Hajatelmia laihdutuksesta - Blogit.fi

Reseptit Tietovisat TV-ohjelmat Horoskooppi Sanakirja Vaihtoautot Viihde

Hajatelmia laihdutuksesta

hajatelmialaihdutuksesta.blogspot.com

Yhden naisen ajatuksia laihdutusprojektin keskellä.

Terveys ja hyvinvointi

#laihdutus #hajatelmia #keto #paino #projekti 2021

Sijoitus 181. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)

Ladattu yli 2h sitten.

Hajatelmia laihdutuksesta - postaukset

Ei kuvaa

Salitreenit tulille

Torstaina tuli käytyä sitten salilla piiiiitkästä pitkästä aikaa! En edes muista, montako vuotta edellisestä kerrasta on... Ainakin viisi, varmaan enemmänkin. Silloin kävin kunnan omalla kuntosalilla, mutta nyt tuli...

#laihdutus #kuntosali

Tammikuu taputeltu

Tammikuu taputeltu

Niin se olis tammikuu taputeltu ja aika lyödä madonluvut tiskiin! Paino on alkanut taas tippua ja uusia numeroita nähtiin jo vaa'assa viime viikolla, mutta tänään kroppa on uupunut ja se näkyy lukemissa. Vähän...

#laihdutus #paino

Ei kuvaa

Kalorilaskuri kuumana

Viime viikon keskiviikkona palasin vanhan rakkaan viholliseni eli kalorilaskurin pariin. Sanon "viholliseni," koska kokemukseni mukaan kalorien laskeminen johtaa loppupäässä siihen, että...

#laihdutus #painonpudotus

Ei kuvaa

Laihdutus parisuhteessa - uhka vai mahdollisuus?

Viime maanantaina aloitin taas siirtymisen tiukempaa ketolinjaa kohti. Tässä talvella olen harrastanut enemmän VHH-tyyppistä ruokavaliota ja antanut...

#parisuhde #laihdutus #keto

Ei kuvaa

2021 yhteenveto ja 2022 ajatuksia

Suunnitelmien mukaisesti otin joulukuun rennommalla asenteella, mikä odotettavasti näkyi myös vaakalukemassa. Laitetaanpa tähän alkuun siis heti...

Ei kuvaa

-20kg - joko saa huilata?

Näinhän siinä kävi, että loppukuusta vaakanumerot alkoi tippua ja humisten. Mitään sen erityisempää en ole asian eteen tehnyt, pitänyt vaan yllä tiukkaa ruokakuria ja liikunnallista...

#laihdutus #paino

Ei kuvaa

Ohjakset käsissä

Marraskuun alkupuoli on hujahtanut ohi nopeasti. Oikeastaan mitään merkittäviä muutoksia en ole tehnyt, pitänyt vaan ohjakset tiukasti käsissä ja painanut eteenpäin. Toki mukaan on mahtunut vähän herkkujakin, mutta...

Lokaa niskaan ja kohti marraskuun harmaita

Lokaa niskaan ja kohti marraskuun harmaita

Loppuihan se lokakuu lopultakin! En ole koskaan pitänyt lokakuusta, eikä ylittänyt odotuksia tämäkään vuosi: rakkauselämä otti kovan kolauksen ja...

#jooga #laihdutus #paino

Ei kuvaa

Askel, askel, ja vielä yksi askel

Viime postauksessa taisin mainita saaneeni aktiivisuusrannekkeen käyttööni. Suhteeni näihin vempeleisiin on ollut kielteinen lähinnä siitä syystä,...

#laihdutus #vaaka

Ei kuvaa

Leuat rintaan ja kohti uusia vastoinkäymisiä...

Pari viikkoa sitten homma tuntui pelittävän ja paino laski ensimmäistä kertaa alle kesäkuun alimman mittauksen. 112 kiloa näkyi jo lupaavasti...

#laihdutus #paino #vaaka

Ei kuvaa

Tein syntiä - ostin tavoitefarkut

Laihdutusblogien kulta-aikaan 2010-luvun taitteessa monet blogit julkaisivat listoja tavoitepalkinnoistaan. Osa palkitsi itsensä viiden kilon...

#jooga #laihdutus

Ei kuvaa

Jos mikään ei muutu, ei mikään voi muuttua

Viime postauksessa puhuin motivaatio-ongelmista, ja samoissa ajatuksissa junnaan edelleen. Painotilastoja kun katselin, tajusin että olen nyt...

#laihdutus #keto

Ei kuvaa

Loman ilot ja kilot

Muisti on hyvä, mutta lyhyt. Piti ihan tulla tänne blogiin asti tarkistamaan, minkä painon olen ennen lomaa ilmoittanut, ja yllätyksekseni olen vähän siitä jo miinuksella! Kaikkein alin paino tälle kesää se ei ole,...

#laihdutus #paino

Ei kuvaa

Kyllä kesä on ihanaa (lihavaa) aikaa!

No hei! Mitä kuuluu, heinäkuu? Kesäkuu vilahti ohi silmissä niin, että hyvä kun päivää ehti sanoa. Töissä riittää kiireitä ja juhannusviikon...

#laihdutus #paino #keto

Ei kuvaa

Eteenpäin ja alaspäin

Pari viikkoa sitten mietin, että juhannukselle asetettu tavoite jää ehkä vajaaksi, ja tänään vaaka sitten yllätti. Toukokuussa paino junnasi paikallaan, nyt yhtäkkiä tippui sitten monta...

Ei kuvaa

Läskiviha ja piikki lihassa

Tunnustan: kävin koronarokotuksessa. En ole kertonut tästä oikeastaan kenellekään, lukuunottamatta ulkomailla asuvia ystäviäni. Somessa ihmiset ottavat tohkeissaan kuvia rokotuskorteistaan,...

Ei kuvaa

3 kk takana

Kolme kuukautta projektia takana. Olen koettanut joogailla ahkerammin kun kuulatreenit jäi pois, vaihtelevalla intensiteetillä. Lenkkeilyn/pyöräilyn suhteen on ollut aika heikkoa, mutta kunhan ilmat tällä viikolla...

Ei kuvaa

Välietappi lähestyy

Projektin ensimmäinen isompi välietappi lähestyy uhkaavasti. Mielessäni olen asettanut juhannukselle tietyn tavoitepainon ja vielä olisi 3 kg matkaa siihen. Paino on tässä kuussa tippunut...

#keto #treenitauko

Ei kuvaa

Kuulatreenit tauolle

No niin, nyt se sitten tapahtui. Nimittäin urheiluvamma. Perjantaina kahvakuulaillessa revähti takareisi ja nyt pitää sitten heittää kuulatreenit tauolle hetkeksi. Jalka oli tuntunut rasittuneelta jo ehkä viikon ajan,...

#paino #keto #kahvakuula

Ei kuvaa

Vaaka on ystävä ja kuvat valehtelevat

Otin tässä pari päivää sitten kroppakuvia ja vertasin niitä maaliskuussa otettuihin. Hassua, että monen kilon pudotuksen jälkeen näytän kuitenkin...

Ei kuvaa

Pikapäivitystä projektista + painon edistyminen

Oli tarkoitus päivitellä tänne jo maaliskuun lopussa tuloksia ja fiiliksiä, mutta jäipä sitten luonnoksen tasolle se postaus. Edelleen ketoilen...

#paino #keto #kahvakuula

Dieetti - kuherruskuukausi vai salarakas?

Dieetti - kuherruskuukausi vai salarakas?

Ensimmäisessä postauksessani heitin projektini olevan "kuherruskuukausi-vaiheessa", sen kummemmin aihetta avaamatta. Ajattelin sen positiivisen...

Kahvis tulee, oletko valmis

Kahvis tulee, oletko valmis

Päätin sitten jostain mielenpistosta haastaa itseni 4 viikon kahvakuulatreeneihin. Salitreeni on tässä kevään aikana alkanut taas kiinnostaa, mutta eihän sinne voi mennä koska korona. Pari...

#keto #kahvakuula

Ei kuvaa

Hajatelmia laihdutuksesta

Olen viimeksi pitänyt laihdutusblogia vuonna 2014. Kolmisenkymmentä kiloa sitten. Montaa postausta se ei silloinkaan kestänyt, kuten ei kestänyt laihdutuskaan. Vuosiin on mahtunut...

SUOMEN BLOGIT TOP-10

1. Painajainen, joka kävi toteen