Reseptit
TV-ohjelmat
Tietovisat
Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ravitsemus - 4
Henriikka Johanna
09.03.2021
Nopeita ja helppoja arkiruokia mausta tinkimättä
Nopeita ja helppoja arkiruokia jokainen kaipaa varmasti omaan keittiöön. Ajattelin jakaa omat lemppari ohjeeni joita teen usein helpottamaan välillä...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Terveydellä, Saara
06.03.2021
INSTAGRAM-LIVE: Parhaat vinkit säännölliseen ...
Moikka! Jaksamisen muistilistan toinen teema on jatkunut Instagram-tililläni koko tämän viikon! Myös ensi viikolla jatketaan säännöllisen...
#terveys
#ravitsemus
#syöminen
6
Seuraa mua!
Terveydellä, Saara
02.03.2021
#2 JAKSAMISEN MUISTILISTA: Säännöllinen ateri...
Heippa! Täältä tulee vihdoin jaksamisen muistilistan toinen teema! Tällä kertaa lähdetään käsittelemään jaksamista ravitsemuksen kautta, ja teemana...
#terveys
#ravitsemus
#syöminen
6
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
16.02.2021
Uunimunakas pinaatilla ja fetalla
Uunimunakas on yksi mun lemppareista, kun puhutaan nopeasta ja helposta aamu-, väli-, tai iltapalasta. Kuten olen monesti aiemminkin sanonut,...
#ruoka
#hyvinvointi
#resepti
15
Seuraa mua!
Terveydellä, Saara
13.02.2021
2 x herkku chia-siemenistä
Moikka! Se ois kuulkaa vuoden ensimmäisten terveellisten reseptien aika Tällä kertaa inspiroiduin Puhdistamolta Instagram-yhteistyötä varten saamistani chia-siemenistä, ja pienen googlailu-...
#terveys
#resepti
#elämäntavat
6
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
09.02.2021
Nopea aamupala x 5 – valmista parissa minuutissa
Nopea aamupala on kiireisissä aamuissa kaiken A ja O! Ilman aamupalaa ei kannata lähteä päivän askareisiin, mutta mielellään nukkuisi 10min... The...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
05.02.2021
Kauravohvelit ja vadelmapehmis
Kauravohvelit ja vadelmapehmis on ehdottomasti kiireettömien viikonloppujen herkkuaamupala. Vaikka nimestä voisi päätellä, että kyseessä olisi ehkä epäterveellinen aamu- tai välipala,......
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
04.02.2021
Evogenom geenitesti – mitä geenitesti kertoo ...
Sain mahdollisuuden kokeilla yhteistyön merkeissä Evogenom geenitestiä. Geenitesti kuulosti mielenkiintoiselta, joten lähdin ehdottomasti...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
15
Seuraa mua!
Voimaa iive!
03.02.2021
Viimeinen kuulutus Eating for Beauty valmennu...
Halusin vinkata teillekin työpaikkani ihanasta verkkovalmennuksesta Olen itse ollut E4B matkalla nyt vuoden verran ja se on tuonut elämääni niin...
#hyvinvointi
#terveys
#lifestyle
13
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
31.01.2021
Ravitsemuksen aakkoset – osa 1/2
Sain ajatuksen kirjoittaa ravitsemuksen aakkoset -postauksen, jossa käyn jokaisen kirjaimen läpi aakkosjärjestyksessä ja kerron omasta mielestäni...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
27.01.2021
Energiaravintoaineiden ABC – rasvat
Energiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Heleä Training
19.01.2021
Ravinto ja liikunta – mitä se merkitsee urhei...
Ravinto ja energiansaanti on hyvä ottaa huomioon jos liikkuu paljon ja/tai tavoitteellisesti. Silläkin on eroa oletko kuntoilija vai urheilija....
#hyvinvointi
#liikunta
#ruokavalio
41
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
17.01.2021
Henriikan helpot: vegaaninen chiavanukas
Chiavanukas (gluteiiniton sekä vegaaninen) on älyttömän helppo ja nopea aamu- tai välipala. Sen tekemiseen ei mene pitkään, toki tekeytymisaikaan...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
17.01.2021
Henriikan helpot: chiavanukas (vegaaninen)
Chiavanukas (gluteiiniton sekä vegaaninen) on älyttömän helppo ja nopea aamu- tai välipala. Sen tekemiseen ei mene pitkään, toki tekeytymisaikaan...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Annin Herkut
16.01.2021
Urheilijan ravitsemus – 10 vinkkiä ravitsemuk...
Urheilijan ravitsemus sisältää erityispiirteitä. Tässä postauksessa kirjoitan 10 vinkkiä tai näkökulmaa urheilijan ravitsemukseen. Jos olet huipulla...
#ravitsemus
5
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
13.01.2021
Miten lisätä kasviksia ruokavalioon?
Moni varmasti miettii miten lisätä kasviksia ruokavalioon. Etenkin näin uuden vuoden kynnyksellä moni keskittyy jälleen syömään vähän...
#ruoka
#terveys
#ravinto
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
10.01.2021
Energiaravintoaineiden ABC – proteiinit
Energiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
08.01.2021
Tuottaako veden juonti haastetta? Lue vinkit ...
Veden juonti on yksi helpoimmista tavoista pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Toki sekin vaatii opettelua, jos et ole aiemmin tottunut juomaan.......
#hyvinvointi
#terveys
#vesi
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
05.01.2021
Henriikan helpot: kasvissosekeitto
Kasvissosekeitto on ehkä maailman yksinkertaisin tehdä, mutta sitäkin herkullisempi. Lisäksi se sopii hyvin sinulle, jos haluat pudottaa painoa tai...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
31.12.2020
Ravintoaineiden ABC – hiilihydraatit
Energiaravintoaineiksi luetaan ravintoaineet, joita elimistön aineenvaihdunta käyttää energian tuottamiseen. Näitä ovat hiilihydraatit, rasvat ja...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Heleä Training
30.12.2020
Vatsavaivoja urheillessa – kuulostaako tutult...
Vatsavaivoja on kuulemani mukaan aika monella urheilijalla. Joillakin se on enemmän sääntö kuin poikkeus, mutta isolla osalla se on satunnaista....
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
29.12.2020
Tuliko sulle joulukiloja? Älä huoli!
Joulusta on nautittu syöden ja herkutellen. Ensimmäisenä arkipäivänä astuit vaa’alle ja petyit? Joulukiloja saattoi tulla muutama ja nyt ahdistaa?...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
27.12.2020
Toiveena elämäntapamuutos? Lue vinkit ja onnistu
Elämäntapamuutos ja uusi vuosi. Kuulostaako tutulta suunnitelmalta uudelle vuodelle? Mitä jos et enää miettisi, vaan lähtisit rohkeasti tekemään...
#hyvinvointi
#terveys
#motivaatio
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
15.12.2020
Miten saada vahvempi vastustuskyky?
Ei ole mitään yhtä tiettyä asiaa, jolla saada oma vastustuskyky paremmaksi. Se on usean eri tekijän kokonaissumma, jolla vastustuskykyyn voidaan......
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
15
Seuraa mua!
Terveydellä, Saara
14.12.2020
Lehtikaalisipsit – terveellinen herkku pikkuj...
Ihanaa joulukuuta! Blogin puolella on nyt joulukuussa ollut hieman hiljaisempaa, ja ihan tarkoituksella – tämäkään vuosi ei nimittäin ole poikennut...
#ruoka
#terveys
#resepti
6
Seuraa mua!
Ruokailo
07.12.2020
Vegaaniset monivitamiinit
Markkinoille on viime aikoina ilmestynyt kovaa vauhtia uusia vegaanisia monivitamiineja. Vaikka tarjontaa on paljon ei se automaattisesti tarkoita että kaikki olisivat sisällöltään järkeviä...
#ravitsemus
#vitamiini
1
Seuraa mua!
Terveydellä, Saara
22.11.2020
Tsemppivinkit kaamoksen keskelle
Moi tyypit! Tuntuu että marraskuun pimeys porautuu luihin ja ytimiin asti. Tämä vuoden pimein aika ei varmasti ole helppoa sulle, mulle tai yhtään...
#talvi
#terveys
#liikunta
6
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
22.11.2020
Relative energy deficiency in sport (RED-S)
Relative energy deficiency (RED-S) is a result of prolonged insufficient energy intake. It’s common in female sports, repeated weight loss and...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
3
Seuraa mua!
NoitaWoimaa
22.10.2020
Raudan puutteen monet kasvot
Anemia on yleinen sairaus, johon liittyvät punasolujen menettäminen, ennenaikainen hajoaminen tai niiden valmistukseen liittyvät toimintahäiriöt. Periaatteessa tämä tarkoittaa sitä, ettei...
#terveys
#uni
#ravinto
3
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
19.10.2020
Miksi hiilihydraatit ovat demonisoitu?
Miksi hiilihydraatit ajatellaan olevan pahoja sekä terveydelle vaarallisia / haitallisia? Ovatko ne todella ansainneet tämän huonon maineen, joka...
#ravinto
#ravitsemus
#hiilihydraatit
15
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Jennikatjawellness
11
4.
Reunalla pelottaa
17
5.
Kutsu vapauteen
81
6.
Vahvasisko
1
7.
Painajainen, joka kävi toteen
9
8.
Sairaan kaunista arkea
2
9.
Hetki kerrallaan
8
10.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihaskunnon testaus kotona
Inspiration
Huolinukke
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#fiilikset
#raha
#talous
#muutos
#nettovarallisuus
#toivo
#yhteisöblogi
#omatalous
#painonhallinta
#keuhkosarkoidoosi
#matera
#pyöräily
#mikrovaskulaarivaurio
#laina
#reseptit
#oppiminen
#asuminen
#ajankohtaista
#populaarikulttuuri
#ivf
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä