Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
kasvipohjainenruokavalio.blogspot.comAiheena on Whole Food Plant Based ruokavalio, jonka esikuvina ovat maailman pitkäikäisimmät kansat. Haluan auttaa Sinuakin pelastamaan päiväsi kasviruualla. Kokeilen puolestasi erilaisia lähikauppojen ja markettien antimia, ja näytän millaisia ruokia voi kokata vähäsuolaisella, ilman lisättyä rasvaa sisältävällä Whole Food Plant Based - ruokavaliolla. Otan selville myös ruokamenojani seuraamalla, millaisia rahansäästömahdollisuuksiakin kasviruokavaliolla voi tarvittaessa olla. Ruokavaliossa syödään paljon tärkkelyspitoisia kasveja kuten peruna, riisi ja bataatti, ja vältetään lisättyä rasvaa sekä eläinkunnan tuotteita. Ruoka valmistetaan mahdollisimman prosessoimattomista aineksista.Ruoka ja juoma#kokokasvis #vegaaninen #ruokamenot #ruokaostokset #kasvis17Seuraa mua!Sijoitus 13. (ruoka ja juoma) ja 117. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä - postaukset
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 50 € - Huhtikuu 2
Tällä viikolla ei tarvinnut perunaa, kun hain edellisten ostosten perunat vasta viime loppuviikosta. Ostin nyt bataattia vähän lisähöysteeksi....Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 55 €- Huhtikuu 1- Pääsiä...
Pääsiäisen ruokaostokset ja muut. 55 euroa, ja lisäys maaliskuun ostoksiin. Lopussa ruokasuunnitelmaa ja ideoita.= 13,59 €Luomu Ruisjauho 2,29...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 35 € - Maaliskuu 4 - 95 ...
35 euron ruokaostokset, Lidlistä ja Prismasta. Molempiin kauppoihin meni yli 15 euroa ja risat.= 7,25 €Yleisperuna 0,40 €/kg x 5 = 1,99 €Yleisperuna...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 15 € - Maaliskuu 3
15 euroa. Entisiäkin jäljellä niin hain vain vihanneksia ja hedelmiä.Olen viikkomenussakin vasta puolessa välissä. Jätin pari euroa varaa perunoille,...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Nauriskeitto
Nauriskeitto, tofulla tai ilman.Maustekurkkua ja ripaus maustepippuria, juustoisuus ravintohiivasta ja teelusikan kärjellinen sinappijauhetta tuntuvat sopivan nauriin kanssa yhteen. Kokeilin keiton mausteena myös...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Savutofulaatikko
Laatikko tai kiusaus savutofusta ja perunasta. Nesteenä voi käyttää pelkkää vettä. Kauramaitokin on kiva, jos haluaa valkoista kermaperunan näköistä.Tästä tuli vähän simppeliä, kun en...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Viikon menu - Maalis 1 - Ruokasuunnitelma
Ruokasuunnitelma viikoksi. Kuusi kohtaa ruokaideoita, joista kohdassa 6 on puurot, leivät ja jälkkärit. 1. Riisi ja pavutEnsimmäisenä jotain, mihin...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 25 € - Maaliskuu 2
Maaliskuun toiset ruokaostokset 25 €. Ensi viikkoa varten, ja uutta viikkomenua suunnitellessa.= 2 €Perunat haen vasta, kun jääkaappiin taas mahtuu....Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 20 € - Maaliskuu 1
Maaliskuun ensimmäiset ruokaostokset 20 euroa. Paljon perunaa ja riittävästi vihanneksia.= 3,98 €10 kg perunaa, 0,40 €/kg = 4 € Fontane-perunoita,...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Riisi ja pavut - Punainen suippokaali
Vanha hyvä "rice and beans" tai suomeksi riisi ja pavut, joka on helppo ja yksinkertainen ruoka. Riisin ja pavut voisi tehdä monellakin tavalla, ja...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Viikon ruokaostokset 5 € - Helmikuu 4
Perunoiden ja porkkanoiden avulla menee ensi viikkokin hyvin, ja voi vaikka jatkaa samaa menua. Ruokasuunnitelma oli sen verran tehokas, että olen...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Sitruunamuffinssit - Omenasoseesta ja ...
Sitruunamuffinssit, jotka voi makeuttaa kokonaan tai osittain taatelilla. Samalla idealla kuin keitetystä omenasta kauramuffinit joihin tuli marjoja,...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Lanttulaatikkorieskat
Mitä tehdä ylijääneestä lanttulaatikosta? Rieskat. Lanttulaatikkorieskat: 1-2 dl lanttulaatikkoa 1- 3 dl pikakaurahiutaleita ruisjauhoja 1/8 tl suolaa 1-3 rkl omenasosetta (jos on) tilkka...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokasuunnitelma ma-pe - Helmikuu 3
Ruokasuunnitelma helmikuussa viikoksi. 1.-5. ruokaideat, 6.-7. leivät, puurot ja jälkkärit. Nyt jos koskaan oli hyvä tehdä ruokasuunnitelma....Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 35 € - Helmikuu 3
Viikon ruokaostokset helmikuussa, 35 €.Ensi viikkoa varten ruokaa, ja kasvisraaka-aineiden hintoja. Ravintoon liittyen kaurajuomien rasvasisältöä, ja...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Viikon ruokasuunnitelma - Helmikuu 2
Ruokasuunnitelma helmikuussa viikoksi. Viisi kohtaa, joista viides on leivät ja muut.1. SuippokaaliPunakaalista ja porkkanasta kastike. Suippokaalia...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 25 € - Helmikuu 2
Helmikuun 2024 toinen kauppalista. Laitan ostokset yleensä ostosviikon lopussa, mutta kun kaupassa kerran kävin ja kuvatkin jo on, niin laitetaan...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Jälkiruoat - Sitrus, marja ja banaani
Kolme jäistä jälkiruokaa. Appelsiini, marja ja sitruuna. Näihin tarvitaan blenderiä, mutta pieni minipilkkojakin riittää yhtä annosta tehdessä....Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 35 € - Helmikuu 1
Helmikuun ensimmäisen viikon ruokaostokset 35 €. =1,99 €0,40 €/kg.Afra-lajiketta perunoita.= 4,36 €Nauris 1 kg 2,39 €/kgSuippokaali 0,900g x 2,19...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Yhden astian ruoka - Haudutuspata tai ...
Tämä ruokaidea tuli siitä, että halusin reseptin jossa raaka-aineita laitetaan selkeästi 1 kappale tai 1 mitta, vettä tarpeeksi, ja kaikki kerralla...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Viikon ruokasuunnitelma - Helmikuun ko...
Viisi ruokaideaa helmikuussa + bonusruoka. Maanantaista perjantaihin, eli 1-5.1. Lanttulaatikko + muusi, linssikastikeLanttulaatikko valmiista...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 30 € - Tammikuu 4
Viikon ruokaostokset tekivät 30 €. = 9,18 €Perunat 2 kg 0,9 €/kg = 1,79 € kgPerunat 2x2 kg, 0,8 €/kg = 2,5 €Bataatit2,335 kg X 2,99 € = 4,89 €Perunat...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Tammikuun kokkailut
Tammikuun kokkailut vuonna 2024.Tofukokkelia ja spagettia. Uunitofupasta. Basilika oli edullista Lidlissä, ja nyt ovat luomusitruunat olleet alle 3 euroa kilo.Uunitofupastani ei ollut tällä...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 25 € - Tammikuu 3
Viikon ruokaostokset. Meinasin ensin kerätä kaksi viikkoa ja laittaa vasta kuun lopuksi, mutta kyllä juttu on niin ettei ostoksia ole aina helppoa...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Leipä - Täysjyväjauhot ja kaura
Tuoretta leipää. Tällä kertaa limppumallinen leipä. Leipä:3-4 dl vettäloraus siirappia esim 3 tlripaus suolaa, maun mukaan, esim.1/4 tl2 tl...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 65 € - Tammikuu 1 ja 2
= 21,5 €Riisi 2 kg 1,75 €Peruna 2 kg 1,69 €Tölkkipapuja 8 purkkia = 6,08 €Tumma makaroni 400 g x2pss = 0,9 €Täysjyväspagetti 500g x 4 = 4,2 €Bataatti...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Vuosi vaihtui - Joulukuun ruokaostokse...
Hyvää alkanutta vuotta. Ajattelin laittaa joulukuun ruokaostokset nyt, ja sitten siirrytäänkin tätä seuraavassa postauksessa jo vuoteen 2024.Noin 25...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
Luukku 24 - Hedelmät - WFPB
Luukku 24 auki ja joulukalenteri on valmis.Ensinnäkin toivotan hyvää joulua kaikille, ja sinulle blogin lukija tai vierailija. Jouluterveiset myös lemmikeille ja pihan tinteille ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mimmin Keittiö 35 2. Hellapoliisi 77 3. Kotikok(k)eiluja 40 4. Aromipaja 24 5. Viimeistä murua myöten 109 6. epätrendikäs ruokablogi 39 7. Annin Uunissa 132 8. Kakkumonsteri 21 9. Sweet Food O´Mine 46 10.Makua Arkeen 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.PARHAAT RESEPTIT
Minestronekeitto on saapasmaasta kotoisin oleva tuhti keitto.
Waldorf-salaatti on nimetty New Yorkin Waldorf-hotellin mukaan.
Kesäkurpitsalasagne on tuunattu versio klassisesta italialaislasagnesta.
