Horoskooppi
Reseptit
Tietovisat
TV-ohjelmat
Viihde
Vaihtoautot
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
painonhallinta - 3
Kymmenen kilon kurimus
02.08.2022
Sinne se meni. Loma.
Syyskauden ensimmäinen työpäivä on käsillä. Tänään mennään taas, aamusta asti on puhelin pirissyt kun asiakkaat soittelevat kampaamoaikoja. Tänään mennään paitsi töihin, niin palaan takaisin Superdieetin pariin. Aloitan...
#terveys
#korona
#painonhallinta
5
Seuraa mua!
Big mamas home
01.08.2022
Miten pätkäpaasto sujuu?
Hei vaan. Ajattelin kirjoitta nyt nopeasti, miten pätkäpaasto on lähtenyt käyntiin. Sitä on nyt takana reilu viikko. En muista ihan tarkkaa päivää, milloin aloitin, joten en osaa sitä...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
82
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
30.07.2022
Painonhallinnan taustalla olevat psykologiset...
Painonhallinta ei ole yksinkertaista, vaikka siitä usein sellainen kuva annetaankin. Sanoisinkin, että painonhallintaan erikoistunut valmentaja ei...
#blogi
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
Big mamas home
26.07.2022
En voi hyvin – Kun oma paino alkaa häiritä
Aloitin tämän puheen viime viikolla Instagramin puolella (@bmhjenni) ja nyt ajattelin ottaa asian puheeksi myös täällä blogin puolella. Eli siis,...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
82
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kolme. Paino edelleen lask...
Pikainen päivitys tilanteeseen: Vaaka näytti 100g vähemmän kuin eilen. Eli edelleen nähtävästi nesteet ovat laskusuunnassa- onneksi.Tänään onnistui...
#ruokavalio
#laihdutus
#painonhallinta
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kaksi
Paino oli taas nytkähtänyt aavistuksen alaspäin. Yllättävän paljon nestettä sitä on mukanaan kanniskellut!Tänään olikin ensimmäinen päivä töissä ja hyvin äkkiä tuli selväksi että ruokatauot...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
14.06.2022
Superdieetti alkoi. Viikko yksi, päivä yksi.
Aamu alkoi nälällä. Eilen tuli lopulta noin 900kcal vaje ja se tuntuu heti, niin vatsassa kuin vaa'allakin. Aamun iloinen yllätys olik vaa'an...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
13.06.2022
Miksi haluan laihduttaa?
Niin. Miksi? No ensinnäkin ihan siksi että kaapeissa on vaatteita joihin en mahdu. Viimeinen niitti oli kun huomasin lihoneeni ulos isoimmasta juoksutakistani ja isoimmista farkuistani....
#laihdutus
#painonhallinta
#dieetti
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
12.06.2022
Laihdutus - ja kuntoprojektin aloitus ja mist...
Mitä on luvassa?Tervetuloa Mun ensimmäisen blogikirjoituksen pariin.Ja mikä tämä blogi on? Kyseessä on liki nelikymppisen naisen laihdutus ja...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
14.05.2022
7 vinkkiä tehokkaaseen painonhalintaan
Kuinka saada paino pysyvästi hallintaan?Tässä postauksessa vinkkejä siihen.1. Hylkää deadlinet.Liian kova tahti ja kiire laihduttaa pilaavat...
#arki
#terveys
#blogi
11
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
10.05.2022
50 kiloa kevyempänä kohti kesää
50 kiloa kevyempänä kohti kesää. Tuntuu ihan mielettömältä sanoa se ääneen. En olisi vielä vuosi sitten kuvitellut, että tällainen olisi mahdollista....
#hyvinvointi
#liikunta
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
My project is me
29.04.2022
Sokerittomat vappumunkit
Vappuviikonloppu on täällä, ja nimenomaan koko viikonloppu sillä ainakin täällä vappumarkkinoilla oli jo tänään täysi hulina päällä. Vappumarkkinat ovat olleet osa omaa vappuperinnettäni jo...
#ruoka
#painonhallinta
#laihduttaminen
51
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
27.04.2022
Miten pää on pysynyt mukana painon pudotessa?
Usein mietitään, miten saada pää pysymään mukana painon pudotessa. Uskotaan, että omalle peilikuvalle sokaistutaan, ei huomata omaa painonpudotusta...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
My project is me
25.04.2022
Inbody -kehonkoostumusmittauksen tulokset
Kävin pitkästä aikaa inbody –kehonkoostumismittauksessa kun siihen sopiva mahdollisuus tarjoutui. Tästä on tosin nyt jo jokunen viikko mutta en vain...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Kutsu vapauteen
24.04.2022
Elämäntapamuutos tuntuu ja näkyy
Löysin Facebookista 9 vuotta sitten otetun kuvan itsestäni muutama päivä sitten ja hätkähdin, koska en meinannut tuntea itseäni tuosta kuvasta....
#muutos
#painonhallinta
#laihtuminen
81
Seuraa mua!
My project is me
22.04.2022
Kevennetty juustokakku
Viikonloppuherkkuna on tänään vuorossa kevennetty juustokakku, mikä sisältää kokonaisuudessaan vähemmän energiaa kuin perinteisen juustokakun pelkkä pohja. Näin ainakin sain tulokseksi,...
#ruoka
#laihdutus
#juustokakku
51
Seuraa mua!
Super fit me
11.04.2022
Eroon saamattomuudesta ja itsesyytöksistä!
Treenisuunnitelma valmiina, ruokavalio ja -ohjeet tiedossa, tästä se taas lähtee! Mutta viikon päätteeksi huomaatkin, ettei mitään tullut tehtyä ja...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#ruokavalio
45
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
09.04.2022
Kuinka laihtua 5kg nopeasti
Tässä kysymys, jota ravintovalmentajana kuulen usein. Kuinka laihtua nopeasti? Välillä tuntuu siltä, että vaaka ohjailee elämäämme ja olemme kovin malttamattomia mitä tulee laihduttamisen...
#ruoka
#terveys
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
02.04.2022
Miksi lihomme?
Thl:n seurantatutkimusten mukaan suomalaisten paino on noussut merkittävästi viimeisten vuosien aikana. Ylipainoisia on jo melkein kolme miljoonaa ja lihaviakin miljoona. Mikä selittää tämän nousun?Jos ongelmana olisi...
#terveys
#painonhallinta
#geenit
11
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
16.03.2022
Olenko onnellisempi 45kg laihempana?
Onko ihminen onnellisempi laihempana? Tiedän, kuulostaa ehkä hieman typerältä kysymykseltä. Eihän paino liity mitenkään siihen miten onnellinen...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
My project is me
14.03.2022
Rento ruokasuhde = pysyvä painonhallinnan sal...
Minulla on tällä hetkellä hyvin rento ruokasuhde. Se ei ole ollut sitä suinkaan aina ja muistan aikanaan ajatelleeni, että kaikista helpointahan on...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
51
Seuraa mua!
My project is me
14.03.2022
Rento ruokasuhde = pysyvän painonhallinnan sa...
Minulla on tällä hetkellä hyvin rento ruokasuhde. Se ei ole ollut sitä suinkaan aina ja muistan aikanaan ajatelleeni, että kaikista helpointahan on...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
12.03.2022
Voiko hidas aineenvaihdunta selittää painonno...
Miksi painon pudottaminen saattaa hankaloitua, kun keho ikääntyy? Onko olemassakaan hidasta aineenvaihduntaa? Jos on voiko hidasta aineenvaihduntaa...
#terveys
#kirjoittaminen
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
12.03.2022
Mitä kuuluu?
Blogi on jäänyt täysin hunningolle, Insta vienyt mennessään. Se on niin paljon nopeampi. Tosin sieltä ei jälkeenpäin pysty etsimään asioita niin helposti kuin blogista. Hakutoiminto ei oo yhtä hyvä. Ja kisaraportit on...
#liikunta
#painonhallinta
#paino
15
Seuraa mua!
Miia Metso
09.03.2022
Näin paljon on lähtenyt senttejä ja kiloja
Oon kertonut instan puolella useaan otteeseen ruokaremontistani. Tän aloitin siksi, kun olin kerryttänyt syksyn aikana useita kiloja painoa lisää....
#hyvinvointi
#painonhallinta
48
Seuraa mua!
My project is me
07.03.2022
Tältä muutaman kilon painonpudotus näyttää
Aloitan tämän julkaisun ihan puhtaasti kuvaparin julkaisemisella. Kuvien välillä on selkeästi jotain samaa mutta myös eroavaisuuksia. Kuvien välillä...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonhallinta
51
Seuraa mua!
Perjantaijuttu
04.03.2022
Miksi liikunta tekisi minulle hyvää?
Tapasin Johannan ensimmäisen kerran viime kesänä. Olin sopinut juttukeikan uusikaupunkilaiseen kahvilaan kolmen kunto- ja liikunta-alan yrittäjän...
#liikunta
#motivaatio
#kuntosali
4
Seuraa mua!
My project is me
02.03.2022
Loman jälkeen maistuu arki
Olin viime viikon lomalla ja kuten kunnon lomaan kuuluu (ainakin minun mielestäni) otin vähän rennommin. Minulla ei ollut päiväagendaa tai suuria suunnitelmia; salilla en käynyt kertaakaan...
#hyvinvointi
#arki
#terveys
51
Seuraa mua!
My project is me
23.02.2022
Olen laihtunut muutaman kilon – ja tältä se t...
Olen laihtunut muutaman kilon. Vaikka muutaman kilon pudotus ei määränä ole mikään valtava, niin se on minulle henkilökotaisesti merkittävä ja jopa...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonhallinta
51
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
10.02.2022
Pudotettuja kiloja ja roikkuvaa nahkaa
Pudotettuja kiloja syyskuisen lihavuuskeikkauksen jälkeen alkaa olla 40 kasassa. Kadonneita senttejä reilusti yli 100. Näiden lisäksi on tullut myös...
#terveys
#painonhallinta
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihaskunnon testaus kotona
Taivaan Aarre
Silloin kun – Yksinäisen kaipuu
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#etätyö
#reseptit
#environmentwealth
#populaarikulttuuri
#lapsettomuus
#raakasuklaa
#keuhkosarkoidoosi
#painonhallinta
#webinaari
#matera
#italia
#tv-sarjat
#velka
#yad
#kesä
#pyöräily
#podcast
#toukokuu
#videopelit
#lifestyle
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä