Vaihtoautot
Viihde
Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksublogi
Heleä Training
14.07.2022
Nuts Ylläs – Pallas 100km, yksi haave toteute...
Nuts Ylläs - Pallas 100km on ollut jokusen vuoden yksi haaveistani juosta, nyt se on onnistuneesti takana ja kiitos tästä kuuluu vaimolleni. Ei...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
05.05.2022
Maltillisesti liikkeelle uuden harrastuksen kanssa
Maltillisesti alkuun, älä ota liian suuria askelia. Uuden harrastuksen alkuinnostuksen aikana tulee helposti lähdettyä eteenpäin kuin höyryjuna....
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
18.04.2022
Kuuntele omaa kehoa, se tuntee sinut parhaiten
Kuuntele omaa kehoa ja vaikka treeniohjelma sanoisi muuta, on lupa tehdä kuten tuntuu Hengittääkö pomo niskaan dead linen kanssa, puoliso on...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
20.03.2022
Helmikuun kuntoilut
Vaikka maaliskuu on edennyt jo pitkälle on aika kääntää vielä kerran katseet helmikuulle ja helmikuun treeneihin. Helmikuu oli lyhyt kuukausi ja se vaikutti heti myös allekirjoittaneella treenimääriin, varsinkin kun...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
22.01.2022
Tavoite, kannattaako asettaa ja onko siitä hy...
Tavoite voi olla hyvä asettaa joskus vaikka kaiken ei tarvitse olla tavoitteellista. Selkeän tavoitteen asettaminen helpottaa jos haluat saavuttaa...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
03.10.2021
Taistellen maaliin HCM:llä
Taistellen maaliin HCM:lläKauden päätavoitteeni eli Helsinki City Marathon oli vihdoinkin edessä. Maraton juostiin osana Helsinki Running Dayta, johon otti osaa järjestäjien mukaan n. 11...
#juoksu
#maraton
#juoksukoulu
1
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
19.09.2021
Kisailua
Kisailua perinteisissä juoksutapahtumissaEnnen juoksukisoja, tämän kesäloman vaellushaaste oli Haltin valloitus. Tuon 105 km vaelluksen teimme viidessä vuorokaudessa. Se oli hyvää vaihtelua lenkkeilylle, mutta sen...
#turku
#juoksu
#maraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
20.08.2021
Juoksuharrastuksen aloittaminen – vinkkejä
Juoksuharrastuksen aloittamisessa on paljon asioita, jotka on hyvä ottaa huomioon. Ja koska blogimme on vahvasti juoksublogi, niin saamme paljon...
#liikunta
#motivaatio
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
08.08.2021
Polkujuoksun hyödyt juoksublogin aiheena
Polkujuoksun hyödyt ovat tällä kertaa polkujuoksublogin aiheena. Olemme kirjoittaneet aika paljonkin vuosien saatossa polkujuoksusta ja vanhempia...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
01.08.2021
PNM Trail 2021 turvajuoksijat sai olla työttö...
PNM Trail 2021 meni meidän osalta jälleen vapaaehtoisina turvajuoksijoina. Oli helppo lähteä mukaan, koska tiesimme aiemmilta vuosilta miten homma...
#juoksu
#polkujuoksu
#juoksublogi
41
Seuraa mua!
Heleä Training
28.07.2021
Peruskestävyys ja vauhtikestävyys juoksussa
Peruskestävyys eli pk ja vauhtikestävyys eli vk ovat aiheet joihin tänään lähdetään tutustumaan. Molemmat ovat tarpeellisia juoksuharjoittelussa ja...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
20.06.2021
Vuoden ensimmäinen kisa takana
Vuoden ensimmäinen kisa takanaTämän vuoden ensimmäinen kilpailu, Aurajoen Yöjuoksu, juostiin kesäkuun 18. päivä klo 22. Koronan vuoksi tapahtuma oli...
#turku
#juoksu
#maraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
20.06.2021
Aurajoen Yöjuoksu oli keliä myöden loistava
Aurajoen Yöjuoksu on ollut aina yksi parhaista tapahtumista täällä suunnalla ja siellä onkin tullut ahkeraan käytyä, reitti on nopea, tasainen ja...
#juoksu
#kisaraportti
#juoksutapahtuma
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.06.2021
Miten valmistautua juoksutapahtumaan, meidän ...
Miten valmistautua juoksutapahtumaan on yksi useimmiten meiltä kysytyistä kysymyksistä. Tässä kun on itsellä jokunen tovi vierähtänyt viimeisimmästä...
#juoksu
#juokseminen
#juoksutapahtuma
41
Seuraa mua!
Heleä Training
30.05.2021
Mäkiharjoitus maltillisilla tehoilla on hyödy...
Mäkitreeni kannattaa ottaa mukaan harjoitteluun, olit sitten alkaja tai kokenut konkari, siitä hyötyvät kaikki. Mäkijuoksu ja harjoittelu tuo lisää...
#juoksu
#polkujuoksu
#juokseminen
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
16.05.2021
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistä
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistäMinulla piti tänä viikonloppuna alunperin olla ohjelmassa Helsinki City Maraton. Tunnetusta syystä...
#juoksu
#maraton
#puolimaraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
22.04.2021
Juoksu ja pyöräily, miksi kannattaa myös pyör...
Juoksu ja pyöräily on taas talven jälkeen ajankohtainen yhdistelmä, vaikkakin koko talven on tullut pyöräiltyä niin nyt on aika alkaa myös harrastaa...
#hyvinvointi
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
10.04.2021
Treeniaikaa tuli lisää
Treeniaikaa tuli lisääNiinhän siinä sitten kävi kuten ounastelinkin, että koronatilanne ei helpota ajoissa, joten Helsinki City Running day ja sen myötä Helsinki City Maraton siirtyy viime...
#liikunta
#juoksu
#juoksukoulu
1
Seuraa mua!
Heleä Training
05.04.2021
Juoksukengät, miten löydät itsellesi sopivat
Juoksukengät on taas aika kaivaa kaapista talven jäljiltä ja suunnata lenkille. Moni muu miettii samoin ja varmasti mielessä pyörii millaiset...
#juoksu
#kuntoilu
#lenkkeily
41
Seuraa mua!
Heleä Training
30.03.2021
Juoksutekniikka on hyvä tarkistaa välillä
Juoksutekniikka vinkkejä välillä tulossa, ota tästä muutamat vinkit matkaan kevään ja kesän lenkeille… The post Juoksutekniikka on hyvä...
#juoksu
#juokseminen
#juoksutekniikka
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
14.03.2021
Pitkien lenkkien aika
Pitkien lenkkien aikaKahden kuukauden päässä, 15.5, on minulla kilpailukalenteriin merkitty Helsinki City Marathon. Viime vuonna juuri tähän samaan aikaan ilmoitettiin tapahtuman siirrosta...
#liikunta
#juoksu
#maraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
10.03.2021
Penikkatauti, miten hoitaa itse penikat kuntoon
Penikkatauti on säären etuosan kiputila, joka syntyy useimmiten liian ison rasituksen seurauksena. Penikat vaivaavat useimmiten aloittelevia...
#juoksu
#juokseminen
#hölkkä
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.02.2021
Polkujuoksua – pitkästä aikaa yhdessä poluill...
Polkujuoksua tulee harrastettua ympäri vuoden eikä tämä talvi ole ollut poikkeus. Jarkko tosin löysi tähän rinnalle uuden harrastuksen...
#liikunta
#kuntoilu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
13.02.2021
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Parin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...
#liikunta
#juoksu
#maraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
07.02.2021
Juoksun aloittaminen sekä miten treenata eri ...
Juoksun aloittaminen näin hankien keskellä voi tuntua aika kaukaiselta ajatukselta tällä hetkellä, varsinkin jos et ole aiemmin juossut lainkaan tai...
#juoksu
#kuntoilu
#maraton
41
Seuraa mua!
Heleä Training
02.02.2021
Tammikuun kuntoilut
Vuoden ensimmäinen kuukausi takana ja aika katsoa miten on vuosi lähtenyt kuntoilun osalta käyntiin. Itselläni tammikuu on mennyt aikalailla peruskestävyysharjoittelun parissa sekä tietenkin voimaharjoittelun. Oli...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
17.01.2021
Talvijuoksu on raskasta mutta loistavaa harjo...
Talvijuoksu on tullut tutuksi tällä viikolla, muutama vuosi tässä ollaankin menty täällä talvet juoksijalle ihanteellisissa olosuhteissa. Silti kyllä...
#juoksu
#kuntoilu
#talvijuoksu
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
16.01.2021
Talvijuoksua
Talvijuoksua pakkaskelilläTuli sitten Turkuunkin talvi ja kylmät pakkaskelit! Yleensä en ole talvikeleillä isoja määriä juossut, vaan keskittynyt hiihtoon, mikäli lumitilanne on sen mahdollistanut. Jos aion juosta...
#turku
#juoksu
#maraton
1
Seuraa mua!
Heleä Training
05.01.2021
Vuoden 2020 liikkumiset
Vuoden 2020 liikkumiset… The post Vuoden 2020 liikkumiset appeared first on heleatraining.fi.
#hyvinvointi
#liikunta
#pyöräily
41
Seuraa mua!
Juoksuhemmo
02.01.2021
Andi maraton - erilainen kokemus
200. Andi Maraton Uudenvuodenaattona 31.12.2020 osallistuimme yhteen erikoisimmista juoksutapahtumista koskaan eli 200. Andi Maraton tapahtumaan...
#juoksu
#maraton
#juoksublogi
1
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#puolimaraton
#kaupunkikulttuuri
#derby
#kansalaisosallisuus
#eriarvoistuminen
#segregaatio
#huuhkajat
#rops
#maahanmuutto
#jalkapallokaupunki
#yhteiskuntavastuu
#vapaaehtoistyö
#treenit
#mielenterveysongelmat
#urheiluseura
#jalkapallokulttuuri
#kansalaisyhteiskunta
#teksas/ulkosuomalainen
#kuningaslaji
#palloseurablogi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä