nutrition
Kaakkoon tupsahtanut, oman tien kulkija, Arct...
Unelma 5 · 26 pvKaupallinen yhteistyö: Cistikka & Arctic Nutrition FinlandAikaisemmin blogipostauksissani olen kertonut jo kahden naisen tarinan, intohimot ja...
Relative energy deficiency in sport (RED-S)
Tuusa Running coaching · 22.11.2020Relative energy deficiency (RED-S) is a result of prolonged insufficient energy intake. It’s common in female sports, repeated weight loss and...
NORDIQ Nutrition Immune Complex - luomulaatui...
Beauty Highlights · 02.11.2020KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - NORDIQ NUTRITION*mainoslinkit merkittyJos kysyisin, mitä sinulle kuuluu, mitä vastaisit? Kertoisitko amerikkalaista etikettiä...
5 Ways to Enjoy the Change of Season
Kat Loves Kale · 27.10.2020Fall is officially here, meaning it’s time to trade in flip flops for boots and iced teas for Pumpkin Spice Lattes (but please, not from...Interview: registered dietitian Holley Samuel
Tuusa Running coaching · 18.10.2020I have a great opportunity to get an interview with Holley Samuel RD, LDN, CPT. She provided a lot of tips and shared her free guide, so continue for...
Chimpanzee products reviews
Tuusa Running coaching · 27.09.2020I got an opportunity to test Chimpanzee sports nutrition products. The company was totally new to me, and I don’t normally do a collaboration with sports nutrition products and...
The perfect recipe of running
Tuusa Running coaching · 30.08.2020We often speak certain factors and their importance for running performance. But as often we forget the amount of these factors. Some of the training factors are not as important as others,...
Lisätehoa treeneihin luonnollisista sporttija...
Vilma Peltonen · 09.08.2020*Kaupallinen yhteistyö NORDIQ Nutrition Aloitin Korona-kevään aikana treenaamaan lihaskuntoa sekä juoksemaan taas säännöllisesti. Pari edellistä...
How to recover from anorexia: meal plan for a...
Lola Pähkinämäki · 13.07.2020The reason why I keep sharing my anorexia recovery journey is that when I was there myself, deep in the terrible darkness as I call it, it would have helped...
2020 First Half Review, Worst Year So Far?
Petteri Rantamäki · 06.07.2020I’m 25 years old currently, so I should have plenty of years ahead of me. Reflecting upon these past years and predicting what’s to come,...Tämän hetken lemppari smoothie bowl (keto)
Vilma Peltonen · 05.06.2020Tänään ajattelin jakaa pikaisen reseptin teille. Olen tehnyt tätä vähän varioiden nyt kuukauden ajan! Kun lähdin ketokokeiluun, kaipasin smoothieta,...Ketokokeilu – ruokavaliomuutoksen syyt ja seu...
Vilma Peltonen · 29.05.2020Instagramissa minua seuraavat varmasti tietävätkin, että olen ollut nyt kohta kuukauden eräänlaisella ketokokeilulla. Aloitin ketogeenisen...Fasted vs non-fasted running
Tuusa Running coaching · 17.05.2020Breakfast before morning run or just after? Some of the runners like to eat something before hitting the road, at the same time others struggle with breakfast. Early morning run, often...
Ruokavalio muuttui radikaalisesti suolistosai...
Mirva Emilia · 10.04.2020Suolistosairaus vaikuttaa todella paljon siihen mitä syön ja mun ruokavalio onkin muuttunut pääasiassa kokonaan. Näin juhlapyhinä se harmittaa...Lehtikaalisipsit ja muut terveellisemmät napo...
Vilma Peltonen · 07.04.2020Moni viettää tällä hetkellä lähes kaikki päivät kokonaan kotioloissa ja kaappeihin on hamstrattu enemmän ruokaa kuin tavallisesti. Helpostihan se...
No-Bullshit Ways to Be More Energetic
Petteri Rantamäki · 06.04.2020Our energy channels out into everything we do. Low battery, low effort, low results and vice versa. We truly are walking batteries, our daily charge...
Spring Clean Your Health
Kat Loves Kale · 21.03.2020Spring is the time of the year when I feel most inspired to make changes in my life. I’m motivated to learn new things, meet new people, start living healthier, make improvements in...
E-pillerien lopetus ja luonnollinen apu kivul...
Beauty Highlights · 02.03.2020KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - NORDIQ NUTRITIONPostaus sis. *mainoslinkkejäLopetin e-pillerit vajaat 5 kuukautta sitten. Moni on kysellyt liittyikö asiaan...
Mitkä vitamiinit ja ravintolisät kannattaa sy...
Diiskuneiti · 10.02.2020Jos syöt todella terveellisesti ja monipuolisesti saat hyvän määrän vitamiineja suoraan ruoasta. Erikoisruokavalioita noudattaville vitamiinien...
Vegan Pies, Cauliflower Pizza and Other Weird Crap
Petteri Rantamäki · 27.01.2020I’ve been a “semi-vegan” since last Summer. Maybe about 98% vegan, to put it into a quantitative form. I call myself an...
Arvonta ja sisäinen ja ulkoinen kauneus!
Tiia Koivusalo · 27.01.2020**Kaupallinen yhteistyö Advanced Nutrition Programme kanssaNo nyt on useamman kuukauden testijakso Advanced Nutrition Programmen vitamiineista...
Turvotukseen, tukalaan oloon ja keventämiseen...
Beauty Highlights · 03.01.2020KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - NORDIQ NUTRITIONTammikuu, jos jokin, on oikea kevennyksen kuukausi. On detoxia siellä ja detoxia täällä. Joka puolella...SCIENCE TALK: why nutrition matter?
Tuusa Running coaching · 29.12.2019How important proper nutrition is for you? There are roughly three types of people; eat what they like and don’t really care about nutrition,...
Goals for 2020
Petteri Rantamäki · 16.12.2019Last December in my text ”What’s Up, 2019?”, I gave this passing year the theme of “The Big Bang”. This year definitely lived up to its expectations and feels great to discuss the goals I set for myself a year ago....
Store Brand vs Name Brand
Petteri Rantamäki · 09.12.2019I’ve written about how I avoid branded clothing, but avoiding branded everything seems to be more accurate in my case. Food is a realm, where I wanted to go this time with explanations....
Sisäinen ja ulkoinen kauneus
Tiia Koivusalo · 28.11.2019*Kaupallinen yhteistyö Advanced Nutrition Programme kanssaPari viikkoa sitten oli huikea tilaisuus päästä tapaamaan Advanced Nutrition Programme ravintoasiantuntijaa, joka saapui Suomeen...
How I Food Prep for a Healthy Week with 5 Things
Kat Loves Kale · 10.11.2019I believe that planning is THE KEY to eating healthy and staying on a healthy track. At least once per week you see our kitchen filled with bowls...
