napostelu
Henriikka Johanna
03.02.2026
03.02.2026Näin pääset eroon napostelusta
Miten päästä eroon napostelusta? Se on kysymys, joita saan valmennusasiakkailtani todella usein. Ensin haluan kertoa sinulle, että napostelu ei johdu...Suvi B
16.09.2025
16.09.2025Jojoilusta syömisen tasapainoon
Taustaltani löytyy kokemusta liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelusta. Entä mistä olen saanut kaikkein eniten apua ja tukea näihin...Maasta ja merestä
02.09.2025
02.09.2025Suolakeksit Lorcasta
Lorcalaiset suolakeksit ovat mainio, savupaprikan makuinen herkkupala sellaisenaan tai dipattuna.Ainekset uunipelliliseen:300 g vehnäjauhoja1 dl oliiviöljyä1 dl olutta1 rkl makeaa savupaprikajauhetta1 tl suolaaKarkeaa...Suomen Terveysravinto
11.08.2025
11.08.2025Lihavuusepidemian syyt
Lihavuutta kuvataan usein modernina epidemiana, mutta mitkä tekijät siihen todellisuudessa vaikuttavat? Jos katsotaan vain muutaman vuosikymmenen taaksepäin, maailma oli hyvin erilainen...Suvi B
07.08.2025
07.08.2025Addiktoidutko herkästi mielihyvää ja helpotus...
Riippuvuudet siirtyvät herkästi kohteesta toiseen ja/tai niitä voi olla useita yhtä aikaa. Esimerkiksi alkoholiriippuvuus voi vaihtua...Suvi B
27.07.2025
27.07.2025Eroon napostelusta
Top 10 vinkit hyvinvointiin negatiivisesti vaikuttavasta ja ylimääräisestä herkkujen/ruoan napostelusta eroon pääsemiseksi. Mitkä tekijät itseäni ovat vuosien saatossa auttaneet? 1. Tilanteen toteaminen, myöntäminen ja...Urban Farming kotitarveviljely
06.03.2024
06.03.2024Herneen viljelyyn vinkkejä
Ammattilaisten ohjeistaJulkisen hankerahan rahoittamana tehty hanketyö on siitä kivaa, että sen tuotokset ovat saatavilla ilmaiseksi myös kotipuutarhureille. Emme joudu tyytymään...Ukot Kokkaa
13.02.2022
13.02.2022Haukisipsit
Kalaa piti valmistaa ja tällä kertaa haukifilee muokkautui haukisipseiksi. Mahtavaa naposteltavaa vaikka urheilua tuijottaessa. AINEKSET:400g haukifilettä nahattomana1dl ruisjauhojaSuolaaMustapippuria...Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.06.2021
22.06.2021Mitä tehdä kun tulee naposteltua iltaisin
Koetko olevasi parantumaton herkkuhiiri ja tulee helposti naposteltua jotain pientä pitkin päivää? Yltyvätkö herkkuhimot etenkin iltaisin ja tulee...Vegaanin ruokavuosi
20.10.2020
20.10.2020Halloweenin hevi -herkut
Tyypillisesti halloween -herkut ovat makeita, eri värisiä sokeriluomuksia. Herkut kuuluvat toki juhlaan, mutta pienellä kekseliäisyydellä halloweenin tuntua saa valmistettua myös hedelmistä...Vilma Peltonen
07.04.2020
07.04.2020Lehtikaalisipsit ja muut terveellisemmät napo...
Moni viettää tällä hetkellä lähes kaikki päivät kokonaan kotioloissa ja kaappeihin on hamstrattu enemmän ruokaa kuin tavallisesti. Helpostihan se...My project is me
19.02.2020
19.02.2020En syö juuri mitään ja silti lihon – Syynä na...
Napostelu on usein niin huomaamaton tapa, ettei sitä edes tajua tekevänsä. Energiaa siitä kuitenkin kertyy helposti ja usein myös oletettua... The...But I'm a human not a sandwich
05.02.2020
05.02.2020Terveelliset vegaaniset herkut
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Rosten Siemenrapeat & Indieplacen kanssa. Meillä on tapana Oton kanssa herkutella aina perjantai-iltaisin lasten mentyä nukkumaan. Lapsillakin on...But I'm a human not a sandwich
31.01.2020
31.01.2020Terveelliset vegaaniset herkut
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Rosten Siemenrapeat & Indieplacen kanssa. Meillä on tapana Oton kanssa herkutella aina perjantai-iltaisin lasten mentyä nukkumaan. Lapsillakin on...Vegaanin ruokavuosi
27.10.2019
27.10.2019Yllättävät nachot kikhernejauhoista G
Nämä nachot ovat kerrassaan oivallista naposteltavaa. Vähän suolaa ja rasvaa – sen sijaan rutkasti proteiinia! Kikhernejauhojen lisäksi...Kulinaari
20.10.2019
20.10.2019Litistetyt ruusukaalit, hitti vai huti?
Törmäsin taannoin netissä videoreseptiin ja pakkohan se oli testata. Tämä on samantyyppinen lisäke kuin vuosia sitten postaamani litistettyt perunat...Lovelyveggies
31.07.2019
31.07.2019Vegaani blogi & Tukholman herkut
Hei! Ihanaa loppukesää! Seuraava blogipostaus keskittyy kuviin joita räpsittiin Tukholman kaduilla ja ravintoloissa. Me vietimme muutaman aurinkoisen...Lovelyveggies
23.05.2019
23.05.2019Pesto perunat
Pesto lytty perunat Viime blogikirjoituksessa satoi räntää taivaan täydeltä mutta nyt on ollut jo pidempään aivan ihanan lämmin ja kesäinen sää. Kesä on siis tuloillaan! Kaikki on siis ohimenevää, joten ei stressata...Sweet Food O´Mine
25.01.2019
25.01.2019Pekoniranskalaiset
Pekoniranskalaisia perjantaina! Kyllä kiitos. Viikko on joskus kiva päättää pieneen naposteluun ja voin sanoa, että nämä ovat mahtavaa naposteluruokaa. Ja hävyttömästi, kuten yleensäkin, vedetään mutkat suoriksi. Voit...Hella & houkutus
02.08.2017
02.08.2017Perunanachot pekonilla
No tottahan toki minäkin haluan osallistua tähän perunanacho-huumaan! Perunanachot ovat vallanneet ruokablogit viime aikoina: on Hannan vegaaniset perunanachot, Nannan kasvismättö,...Super fit me
28.02.2017
28.02.2017Uunirapeat & paahdetut kikherneet – terveelli...
Terveellisten ja suolaisten naposteltavien joukkoon on tullut itselle uusi kuningas, nimittäin paahdetut kikherneet! Sain tämän vinkin asiakkaaltani,...Lyhyenä hetkenä
08.01.2017
08.01.2017Napostele terveellisesti – pikkupurtavaa kyss...
On tammikuu ja lupausten lunastamisen aika. Joku on luvannut jättää sokerin, toinen aloittaa säännöllisen liikuntaharrastuksen, kolmas laihduttaa,...Vauhtihirmun elämää
21.10.2016
21.10.2016Mitätön.. Vai ei sittenkään niin mitätön?
"Mennään tuonne leikkipaikalle leikkimään.. Tai hetkinen, ei mennäkään, jatketaan vaan matkaa." Tässä yksi esimerkki siitä, kuinka aina ne...Saaranlautasella
06.05.2016
06.05.2016
19.04.2015
Paluu kevääseen
5.3.2026 Lentoselvittelyä
