Tahmeat jalat
tahmeatjalat.wordpress.comKerron elämästäni, jota hallitsee masennus. Harrastan juoksua ja stand up -komiikkaa.Terveys ja hyvinvointi#masennus #mielentila #tunteet #vointi #jaksaminen12Seuraa mua!Sijoitus 19. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Tahmeat jalat - postaukset
Tahmeat jalat
Pariterapian loppu enteili eroa
Aloin kirjoittaa tätä kirjoitusta jo reilut kaksi vuotta sitten, kun tilanne oli päässyt valloilleen, mutta kun aihe tuntui silloin sen verran aralta...Tahmeat jalat
Kelpaaminen on kirosana
Juha Tapio laulaa Kelpaat kelle vaan -laulussaan hyvin myötätuntoisesti sinä-muodossa kuulijalleen, että ”Mut joku aamu mä tiedän sen / sä heräät huomaamaan / sinä selvisit ja kelpaat kelle...Tahmeat jalat
Elämän yksinkertaistaminen antaa mahdollisuuksia
Niin epäilyttävältä kuin se kuulostaakin, niin koen, että elämänmuutokseni sivuoireena tuoma pakollinen yksinkertaistaminen saattaa toimia jopa...Tahmeat jalat
Oikeus onneen?
Otsikkoni kuulostaa tällä erää ehkä vieläkin itsestäänselvemmältä kuin kenties monet aiemmat otsikkoni. Ja vaikka kaikilla on tietysti, näin lonkalta sanottuna, oikeus onneen, eivät onnen tavoittelu, saavuttaminen ja...Tahmeat jalat
Vähättely on valehtelua
Itsetunto rakentuu monen asian päälle, joten esimerkiksi tietty tyytyväisyys ja riittävyyden tunne ovat tärkeitä elementtejä terveen itsetunnon kukoistamisessa. Ja jos tervettä itsetuntoa...Tahmeat jalat
Eroaminen ei sovi pirtaani
Kerron tämän siitä huolimatta, että saatan kuulostaa pinnalliselta: en haluaisi olla eronnut, en haluaisi kuulua siihen synkeän isoon joukkoon ihmisiä, jotka ovat pitkän parisuhteen...Tahmeat jalat
Jäähyväiset äidilleni
Istuin juuri junaan ja aion matkustaa äitini luo tervehtimään häntä. Tämä tervehdyskäynti ei lukeudukaan niihin aivan tavallisiin käynteihin vaan tällä kertaa minulla on suuri epäilys...Tahmeat jalat
Tuomittu vapauteen
Oikeusjärjestelmästämme voinee löytää vaikka kuinka paljon valuvikoja, mutta tällä viikolla törmäsin yhteen sellaiseen, joka on pieni mutta kiusallinen. Jos kansalainen on päättänyt mennä avioliittoon, erota ei voi ihan...Tahmeat jalat
Vihasta vapauteen
”Oletko vihainen vaimollesi?” Muistan ikuisesti tämän kysymyksen, jonka terapeuttini aikoinaan esitti minulle. Tarjosin saman tien refleksinomaisen vastauksen: en tietenkään. Ajattelin silloin, että enhän minä voi...Tahmeat jalat
Masennusten välinen kausi?
Huomaan toistelevani itselleni suhteellisen usein kysymystä siitä, että olenko masentunut vai en. Kaikeksi harmikseni masennus kuuluu sellaisiin sairauksiin, joiden diagnosointi ei loju...Tahmeat jalat
Kanssakokijarikkaus
Ajattelin nyt rohkeasti päättää muutaman kuukauden hiljaisuuteni ja tehdä täräyttää seuraavan kirjoitukseni. Kirjoitusmotivaationi on ollut vähän alamaissa, jos kuvailen asiaintilaa vaatimattomasti, mutta en ole...Tahmeat jalat
Alivertaisuusvinouma
Psykologia tuntee runsain määrin erilaisia vinouma-loppuisia ilmiöitä ihmisten ajattelussa. Niitä kaikkia yhdistänee se seikka, että ihminen huijaa itseään ottaessaan vastaan syötettä ja havaintoja ympäröivästä...Tahmeat jalat
Nopeammin, korkemmalle ja voimakkaammin -tauti
Päädyin umpikujaan muutama vuosi sitten ja ankeaakin ankeampi totuus alkoi läpsiä kasvoilleni. Oli tullut aika ymmärtää, että minä olin laittanut...Tahmeat jalat
Liikkeellelähdön vaikeus
Masennukseen kuuluu kaikenlaista hankalutta ja päätöksenteon hankaluus on yksi näkyvimmistä hankaluuksista. Tähän kökköyteen törmää aivan liian usein ja se saa monenmoisia...Tahmeat jalat
Hektisyyden jälkijäristyksiä
Kirjoitan tätä kirjoitusta merellä, talvisella merellä. Yksinkertaisen kaunis merimaisema meinaa salvata hengitykseni upeudellaan. Vielä ei tuulen...Tahmeat jalat
Ihmeellinen itsekidutus
Hiihtoloma lähestyy tasaista mutta päättäväistä vauhtia ja minua odottaa ensimmäinen hiihtoloma ilman perhettäni. Aluksi pohdin oleskelua tuttuun tapaan mökillämme, mutta sitten keksin...Tahmeat jalat
Positiivinen masentunut
Elämänsä polkuaan kun tarpoo uutterasti eteenpäin, törmää vähän kaikenlaisiin luonnehdintoihin itsestään. Monet voi helposti sivuuttaa joko siksi, että ne eivät kuvaa minua ytimekkäästi...Tahmeat jalat
Harjoittelua, jaksamisharjoittelua
Opintoihini kuuluu olennaisena osana ammatillinen harjoittelu ja 20-viikkoisen harjoittelumäärän ensimmäinen jakso, kahdeksan viikkoa, on alkamassa...Tahmeat jalat
10 000 kohtaamista
En ole sen suuremmin (enää) pitänyt tavoitteita yllä tämän blogini kirjoittamisen suhteen, mutta yhtä virstanpylvästä olen pitänyt silmällä jo jonkin aikaa. Ajattelin taannoin, että olisihan se kova, jos joskus saisin...Tahmeat jalat
Keskityn kauneuteen
Vuosi vaihtui hiljattain ja tämän väkinäisen virstaanpylvään yhteydessä päätin jättää väliin sekä uudenvuodenlupauksien antamisen että menneen vuoden summaamisen. Uudenvuodenlupauksien kanssa minulle on käynyt samoin...Tahmeat jalat
Masennuksen hahmo
Kuulin kanssamasentuneelta, että joissain terapiamuodossa käytetään yhtenä harjoituksena sellaista kysymyksenasettelua, jossa mietitään, millaisena hahmona masennus näyttäytyy masentuneelle. Siis että jos pitäisi...Tahmeat jalat
Epävarmuuden kanssa elämistä
Vuosien mittaan olen kovinkin intohimoisesti tykännyt monenlaisesta varmuudesta elämässäni. Haluan, että lähitulevaisuuteni pystyy ennustamaan...Tahmeat jalat
Analyysiparalyysi
Eräs masennuskollega oli keksinyt hienon runolliselta kuulostavan sanan analyysiparalyysi. Jos kuulut masentuneiden raskassoutajien heimoon, tunnistanet tämän problematiikan suhteellisen helposti. Jos et, yritän avata...Tahmeat jalat
Eron aika
Kipuilin keväällä kovin paljon parisuhdetilannettani ja osittain tuon kipuilun takia hellitin hetkeksi tämän blogin kirjoittamisessakin. Nimittäin en oikein päässyt millään siitä kivusta ohi ja tuntui, että jokainen...Tahmeat jalat
Vastaamo-nytkähdys
Täytyy kyllä myöntää, että yllätyin pari päivää sitten uutisiin päässeestä tiedosta, jonka mukaan Vastaamon tietovuodon mahdollinen tekijä on saatu selvitettyä. Tietoverkkomaailmassa tehdyt rikokset kun pääsevät muita...Tahmeat jalat
Haihtuiko masennukseni?
Tein eilen osana ryhmäterapiaprosessiani masennustestin. Sen sellaisen noin 30 väitteen testin, jonka pistemäärän perusteella voidaan määritellä, että miten vakavasta masennuksesta kärsin...Tahmeat jalat
Varjoja ilman valoa
Rammsteinin uusimmalla albumilla Zeit löytyy nimikappale, joka on kyllä aivan mahtavan hieno kappale. Siinä mietitään ajan kulumista ja sen vaikutusta ihmiseen. Kappale alkaa väkevästi: Manches sollte, manches nicht,...Tahmeat jalat
