Vaihtoautot
Tietovisat
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Annika Rintala
www.poseland.fi/annika-rintala
Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!
Liikunta ja urheilu
#annika rintala
#äitiys
#liikunta
#synnytyksen jälkeen
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Sijoitus
83.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Annika Rintala - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Annika Rintala
01.06.2019
Rakkaus raskauteen ja synnytykseen
Osa ymmärtää, osa ei. Miten voi kaivata raskautta? Saati sitten synnytystä? Ensimmäisestä raskaudesta alkaa olla jo kymmenen vuotta aikaa, mutta...
#äitiys
#raskaus
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
27.05.2019
4kk synnytyksestä – palautuminen
Neljä kuukautta synnytyksestä on jo kulunut, miltä kroppa tuntuu? Mikä onnistuu, mikä ei? Mitkä on päällimmäiset ajatukset? Niin se aika vaan...
#äitiys
#synnytys
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
08.05.2019
Kun lapsi nukkuu, mutta vanhempi ei
Vauva-arjessa uni on luonnollisesti kortilla. Vauvat tarvitsevat maitoa ympäri vuorokauden, jolloin äidinkin uni häiriintyy. Se on luonnollisesti...
#vauva
#uni
#nukkuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
01.05.2019
Karkkipäivä – hitti vai huti?
Karkkipäivä – onko se ok? Nostetaanko sillä karkit jalustalle vai rajoitetaan vain sopivasti? Meillä Viivillä ei ole ikinä ollut karkkipäivää...
#ravinto
#herkut
#herkuttelu
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.04.2019
3kk synnytyksestä – palautuminen, treenit sek...
Ohhoh, synnytyksestä alkaa olla jo 3kk (tarkalleen lauantaina) ja edellinen synnytyksestä palautuminen-postaus on kirjoiteltu kuusi viikkoa...
#liikunta
#äitiys
#raskaus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
15.04.2019
Enemmän kun äitiysfysioterapiaa!
Mun luottokampaaja on aina ollut mun sisko, joten mun hiuksia on paljon operoitu vain kotona. En siksi voi sanoa, että mulla olisi pitkää...
#liikunta
#urheilu
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.04.2019
Täysillä tai ei ollenkaan?
Joko et syö karkkia ollenkaan tai syöt joka päivä. Joko treenaat täysillä tai et ollenkaan. Kuulostaako tutulta? Kuinka moni on sellaisia jokotai-ihmisiä? Eli juurikin noita yllämainittuja;...
#liikunta
#ravinto
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.04.2019
Makeanhimo – mistä se johtuu?
Mulla on ollut nyt selkeästi havaittavissa voimakasta makeanhimoa oikeastaan ihan synnytyksestä lähtien. Johtui se syystä tai toisesta, sai tämä mun...
#ravinto
#herkuttelu
#ruokailu
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.03.2019
Miltä treenit tuntuu tällä hetkellä?
Treenejä alkaa pikkuhiljaa kertyä viikkoon aikalailla säännöllisesti. Yksi jalkatreeni ja yksi yläkropan treeni viikossa. Miltä treenit on nyt...
#liikunta
#äitiys
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
18.03.2019
Äitiysfysioterapia synnytyksen jälkeen
Äitiysfysioterapia kutsui mua ekaa kertaa synnytyksen jälkeen reilu kuusi viikkoa synnytyksestä. Sitä olikin jo ehditty odottaa, koska kroppa oli...
#äitiys
#synnytys
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
10.03.2019
Kuusi viikkoa synnytyksestä – palautuminen
Tänään synnytyksestä on kuusi viikkoa aikaa. Kahden viikon jälkeen kirjoitin ensimmäisiä fiiliksiä palautumisesta synnytyksen jälkeen, postauksen...
#äitiys
#raskaus
#synnytys
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.03.2019
Kuinka monta kertaa päivässä pitäisi syödä?
Viisi tai kuusi ateriaa päivässä? Ei kun kolme ateriaa päivässä riittää. Syö 2-4h välein. Ei kun älä syö 2h välein, edellinen ateria ei ehdi edes...
#ruoka
#ravinto
#ruokailu
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
24.02.2019
Vauva-arjessa täydellisiä aterioita ja päivit...
Äitien ruokailut ja liikkuminen vauva- ja pikkulapsiarjessa on asia joka puhuttaa ja herättää myös aika paljon tunteita. Nyt on minun aika avata...
#perhe
#äitiys
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.02.2019
Synnytys ja vauva-arjen alku
Poika on jo reilu kolmen viikon ikäinen. Kovasti hän on pitänyt äidin kädet kiireisenä enkä ole ehtinyt päivitellä blogia, vaikka tässä kotosalla on suurin osa ajasta oleskeltukin. Nyt on...
#äitiys
#raskaus
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
10.02.2019
Kaksi viikkoa synnytyksestä – palautuminen
Kaksi viikkoa on synnytyksestä palautumiseen erittäin lyhyt aika. Sinä aikana ei vielä ihmeitä tapahdu tai vedetä juoksukenkiä saati sitten...
#raskaus
#synnytys
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
03.02.2019
40.raskausviikko keskeytyi synnytykseen!
Aloitin tämän postauksen kirjoittelun tavalliseen tapaan päivä kerrallaan. Viimeistään seuraavana aamuna aina kirjoittelin edellisen päivän kaikki...
#äitiys
#raskaus
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.01.2019
39. raskausviikko – levottomampia öitä ja ala...
Taas on yksi raskausviikko taputeltu, tällä hetkellä tasan viikko laskettuun aikaan, joten olisi aika läpikäydä päiväkirjamaisesti 39.raskausviikko! ...
#äitiys
#raskaus
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
22.01.2019
Äitiysfysioterapia – kolmas ja viimeinen käyn...
Se olisi nyt viimeinen kerta ennen synnytystä äitiysfysioterapiaa takana. Mikä on tässä kohtaa fiilis asiasta? No ennen kaikkea se, että näillä...
#äitiys
#raskaus
#fysioterapia
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
18.01.2019
38.raskausviikko – hyviä yöunia ja kasvukontr...
Kuten viime viikolla raskausviikkoja 32-37 käsittelevissä postauksissa lupailin, olisi viimeiset viikot tarkoitus käsitellä viikko kerrallaan. Nyt,...
#äitiys
#raskaus
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
14.01.2019
Onko painonnousu pakollista raskausaikana?
Pitääkö painon nousta raskausaikana? Kuinka paljon se saa nousta? Mikä on sopiva määrä? Mä oon itse maininnut muutamaan otteeseen mun painonnoususta...
#äitiys
#raskaus
#paino
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.01.2019
Raskausviikot 32-37
Tällä hetkellä kaikki postaukset pyörii aika vahvasti pelkästään raskauden ympärillä. Se on ihan luonnollista. Vuosi sitten kirjoitettiin lähes pelkästään dieetistä, nyt lähes pelkästään raskaudesta. Blogi tulee...
#äitiys
#raskaus
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
08.01.2019
Babyshower
Sunnuntaina tärkeä ja ihana naisporukka järjesti mulle yllätyksenä babyshowerit! Täytyy sanoa, että kyllä mä vähän asiaa aavistelin, mutta aina se silti pienenä yllätyksenä tulee. Annetaan kuvien puhua puolestaan...
#äitiys
#raskaus
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
06.01.2019
Äitiysfysioterapia – toinen käynti
Lauantaina oli aika suunnata toisen kerran äitiysfysioterapiaan Maijan luo. Ensimmäisestä käynnistä oon kirjoitellut raporttia TÄÄLLÄ. Nyt olisi aika...
#äitiys
#raskaus
#raskausaika
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
28.12.2018
Meidän vuosi 2018
Joulu on vietetty leppoisissa ja rauhallisissa tunnelmissa. En aio palata sen kummemmin meidän joulunviettoon vaan nyt on aika tehdä katsaus koko vuoden parhaimpiin! Kokoan tähän joka kuukauden kohokohdat. Toisina...
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
22.12.2018
Hyvää joulua!
Kaksi yötä jouluun on.. Itse alamme jo pikkuhiljaa rauhoittua joulunviettoon. Tai voisiko sanoa, että perinteinen joulukierros on jopa jo alkanut. Me vietetään joulua käymällä ennen aattoa jo sekä mun isän luona että...
#joulu
#ruoka
#perhe
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
19.12.2018
Nappaa yläkropan treeni – sopii kelle tahansa!
Mä teen nykyään harvoin yläkropan treeniä niin, että pilkkoisin sen moneen osaan. Tyyliin selkä tänään ja olkapäät huomenna. Yleensä teen koko...
#raskaus
#treeni
#treenaaminen
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
12.12.2018
Äitiysfysioterapia – ensimmäinen käynti
Äitiysfysioterapia. Mitä se on? Kuka siellä voi käydä? Pitääkö olla jotain tavoitetta? Pitääkö tietää jotain valmiiksi? Mä kävin viime sunnuntaina...
#äitiys
#raskaus
#vauva
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
07.12.2018
Raskausviikot 26-32
Edellinen raskausviikkojen koonti on viikoilta 20-26. Tänään vaihtui viikot 32+0, joten eiköhän nyt ole aika käydä taas seuraavat kuusi viikkoa läpi! Tällä kertaa en suoraan edes rajaa tätä postausta pelkkään ruokaan ja...
#ruoka
#liikunta
#raskaus
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
27.11.2018
Onni ja ilo löytyy pienistä asioista
Elämässä on kaikki oikein mallillaan tällä hetkellä. Mutta vaikka kaikki olisikin mallillaan, jokainen varmasti tietää sen, että aina fiilis ei silti...
#joulu
#onnellisuus
#onni
3
Seuraa mua!
Annika Rintala
25.11.2018
Ennen vihasin kävelylenkkejä
Ottaako liikkumaan tottunut keho omansa luonnostaan? Vai vaikuttaako raskaus siihen mikä tuntuu mukavalta ja tarpeelliseltakin? Suoraan sanottuna, mä en oo ikinä tykännyt kävelylenkeistä....
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Satunnainen ohikulkija
Tarkoituksettomuus
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#hiihto
#kestävyysjuoksu
#juoksu
#voimaharjoittelu
#puola
#football
#palautuminen
#jalkavaivat
#vapaauinti
#venyttely
#yleisurheilu
#kehittyminen
#norja
#krooli
#esports
#development
#futis
#tarinoita
#juoksusarja
#indieauthorlife
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä