Viihde
Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Annika Rintala
www.poseland.fi/annika-rintala
Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!
Liikunta ja urheilu
#annika rintala
#äitiys
#liikunta
#synnytyksen jälkeen
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Sijoitus
82.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Annika Rintala - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Annika Rintala
15.11.2020
Faktoja minusta!
Koska mulla oli tässä välissä pitkä tauko kirjoittelusta ja uusia lukijoita varmasti tulee Poselandille ja munkin blogiin, niin ajattelin nyt kirjoitella tiettyjä faktoja musta! Lisäksi tää on ihan hauska muistutus......
#perhe
#arki
#terveys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
05.11.2020
Viisi vinkkiä (sairaanhoitaja)opiskelijalle
Tähän postaukseen kokosin omat vinkkini opiskelijoille. Itse opiskelen tosiaan monimuotototeutuksena sairaanhoitajaksi eli käsittelen asiaa siitä...
#opiskelu
#opinnot
#opiskelija
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
28.10.2020
Mitä mulle kuuluu
Huh, onpas pitkä aika vierähtänyt edellisestä kirjoittelusta! En ole yhtään varma ehdinkö ja pystynkö jatkossa blogia enää päivittää vaan saatan joutua hautaamaan tämän kokonaan. Päätin kuitenkin nyt kokeilla...
#perhe
#arki
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
24.02.2020
Sairaanhoitajaksi monimuotototeutuksena – eka...
Aloitin sairaanhoitajaopinnot tammikuun alussa eli kohta kaksi kuukautta koulua on takana. Ajattelin nyt käydä kertomassa ensitunnelmat koulun...
#opiskelu
#koulu
#opiskelija
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
27.01.2020
Sainko suklaasta flunssan?
Kuulostaako otsikko hullulta? Vai samantien jopa tutulta? Avataanpas asiaa hieman.. Mä syön ympäri vuoden perusterveellisesti. Herkuttelen kyllä, mutta yleensä herkuttelua ei tapahdu monena...
#ruoka
#terveys
#ravinto
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
06.01.2020
Muutokset on vaikeampia äidille
Varmaan aika moni vanhempi allekirjoittaa otsikon väittämän. Aika usein vanhemmat jännittää tehdä muutoksia totuttuihin tapoihin lasten kanssa. Aika...
#äitiys
#vauva
#vauva-arki
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
30.12.2019
Harrastuksena vauvasirkus
yhteistyössä Lifecircus Seinäjoki – kuvat Sipriina Saari Mä en ollut ajatellut vauvavuotena aloitella vielä mitään harrastusta Ilmarin kanssa, mutta kun meille tarjoutui tilaisuus...
#liikunta
#äitiys
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
27.12.2019
Meidän vuosi 2019
Oon jo kahtena edellisenä vuonna kirjoitellut katsauksen meidän vuoteen. Käy kurkkaamassa vuodet 2017 ja 2018! Nyt on aika paneutua vuoteen 2019! Tammikuu Vuosi vaihtui raskausmahan kanssa. Tammikuu meni siis...
#vuosi
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
15.12.2019
Miksi sairaanhoitajaksi?
Mä sain marraskuun lopussa erään mahtavan tiedon ja viime viikolla julkaisin sen somessa. Musta tulee sairaanhoitaja! Noh, ensinhän pitää käydä se koulu kunnialla loppuun, että...
#opiskelu
#koulu
#koulutus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.11.2019
Mitä kuuluu?
Koska mulla on nyt ollut vähän pitempi väli postauksissa ja sille on olemassa ihan selkeä syy, ajattelin nyt kirjoitella tälläisen rehdin kuulumispostauksen. TYÖKUVIOT Ensinnäkin, mun äitiysloma loppui ja hoitovapaa...
#arki
#kuulumiset
#vauva-arki
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.11.2019
Yöimetysten lopetus – raportti
Meillä on lopetettu yöimetykset! Onko ne loppuneet ihan kokonaan? Miten kauan huutoa kesti ekoina öinä? Miten nyt nukutaan? Markus vaihtoi reipas...
#äitiys
#vauva
#uni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
29.10.2019
Erotu eli ole oma itsesi!
Ryhmäliikuntaohjaajilta ja personal trainerilta vaaditaan tiettyjä ominaisuuksia. Mikä on kuitenkin se tärkein? Mä vedän nykyään Rintaman ryhmäliikunnan lisäksi parina iltana viikossa...
#liikunta
#valmennus
#ryhmäliikunta
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
24.10.2019
Äiti kuntoon – mistä treenipainoista lähdetää...
Kuten äitiysfysioterapiakäynnitkin antavat ymmärtää, on tämän äidin kuntoon laittaminen alkanut jo raskausaikana ja välittömästi synnytyksen jälkeen....
#liikunta
#treeni
#voima
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
09.10.2019
Minä ja fitness
Viikonloppuna kisattiin Lahdessa fitnesskisoja ja moni saattoikin mun instagramissa nähdä munkin katsoneen silmä kovana Yle Areenasta kisoja lähes koko sunnuntaipäivän ajan. Se sai mut kirjoittelemaan mun tämän hetkisiä...
#liikunta
#urheilu
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
05.10.2019
Yöimetykset – pitäisikö ne lopettaa?
Tällä viikolla on vietetty imetysviikkoa. Koska imetys on itsellä tälläkin hetkellä iso osa arkea ja muutenkin lähellä sydöntä, ajattelin jakaa tämän...
#äitiys
#vauva
#imetys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
30.09.2019
Meidän ensimmäisen 8kk vauva-arjen totuus
Meidän vauva-arjessa on viimeisen kuukauden aikana tapahtunut jotain, joka on saanut meidät toteamaan, että vauva-arjesta voi vihdoin kunnolla...
#äitiys
#vauva
#vauva-arki
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
22.09.2019
Kaikki hyvä loppuu aikanaan
Viime viikolla kävin viimeistä kertaa Maijan luona äitiysfysioterapiassa! Kun viime vuoden lokakuussa laittelin Maijalle sähköpostia kiinnostuksestani hänen äitiysfysioterapiaa kohtaan ja...
#äitiys
#raskaus
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
15.09.2019
Vauvan 7kk ruokapäiväkirja
Kirjoittelin tuossa kesällä meidän kiinteiden aloituksesta. Nyt ajattelin päivittää tilannetta ihan ruokapäiväkirjan muodossa! Josko joku saisi vinkkiä myös oman vauvan ruokailuihin. ...
#äitiys
#vauva
#ravinto
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
02.09.2019
Vauvojen kilpajuoksu
Vauvojen kilpajuoksu? Laitetaanko vauvatkin juoksemaan kilpaa? Jos ei nyt kuitenkaan, tarkoituksena on käsitellä sellaista aihetta, kuin vauvojen vertailu. Kuinka usein olet törmännyt tähän? Vauvaryhmissä ja yleisesti...
#äitiys
#vauva
#vauva-arki
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.08.2019
Kotitreeni vauvan kanssa osa 1
Me heitettiin Ilmarin kanssa yksi päivä molemmille topit ja verkkarit niskaan ja alettiin treenaamaan. Nyt ajateltiin jakaa se myös tänne teille tälläisen useampi osaisen (katsotaan montako...
#liikunta
#äitiys
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
12.08.2019
Voi hiustenlähtö!
Hiustenlähtö raskauden jälkeen, mistä sitä tukkaa oikeasti riittää ja miten sitä voi olla enää päässä ollenkaan??? Kuinka moni yhtyy tähän vaivaan? Varmaan oikeastaan kaikki synnyttäneet naiset muutaman kuukauden...
#terveys
#äitiys
#raskaus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
05.08.2019
Puoli vuotta synnytyksestä
Synnytyksestä on kulunut aikaa puoli vuotta. Tästä lähin en aio palautumisesta raportoida enää kuukausittain vaan ihan fiiliksen mukaan jos nousee asioita mieleen. Katsotaan kuitenkin vielä...
#liikunta
#äitiys
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
29.07.2019
Onko se tarpeen, että lepoviikollakin treenataan?
Mitä sä oot mieltä aktiivisesta levosta? Onko se paikallaan vai voisiko levonkin vaan levätä? Sehän on selvää, että jokaisen aktiivisesti salilla...
#liikunta
#urheilu
#treeni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.07.2019
Äitiysfysioterapia 5kk synnytyksestä
Viime viikolla oli aika käydä Maijan luona äitiysfysioterapiassa jälleen. Olikohan tämä nyt kolmas kerta synnytykseen jälkeen? Kuka niitä laskee, kun...
#äitiys
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.07.2019
Unen merkitys ja voiko vauvan opettaa nukkumaan?
Kirjoitin postauksen siitä, että mielestäni treenaamista ei tarvitse lopettaa, vaikka yöunet ovat huonoja. Tuolla postauksella en kuitenkaan suinkaan...
#terveys
#uni
#yöuni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
04.07.2019
Pitääkö treenaaminen lopettaa jos yöunet ovat...
Yöunet on edellytys hyvälle palautumiselle ja kehittymiselle. Mutta entä jos yöunet on jatkuvasti huonoja? Meillä on takana varsinainen kauhujen yö....
#treeni
#palautuminen
#unettomuus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
02.07.2019
Ensimmäiset kiinteät – terveellistä ruokaa va...
Meillä on aloiteltu kiinteät ja koska ravinto on muutenkin lähellä sydäntä, halusin kirjoitella tänne myös vauvan syömisistä! Me aloiteltiin...
#ruoka
#vauva
#ravinto
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
28.06.2019
Treenit 5kk synnytyksestä
Synnytyksestä on kulunut viisi kuukautta, nyt olisi aika kurkata miltä treenit näyttää tällä hetkellä! En aio palautumista käsitellä tässä postauksessa sen kummemmin, sillä käsittelen sitä...
#liikunta
#urheilu
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
23.06.2019
Pitääkö liikunnan alalla aina olla koulutus?
Joku on harrastanut koko ikänsä urheilua. Joku toinen on itseopiskellut ahkerasti vuosia. Pitääkö aina olla joku oikea koulutus, että voi opettaa...
#liikunta
#urheilu
#koulutus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
13.06.2019
Äitiysfysioterapia – 4kk synnytyksestä
Synnytyksestä on kulunut reipas neljä kuukautta. Viime viikolla oli aika suunnata jälleen äitiysfysioterapiaan Maijan luokse! Meidän edellinen käynti...
#äitiys
#synnytys
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10. Pikkuliten
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Akuntehdas
Sana tai pari kestävyydestä
Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#coaching
#football
#fatbike
#laskettelu
#kehonhuolto
#harrastukset
#juoksuharjoitus
#elämänmakuista
#harjoitusohjelma
#futis
#hierontapallo
#jalkavaivat
#matkat
#valmentaminen
#talvivaellus
#juoksutavoitteet
#harjoittelu
#kauneus
#jalkapallo
#varusteet
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä