TV-ohjelmat
Reseptit
Sanakirja
Tietovisat
Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
painonpudotus - 4
Pientä vaille
23.11.2021
Kalorien laskentaa kehiin
Koin tässä sellaisen Ahaa-oivalluksen, etten mä ehkä tällä aktiivisuudella pysty syömään samalla tavalla kuin töissä ollessani, siis noin 2100 kaloria. Tuntuu vähän idiootilta, etten oo...
#hyvinvointi
#terveys
#motivaatio
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
23.11.2021
Marraskuun kuukausikatsaus
No nyt voidaan jo sanoa että tämän vuoden ihan jokainen tavoite epäonnistuu ihan täydellisesti.Jos viime kuussa oli pientä toivoa saada ainakin taloutta paremmalle tolalle niin se toivo on...
#opiskelu
#tavoitteet
#talous
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
16.11.2021
Mitkä asiat ovat muuttuneet lihavuusleikkauks...
Olen saanut paljon viestejä siitä, mitkä asiat ovat muuttuneet elämässäni lihavuusleikkauksen jälkeen. Lyhyesti voisin vastata, että hyvin monikin...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
Pientä vaille
10.11.2021
Voihan paino
Paino tänään tasan 76kg Noissa lukemissa se nyt pyörii. Toivon ja luulen että koska eilen tein spinningpyörällä treenin, niin paino tänään on senkin vuoksi taas vähän korkeampi Ainakin jaloissa tuntuu että jotain on...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
05.11.2021
Ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen
Edessä on ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen. Vaikka on vasta marraskuun ensimmäisiä päivä, tunnutstan, että olen miettinyt tulevaa joulua...
#joulu
#ruoka
#ravinto
15
Seuraa mua!
Pientä vaille
04.11.2021
Väärä hälytys
Tai oikeastaan väärä ajatushan se oli, että meillä olisi jo tärpännyt. Menkat alkoivat Mä vähän aavistelinkin, että kuitenkin heti ku tästä johonkin kirjoitan, niin menee muutama tunti ja bibedibabedibuu! Ei se mitään....
#paino
#painonpudotus
#kuukautiset
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
19.10.2021
Lisää energiaa kaivataan
Pienen sairastelu kesti melkein viikon, nyt olemme jo onneksi kaikki terveenä :) Pienessä riittää virtaa aamusta iltaan. Päivän aikana hän ottaa enää kahdet päiväunet. Ja nyt ehkä jo...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
18.10.2021
Ikuisesti läski
Ehkä syynä on lokakuun lohduton pimeys, vettä sataa ainakin vähän joka päivä ja mereltä puhaltaa niin hyinen tuuli että se jäädyttää sielunkin. Aamuisin väsyttää eikä mikään määrä unta tunnu riittävän. Yleensä...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Pientä vaille
11.10.2021
Hyvä ruoka, hyvä olo
Viime viikolla aloitin pitää ruokapäiväkirjaa kuvina. Melkein joka päivältä tähän asti on täydellinen ruokapäiväkirja. Oikeastaan koko viikon söin hyvin, ja olo oli hyvä. Poikkeuksena,...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
11.10.2021
Sairastelua
Lokakuu alkoi vauhdikkaasti pyöräilyn merkeissä mutta valitettavasti syysflunssa alkoi meidän perheessä kaatamaan porukkaa petiin. Ihmeen terveitä tässä ollaan viimeiset puolitoista vuotta oltukin. Pakko kun jotain...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
08.10.2021
Lihavuusleikkaus ja ravitsemus
Lihavuusleikkaus ja ravitsemus / syöminen ovat asioista, joista minulta on kysytty paljon. Siksi ajattelin kirjoittaa siitä postauksen ja vastata muutamiin... The post Lihavuusleikkaus ja...
#hyvinvointi
#terveys
#ravinto
15
Seuraa mua!
Pientä vaille
06.10.2021
Ruokapäiväkirjaa kuvina
Kuten edellisessä postauksessa kirjoitin, en tällä kertaa ala laskemaan kaloreita. Sen sijaan kuvaan syömäni ateriat ruokapäiväkirjaan. Hieman erilaista motivaatiota Vaikeinta on muistaa...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
05.10.2021
Painopäivitys ja järkytys
Kävin aamulla puntarilla ja lukema järkytti. Paino tällä hetkellä 76,0kg! Siis toukokuulta painoa on tullut noin 7kg lisää. Tiesin että tilanne on huono, mutta että noin huono! SOS!...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
04.10.2021
Rakas minä, olen muuttumassa pullaksi...
...jos en nyt tee ryhtiliikettä!Yllättäen taas näin viikon alusta on hirveä innostus ja motivaatio aloittaa terveellisempi elämä. Ennenkaikkea mun...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
01.10.2021
Lokakuun aloitus
Alkuun on pakko sanoa jotakin positiivista. Syyskuussa sain itseäni niskasta kiinni liikuntojen suhteen ja koko kuun kävin säännöllisesti kolme kertaa viikossa pyöräilemässä työmatkojen lisäksi. Kilometrejä kertyi...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
29.09.2021
Viikko lihavuusleikkauksesta
Nyt on kulunut viikko lihavuusleikkauksesta. Tuntuu, että leikkauksesta olisi jo pidempi aika mennyt, koska vointi on ollut niin hyvä koko... The post Viikko lihavuusleikkauksesta appeared...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
24.09.2021
Pyöräilyjä
Syyskuu on mennyt ihan silmänräpäyksessä. En ole kuun vaihteen jälkeen käynyt puntarilla joten en tiedä yhtään missä mennään ja onko suunta ollut alas vai ylöspäin. Herkkuja on tullut syötyä, muuten perusruoka on ollut...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
24.09.2021
Syyskuun talouskatsaus
Viime kuussa lausuttiin taas kuuluisat viimeiset sanat, loppuvuodelle ei ole ylimääräisiä menoja. Eipä ole ei. Pyörät, ruohonleikkuri ja trimmeri hajoilee ja uusia joutuu hankkimaan ja...
#tavoitteet
#talous
#säästäminen
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
19.09.2021
Lihavuusleikkaus Q & A – osa 2
Lihavuusleikkaus saa aikaan paljon kysymyksiä ja kiinnostusta, joten nyt luvassa lihavuusleikkaus q & a osa 2. Osan 1 voit lukea tästä.... The post...
#terveys
#trendit
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Elämää hyvinä ja huonoina aikoina
12.09.2021
Raskauskilot
Olen seurannut raskauskilojen tippumista synnytyksen jälkeen, vaikken ole mitään erikoista asian suhteen vielä tehnytkään, koska synnytyksestä on niin vähän aikaa vielä. Kovasti tekisi mieli ruveta jo laittamaan kehoa...
#treeni
#laihdutus
#paino
3
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
07.09.2021
Lihavuusleikkaukseen aikaa kaksi viikkoa
Lihavuusleikkaukseen on aikaa enää kaksi viikkoa! Siis kaksi viikkoa. Kun varasin ajan Tallinnaan, leikkaukseen oli aikaa 8 viikkoa. Aika on... The...
#terveys
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
02.09.2021
Syyskuun aloitus
Eipä taaskaan päästy ihan tavoitteeseen mutta tyytyväinen olen painon ylipäätään menevän laskusuuntaan sekä siihen että tässä kuussa melkein tuplasin heinäkuun pudotuksen. Heinäkuussa paino nimittäin putosi tasan kilon,...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
01.09.2021
Nettovarallisuus Elokuu 2021
Varat Asunto: 210,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 6,336€Sijoitussalkku: € Yhteensä: 223,336€ Velat Asuntolaina: 177,499€Opintolaina: 5,652€Autolaina: 4,275€Joustoluotto: 9,356€ Yhteensä:...
#hyvinvointi
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
27.08.2021
Epäonnistunut elämäntapamuutos?
Epäonnistunut elämäntapamuutos, sainko sellaisen aikaan? Olen miettinyt tätä pitkään ja monelta kantilta. Jossain mielessä olen täysin epäonnistunut,...
#terveys
#urheilu
#ravinto
15
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
23.08.2021
Pettymyksiä
Tilasin itselleni pitkästä aikaa vaatteita ja laskusuuntaisesta painokäyrästä innostuneena otin kokoa pienempiä vaatteita sillä käyttämäni koon 46 vaatteet ovat tuntuneet löysiltä ja vyöhönkin pitäisi tehdä lisää...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
16.08.2021
Syksyä kohti
Painon laskusuunta jatkui viime viikonkin. Nyt on ollut aika hyvä tahti päällä. Töissä on ollut kiirettä joten liikkuminen vapaa-ajalla on ollut vähäistä mutta työmatkat on kuljettu pyöräillen ja töissä askelia kertyy...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
10.08.2021
Miten minusta tuli ylipainoinen?
En ole ollut aina ylipainoinen. Paino on kerääntynyt itselleni vuosi vuodelta pikkuhiljaa. Ravitsemusterapeutin käynnillä käytiin painon kertymiseen...
#terveys
#painonhallinta
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Suomen Terveysravinto
10.08.2021
Aikarajoitetun syömisen hyötyjä
Luontaislääketiede on ollut monissa asioissa edelläkävijä. Se näkyy myös siinä, että sen piirissä on puhuttu pitkään paaston terveyshyödyistä....
#ruokavalio
#laihdutus
#elämäntapa
3
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
09.08.2021
Jotain tapahtuu
Viime viikon tuloksesta hieman sisuunnuttu ja lähtihän se paino laskuun. Täytyy nyt yrittää säännöllisemmin raportoida ja yrittää pitää rytmiä päällä kun se näyttää varovasti löytyvän. Liikuttuakin on tullut hieman...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
05.08.2021
Lihavuusleikkaus Q & A
Pyysin Instagramin puolella muutama päivä sitten kysymyksiä liittyen lihavuusleikkaukseen. Sain paljon kysymksiä, joten tässä tulee lihavuusleikkaus Q & A. Jätän vastaamatta... The post...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
15
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2.
Sinä Olet Luoja
11
3.
Kutsu vapauteen
81
4. Jennikatjawellness
11
5. Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9. Lola Pähkinämäki
7
10. Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Merkityksellistä elämää mestästämässä
Hyppy äänikirjojen maailmaan
Taivaan Aarre
Silloin kun – Yksinäisen kaipuu
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#yhteistyö
#keuhkosarkoidoosi
#leikkaus
#reflektointi
#terveydenhuolto
#terveydenhoito
#pohdinta
#ymmärrys
#yhteiskunta
#keskivartalo
#hyvinvointiretriitti
#mikrovaskulaarivaurio
#environmentwealth
#oppiminen
#berliini
#eläke
#ajankohtaista
#lääkkeet
#raakasuklaa
#matera
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä