TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Vaihtoautot
Tietovisat
Horoskooppi
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Annika Rintala
www.poseland.fi/annika-rintala
Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!
Liikunta ja urheilu
#annika rintala
#äitiys
#liikunta
#synnytyksen jälkeen
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Sijoitus
82.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Annika Rintala - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Annika Rintala
25.11.2018
Onko aktiiviliikkujan liikuntakiintiö aina va...
Ottaako liikkumaan tottunut keho omansa luonnostaan? Vai vaikuttaako raskaus siihen mikä tuntuu mukavalta ja tarpeelliseltakin? Suoraan sanottuna, mä...
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
15.11.2018
Somehuijaus: Päivitinkö facebookia ambulanssi...
Lähiaikoina on pyörinyt paljon blogeissa postauksia siitä miten itse kukin somessa huijaa. Myös Poselandilla Pauliina on vastaavan postauksen...
#some
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
13.11.2018
Kun vain hikijumppa kiinnostaa
Pitäisi venytellä, pitäisi tehdä syviä vatsalihaksia, pitäisi kuntouttaa polvea…. Ei nyt ehdi, ei tänään jaksa. Ai HIITiin? No tottakai lähden! Kuulostaako tutulta? Mä oon ihan...
#liikunta
#treeni
#venyttely
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
09.11.2018
Mun aakkoset
Poselandin bloggari Pauliina heitti tässä hetki sitten haasteen oman elämän aakkosista. Nyt on mun aika vastata siihen! Käykäähän lukemassa Pauliinan aakkoset täältä. A – Autot. Moni ei tiedäkään, että olen...
#minä
#aakkoset
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
02.11.2018
Raskaana olevien kootut kysymykset
Viime viikolla meidän poika oli mahassa todella hiljainen. Se aiheutti tietysti huolta ja murhetta ja liikelaskennan toteuttamista. Poitsu oli...
#raskaus
#oireet
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
30.10.2018
Raskausviikot 20-26 – ruoka ja treeni
Tällä hetkellä elän raskausviikkoja 26+4. Koska aletaan lähestyä jo viimeistä kolmatta ja viikkojen lisääntyessä myös oireet ja erilaiset tuntemukset...
#ruoka
#terveys
#liikunta
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.10.2018
Rokahtavaa treenityyliä myös vauvamasulle!
Yhteistyössä Disturb.fi Tiedättekö sen tunteen, kun on joku vaatekappale, kengät tai vastaava, jota hätinä uskaltaa käyttää ihan vaan sen takia, että...
#raskaus
#treeni
#treenihousut
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
21.10.2018
I love me – messuraportti
Viikonloppuna oli Helsingissä I love me-messut minne kerroin itsekin suuntaavani siskojeni ja äitini kanssa. Sain bloggaajapassin messuille ja täten mahdollisuuden arpoa myös lukijoille...
#hyvinvointi
#terveys
#kauneus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.10.2018
Kuulumisia saliyrittäjältä&raskausmahalta!
Aina välillä mä huomaan miettiväni yhtä asiaa. Kirjoittaako blogiin vain asiapitoisempaa tekstiä vai tavallisesta arjesta päiväkirjamaisesti?...
#perhe
#äitiys
#raskaus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
08.10.2018
Kropan muutos 7 vuodessa – 50-70kg
Viikonloppuna kisattiin jälleen kovat karkelot Lahden Nordic Fitness Expossa. Nimittäin fitneksen ja kehonrakennuksen SM-kisat. Itse seurasin kisoja...
#muutos
#fitness
#kehonmuokkaus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
01.10.2018
Vauva ja yöunien menetys – miten siitä selviä...
Kun tyttö syntyi, en osannut juurikaan murehtia nukkumista. Olin vasta 20-vuotias enkä sen kummemmin kiinnostunut terveellisistä elämäntavoista tai...
#perhe
#raskaus
#uni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
28.09.2018
I love me-messut – ARVONTA!
Kuinka moni on käynyt joskus I love me-messuilla Helsingissä? Mulle, mun siskolle ja äitille ne oli useamman vuoden ajan koko syksyn kohokohta! Lähes yhtä monta vuotta ne on nyt...
#hyvinvointi
#terveys
#kauneus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.09.2018
Raskaus ja liikunta – kropan ehdoilla ja yksi...
Mä oon kuullut ihan hirveästi kauhisteluja siitä, kun nostelen painoja raskausaikana. Toisaalta oon kuullut niistäkin, joiden kohdalla treenaamista...
#liikunta
#raskaus
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
20.09.2018
Vuosipäivä Poselandin bloggaajana
Multa meinas ihan mennä ohi vuosipäivä Poselandin bloggarina! Chamian blogipostaus kuitenkin muistutti tästä ja säntäsin katsomaan kauanko tässä on...
#blogi
#muutos
#yrittäjyys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
16.09.2018
Raskausviikot 12-20 – ruoka, treeni ja muuta
Tuossa kuukausi takaperin kirjoittelin postauksen raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta ja pääosin nimenomaan treenistä ja ruokailusta ensimmäisen...
#raskaus
#ruokavalio
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.09.2018
Hyvä, paha kortisoli – mikä nostaa kortisolia?
Paljon puhutaan stressihormoni kortisolista. Usein siitä puhutaan myös negatiiviseen sävyyn. Mutta onko kortisoli pelkästään paha asia? Homman...
#stressi
#kiire
#hormonit
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
07.09.2018
Voiko pariskunta viettää liikaa aikaa yhdessä?
Ainakin osa lukijoista tietääkin, että me ollaan Markuksen kanssa samassa paikassa päivätyössä. Sen lisäksi perustettiin yritys yhdessä ja...
#perhe
#parisuhde
#yrittäjyys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.09.2018
Fitnesskehosta raskausmahaan
Moni saattaa ajatella ja olenpa kuullut kysymyksen ääneenkin, että mikä fiilis mulla on ollut, kun fitnessdieetti ja kisasuunnitelmat vaihtuivat melko nopealla aikataululla raskauteen....
#raskaus
#kehonkuva
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
30.08.2018
Haaveet voi toteutuu kakkuun kun puhaltaa täysii
Mun mielestä kaikkien pitäisi oppia lapsesta asti, että liian isoja haaveita ei olekaan. Mielestäni yksi ihana esimerkki ihan lähipäiviltä on oman...
#yrittäjyys
#haaveet
#yrittäjä
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
27.08.2018
Pullaa ja treenaamattomuutta
Jos mä pidin tuossa pari viikkoa sitten ihan kivan näköistä ruokapäiväkirjaa, kirjoittelin lisäravinteista ja siitä miten treenejäkin on kertynyt viikkoon hyvin, on viime viikko täysin...
#raskaus
#yrittäjyys
#ruokavalio
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
22.08.2018
Meistä tulee kuntosaliyrittäjiä!
Moni mua instagramissa seuraava onkin saanut jo viitteitä tulevasta. Meille siis on parhaimmillaan tapahtumassa muitakin isoja asioita, kun...
#yrittäjyys
#kuntosali
#yrittäjä
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.08.2018
Raskaus ja lisäravinteet
Aika monella (tai ainakin itsellä) nousee tälläinen ajatus mieleen, kun raskaus tulee omaan tietoon. Miten lisäravinteet? Voiko käyttää treenijuomaa? Entä palautusjuomaa? Pitääkö ottaa...
#raskaus
#ravinto
#ravintolisä
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
16.08.2018
Luonnollisia välipalaherkkuja
Yhteistyössä hyvinvoinnin.fi Kuten moni ehkä jo muistaa, mun vatsa on aika ongelmallinen. Se ei kestä pähkinöitä sellaisenaan, ei makeutusaineita, ei lisäaineita… Nuo kaksi...
#ruoka
#terveys
#ravinto
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
14.08.2018
Ruokapäiväkirja (raskausviikolta 15.)!
Viime viikolla lupasin tässä postauksessa heittää hyvästit kesäherkuille ja pitää samalla ruokapäiväkirjaa koko viikon ajan. Nyt olisi aika tuoda...
#terveys
#raskaus
#ruokavalio
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
12.08.2018
Raskauden ensimmäinen kolmannes – ruoka ja tr...
Tein pari päivää sitten somessa paljastuksen meidän perheen ihanasta tapahtumasta. Perheenlisäystä on siis odotettavissa tammi-helmikuun vaihteessa.
#ruoka
#raskaus
#ruokavalio
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
06.08.2018
Hyvästi kesäherkut!
On aina helpompaa irrottautua herkuista, kun sen tekee julkisesti! Vaikka hyvinvointi on mulle tärkeää, (joka tarkoittaa myös terveellistä ruokavaliota) oon mä silti edelleen aikamoinen...
#ruoka
#ruokavalio
#ravinto
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.08.2018
On niin kuuma ettei tarvitse lämmitellä?
Kuinka moni on kuullut helteellä jonkun sanovan salilla tai sanonut jopa itsekin, että on valmiiksi jo niin kuuma ettei tässä tarvitse edes...
#treeni
#lämmittely
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
30.07.2018
Hyvinvointia ja kauneutta testissä
Mä rakastan kaikenlaisia hyvinvointituotteita ja varsinkin ravintoon liittyviä sellaisia. Kun mulle tarjoutui mahdollisuus tehdä yhteistyötä Stoorlan...
#hyvinvointi
#terveys
#kauneus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.07.2018
Miksi lihomista pelätään?
Sehän on aikalailla nykypäivää, että syödään terveellisesti, urheillaan ja pidetään huolta itsestä. Ymmärretään terveellisten elämäntapojen vaikutukset ja pyritään tekemään fiksuja...
#kesä
#loma
#ruokavalio
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
10.07.2018
Makkarakastike – ei kaiken tarvitse aina olla...
Mä oon tehnyt rehtiä ruskeaa kastiketta joskus…. En edes muista. Siitä on oikeasti monta, monta vuotta. Toki ihan satunnaisesti oon saattanut...
#ruoka
#ruokavalio
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#segregaatio
#tuhkimotarina
#jjk
#yhteiskuntavastuu
#derby
#puolimaraton
#väestönkehitys
#ykkönen
#maahanmuutto
#treenit
#kisaviikko
#kulttuuriarvot
#teksas/ulkosuomalainen
#lähiö
#hyvinvointiyhteiskunta
#sydän
#inter
#tankkaus
#huuhkajat
#kuningaslaji
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä