Sanakirja
Horoskooppi
Reseptit
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Spinner och springer
spinnerochspringer.wordpress.com
29-vuotias toimistotyöläinen matkalla kohti parempaa oloa. Tavoitteina terveet ja liikkuvat elämäntavat sekä siinä sivussa (pysyvä!) painonpudotus. Tavoitteena elämä, josta ei puutu mitään.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
laihdutus
,
fiilikset
,
päiväkirja 2021
,
päiväkirja 2022
,
viikkoraportti
Seuraa
9
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
108.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Spinner och springer - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
27.7. Katsetta tulevaan
Spinner och springer
· 28.07.2022
Kesä jatkuu vielä hetken, mutta siitä pystyy sanomaan jo monta asiaa. Siinä on ollut tuhottomasti liikaa töitä ja liian vähän vapaa-aikaa. Töiden ulkopuolella on kulunut paljon aikaa...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
30.5. Suruja
Spinner och springer
· 30.05.2022
Viime postauksen jälkeen on tapahtunut monia asioita, joiden yhteydessä jotkin asiat arjessa ovat muuttuneet pysyvästi. Suvun iäkkäiden vanhusten heikentyminen vääjäämätöntä ja luonnollista, mutta vie aikansa hyväksyä...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Sata
Spinner och springer
· 16.04.2022
Olen satakiloinen. Tai jos saivarrellaan vähän, niin tänään paino oli aamulla 99 kiloa, mutta helposti päivän ruoka-annoksilla ja vedellä saa painon sataan kiloon. Olkoonkin, että tämänaamuinen lukema on osin edellisen...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
20.3. Palautumista
Spinner och springer
· 20.03.2022
Oon ollut tämän viikon vähän lomalla. Työasiat ovat unohtuneet melko hyvin, vaikkeivat täydellisesti. Hartioita ei kiristä. Maalis-huhtikuun kuuden viikon puristus alkaa olla mielessäni enemmän ”tehtävissä”...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
10.3. Liikaa töitä
Spinner och springer
· 10.03.2022
Kuinka paljon saa vihloa? Kuinka paljon pitää sietää? Helmikuun lopuilla alkoi olla vähän paremmat fiilikset. Sitten oivalsin, että maaliskuun lisäksi myös huhtikuu menee uppoutuen työhön. Vapaa-aikaa on etenkin...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Tahattomasti lapseton
Spinner och springer
· 28.02.2022
Viime vuoden loppumetreillä kuulin uutisen, jonka myötä huomasin siirtyväni virallisesti joukkueeseen ”sinkku & tahattomasti lapseton”. Olen aina suhtautunut myönteisesti...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
27.2.
Spinner och springer
· 28.02.2022
Kiristynyt tilanne maailmalla otti lopulta ne askeleet, joihin en olisi halunnut uskoa. Ei varmaan moni muukaan. Kun elää taas jonkin historiallisen alkuhetkiä, menee muutama viikko, ennen kuin tietää missä...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
13.2. Katsetta tulevaan
Spinner och springer
· 13.02.2022
Alkuvuosi on ollut yllättävän rankka. Väsymystä ja kuormittuneisuutta on kertynyt niin töistä kuin vapaa-ajalta. Lisäksi töiden sijaiskuvioiden päättyminen ei olekaan ollut ihan niin...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
3.2. Kohmeessa vol. 2
Spinner och springer
· 03.02.2022
Pari viikkoa on ollut vähän outo olo. Väsynyt, paikoin keskittymiskyvytön, levoton. Mielessä pyörii paljon (siis tosi paljon) joitain vanhoja juttuja, joiden osalta tiedän, että niiden...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Motivaatio heräsi
Spinner och springer
· 20.01.2022
Ensin on epätietoinen, pessimistinen, epävarma. On tavoite, mutta koska. On haaveita, mutta koska. Milloin aloittaisi. Milloin jaksaisi. Ja naps, aivan yhtäkkiä – nousee motivaatio, kun aika saa raameja ja on tavoite...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
18.1. Tammikuun tunnelmia
Spinner och springer
· 18.01.2022
Olen yrittänyt koota ajatuksiani tähän kevääseen, ja aika vähän olen vielä saanut kasaan. Kalenterissa on jo aika kivasti työkuvioita ja joitain harrastuksiin liittyviä suunnitelmia, mutta...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Uusi vuosi 2022
Spinner och springer
· 01.01.2022
2022. Kaksi vuotta on mennyt nopeasti. Päivät ovat olleet välillä pitkiä, mutta vuosina 2020 ja 2021 ovat vajonneet osittain sumuun, jota puhkovat yksittäiset tapahtumat ja jatkuvana syötteenä tullut koronauutisointi....
Seuraa
<
9
Info
Jaa
19.12. Joulukuuta
Spinner och springer
· 19.12.2021
Ekassa maalissa. Tänä viikonloppuna on ollut eka vapaa(mpi) viikonloppu pitkästä aikaa, ja iso osa tämän kaksikuukautisen hommista on nyt tehtynä. Toki to do -lista ei tähän vielä ole tyrehtynyt, vaan jo ihan ennen...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 46-47: Hiljalleen kohti ekaa v...
Spinner och springer
· 29.11.2021
16.11.-22.11.-29.11.2021Paino: 94,6 kg 94,6 kg 93,5 kgBMI: 38,5 38,5 38,1Muutos -1,1 kg, kokonaismuutos -2,7 kgRasvaprosentti: 54,2 % 54,2 %...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 43-45/2021: Hitaasti, mutta va...
Spinner och springer
· 16.11.2021
25.10.-1.11.-8.11.-15.11.2021Paino: 95,6 kg 95,4 kg 95,4 kg 94,6 kgBMI: 38,9 38,9 38,9 38,5Muutos -1,0 kg, kokonaismuutos -1,6 kgRasvaprosentti: 55,0...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Maarras-tammikuun haaste
Spinner och springer
· 07.11.2021
Päätös on tehty. Marras-tammikuun haaste, se toteutuu. Teen haaveista todellisuutta. Teen parhaani. Mutta en yritä kaikkeani tai ihan liikaa, vaan tasan sen verran, mitä luonnostaan tässä...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 40-42/2021: Lokakuuta
Spinner och springer
· 25.10.2021
4.10.-11.10.-18.10.-24.10.2021Paino: 94,7 kg 96,9 kg 96,6 kg 95,6 kgBMI: 38,6 39,5 39,3 38,9Muutos +0,9 kg, kokonaismuutos -0,6 kgRasvaprosentti:...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Marras-tammikuun haaveita
Spinner och springer
· 23.10.2021
Lokakuu menee hurjaa vauhtia eteenpäin. Projekti 28 etenee, vaikkakin vähän töksähdellen. Osin itsestä riippumattomista syistä pidin 1,5 viikkoa taukoa tarkemmasta ruokavalion perään...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 39/-21: Alle 95
Spinner och springer
· 04.10.2021
28.9.-3.10.2021Paino: 95,4 kg 94,7 kgBMI: 38,9 38,6 Muutos -0,7 kg, kokonaismuutos -1,5 kgRasvaprosentti: 54,9 % 54,3 %Vesiprosentti: 36,0 % 36,0 %Lihasprosentti 27,8 % 27,8 %...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 37-38/-21: Eka 100 m
Spinner och springer
· 28.09.2021
13.-27.9.2021Paino: 96,7 kg 98,1 kg 95,4 kgBMI: 39,4 40,0 38,9Muutos -1,3 kg, kokonaismuutos -0,8 kgRasvaprosentti: 55,7 % 56,9 % 54,9...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Tavoite: Tälle syksylle eka kymppi
Spinner och springer
· 23.09.2021
Syksy on jo aika pitkällä, mutta vasta viimeisen parin viikon aikana syksyn (ja pieniltä osin myös alkuvuoden -22) kuviot ovat alkaneet kirkastua....
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 36/2021: Askel eteenpäin
Spinner och springer
· 13.09.2021
6.-12.9.2021Paino: 96,9 kg 96,7 kgBMI: 39,5 39,4Muutos -0,2 kg, kokonaismuutos +0,5 kgRasvaprosentti: 55,9 55,7 %Vesiprosentti: 36,0 % 36,0...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Kiitos, kun olet
Spinner och springer
· 11.09.2021
Hei vaan, sinä sirrisilmäinen työkaverini. Veijari, kaikkien kaveri. Siitä on ehkä joku 10 kuukautta, kun näimme toisemme ekaa kertaa. Siis sillai tunnistimme, opimme toistemme nimet, vitsailimme aivan kaksin ja loimme...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikkoraportti 35/2021: Hidasta
Spinner och springer
· 06.09.2021
30.8.-5.9.2021Paino: 96,8 kg 96,9 kgBMI: 39,4 39,5Muutos -0,1 kg, kokonaismuutos +0,7 kgRasvaprosentti: – 55,9 %Vesiprosentti: – 36,0...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Elokuun kuukausiraportti ja syyskuun tavoitteet
Spinner och springer
· 01.09.2021
1.-31.8.2021Paino: 96,4 kg 97,2 kgBMI: 39,3 39,6Muutos: +0,8 kgRasvaprosentti: 55,6 % 56,1 %Vesiprosentti: 36,0 % 36,0 %Lihasprosentti 27,8 % 27,8 %...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
31.8. Muutosten syksy?
Spinner och springer
· 31.08.2021
Tästä syksystä tulee erilainen. En oikein vielä osaa kuvata, miten, ja miten sitä osaisikaan, kun se on kokonaan vielä elämättä. Mulla on sama työpaikka, pitkälti samat sosiaaliset piirit...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
17.8. Kesäloman loppumetrejä
Spinner och springer
· 17.08.2021
Myrskypilvet ja sielua riipivä pimeys voivat olla joskus aika pienestä kiinni. Tämä erityisesti nyt, kun olen vasta toipumassa heinäkuisesta voinnin notkahtamisesta. Yksi kaveri sanoi...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Elokuun kuukausitavoitteet ja ajatuksia syksystä
Spinner och springer
· 05.08.2021
Viime viikolla tein pientä varaslähtöä loppukesään ja alkavaan syksyyn – laskin muutamana päivänä kalorit, liikuin edes vähän ja yritin saada...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
31.7. The Day
Spinner och springer
· 31.07.2021
Tänään on ”se päivä”. Somepäivitysten perusteella juhlitaan häitä, jotka eivät jääneet kaikista pienimmiksi, ja raja meni juurikin siitä mun varpaiden edestä. (Ja kyllä, tiedän varsin hyvin, että kaikkia ei...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
25.7. Taipuu ja taittuu – mutta periksi ei anna
Spinner och springer
· 25.07.2021
Kauan odotetulla kesälomalla. Viimein. Heinäkuu toi tullessaan odotetusti kipuilua koko kevään edestä – sama kipuilu on näkynyt blogissakin jo tovin....
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
14
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3.
Kutsu vapauteen
77
4.
Elämän lanka
6
5.
Kunnolla Kuntoon
9
6.
Henriikka Johanna
15
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
10
9. Yellow Mood
36
10. Tahmeat jalat
10
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.2.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
ChatGPT bloggaajan apurina?
The Jem
Arkikuva 4/52
Pieniä otteita
Yksisarvinen
Inspiration
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
lyhytterapeutti
katsesivulle
rasva-aineenvaihdunta
vieraskynä
yksisarvishoito
autoimmuunisairaus
harzurun
geron
sokerikoukku
arkiruoka
julkaisu
elämäntarina
liikkuvuus
kirja
harzunblogi
glukoosi
harrynblogi
harry
yksisarvinen
mielenvalmennus
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä