Reseptit
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Anna Saivosalmi
blogit.kauneusjaterveys.fi/annasaivosalmi
Olen 38-vuotias lukion opettaja ja personal trainer Turusta. Kirjoitan intohimoisen rennolla otteella liikunnasta, ravinnosta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä aktiivisen kaksilapsisen perheemme arjesta ja juhlasta.
Terveys ja hyvinvointi
#hyvinvointi
#oma elämä
#kauneus
#treeni
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Sijoitus
76.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Anna Saivosalmi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Anna Saivosalmi
04.04.2019
Suolistomikrobit ja mieli – ”Vielä 13 -vuotia...
”Vielä 13 -vuotiaastakin voi nähdä onko hän syntynyt sektiolla.” – lause hämmästytti minua. Todellako? Voiko synnytystapa muka...
#raskaus
#masennus
#synnytys
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
02.04.2019
Kehonkoostumusmittaus – Analyysin tulkinta ja...
Kehonkoostumusmittaus paljastaa kehosta asioita, joita vaaka ei kerro, kuten sen, minkä verran kehossamme on rasvaa ja minkä verran taas lihasta....
#lihaskunto
#tulokset
#rasva
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
30.03.2019
Kuukautiset ja liikunta – Laita elimistön oma...
Eräs lukijani lähestyi minua kysymyksellä, joka koski kuukautisia ja liikuntaa. Halusin tarttua aiheeseen, koska minua kuukautiset, vielä joitakin...
#liikunta
#kipu
#kuukautiset
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
29.03.2019
Sporttisen naisen 3+1 kevätasua
Kevät. Ja kevätvaatteet. Mä sain tänään inspiksen katsella hieman vaatekaappia läpi ja poimin yhdistelmiä, joita voin hyödyntää, kunhan ilmat tästä...
#muoti
#tyyli
#pukeutuminen
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
28.03.2019
Naisen itsevarmuus ei ole ylpeyttä, vaan rohk...
Kaupallinen yhteistyö: Nivea Luentosaliin virtaa jatkuvasti ihmisiä. On vaikea uskoa, että he ovat tulleet tänne kuuntelemaan minua. Tunnen, miten...
#arki
#työ
#itsetunto
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
27.03.2019
Lastenvaaterumba – näin piinasta pääsee helpo...
Pari kertaa jalassa olleet lenkkarit ovat jääneet pieniksi. Eivätkä ne kelpaa edes pikkuveljelle, koska väri on pinkki. Housut nousevat puoleen...
#arki
#lastenvaatteet
#kevätsiivous
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
25.03.2019
700 uutta IG -seuraajaa päivässä – Kuka minä ...
Hämmästyin eilen avattuani IG:n ja pohdin hetken, että mitä nyt oikein tapahtuu? Eilisen päivän aikana nimittäin Instagram-tililleni tipahti yli 700...
#instagram
#esittely
#tervetuloa
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
23.03.2019
Kehon puolierot liikkuvuudessa ja voimassa – ...
Vasen puoli vartalostani on vahvempi kuin oikea, kyseessä on lihasepätasapaino. Tämän huomaan selvästi: kompensoin vahvalla puolella heikompaa...
#liikunta
#treeni
#liikkuvuus
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
22.03.2019
Asia, jota et halua kuulla gynekologilla
Olen edelleen yhä iloisen hämmästynyt, kun joku pysäyttää minut juoksulenkillä ja kertoo lukevansa blogiani. On mukavaa, kun joku tulee juttelemaan...
#ajatuksia
#bloggaaminen
#mieli
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
19.03.2019
Kateus – kielletty tunne, jolla on meille tär...
Minä tunnen joskus kateutta. Tunnen, vaikka sitä pidetään myrkyllisenä, kiellettynäkin tunteena. Tunnen kateutta, vaikka elämäni on hyvää, ja ehkä...
#ajatuksia
#tunteet
#psykologia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
15.03.2019
Herkän ihon hemmottelurutiini – Nivea Q10 Pow...
Kaupallinen yhteistyö: Nivea Viikko painettu taas sellaisella tohinalla, että hyvä, että välillä on hiukset ehtinyt harjata ja tuupata ripsaria...
#ihonhoito
#hemmottelu
#nivea
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
13.03.2019
Voita vai margariinia?
Olen vähän ristiriitaisilla fiiliksillä. Voita vai margariinia? Siinähän se elämän suurin kysymys. Ihan tosi. Mihin tämä hyvinvointibuumi on oikein menossa? Mitä ns....
#hyvinvointi
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
12.03.2019
Tuleeko tuloksia todella? – Oslo Skin Lab -ko...
Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab Olen nyt käyttänyt Oslo Skin Lab -The Solution kollageenijauhetta kahteen eri otteeseen. Syksyllä söin...
#ihonhoito
#muutos
#iho
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
09.03.2019
Tyynytreeni seinällä – Vartin kotitreeni
Vartti aikaa. Tartu tyynyyn! Tämä kotitreeni on täydellinen ja kaiken lisäksi helppo aloittaa. Säädät vain ajan hälyyttämään vartin päähän ja teet...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
05.03.2019
Hakisinko korkeakouluun?
Sain lukijaltani kysymyksen: ”Hei Anna! Toivoisin blogipostausta opiskeluihisi ja uraasi liittyen. Tiesitkö mihin lähdet ja pääsitkö haluamaasi kouluun? Piditkö välivuoden/-vuosia?...
#terveys
#opiskelu
#koulutus
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
01.03.2019
Oletko levoton piiloliikkuja? Hyvä, sillä kal...
Oletko koskaan pannut merkille, että toiset meistä ovat voivat olla paikallaan pitkiäkin aikoja. He kököttävät työpöydän ääressä keskittyneinä, lähes...
#terveys
#liikunta
#painonhallinta
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
25.02.2019
Keltaiset hiukset – ei kiitos!
Saan aina järkyttävän tukkapaniikin, kun huomaan aamulla peiliin katsoessani, miten vaaleat hiukseni ovat muuttuneet yön aikana keltaisiksi. No ei...
#hiukset
#muutos
#kampaaja
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
24.02.2019
Waldniel & Run-Walk-Run – Haaveissa pidempi j...
Miltä tuntuisi juosta 45-60 minuutin lenkki ja vieläpä melko helposti? Miten saisit suorastaan huijattua itsesi pitkälle lenkille? Miten aloittaa...
#liikunta
#juoksu
#juoksutekniikka
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.02.2019
Raivoatko lapselle? Niin minäkin.
Ihanaa, jos osaat pitäytyä aikuisen roolissa ja pysyt rauhallisena ja tyynenä. Mahtavaa, jos et taannu teinin tai kolmevuotiaan tasolle, ja ala...
#perhe
#lapset
#äitiys
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
14.02.2019
Avantouinti – kannattaa uskaltaa!
Hääpäivän vietto ja avantouinti kuuluvat meillä yhteen yhteen. Me vietettiin nimittäin viime viikonloppuna hääpäivää. Tammikun viimeinen päivä tuli...
#terveys
#liikunta
#mieli
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
13.02.2019
Herkän ihon hoito, 7 ydinasiaa – Älä tee näit...
Kaupallinen yhteistyö: Nivea Mittari näyttää -10, mutta pureva tuuli saa ilman tuntumaan vähintään seitsemältätoista pakkasasteelta. Ajatelkaa, mitä...
#ihonhoito
#muutos
#meikki
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
08.02.2019
Näistä aiheista en kirjoita.
Luin eilen Iltalehteä netistä. Eräässä jutussa kerrottiin naispuolisesta bloggaajasta ja hänen, ihan omalla nimellään ja naamallaan, kirjoittamastaan postauksesta, jossa hän kertoi, että...
#ajatuksia
#bloggaaminen
#mieli
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
07.02.2019
Kiinteä kroppa ilman kikkailua – Vain kolme l...
Monen saliharrastus tai kotitreeni-into lopahtaa niinkin yksinkertaiseen asiaan, kuin ylenpalttiseen ohjeviidakkoon. Tämä voi johtaa...
#liikunta
#treeni
#kotitreeni
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
05.02.2019
Miten treenaan nyt? – F45 Training
Järkkäsin instastooreissa kysymystuokion ja siellä sain monta kysymystä koskien tämänhetkistä treenimäärääni ja treenitapojani. Lisäksi useampi oli...
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
01.02.2019
Treenitauko!
*sisältää mainoslinkin Mulla tulee huomenna tulee kahdeksas treenitön päivä putkeen. KAHDEKSAS! En edes muista, koska olisin ollut näin pitkään yhtä jaksoa liikkumatta. Normisti mulla on yksi tai kaksi ns. lepopäivää...
#terveys
#liikunta
#tyyli
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
30.01.2019
15 vuotta naimisissa – Täydelliset häät, täyd...
Huomenna tulee kuluneeksi tasan 15 vuotta siitä, kun menimme naimisiin vuonna 2004. Olin 25 -vuotias. Hirveän nuori! Olin aiemmin vannonut, etten...
#rakkaus
#parisuhde
#häät
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
29.01.2019
Kotitreenivälineet – Muutamilla pärjää, jätä ...
* sisältää mainoslinkin Kotona treenaaminen ei ole varusteista ja välineistä kiinni, mutta toki oikeilla välineillä voi tehdä treenistä...
#liikunta
#kotitreeni
#kahvakuula
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
28.01.2019
Mitä kaikkea teen työkseni? + esimerkkipäivä
Sain instagramissa seuraajaltani kysymyksen: ”Mitä kaikkea teet työksesi?” Kysymys oli osoitettu erääseen työmatkalla kuvaamaani...
#työ
#mieli
#bloggaaja
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
26.01.2019
Neljä naista
Jos sinun pitäisi valita elämäsi varrelta neljä naista, jotka ovat vaikuttaneet sinuun eniten, keitä he olisivat? Aloin pohtia kysymystä yllättäin ja spontaanisti viikonloppuisella kävelylenkilläni. Kuuntelin Michelle...
#elämä
#työ
#ajatuksia
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
22.01.2019
Tämän takia käytän kollageenia sisäisesti
Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab Kokeilin Oslo Skin Labin Solution kollageeni-jauhetta viime vuoden elokuusta lokakuulle, 8 viikon ajan. Tulokset...
#kauneus
#ihonhoito
#muutos
53
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Kirje lukijalleni
Vahvasisko
Miten lisää lihasvoimaa?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#aallonmurtaja
#tietoa
#tasapaino
#rasitusikkuna
#itserakkaus
#leikkaus
#apu
#rajat
#leukemiahoidot
#syömishäiriö
#balanssi
#kantasolusiirto
#auttaminen
#henkisyys
#ymmärrys
#potilasjärjestöt
#geron
#painonhallinta
#sote-järjestö
#ajankohtaista
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä