Tietovisat
Reseptit
Vaihtoautot
Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
jumppapallo
Me kaksi ja lapset
30.04.2023
Käynnistysjonossa edelleen
Enpä olisi uskonut, miten pitkiltä päivät tuntuvat, kun kutsua käynnistykseen odottelee. Kutsu kun voi periaatteessa tulla milloin tahansa aamukahdeksan ja iltakuuden välillä. Pidimme...
#synnytys
#vappubrunssi
#jumppapallo
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
05.05.2022
Haasta tasapainoasi näillä harjoitteilla
Nyt on aika haastaa tasapainoa seuraavien harjoitteiden avulla! Olen Instagramin puolella viimeisten kuukausien aikana julkaissut yksittäisiä...
#harjoittelu
#tasapaino
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
19.04.2022
Keskivartalo vahvaksi jumppapallolla
Vahvempi keskivartalo? Kyllä kiitos. Alla olevalla videolla näytän kolme tehokasta liikettä, jotka pureutuvat mukavasti erityisesti keskivartalon...
#treeni
#harjoittelu
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.07.2021
Core -treeniä jumppapallolla!
Jumppapallo... kehonpainon avulla harjoitteluun hurahtaneena olen hieman laiska hyödyntämään välineitä, mutta jumppapallo kuuluu suosikkeihini! Toimii muuten loistavasti "työtuolina" myös!...
#core
#keskivartalo
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Keski-ikä on perseestä
04.04.2021
Keskivartalo
Kaikilla on keskivartalo ja välillä suhde siihen on monimutkainen. Tässä iässä vartalon ei tarvitse olla missinmitoissa ja sen ei tarvitse näyttää samalta kuin nuoruudessa. Mielestäni keskivartalon tärkein ominaisuus on...
#blogi
#liikunta
#treeni
5
Seuraa mua!
Sports lady
14.04.2020
Vaihtelua ja haastetta kotitreenin - 8 liikke...
Postaus on toteutettu yhteistyössä Gorilla Sportsin kanssa ja postauksen tuotteet on saatu. Kotona treenaaminen on suositumpaa kuin koskaan....
#kotitreeni
#pallo
#jumppapallo
35
Seuraa mua!
My project is me
26.03.2019
Parhaat vatsalihasliikkeet jumppapallolla
Jumppapallo on jo vuosien ajan kuulunut yhdeksi suosikki treenivälineistäni. Joskus kauan sitten kuvittelin, että vain ja ainoastaan vatsarutistukset...
#liikunta
#treeni
#kotijumppa
51
Seuraa mua!
Sports lady
05.10.2018
Eroon lonkkavaivoista pallotreenin avulla
Asiakkaiden kanssa tulee usein puhuttua siitä miten treenit ovat tuoneet helpotusta erilaisiin vaivoihin, joita esimerkiksi istumatyö aiheuttaa....
#jumppapallo
35
Seuraa mua!
Sports lady
18.07.2018
Treenaa pallon kanssa - ohje tehokkaaseen treeniin
Suunnittelin teille treenin, jossa apuna käytetään mun lempparia jumppapalloa. Se vahvistaa erityisesti keskivartaloa, sillä joudut jokaisessa...
#kotitreeni
#core
#jumppapallo
35
Seuraa mua!
Sports lady
15.05.2018
Litteä vatsa ja lisää liikkuvutta pallotreeni...
1) jalan vienti sivuilleIhanaa mitkä kelit on olleet ulkona. Ulkotreenitkin on polkaistu jo käyntiin pari viikkoa sitten. Herttoniemen portaissa...
#kotitreeni
#jumppapallo
35
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
28.02.2018
Pakkaspäivän kotitreeni – CORE jumppapallolla
Jumppapallo vaikuttaa ihanan lempeältä kaverilta keskivartalotreeniin, mutta itseasiassa kiikkerä pallo antaa Coretreeniin aivan uuden ja haastavan...
#terveys
#liikunta
#muutos
53
Seuraa mua!
Sports lady
28.01.2018
Toivepostaus ja video: Miten treenaan nykyään...
Ihanaa sunnuntaita! Mulla on edelleen se toivepostaus kesken ja työn alla, missä kerron miksi olen muuttanut perinteisestä salitreenistä harjoittelun...
#core
#keskivartalo
#jumppapallo
35
Seuraa mua!
Sports lady
09.12.2017
Toiminnallinen alkulämmittely
Kokosin teille videopätkään mun lempilämmittelyliikkeitä. Perinteisen pyörällä polkemisen tai juoksumaton sijaan on hyvä vaihtoehto lämmitellä jumppapallon kanssa. Saat keskivartalon...
#hyvinvointi
#kuntosali
#kotitreeni
35
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
23.07.2017
Vetoja radalla ja muita viikon lenkkikuulumisia
Juoksu on tällä viikolla tuntunut todella hyvältä. Olen todella nauttinut ihan jokaisesta lenkistä. Sääkin on kivasti tänä kesänä suosinut juoksijaa....
#juoksu
#harjoittelu
#jumppapallo
27
Seuraa mua!
Super fit me
12.03.2017
Kroppa kiinteäksi jumppapallolla!
Kesäkuntoon ja kroppa kiinteäksi pallon avulla! Jumppapallo toimii hyvänä kuntoiluvälineenä ja antaa mukavaa extrahaastetta treeniin. Lisähaaste...
#hyvinvointi
#treeni
#laihdutus
45
Seuraa mua!
Sports lady
04.05.2016
Pakarapumppia ja keskiviikon ajatuksia
Miten mahtava viikko. Nyt se kesä sitten on tullut. Viikko on mennyt täällä normipuuhissa. Maanantain aloitin aamulenkillä, ja pakko oli pysähtyä...
#venyttely
#lihashuolto
#core
35
Seuraa mua!
Sports lady
02.08.2015
Kick ass -jalkatreenin ohje ja vinkkejä muuhu...
Näin se arki sitten alkoi. Tänään oli eka ohjaus kuuteen viikkoon. Kesäloma todellakin teki tehtävänsä, ja ihan sormet syyhysi päästä...
#kuntosali
#sali
#core
35
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
270
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
42
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Sounds like Sointu
Hampaiden kotivalkaisu
Marja 50+ eloa ja oloa
Elämää maalla 22.
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#tyyli
#diy
#2024
#juoksu
#video
#onnellisuus
#italia
#virkkaus
#sijoittaminen
#elokuvat
#käsityöt
#kierrätys
#vaatteet
#matkat
#arkiruoka
#resepti
#gluteeniton
#vappu
#ajatuksia
#kulttuuri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä