Tahmeat jalat
tahmeatjalat.wordpress.comKerron elämästäni, jota hallitsee masennus. Harrastan juoksua ja stand up -komiikkaa.Terveys ja hyvinvointi#masennus #mielentila #tunteet #vointi #jaksaminen12Seuraa mua!Sijoitus 19. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Tahmeat jalat - postaukset
Tahmeat jalat
Raha masennuslääkkeenä
Huomaan empiväni tästä aiheesta kirjoittamista, kun aika pikaisesti rahateeman voisi käsittää pinnallisena. Näin kovassa istuu pinnallisuuden välttämisen kaipuuni. Yritän nyt välttää tuon...Tahmeat jalat
Oma itsensä -hokema
Niin monessa yhteydessä näkee mainittavan, että ”tärkeintä on olla oma itsensä” ja sen tyyppisiä tokaisuja. Tämä hokema tuntuu olevan kuin jokin megatrendi, johon kaikkien tulisi osallistua. Kun näen tai kuulen...Tahmeat jalat
Stressi iski nurkan takaa
Kun palasin torstaina opiskelupaikkakunnalta kotiini, kuulostelin hämmentyneenä tuntojani. Toki oli siinä kohdassa taas kerran sangen väsynyt, koska aamu; viideltä koittava herääminen...Tahmeat jalat
Elossa vai elossa?
Aina välillä haluan kokeilla uusia tapoja rutiinien tuttuakin tutumpaan uomasuorittamiseen. Opiskeluaamuni ovat muodostuneet sangen motorisesti tehtäviksi, mutta kokeilin eilen kirjan lukemista heti bussipysäkillä ja...Tahmeat jalat
Välttelystä taidetta
Sen lisäksi, että masennus aiheuttaa kaikenkattavaa kaameaa taakkaa ihmisen henkisen sietokyvyn harteille, sillä on kaikenlaisia kiusallisia lieveilmiöitä. Niitä olen kirjoituksissani...Tahmeat jalat
Kaksi kummallista vuosipäivää
Tälle päivälle sattuu osumaan kaksi merkittävää vuosipäivää oman elämäni tapahtumista. Toinen liittyy ensimmäisiin yt-potkuihini seitsemän vuotta...Tahmeat jalat
Paratiisista nopeasti alas
Kirjoitin jokin aika sitten sellaisesta ilmiöstä, että maailman melskeet tuntuvat iskevän minuun kovin etäisesti, kun masennus on kunnolla voimissaan. Jo tu0lloin alkukeväästä huomasin,...Tahmeat jalat
Melkoiset juoksumotivaatio-ongelmat
Tänä vuonna olen kamppaillut enemmän juoksumotivaationi kanssa kuin koskaan aiemmin sen jälkeen kun aloin juosta säännöllisesti. Tahdon taisto alkoi...Tahmeat jalat
Menneisyyden vankina
Minun masennuksessani menneisyyden painolasti tuntuu ottavan isoa roolia aivan liian usein. Siis että on olemassa asioita, joita on tapahtunut menneisyydessä tai joita olen itse tehnyt historiassani, jotka sitten...Tahmeat jalat
Taas vuoristorataa
Masennukseni ominaispiirteisiin on aina kuulunut selkästi mielialojen vaihtelevuus. Se toimii ehkä hyvänä näköpanssarina minuuteeni, eli ajattelen, ettei minua tunnista niin kovin helposti masentuneeksi, kun mielialani...Tahmeat jalat
Luovuustärinöissä
En ole koskaan oikein aidosti lukenut itseäni luovien ihmisten joukkoon, vaikka ehkä omaehtoinen ulossulkeminen tuosta ihmisrymästä ei ihan kokonaan totutta palvelekaan. Kenties hektinen elmänrytmini viime...Tahmeat jalat
Hoitamaton masennus pahenee
Masennusta voisi kuvailla hyvin itseään ruokkivaksi, syveneväksi kierteeksi. Sellainen se toden totta on. Jos masentunut ei yritä kohentaa olotilaa, se tyypillisesti ja melkeinpä...Tahmeat jalat
Toipumisen yrittämättömyyden hyödyt
Sain tehtäväksi muiden mukana vastata kysymykseen, että mitkä ovat hyödyt siitä, että ei yritä toipua masennuksesta tai ei ponnistele masennuksen...Tahmeat jalat
Syyllinen masennukseen
Näissä kirjoituksissani olen käynyt läpi selittäviä syitä omaan masennukseeni. Jos olet minun tuotoksiani lukenut, sinä olet ehkä päässyt selvyyteen siitä, että minun masennukseni tarina on...Tahmeat jalat
Mitä jos se vain on tällaista?
Tällainen tuskainen parahdus lipsahti pariterapeutin suusta kun pohdimme taas kerran sitä, miten me olimme jumahtaneet kummalliseen kehään...Tahmeat jalat
Masennuksen juurisyiden tonkimista
Sain tehtäväksi miettiä, millaiset tekijät ovat vaikuttaneet masennukseeni pahentavasti. Tarkemmin määriteltynä minun pitäisi pohtia asioita, joita...Tahmeat jalat
37 (k)ilometriä juosten Lapissa
Jos pitäisi nimetä kuluvan kesän kohokohta, sangen korkealle ellei ihan korkeimmalle sijaluvulle kiipeäisi juoksutapahtuma Ylläksellä heinäkuun...Tahmeat jalat
Hukkaan heitetyn ajan harmi
Huomaan päätyväni usein ajattelemaan kurjalta kannalta sitä, miten viime vuoteni ovat käytännössä valuneet hukkaan. Kun masennukseni puhkesi oikein kunnolla seitsemisen vuotta sitten, en...Tahmeat jalat
Masentuneiden heterogeeninen joukko
Olen kaikeksi onneksi ja rikkaudeksi päässyt viime aikoina tutustumaan pieneen joukkoon masennuksen koulimia ihmisiä. Olen hieman kuullut heidän...Tahmeat jalat
Sopiva toimeliaisuus piristää
Kauan sitten jo pyrin parantamaan masennustani ja sen aiheuttamaa kaiken kattavaa ahdistusta pakenemalla. Pakenin työntekoon, mökin rakentamiseen,...Tahmeat jalat
Kohti uutta nousua
Hei taas, sinä armoitettu lukijani. Terveiset Helsingin tuomiokirkosta! Tulin tänne muina turisteina vähän ajautumalla ja päätin alkaa kirjoittaa blogiini piiitkästä aikaa uutta kirjoitusta. Osallistuin aamulla...Tahmeat jalat
Mies ei voi masentua
En tietenkään väitä, että otsikko olisi totta, päin vastoin, mutta jostakin kummallisesta syystä miehuuteen liittyy kaikenlaisia myyttejä, jotka voisivat hyvinkin yhteenlaskettuna tuottaa lopputuloksen, joka ikään kuin...Tahmeat jalat
Merellä mieli lepää
Minulle tarjoutui mainio tilaisuus päästä hetkeksi irtautumaan mantereelta ja se tilaisuus piti tietysti käyttää hyväkseen. Minulla on pääsy eräälle mökille ulkosaasristossa ja täytyy kyllä...Tahmeat jalat
Mielivaltaa mikrotasolla
Uskoisin, että jokainen empatialla ja älyllä varustettu ihminen on viime kuukaudet haukkonut henkeään sen edessä mitä itänaapurimme on tehnyt Ukrainalle ja ukrainalaisille. Siinä on jotain...Tahmeat jalat
Päivä paratiisissa
Jos olet lukenut juttujani enemmän, olet ehkä pannut merkille, että en ole minkään yltiöpositiivisen näennäistsemppauksen ylin ystävä. En usko, että hokemalla jotain ”tee tästä päivästä elämäsi paras päivä” -tyyppistä...Tahmeat jalat
Vähästähätkähtämättömyys
Muotitermejä tulee ja menee yhä kiihtyvällä vauhdilla. Viime aikoina on puhuttu kovasti resilienssistä. Markus Kajo käänsi termin oivasti twiitissään...Tahmeat jalat
Yllätyskeikkaa ei kerkeä jännittämään
Sain pari viikkoa sitten yllättäen kutsun stand up -keikalle. Aikaa kutsusta lavalle kiipeämiseen jäi vain muutama tunti, mutta siitä huolimatta...Tahmeat jalat
