Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
kasvipohjainenruokavalio.blogspot.comAiheena on Whole Food Plant Based ruokavalio, jonka esikuvina ovat maailman pitkäikäisimmät kansat. Haluan auttaa Sinuakin pelastamaan päiväsi kasviruualla. Kokeilen puolestasi erilaisia lähikauppojen ja markettien antimia, ja näytän millaisia ruokia voi kokata vähäsuolaisella, ilman lisättyä rasvaa sisältävällä Whole Food Plant Based - ruokavaliolla. Otan selville myös ruokamenojani seuraamalla, millaisia rahansäästömahdollisuuksiakin kasviruokavaliolla voi tarvittaessa olla. Ruokavaliossa syödään paljon tärkkelyspitoisia kasveja kuten peruna, riisi ja bataatti, ja vältetään lisättyä rasvaa sekä eläinkunnan tuotteita. Ruoka valmistetaan mahdollisimman prosessoimattomista aineksista.Ruoka ja juoma#kokokasvis #vegaaninen #ruokamenot #ruokaostokset #kasvis17Seuraa mua!Sijoitus 14. (ruoka ja juoma) ja 130. (kaikki blogit)
Ladattu 7 min sitten.
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä - postaukset
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - 1 €/kg tai alle - Edullisimmat kasvisr...
Ruuan hinta kiinnostaa nyt enemmän kuin koskaan. Välillä sen tulisi vielä olla terveellistäkin.Selvitin, mikä ruoka olisi tällä hetkellä aidosti...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Viikon ruokaostokset 38 € - Heinäkuu 2
Heinäkuun toisen viikon ruokaostokset. = 8,25 €10 kg perunaa Lidlistä. Ensin pari kahden kilon pussia 1,65 €/2kg, ja vielä kolme lisää kun viikko...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ohrapannarit - Aamiaisvinkit ja keitti...
Pientä aamupalaa. Tässä postauksessa lättyresepti ja aamiaisvinkkiä, sekä helpotusta keittiöjumin selättämiseen. Keittiöjumiksi sanon nyt sitä...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 25 € - Heinäkuu 1
= 5,23 €Lidlin pitkäjyväinen riisi 0,95 €Jauhoiset perunat Prismasta 0,90 €/kg, 1,79Yleisperunat, Salesta 1,25 €/kg 2,49 €Ensin marketeista nuo ekat,...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Kesäkuun ruokia - Hyviä ruokavinkkejä
Kesän kokkailut. Kesäkuussa, ja tämä heinäkuun alku myös, menin näillä.Ruokakuvien jälkeen esittelen lisävinkit. On nimittäin tullut uusia...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 25 € - Kesäkuu 3, n. 96 ...
Kesäkuun loput ruokaostokset tekivät 25 euroa. Alle satanen kuussa ruokaan.= 7,45 €Riisi 1 kg 2,15 €Prismasta Afra perunoita 0,89 €/kg x 3,152 kg =...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Peruna- persiljakeitto
Erinomainen keitto tähän saumaan, vaihteeksi ilman tomaattisäilykkeitä. Päämausteina persilja ja ravintohiiva. Yllätysainesosana kurkku.Persilja-perunakeittoVettäJauhoisia perunoita, esim....Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Kesäinen annos - Paistetut perunat ja ...
Viime postauksessa esittelin reseptikirjaa ruokaostoksien lopuksi.Olihan se mukava kirjasta katsoa mitä Blue Zoneilla syödään, mutta monet oudot...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 40 € - Kesäkuu 2
Ruokaostokset parin viikon ajalta. = 8,25 €Pikakaurahiutale 0,49 €, 500 gTäysjyvävehnäjauho 1,99 €Jauhoinen peruna 2,29 €Jauhoinen peruna 1,79...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Sämpylät - Litteät leivät - Peltileipä...
Helpot sämpylät ilman vaivaamista ja pyörittelyä.Nämä onnistuvat joka kerta jollakin tavalla. Sama resepti, kuin peltileivässä, mutta aloinkin kerran...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 31 € - Kesäkuu 1
Kesäkuun ruokaostokset 1. 31 euroa.= 3,58 €Perunaa 4 kg. Jauhoisia ja kiinteitä. = 0,95 €Pikakaurahiutale 0,95 € Lidlissä, Prismasta olisikin saanut...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 40 € - Toukokuu 4, 154 €...
Alkuviikosta olin haltioissani. Ruokakulut olivat jäämässä toukokuulta kivasti alle 140 €:n. Mutta sitten iski jokin oikku, ja kävinkin Lidlin...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Jogurttikastike - Voikukkaa, maustekurkkua
Jogurttikastike perunalle, leivälle tai dippailuun. Voikukkaa sekaan, jos haluaa.Pikkulinnut lauloivat, että maustekurkku sopisi...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 41 € - Toukokuu 3
Toukokuun kolmannen viikon ruokaostokset, 41,13 €. = 8,88 €Riisi Lidlistä = 1,70 €/kgMyllärin Luomu Täysjyvävehnäjauho 1,99 €, PrismastaTyrnävän...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Suklaamuffinssit
Täytyypä tämäkin laittaa ylös, koska olivat sittenkin hyviä.Oli vähällä jäädä kuvakin ottamatta muffinssista, enää kaksi jäljellä.Jouduin myös lavastamaan kuvan: En käyttänyt...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Perunanugetit
Perunamuusista tuli hyviä perunanugetteja. Barbequen ja hapanimelän tyylinen kastike viereen.Tästä tuli ehkä suolaisempi ruoka, kuin mitä yleensä ehkä laittaisin. Suolaa tulee kertymällä sekä korppujauhoista, että...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 11 € - Toukokuu 2
Viikon ruokaostokset, 11,24 €. Viime viikolla hankitut kaalit ja muut vihannekset riittivät melko pitkälle. Laatikollinen paseerattua tomaattia oli...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Vihreä parsa uunissa - Parsan säilytys...
Lisää vinkkejä parsan käyttöön. Pari kuvaa, sitten ohje paistamiseen. Pari kuvaa lisää, ja lopussa vinkki parsan säilytykseen vesiastiassa.Viimeksi...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 62 € - Toukokuu 1
Ruokaostokset toukokuun ensimmäisen viikon ajalta. Kävin Lidlissä ja Prismassa, mutkan Salessakin. = 8,55 €Peruna 3,40 €Peruna, jauhoinen, 2 kg =...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Parsa - Perunamuusi ja sinappikastike
Parsaa keitettynä, ja kastike.Parsaa voisi syödä raakanakin. Päädyin nyt keittämiseen, koska nämä olivat jo vähän menossa vanhaksi. Paistaminen olisi...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Vappu - Ideat kevään juhlaan
Ideoita, joista tulee vappu mieleen, ja miksei myös jokin muukin kiva päivä. Tortillat ja perunasalaatti. Samat kuin uutena vuotena, mutta taas ne...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 30 €, 140 €/kk - Huhtiku...
Huhtikuun viimeisen viikon ruokaostokset, 30 €.= 2,49 €Fusilli täysyjvä makaroni 2,40 €/kg, 1,20 €/500 g Irtoperunat n. 2 kg, 1,29 €, 0,64 €/kgJos...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Voipapukeksit - Jaffakeksit
Voipapukekseistä on makeiksi kahvikekseiksi sellaisenaan. Voit tehdä näistä myös appelsiini-suklaatäytekeksejä, jaffa-keksityyliin.Keksitaikinaan...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 30 € - Huhtikuu 3
Huhtikuun kolmannet ruokaostokset. Lopussa ruokaan liittyvä kirjavinkki.Tällä kertaa vähän ajoissa ruokaostosten esittely, kun tälle viikolle en...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Papukastike ja riisi - Kidneypavut
Kidneypavuista ruokaa. Riisin, perunan tai pastan kanssa. Kaikki missä on paljon kidneypapuja, tuppaa olemaan hyvää. Niissä on se rakenne niin...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Ruokaostokset 80 € - Huhtikuu 1 ja 2
Huhtikuun kahden ensimmäisen viikon ruokaostokset. Pääsiäisen aika ja kevään herääminen. Noin 80 €.= 13,91 €Tässä tärkkelyspitoiset. Jauhoja ja...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Keitto ruokatermariin 2
Melko saman näköinen keitto kuin viimeksi, mutta nyt eri ainekset ja mausteet.Yrttejä, papuja, vihanneksia ja perunaa.Päivän keitto. Huomenna ehkä samaa keittoa, tai jotain...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Keltaiset ideat - Pääsiäinen
Tässä keltaisia ruokia kevään iloksi. Kahdeksan kohtaa.Melkein minkä tahansa voi kurkumalla saada loistamaan keltaisena, ja yleensä vähästä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mimmin Keittiö 35 2. Hellapoliisi 77 3. Kotikok(k)eiluja 40 4. Aromipaja 24 5. epätrendikäs ruokablogi 39 6. Annin Uunissa 132 7. Viimeistä murua myöten 109 8. Makua Arkeen 10 9. Kakkumonsteri 22 10.Sweet Food O´Mine 46 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.PARHAAT RESEPTIT
Kimchi on kiinankaalista hapatettu korealainen ruoka.
Kasvisvoileipäkakku on kätevä valinta, kun etsit suurimmalle osalle juhlavieraista sopivaa voileipäkakkua.
Kinuskikastike valmistuu omassa keittiössä helposti.
