin että olen nyt...Hajatelmia laihdutuksesta
Loman ilot ja kilot
Muisti on hyvä, mutta lyhyt. Piti ihan tulla tänne blogiin asti tarkistamaan, minkä painon olen ennen lomaa ilmoittanut, ja yllätyksekseni olen vähän siitä jo miinuksella! Kaikkein alin paino tälle kesää se ei ole,...Hajatelmia laihdutuksesta
Kyllä kesä on ihanaa (lihavaa) aikaa!
No hei! Mitä kuuluu, heinäkuu? Kesäkuu vilahti ohi silmissä niin, että hyvä kun päivää ehti sanoa. Töissä riittää kiireitä ja juhannusviikon...Hajatelmia laihdutuksesta
Eteenpäin ja alaspäin
Pari viikkoa sitten mietin, että juhannukselle asetettu tavoite jää ehkä vajaaksi, ja tänään vaaka sitten yllätti. Toukokuussa paino junnasi paikallaan, nyt yhtäkkiä tippui sitten monta...Hajatelmia laihdutuksesta
Läskiviha ja piikki lihassa
Tunnustan: kävin koronarokotuksessa. En ole kertonut tästä oikeastaan kenellekään, lukuunottamatta ulkomailla asuvia ystäviäni. Somessa ihmiset ottavat tohkeissaan kuvia rokotuskorteistaan,...Hajatelmia laihdutuksesta
3 kk takana
Kolme kuukautta projektia takana. Olen koettanut joogailla ahkerammin kun kuulatreenit jäi pois, vaihtelevalla intensiteetillä. Lenkkeilyn/pyöräilyn suhteen on ollut aika heikkoa, mutta kunhan ilmat tällä viikolla...Hajatelmia laihdutuksesta
Välietappi lähestyy
Projektin ensimmäinen isompi välietappi lähestyy uhkaavasti. Mielessäni olen asettanut juhannukselle tietyn tavoitepainon ja vielä olisi 3 kg matkaa siihen. Paino on tässä kuussa tippunut...Hajatelmia laihdutuksesta
Kuulatreenit tauolle
No niin, nyt se sitten tapahtui. Nimittäin urheiluvamma. Perjantaina kahvakuulaillessa revähti takareisi ja nyt pitää sitten heittää kuulatreenit tauolle hetkeksi. Jalka oli tuntunut rasittuneelta jo ehkä viikon ajan,...Hajatelmia laihdutuksesta
Vaaka on ystävä ja kuvat valehtelevat
Otin tässä pari päivää sitten kroppakuvia ja vertasin niitä maaliskuussa otettuihin. Hassua, että monen kilon pudotuksen jälkeen näytän kuitenkin...Hajatelmia laihdutuksesta
Pikapäivitystä projektista + painon edistyminen
Oli tarkoitus päivitellä tänne jo maaliskuun lopussa tuloksia ja fiiliksiä, mutta jäipä sitten luonnoksen tasolle se postaus. Edelleen ketoilen...Hajatelmia laihdutuksesta
Dieetti - kuherruskuukausi vai salarakas?
Ensimmäisessä postauksessani heitin projektini olevan "kuherruskuukausi-vaiheessa", sen kummemmin aihetta avaamatta. Ajattelin sen positiivisen...Hajatelmia laihdutuksesta
Kahvis tulee, oletko valmis
Päätin sitten jostain mielenpistosta haastaa itseni 4 viikon kahvakuulatreeneihin. Salitreeni on tässä kevään aikana alkanut taas kiinnostaa, mutta eihän sinne voi mennä koska korona. Pari...Hajatelmia laihdutuksesta
