Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ultrajuoksu - 3
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
08.11.2020
Kohta pääsee Ultralle....
Viimeinen ratapitkis ennen ultraa oli kevyttä. En edes oikein ajatellut juoksevani. 20km taittui ja aika kului musan tahdissa. Juoksu tuntui kevyeltä ja toinen kymppi hieman reippaammalla...
#juoksu
#ultrajuoksu
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
06.11.2020
Neljän vuoden juoksutauko päättyi...
En oikeastaan tiedä miksi lopetin juoksun muutamaksi vuodeksi. Sanoin että nyt mun kilometrit on juostu ja siirryin zumbaamaan. Liittyin kuntoklubi...
#juoksu
#ultrajuoksu
#juoksija
7
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
05.11.2020
Minusta...
Eräs juoksijaystäväni antoi minulle vahingossa nimen Kesäkerttu. Oikeastaan se nimi sopii minulle aika hyvin, sillä olen aina ollut jonkinlainen haaveilija. On ihanaa unelmoida ja toivoa tietäen että mahdotonkin voi...
#juoksu
#maraton
#ultrajuoksu
7
Seuraa mua!
Lilli G
01.11.2020
Huoltajan roolissa kotirataultrassa
Juoksin ensimmäiset puolimaratonini ja maratonini yhteisillä reissuilla pikkuveljeni vaimon Helin kanssa. Meillä on saman ikäiset lapset ja...
#ultrajuoksu
11
Seuraa mua!
Rogaten ja ultraten
11.10.2020
Irti päihderiippuvuudesta
Tämän viikon Polkuporinoissa kuultiin elämän suurista muutoksista, kun Janne Simola ja Tomas Luoto kertoivat miten he ovat päässeet irti päihderiippuvuudesta ja miten juoksu, liikunta ja...
#ultrajuoksu
#huumeriippuvuus
2
Seuraa mua!
Rogaten ja ultraten
27.09.2020
Spartathlon
Tätä vuotta lukuunottamatta Kreikan Ateenassa vuodesta 1983 on kokoontunut tähän aikaan vuodesta iso joukko ultrajuoksijoita kohtaamaan kuninkuuskilpailu Spartathlon. Polkuporinoissa oli muistelemassa menneitä Ari...
#ultrajuoksu
2
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
13.09.2020
Polku-ultran tilinpäätös 1: valmistautuminen
Nuuksio Classicin 72 km polku-ultrasta on kulunut viikko. Nyt on hyvä hetki tehdä tilinpäätös ja pohtia, mitä oppeja kisasta ja siihen...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.09.2020
Kisakertomus: Nuuksio Classic 72 km 2020
Kahdeksan kuukautta treeniä, 300 treenituntia, 1695 kilometriä juoksua ja kävelyä. Näillä spekseillä starttasin lauantaina vuoden 2020...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
30.08.2020
Tavoitteiden asettaminen juoksukisaan
Olen harrastanut juoksua 12 vuotta, ja tavoitteellisuus on yksi juoksuharrastukseni suola. On motivoivaa asettaa itselleen sopivan haastavia...
#tavoitteet
#mieli
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Lenkillä
19.08.2020
Koronaa ja katastrofiajattelua – vai sittenki...
Kuulun heihin, jotka sortuvat katastrofiajatteluun. Olen keksinyt uskomattomia tapahtumasarjoja, joista voisi kirjoittaa kirjan. Milloin olen...
#arki
#äitiys
#bloggaaminen
51
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.08.2020
Tunkaten kohti Nuuksio Classicia
Anteeksi hiljaiseloni! Täällä on kaikki hyvin, ellei loistavasti. Toivottavasti sinäkin voit hyvin ja olet terve! Kesäloman viimeiset viikot...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Lenkillä
06.08.2020
Yhteislenkki Hakunilassa – onko kaikki niin k...
”Parane pian maailma” lukee urheilukentän aidassa. Sitä toivon, mutta huonolta näyttää. Kesällä jo hetken tuntui siltä, että kaikki on niin kuin...
#korona
#maraton
#ultrajuoksu
51
Seuraa mua!
kolme - kivestä
09.07.2020
Juosten hämeenkyröstä - helsinkiin
ALUKSIAamulla kun kävelin ulkohuussiin korppi roukui Hämeenkyrön Villa Kirsinrannan kuusikossa. Legendan mukaan jokaisella sudella on oma korppinsa,...
#ultrajuoksu
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
23.05.2020
Kevyen juoksuviikon taika
Juoksukunnon kohotuksen yksi juju on kevyt juoksuviikko. Kevyellä viikolla palaudutaan kunnolla edellisistä treeneistä niin, että keho on taas valmis uusiin koitoksiin. Hyvä rytmitys...
#palautuminen
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.05.2020
Viime viikkojen tärkeimmät juoksutreenit
Toiset treenit ovat tärkeämpiä kuin toiset. Juoksuvalmennuksessa on se loistava puoli, että valmentaja miettii tärkeimmät treenit puolestani. Hän...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Outdoor Oksanen
23.04.2020
Suunnistaja-lehti – Juha Jumiskon valokuvaus
Uusi Suunnistaja-lehti on nyt ulkona! Sain kunnian kuvata tähän numeroon kannen, sekä haastattelukuvat ultrajuoksulegenda Juha Jumiskosta! Huh miten...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
5
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
19.04.2020
Peruskestävyydellä kohti Nuuksio Classicin ul...
Päivä päivältä näyttää yhä epätodennäköisemmältä, että kevään pääkisa Färsaarten maraton ei tule toteutumaan. Kisaa tai lentoja ei ole vieläkään...
#polkujuoksu
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.04.2020
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Keho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
#treeni
#juoksu
#kotitreeni
76
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
01.03.2020
Ultrajuoksukuumetta
Talkoilin viime viikonloppuna ultrajuoksuseura Endurancen järjestämässä E24-ultrajuoksukisassa. E24 järjestettiin nyt 13. kertaa ja se juostaan Espoon Esport Arenalla 390 metrin sisäradalla. Nimensä mukaisesti E24 on 24...
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
27.02.2020
Liikunnan ja astman yhdistäminen
Astma ja kestävyysliikunta, voiko ne yhdistää?Kyllä voi! Ja se on hyväksikin sillä juoksu kehittää hapenottokykyä.Juoksun olen aloittanut reilu 6...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
23.02.2020
Sohvaperunasta ultrajuoksijaksi – Villen oppe...
Osallistuin tammikuussa Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 -ryhmän juoksuleirille Varalan urheiluopistossa. Leirin avajaisiltana Ville Maksimainen kertoi...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Lenkillä
20.02.2020
Kirja-arvostelu: Kenneth Gysing – Spring dig fri
Ensin siitä tulee tapa, sitten riippuvuus. Kyse on tietenkin juoksusta. Kuka tunnisti? Spring dig fri on ruotsalaisen toimittajan Kenneth Gysingin...
#kirja-arvostelu
#ultrajuoksu
#juoksukirja
51
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
22.01.2020
polkujuoksua puerto ricossa – takaisin mäkeen...
Olen jo viimeiset pari vuotta haaveillut ultrakisa Trans Gran Canariasta (65 kilsan kisasta). Nyt kun pääsin ulkoilemaanja harrastamaan polkujuoksua...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor Oksanen
20.01.2020
Älä keskeytä! – Viisi vinkkiä ultrakisaan
DNF, nuo pirulliset kolme kirjainta joita jokainen ultrajuoksija vihaa! ”Did not finish” ei näytä koskaan tuloslistassa hyvältä ja vielä...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#dnf
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.12.2019
Treenivuosi tammikuusta kesäkuuhun – juoksua,...
Treenivuosi 2019 oli mahtava – postauksessa tammi–kesäkuun treenit. Tämä vuosi alkaa olla lopuillaan, vaikka itsestäni ei tunnu yhtään siltä, että...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
76
Seuraa mua!
Heleä Training
24.11.2019
Honeysty energiageelistä aitoa energiaa
Ravinto on liikunnassa yhtä tärkeässä asemassa kuin treenit ja varsinkin pitkillä matkoilla energiaa tarvitaan paljon.Me saatiin alkusyksystä testiin...
#liikunta
#ravinto
#juoksu
41
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
20.11.2019
Joensuu Night Run 2019 – tasaisen vuoristorataa
En ole eläissäni kokenut näin valtavaa helpotusta minkään juoksukisan päättymisestä! Siinä päällimmäiset…
#ultrajuoksu
#kisaraportti
29
Seuraa mua!
Heleä Training
04.11.2019
Ultrajuoksutreeni
Polkujuoksua, maantiejuoksua, juoksuohjausta ja vaikka mitä mahtui jälleen yhteen viikkoon.Lauantaina lähdettiin Jarkon kanssa mukaan Vauhtisammakon ultrajuoksukoulun treeneihin, vaikka vetovastuuta ei tällä kertaa...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.10.2019
Ravitsemus ja kestävyystreeni
Ravinnolla on keskeinen merkitys palautumiseen, suorituskykyyn, vammojen ennaltaehkäisemiseen sekä terveenä säilymiseen. Terveellinen, monipuolinen sekä säännöllinen ravitsemus on...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Juoksusiskot
25.10.2019
Virtaa menneistä ja tulevista haasteista
Me juoksusiskokset olemme ihan oikeassakin elämässä sisaruksia. Juoksemisen olemme löytäneet kukin omaan tahtiimme. Pikkuhiljaa siitä on kehkeytynyt...
#juoksu
#treenit
#polkujuoksu
16
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#turkufutis
#eriarvoistuminen
#kansalaisyhteiskunta
#tuhkimotarina
#jalkapalloyhteisö
#jalkapallohalli
#yhteiskuntavastuu
#vapaaehtoistyö
#juoksutapahtuma
#rops
#pohjantähti
#esikuva
#seurayhteistyö
#terveys
#treenit
#suomifutis
#veikkausliiga
#teksas/ulkosuomalainen
#mielenterveysongelmat
#syrjäytyminen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä