Reseptit
TV-ohjelmat
Viihde
Sanakirja
Tietovisat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
painonhallinta - 4
Henriikka Johanna
10.02.2022
Pudotettuja kiloja ja roikkuvaa nahkaa
Pudotettuja kiloja syyskuisen lihavuuskeikkauksen jälkeen alkaa olla 40 kasassa. Kadonneita senttejä reilusti yli 100. Näiden lisäksi on tullut myös...
#terveys
#painonhallinta
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Juoksusiskot
06.02.2022
Sokerikoukussa
Tammikuun alussa Anu-sisko haastoi meitä siskoksia karkkilakkoon – perinteinen tipaton kun ei meistä kenellekään mitään muutosta merkitsisi. Katja oli kaukaa viisas ja ilmoitti suoriltaan, ettei aio talven...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
16
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
28.01.2022
3 + 1 syytä mennä Viroon lihavuusleikkaukseen
Miksi mennä Viroon lihavuusleikkaukseen? Multa on kysytty tätä paljon, kun kerroin meneväni Viroon lihavuusleikkaukseen. Osa kauhisteli asiaa, osa...
#hyvinvointi
#painonhallinta
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Tanja Räty
25.01.2022
Smoothie on hyvä alku päivälle
Smoothie on mun aamupalasuosikki! Elämä on kuljettanut omia polkujaan viimeisen 6kk. Välillä on tuntunut, etten ohjaa matkaa ollenkaan itse....
#hyvinvointi
#arki
#reseptit
5
Seuraa mua!
Gurmee
24.01.2022
5 vinkkiä rasvanpolttoon
Uusi vuosi, uusi minä! Näin ainakin huutavat naisten lehdet ja iltapäivälehdet. Listasin kuitenkin viisi hyvin yksinkertaista vinkkiä, mitä kannattaa pitää silmällä omassa arjessa,...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
21
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
22.01.2022
Irti sokerista - miten onnistua?
Kolottaako herkkuhammastasi usein?Onko sinun vaikea vastustaa herkkuja?Löydätkö itsesi etsimässä kaapeista herkkuja? Jos vastaat kyllä, Irti...
#terveys
#painonhallinta
#makeanhimo
11
Seuraa mua!
Oma Koti Valkoinen
18.01.2022
Ryhtiä ruokavalioon ja arkiliikuntaan
Oman kehon ja tuntemusten kuuntelu on vaikeaa, jos ei esimerkiksi tunnista nälkää tai on tunnesyöjä, kuten minä. Viimeisen vuoden aikana olen...
#ruoka
#hyvinvointi
#liikunta
175
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
17.01.2022
WFPB - Dieettipäiväkirja 4.
9. päivä Mary's Mini dieettiä koitti tänään. Huominen on viimeinen dieettipäivä.Kastike kävi mielessä, mutta nämä 10 kg säkissä tulleet perunat toimivat parhaiten paistinperunoina....
#ruokavalio
#vegaani
#painonhallinta
17
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
15.01.2022
Miksi suuri kalorivaje ei toimi?
Laihduttaessa monet hakevat mahdollisimman suurta kalorivajetta, jotta laihdutustulokset "näkyisivät" nopeammin. Miksi tämä ei kuitenkaan ole hyvä...
#terveys
#ajatuksia
#tammikuu
11
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
15.01.2022
WFPB - Dieettipäiväkirja 3.
Luottamus dieettiin palasi eilisen päivän aikana, eli päivänä 6.Puntari sanoo mitä sanoo, mutta finelin ruokapäiväkirjan mukaan en saa edes kahta tuhatta kaloria päivässä kasaan näillä...
#ruokavalio
#vegaani
#painonhallinta
17
Seuraa mua!
Isoäiti Yrittää
14.01.2022
Pieni viilaus on avain pysyvään muutokseen
Aloititko tammikuun tehokkaasti lisäämällä hurjan määrän liikuntaa ja syömällä tarkan kaloritaulukon mukaan tavoitellen nopeaa 5-10 kilon...
#liikunta
#ravinto
#painonhallinta
5
Seuraa mua!
Super fit me
05.01.2022
Syö vähemmän niin laihdut?
Syö vähemmän niin laihdut -periaate on totta ja pätee monessakin tapauksessa, mutta monet luulevat harhaanjohtavasti sen tarkoittavan “syö mahdollisimman vähän niin laihdut”....
#hyvinvointi
#ruokavalio
#ravinto
45
Seuraa mua!
Juoksusiskot
18.12.2021
Miten sairaaladieettini kanssa kävi
En ole kamalan ylipainoinen, mutta kun olo omassa kehossa alkaa ahdistamaan ja vaatteet kinnaamaan, on muutettava rutiineja ja kokeiltava...
#terveys
#painonhallinta
16
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
13.12.2021
Muutoksen vuosi -verkkovalmennus
Muutoksen vuosi -verkkovalmennus on koko vuoden kestävä elämäntapamuutosvalmennus. Vuoden aikana opit paljon uusia asioita elämäntapamuutokseen...
#liikunta
#painonhallinta
#valmennus
15
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
05.12.2021
Suunnitelmissa kunnon kohotusta tammikuussa?
Haluatko aloittaa uuden vuoden hyvillä energioilla?Onko sinulla tavoitteena muutaman kilon painonpudotus?Liity mukaan Uuden vuoden...
#haaste
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
Apuvoimax
25.11.2021
Mistä motivaatio liikunnan lisäämiseksi?
"Mens sana in corpore sano" eli "terve sielu terveessä kehossa" tuumivat jo muinaiset roomalaiset latinaksi oivallettuaan, että ihminen on...
#hyvinvointi
#liikunta
#onnellisuus
2
Seuraa mua!
Kohti unelmaelämää
24.11.2021
Pätkäpaasto toimii: Näin pudotin 4,5 kiloa ko...
Pätkäpaasto on yllättäen osoittautunut minulle sopivaksi elämäntavaksi – ei edes dieetiksi, vaan minulle sopivaksi tavaksi syödä. Pätkäpaasto on...
#laihdutus
#painonhallinta
#dieetti
5
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
20.11.2021
Olisiko nyt sinun vuorosi onnistua?
Olisiko sinun aika alkaa huolehtia itsestäsi ja elää terveemmin?Jos odotat "oikeaa" aikaa, niin sellaista ei todennäköisesti koskaan tulee eteen....
#terveys
#blogi
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
16.11.2021
Mitkä asiat ovat muuttuneet lihavuusleikkauks...
Olen saanut paljon viestejä siitä, mitkä asiat ovat muuttuneet elämässäni lihavuusleikkauksen jälkeen. Lyhyesti voisin vastata, että hyvin monikin...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
Sopivan tiukkaa elämää
11.11.2021
Kasvisten lisääminen ruokavaliossa
Olen koonnut tähän muutaman ajatuksen kasvisten määrän lisäämisestä. Pyrin vastaamaan siihen kysymykseen, mitä keinoja on käytettävissä, jos...
#ruoka
#painonhallinta
#kasvikset
4
Seuraa mua!
Apuvoimax
09.11.2021
Voiko tästä kaamoksesta selvitä hengissä?
Taas se on täällä. Kaamos, tuo jokavuotinen koettelemus. Päivät lyhenevät lyhenemistään kohti joulukuun lopun talvipäivänseisausta, taivas on...
#hyvinvointi
#liikunta
#onnellisuus
2
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
05.11.2021
Ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen
Edessä on ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen. Vaikka on vasta marraskuun ensimmäisiä päivä, tunnutstan, että olen miettinyt tulevaa joulua...
#joulu
#ruoka
#ravinto
15
Seuraa mua!
My project is me
26.10.2021
Laihduttaminen – dieetti vai elämäntapa
Blogini kantava voima on ollut alusta alkaen laihduttaminen. Alkuaikoina, se toimi itselleni eräänlaisena päiväkirjana asian tiimoilta mutta tarjosi...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Juoksusiskot
24.10.2021
Kilotko kuriin juoksemalla vai syömällä?
Olen sellainen pieni ja pyöreä. Toki joku sanoisi, että ihan normaalivartaloinen. En siis omaa gasellin koipia, vaan mennä töpsötän eteenpäin...
#terveys
#elämä
#painonhallinta
16
Seuraa mua!
Mama Bear
24.10.2021
Elämäntapamuutos, osa 3: Mitä tulen jatkossa ...
Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla,...
#laihdutus
#painonhallinta
#ylipaino
5
Seuraa mua!
The Juurakko journal
21.10.2021
Mikä on muuttunut elämäntapamuutoksen aikana?
Moni asia on muuttunut siitä, kun aloitin elämäntapamuutoksen toukokuussa 2020. Tuolloin oli mennyt kuukausi synnytyksestä ja kipuilin raskauskilojen...
#liikunta
#painonhallinta
13
Seuraa mua!
Pientä vaille
19.10.2021
Lisää energiaa kaivataan
Pienen sairastelu kesti melkein viikon, nyt olemme jo onneksi kaikki terveenä :) Pienessä riittää virtaa aamusta iltaan. Päivän aikana hän ottaa enää kahdet päiväunet. Ja nyt ehkä jo...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.10.2021
Mikä on 4-Week Weightloss Challenge with Aino?
Suurin osa mun PT-asiakkaista on ollut naisia, joilla on tavoitteena painonpudotus. Olen auttanut lukuisia asiakkaita pudottamaan painoa ja tästä...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Gurmee
15.10.2021
Palan tunne kurkussa hellitti pätkäpaastolla
Miten pääsisi eroon palan tunteesta kurkussa, joka ei lähde millään ja lääkäritkin toteavat vain: “tämä nyt on tällainen tyypillinen nuorten naisten...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
21
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
08.10.2021
Lihavuusleikkaus ja ravitsemus
Lihavuusleikkaus ja ravitsemus / syöminen ovat asioista, joista minulta on kysytty paljon. Siksi ajattelin kirjoittaa siitä postauksen ja vastata muutamiin... The post Lihavuusleikkaus ja...
#hyvinvointi
#terveys
#ravinto
15
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Kirje lukijalleni
Vahvasisko
Miten lisää lihasvoimaa?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ikääntyminen
#kuntoutujalähtöisyys
#äitiys
#asuminen
#rasitusikkuna
#potilasjärjestöt
#ymmärrys
#leukemia
#rikki
#fodmap
#piparminttu
#ymmärtäminen
#opiskelijat
#kirja-arvostelu
#apu
#syöpähoidot
#tietoa
#stressi
#elämäntavat
#elämänvoimakaiku
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä