Sanakirja
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksublogi
Maltillisesti liikkeelle uuden harrastuksen kanssa
Heleä Training
· 05.05.2022
Maltillisesti alkuun, älä ota liian suuria askelia. Uuden harrastuksen alkuinnostuksen aikana tulee helposti lähdettyä eteenpäin kuin höyryjuna....
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Kuuntele omaa kehoa, se tuntee sinut parhaiten
Heleä Training
· 18.04.2022
Kuuntele omaa kehoa ja vaikka treeniohjelma sanoisi muuta, on lupa tehdä kuten tuntuu Hengittääkö pomo niskaan dead linen kanssa, puoliso on...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Helmikuun kuntoilut
Heleä Training
· 20.03.2022
Vaikka maaliskuu on edennyt jo pitkälle on aika kääntää vielä kerran katseet helmikuulle ja helmikuun treeneihin. Helmikuu oli lyhyt kuukausi ja se vaikutti heti myös allekirjoittaneella treenimääriin, varsinkin kun...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Tavoite, kannattaako asettaa ja onko siitä hy...
Heleä Training
· 22.01.2022
Tavoite voi olla hyvä asettaa joskus vaikka kaiken ei tarvitse olla tavoitteellista. Selkeän tavoitteen asettaminen helpottaa jos haluat saavuttaa...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Vuoden 2021 juoksutapahtumat
Heleä Training
· 21.11.2021
Vuosi 2021 alkaa kääntymään loppusuoralle ja samalla meillä alkaa katseet kääntyä ensi vuoden haasteisiin. Onkin siis aika ottaa vielä lyhyt katsaus tämän vuoden juoksutapahtumiin joissa...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Juoksujalkaa 10 vuotta!
Juoksujalkaa
· 07.10.2021
Blogi viettää synttäreitä aina näin lokakuussa. Ihan tarkkaa perustamispäivämäärää itselläni ei ole muistissa, eikä sitä enää mistään näy, koska kaikista... The post Juoksujalkaa 10 vuotta!...
Seuraa
<
57
Info
Jaa
Taistellen maaliin HCM:llä
Juoksuhemmo
· 03.10.2021
Taistellen maaliin HCM:lläKauden päätavoitteeni eli Helsinki City Marathon oli vihdoinkin edessä. Maraton juostiin osana Helsinki Running Dayta, johon otti osaa järjestäjien mukaan n. 11...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Polkujuoksublogi käy läpi polkujuoksijan peru...
Heleä Training
· 26.09.2021
Polkujuoksublogi pureutuu tällä erää polkujuoksijan perusvarusteisiin. Polkujuoksu ei periaatteessa vaadi mitään erityisvarusteita, varsinkaan...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Kisailua
Juoksuhemmo
· 19.09.2021
Kisailua perinteisissä juoksutapahtumissaEnnen juoksukisoja, tämän kesäloman vaellushaaste oli Haltin valloitus. Tuon 105 km vaelluksen teimme viidessä vuorokaudessa. Se oli hyvää vaihtelua lenkkeilylle, mutta sen...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Nuuksio Classic 2021 juhlavuoden kisaraportti
Heleä Training
· 05.09.2021
Nuuksio Classic 2021 järjestettiin syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna kymmenettä kertaa ja vihdoin myös itse pääsin tutustumaan tapahtumaan ja...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Juoksuharrastuksen aloittaminen – vinkkejä
Heleä Training
· 20.08.2021
Juoksuharrastuksen aloittamisessa on paljon asioita, jotka on hyvä ottaa huomioon. Ja koska blogimme on vahvasti juoksublogi, niin saamme paljon...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Polkujuoksun hyödyt juoksublogin aiheena
Heleä Training
· 08.08.2021
Polkujuoksun hyödyt ovat tällä kertaa polkujuoksublogin aiheena. Olemme kirjoittaneet aika paljonkin vuosien saatossa polkujuoksusta ja vanhempia...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
PNM Trail 2021 turvajuoksijat sai olla työttö...
Heleä Training
· 01.08.2021
PNM Trail 2021 meni meidän osalta jälleen vapaaehtoisina turvajuoksijoina. Oli helppo lähteä mukaan, koska tiesimme aiemmilta vuosilta miten homma...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Peruskestävyys ja vauhtikestävyys juoksussa
Heleä Training
· 28.07.2021
Peruskestävyys eli pk ja vauhtikestävyys eli vk ovat aiheet joihin tänään lähdetään tutustumaan. Molemmat ovat tarpeellisia juoksuharjoittelussa ja...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Polkujuoksua treenileirin muodossa tutuilla p...
Heleä Training
· 29.06.2021
Polkujuoksua ehdittiin jo loman ensimmäisenä päivänä treenata. Yöjuna toi meidät Rovaniemelle, josta siirtyminen autolla Rukalle. Rukan polut on...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Vuoden ensimmäinen kisa takana
Juoksuhemmo
· 20.06.2021
Vuoden ensimmäinen kisa takanaTämän vuoden ensimmäinen kilpailu, Aurajoen Yöjuoksu, juostiin kesäkuun 18. päivä klo 22. Koronan vuoksi tapahtuma oli...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Aurajoen Yöjuoksu oli keliä myöden loistava
Heleä Training
· 20.06.2021
Aurajoen Yöjuoksu on ollut aina yksi parhaista tapahtumista täällä suunnalla ja siellä onkin tullut ahkeraan käytyä, reitti on nopea, tasainen ja...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Miten valmistautua juoksutapahtumaan, meidän ...
Heleä Training
· 15.06.2021
Miten valmistautua juoksutapahtumaan on yksi useimmiten meiltä kysytyistä kysymyksistä. Tässä kun on itsellä jokunen tovi vierähtänyt viimeisimmästä...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Mäkiharjoitus maltillisilla tehoilla on hyödy...
Heleä Training
· 30.05.2021
Mäkitreeni kannattaa ottaa mukaan harjoitteluun, olit sitten alkaja tai kokenut konkari, siitä hyötyvät kaikki. Mäkijuoksu ja harjoittelu tuo lisää...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistä
Juoksuhemmo
· 16.05.2021
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistäMinulla piti tänä viikonloppuna alunperin olla ohjelmassa Helsinki City Maraton. Tunnetusta syystä...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Juoksu ja pyöräily, miksi kannattaa myös pyör...
Heleä Training
· 22.04.2021
Juoksu ja pyöräily on taas talven jälkeen ajankohtainen yhdistelmä, vaikkakin koko talven on tullut pyöräiltyä niin nyt on aika alkaa myös harrastaa...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Treeniaikaa tuli lisää
Juoksuhemmo
· 10.04.2021
Treeniaikaa tuli lisääNiinhän siinä sitten kävi kuten ounastelinkin, että koronatilanne ei helpota ajoissa, joten Helsinki City Running day ja sen myötä Helsinki City Maraton siirtyy viime...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Juoksukengät, miten löydät itsellesi sopivat
Heleä Training
· 05.04.2021
Juoksukengät on taas aika kaivaa kaapista talven jäljiltä ja suunnata lenkille. Moni muu miettii samoin ja varmasti mielessä pyörii millaiset...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Juoksutekniikka on hyvä tarkistaa välillä
Heleä Training
· 30.03.2021
Juoksutekniikka vinkkejä välillä tulossa, ota tästä muutamat vinkit matkaan kevään ja kesän lenkeille… The post Juoksutekniikka on hyvä...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Pitkien lenkkien aika
Juoksuhemmo
· 14.03.2021
Pitkien lenkkien aikaKahden kuukauden päässä, 15.5, on minulla kilpailukalenteriin merkitty Helsinki City Marathon. Viime vuonna juuri tähän samaan aikaan ilmoitettiin tapahtuman siirrosta...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Penikkatauti, miten hoitaa itse penikat kuntoon
Heleä Training
· 10.03.2021
Penikkatauti on säären etuosan kiputila, joka syntyy useimmiten liian ison rasituksen seurauksena. Penikat vaivaavat useimmiten aloittelevia...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Polkujuoksu tarjoaa haastetta ja saa kunnon n...
Heleä Training
· 08.03.2021
Polkujuoksu tarjoaa haastetta ja saa kunnon nousemaan, näiden seikkojen lisäksi tässä nyt muutama muukin syy miksi juosta poluilla. … The post...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Polkujuoksua – pitkästä aikaa yhdessä poluill...
Heleä Training
· 16.02.2021
Polkujuoksua tulee harrastettua ympäri vuoden eikä tämä talvi ole ollut poikkeus. Jarkko tosin löysi tähän rinnalle uuden harrastuksen...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Juoksuhemmo
· 13.02.2021
Parin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Juoksun aloittaminen sekä miten treenata eri ...
Heleä Training
· 07.02.2021
Juoksun aloittaminen näin hankien keskellä voi tuntua aika kaukaiselta ajatukselta tällä hetkellä, varsinkin jos et ole aiemmin juossut lainkaan tai...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Taivaanrannan juoksija
27
3. Aliisa ihmemaassa
6
4. Maija meinaa maralle and beyond
26
5.
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
47
6.
Juoksusiskot
15
7. Run For Fun
9
8. Jannan askeleet -juoksublogi
27
9. Boheemijuoksija
18
10.
Rapakunto
11
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Juhannus juoksut punamurskeella...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
JuhannusTriathlon
Endorfiinejä
Polkujuoksubuumin sivustakatsojana
Näillä jaloilla mennään
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
piispanlinna
merisotapeli
coaching
vammat
bongaus
laivasto
matkustaminen
laivanupotus
motivaatio
linnut
kisaraportti
klopit
elopeli
battleship
seinäjoki
palautuminen
lautapeli
surffikontti
viro
kulttuurikuntoilu
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä