TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Vastaisku ankeudelle
vastaiskuankeudelle.fi
Keho, mieli, tunteet, sielu! Kevyellä otteella henkisempää arkea, liikuntaa ja hyvinvointia.
Terveys ja hyvinvointi
#hyvä elämä
#juoksu
76
Seuraa mua!
Sijoitus
58.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Vastaisku ankeudelle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Vastaisku ankeudelle
04.04.2019
Tunteilla on viesti – myös syyllisyys haluaa ...
Ihan hyvä mustakin on tullut. Älä huoli äiti. Tuollaisen viestin lähetti 22-vuotias tyttäreni muutama kuukausi sitten, kun viestittelimme niitä näitä...
#äitiys
#tunteet
#vanhemmuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.04.2019
Käynti urheiluun erikoistuneella jalkaterapeu...
Muutama viikko sitten kävin R5-salilla Metsälässä urheiluun erikoistuneella jalkaterapeutilla Sami Pesosella personal trainerini Noora Kenttämaan...
#juoksu
#kuntoutus
#nilkkavamma
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
31.03.2019
Henkiset aamurutiinini
Minulla on kaksi henkistä aamurutiinia, joita toistan joka aamu. Vain harvoin herään enää huonolla tuulella, mikä silloin, kun en saanut nukkua tai osannut nukkua, saattoi olla tavallista....
#ilo
#positiivisuus
#ihmeet
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
31.03.2019
Alppitreenit Nuuksiossa – metsässä aika hurah...
Vietin eilisen aamupäivän Nuuksion metsissä yhdessä alppijengin ja Alppimentorien kanssa. Heinäkuun alussa oleva Tour du Mont Blanc -reissumme...
#treeni
#juoksu
#nuuksio
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
29.03.2019
Entä jos huomio kiinnittyisi automaattisesti ...
Satuin joitain viikkoja sitten silminnäkijäksi tilanteeseen, jossa oli todellakin katastrofin ainekset. Vaikka pahimmalta onneksi vältyttiin ehkä...
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.03.2019
Kärsivällisyys auttaa monessa asiassa
Tällä viikolla kävin pitkästä aikaa juoksemassa lenkin kovempaa vauhtia kuin vähään aikaan. Yhdessä mösjöön kanssa paineltiin ja pääsin jopa alle 5...
#läsnäolo
#keskittymiskyky
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
25.03.2019
12 asiaa, joiden avulla karistin 20 kiloa pys...
Kun kaiken soutamisen, huopaamisen, pikakeinojen ja kuuden vuoden jojottelun jälkeen aloin tehdä oikeasti elämäntapamuutosta, käsitykseni...
#painonhallinta
#elämänmuutos
#hyväksyminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.03.2019
Tein aikainventaarion! Hups, Instagramissa vi...
Se on maaliskuukin ihan kohta taputeltu eikä voi kuin ihmetellä, minne talvi katosi. Tuntuu, että aika vierähtää sitä vauhtia, ettei perässä pysy,...
#ruuhkavuodet
#ajankäyttö
#ajanhallinta
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.03.2019
Jännittäjästä luennoitsijaksi – esiintymisen ...
Vatsaa nipistää, oksettaa, huimaa, kädet tärisee. Kun luin isoisäni hautajaisissa adresseja kuutisen vuotta sitten, olin varma, että en selviä...
#esiintyminen
#puhuja
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
19.03.2019
Elämäntapojen muuttamisen jälkeen motivaatiot...
Viime viikolla oli niin paljon hässäkkää ja ylimääräistä tekemistä, että oli hyvä sauma ottaa kevyt treeniviikko. Olin nimittäin muun muassa...
#uni
#treeni
#motivaatio
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
17.03.2019
Kirja on paras unilääke + tutustumiskoodi Boo...
Lapsena olin intohimoinen lukutoukka. Raahasin kirjastosta kassikaupalla lukemista ja tutuksi tulivat niin lasten- ja nuorten kirjasarjat, Anni...
#kirjat
#lukeminen
#bookbeat
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.03.2019
Kiitos, että oot aina noin positiivinen
Saan monta kertaa viikossa Instagramissa viestejä, että kiitos, että aina oot noin positiivinen. Moni myös kertoo opetelleensa virtuaaliavullani...
#onnellisuus
#tunteet
#kiitollisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.03.2019
Viikon treenit ja ruoat – ruokapäiväkirjan pi...
Instagramin puolella olen usein ruokailujani jakanutkin ja nyt teen pitkästä aikaa viikon ruokapäiväkirjan tänne bloginkin puolelle. Ruokapäiväkirjan...
#ruoka
#treeni
#painonhallinta
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
09.03.2019
Ekaa kertaa verenluovutuksessa – tatuoinnit e...
Anopin toteamuksesta se oikeastaan lähti, nimittäin ajatus verenluovutuksesta. Hän kun totesi minulle ja mösjöölle, että harmi, kun te ette voi...
#spr
#verenluovutus
#veripalvelu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.03.2019
Kahdessa vuodessa yli 10 kiloa rasvaa on kado...
Kävin alkuviikosta kehonkoostumusmittauksessa ensimmäistä kertaa sitten elämäntapamuutokseni. Viimeksi mittaus on tehty itselleni tammikuussa 2017....
#treeni
#painonhallinta
#painonpudotus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
05.03.2019
Olipahan hiihto – kylmiltään Vasaloppetin Sta...
Tuli tehtyä talven ensimmäinen ja viimeinen hiihtolenkki samalla kertaa Vasaloppetin viestikisassa Stafettvasanissa. Toki vakaa tarkoitukseni oli...
#treeni
#hiihto
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
03.03.2019
Miksi maksaa personal trainerille, jos itseki...
Miksi liikunta-alalla itsekin töitä tekevä palkkaa personal trainerin, moni on ihmetellyt, kun olen kertonut treeneistäni Noora Kenttämaan...
#treeni
#juoksu
#kuntosali
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
27.02.2019
Onnellisuus on tunne, että elämä on hyvää
Onnellisuus on tunne, että elämä on hyvää. Ja se tunne voi iskeä koska tahansa. Imuroidessa kylpyhuonetta, kastellessa kukkia, vastatessa työmeiliin,...
#arki
#elämä
#onnellisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
25.02.2019
Minulla on kulmakarvat! – Microblading on par...
Kuten jotkut Instagramissa viikonloppuna huomasivatkin, naamalleni on tapahtunut jotain viimeisen parin päivän aikana. Sain nimittäin inboksiini aika...
#kulmakarvat
#microblading
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.02.2019
Näin opin nukkumaan – poppakonsteja ei ole
Viimeksi tammikuussa tuli nukuttua monta viikkoa huonosti niin, että heräsin yöllä valvomaan, eikä uni tullut. Päässäni pyörivät tekemättömät työt,...
#stressi
#uni
#nukkuminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
21.02.2019
Kiitollinen jokaisesta treenistä ja lepopäivä...
Pyrin joka päivä muistamaan, että kiitän kehoani sen potentiaalista, oli sitten treeni- tai lepopäivä. Tällä hiihtolomaviikolla olen ohjannut kaksi...
#treeni
#juoksu
#uinti
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
19.02.2019
Eikö sua haittaa mennä nukkumaan puoli kymmen...
Säännöllisin väliajoin joku kaverini kysäisee, että eikö sua haittaa mennä nukkumaan puoli kymmeneltä. Ei haittaa, vaikka olenkin vähän lipsunut...
#arki
#elämä
#treeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
18.02.2019
20 ohjausvuoden jälkeen mahtavaa on saada har...
Viime päivinä olen pohtinut treenihistoriaani ja miettinyt, että vaikka välillä liikkumisessani ei ole ollut järkeä saati punaista lankaa ja välillä...
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
17.02.2019
Hyvään päivään riittää (useimmiten) se, kun s...
Eilen aamulla kun heräsin, tunsin syvää kiitollisuutta. Olin kiitollinen perjantain treeneistä, työpäivästä ja kaikista mahdollisuuksista, joita...
#arki
#tunteet
#kiitollisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
15.02.2019
Mihin keskityn treeneissä, että pystyn juokse...
Mitä lisää treeniohjelmaan, että pystyn juoksemaan pitkiä matkoja? Matkaa, mäkeä, vauhtia, punttia ja kehonhuoltoa! Tulevan kesän alppimatkaan kuuluu...
#treeni
#juoksu
#kehonhuolto
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.02.2019
Inspiraatiota omaan salitreeniin
Miten salitreenit saa uuteen nousuun pienen takapakin jälkeen? No toki palaamalla salille, mutta hakemalla inspiraatiota ammattitaitoiselta...
#treeni
#juoksu
#salitreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.02.2019
Tiukat treenit sujuvat porukalla – matka koht...
Kyllä ihminen on outo kapistus. Olen alkanut haaveilla verttitonnitreenistä kerran viikossa. Vieläkin pitää nipistää itseä, että olenko ihan...
#juoksu
#ultrajuoksu
#mäkitreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.02.2019
Kaikkea voi tehdä, mutta ei samaan aikaan
Tajusin vasta nyt, että miksi viime kuukaudet ovat olleet vähän ankeat ja ilo oli kadonnut. No huh, tulipa taas tehtyä vaikka mitä viime syksyn ja...
#ruuhkavuodet
#suorittaminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
05.02.2019
Mistä motivaatiota jojoliikkujalle?
Mistä motivaatiota jojoliikkujalle? Liikuntamotivaatio tai ehkä enemmänkin sen puute on monen huulilla nyt, kun tammikuun treeni-innostus on alkanut...
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
04.02.2019
Stressiin kannattaa kiinnittää huomiota mielu...
Katsoin eilen Netflixistä dokumentin Heal, joka sai minut taas ajattelemaan muun muassa sitäkin, miten paljon me ihmiset aiheutamme stressillä ja...
#arki
#elämä
#stressi
76
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3. Jennikatjawellness
11
4.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
5.
Katse Sivulle
8
6.
Vahvasisko
1
7.
Painajainen, joka kävi toteen
9
8.
Sairaan kaunista arkea
2
9. Taivaan Aarre
3
10.
Mielen Mainingeista
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.6.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Miten saada parempi uni
Katse Sivulle
Mahdottomuuden muurin edessä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#yllätys
#liikunta
#kuntosali
#työkyky
#runoja
#elämäntapa
#rakkaus
#pelko
#terveys
#henkilöstö
#elämäntapamuutos
#pyöräily
#synnytyskertomus
#asuminen
#läsnäolo
#raha
#asiakas
#environmentwealth
#worrydolls
#maailma
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä