Vaihtoautot
Sanakirja
Viihde
TV-ohjelmat
Reseptit
Tietovisat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
selkä - 2
Havaintoja parisuhteesta
22.07.2021
Kirjoita sormillasi selkääni, että rakastan s...
Kaksi ihmistä. Ote ihan kenen tahansa hetkestä. Alku: Miksi sinä olet niin kaukana minusta? En ylety sinuun sormillani. Tule lähemmäksi. Haluan...
#rakkaus
#rohkeus
#tähti
59
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
12.02.2021
Loma-ajatuksia
Kun henkinen paine alkaa hellittää, olo on kuin onnistuneen elämäntaparemontin jälkeen (vaikken koskaan sellaista ole tehnytkään). Mieli on kevyt ja katselee arkea aivan toisenlailla. Tosin jatkuvasti ei voi olla loma,...
#perhe
#terveys
#loma
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
13.11.2020
Olkapään ongelmat jatkuvat
Tätä olkapäätä on taas tällä erää podettu pitkään ja hartaasti. Viimeksi jo kirjoittelinkin siitä ja kuinka se reistailee. Nyt luulen, että AC-nivel on löystynyt,kun se tuntuu menevän...
#selkä
#olkapää
5
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
26.10.2020
Yhteiskunnan ulkopuolella
Luen joskus lehdistä selviytymistarinoita. Sellaisia, joissa ihminen on kohdannut paljon vastoinkäymisiä. Jokaisella on omat taistelunsa. Niissä kaikissa on yksi yhteinen tekijä. Ihminen...
#luonto
#suru
#meri
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
17.09.2020
Mitä lautaseltani suuhuni laitan?
Pitääkö se suklaapatukka tai -levy ahmia aina heti? Miksei sitä voisi syödä säästeliäästi, pala kerrallaan? Ehkäpä juuri teenkin niin. Minullehan...
#ruoka
#terveys
#liikunta
Seuraa mua!
Kun siivet leikataan
01.09.2020
103. Ei kuule kukaan
Ja niin Una, paholaiseksi tuomittu, lähtee, eikä kukaan kuule. Ei kuule kukaan, ei kuule kukaan... Hurmahenki on sukunsa kanssa sopinut, ettei myönnä, mitä oikeasti tapahtui. Miten Hurma, Unan ainoa rakastettu, sai...
#lääkäri
#suku
#selkä
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
15.08.2020
Tuettuna
Jos olet blogiani seurannut, tiedätkin jo varmaan, että minä käytän erilaisia tukia elämääni helpottaakseni. Minulla on jokapäiväisessä elämässäni aina nilkkatuet, kun lähden pois kotoota. Niiden avulla pystyn...
#fysioterapia
#jalat
#selkä
5
Seuraa mua!
Saligootti
15.08.2020
Selkä-olka-vatsa kuvina
Viikon viimesetkin treenit sain räpsittyä, tässä jouduin jo vähä enemmän "odottamaan" videon kuvaus mahdollisuuksia joten silläkin vähän myöhässä tämä. Tällä kertaa älysin hyödyntää tyhjää...
#kuntosali
#vatsa
#selkä
4
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
13.07.2020
Pieni joogaharjoittelu ja Uusi Valamo
Selkäni on yllättäen tykännyt joogaliikkeistä - ihan niistä Youtubesta löytyvistä. Olen vuosien mittaan tehnyt pieniä joogaharjoituksia ajoittain....
#liikunta
#jooga
#kipu
8
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
26.06.2020
Selkä meni ja maissipelto tuli
Emme ole ihan vielä päässeet varsinaiselle lomalle. Toivon, että lähipäivinä starttaava Suomen-tourneemme toisi selkeän rajapyykin työntäyteisen...
#kevät
#kipu
#selkä
8
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
07.06.2020
Selkä ja vaatekaappishow
Selkäni kramppasi viikko sitten, kun kävelin töihin. Työpäivä olikin sitten varsin tuskallinen. Ongelmapaikka on melkein kyljessä, selän keskellä. Jopa hengitys sattui ja lihasrelaksantin...
#vaatteet
#siivous
#kipu
8
Seuraa mua!
Rouva Niskanen
15.04.2020
Uuttamaata geokätköillen
Maanantaina asunnon seinät tuntuivat olevan liian lähellä, joten päätimme lähteä pienelle autoretkelle. Retkipäivät silloin tällöin eli automatka johonkin ja tutustuminen uusiin maisemiin...
#matkalla
#geokätköily
#selkä
8
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
20.02.2020
Suunnitelmat
On mukavaa, jopa himottavaa tehdä suunnitelmia. Itse intoudun tästä jopa ylikuntoon asti. Uppoudun jopa tunneiksi kerrallaan suunnittelemaan kauden juoksutreenejä, koirien treenejä, valmennettavani kisakalenteria,...
#tavoitteet
#suunnitelmat
#juokseminen
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
29.01.2020
Kiinni langassa
On hienoinen tuntuma siitä, että olen kiinni langassa, joka vetää minua kohti voimakkaampaa huomista. Tunne on kuitenkin hyvin hauras. Ehkä en uskalla sen antaa voimistua. Vielä. Lankakin tuntuu hyvin ohuelta. Tosin...
#kipu
#kuntoutus
#pohdintoja
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
24.01.2020
Pysähdys
Kävin tapaamassa fyssariani. Tarkoituksena oli miettiä, mitä voin tehdä selkäni hyväksi. Tunnen fysioterapeuttini liki 30 vuoden takaa ajalta, jolloin aloitimme ensimmäisen lapsemme kanssa vauvauinnit. Hänen kanssaan on...
#suru
#pohdintoja
#sairasloma
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
30.12.2019
Pieniä, suuria, yhtäläisiä
Joskus olisi mukavaa liikuttaa päässään pieniä asioita. Olla huolissaan jostain hyvin merkityksellisestä mutta samalla maailmaa kaatamatta olevasta asiasta. Kuten siitä, että aamuteetä...
#muutos
#pohdintoja
#selkä
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 21. Kaksi vahvist...
Vahvista selkääsi näillä kahdella liikkeellä. Ensimmäisestä liikkeestä näytän pari variaatiota, joista voit valita itsellesi sopivan, tärkeintä on...
#joulukalenteri
#treeni
#selkä
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri - 21. Kaksi vahvist...
Vahvista selkääsi näillä kahdella liikkeellä. Ensimmäisestä liikkeestä näytän pari variaatiota, joista voit valita itsellesi sopivan, tärkeintä on...
#joulukalenteri
#selkä
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri - 17. TRX kulmasoutu
Vahvista selkää ja takaolkapäitä tällä TRX-liikkeellä.Säädä nauhat yhtä pitkiksi ja ota kahvoista tukeva oteAktivoi keskivartaloKävele narut tiukaksi...
#joulukalenteri
#treeni
#selkä
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
16.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 16. Avaavia liikk...
Tämän päivän video pitää sisällään muutamia avaavia liikkeitä alaselälle. 1. Kissan selkä – pyri liikuttamaan rankaa nikama nikamalta...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri - 16. Avaavia liikk...
Tämän päivän video pitää sisällään muutamia avaavia liikkeitä alaselälle.1. Kissan selkä- pyri liikuttamaan rankaa nikama nikamalta kumpaankin...
#joulukalenteri
#liikkuvuus
#selkä
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 3 - tärkeimmät tuet ja lii...
Videolla kollegani Jukka Harju näyttää kolme liikkuvuutta lisäävää liikkettä sekä kaksi tukiliikettä, jotka kannattaa ottaa omaan liikepankkiin...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 2/3 Eri hoitomuotojen käyttö
Mitä tehdä selän kipuiluille ja jumeille. Videolla kollegani Jukka Harju kertoo miten eri hoitomuotoja voi käyttää sekä miten osaa valita sen oikean...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
15.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 1/3 Anatomia ja hoitomuoto...
Miksi selkä jumittaa ja kipuilee? Videolla kollegani Jukka Harju perehtyy asiaan anatomian näkökulmasta. Entä miten Käypä hoito-suositukset...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
08.11.2019
Selkä kuntoon : Notkoselän hoito
Jos selkä halutaan pitää kunnossa, pakaran ja takareiden lisäksi meidän tulee huomioida myös jalan etupuoli: etureisi ja lonkankoukistaja. Kun...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
07.11.2019
Selkä kuntoon : Näin venytät pakaraa oikein
Mitä asioita pitää huomioida, jos haluamme venyttää pakaraa siten, että siitä on oikeasti hyötyä selkäkipujen hoidossa. Jos pakaraa venytetään...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
06.11.2019
Selkä kuntoon : Takareiden vaikutus ryhtiin j...
Oletko koskaan miettinyt miten takareisi voi vaikuttaa selkäsi hyvinvointiin? Jos takareiden kalvo liukuu huonosti, saa se aikaan muutoksia...
#kehonhuolto
#venyttely
#selkä
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.10.2019
Maailman selkäpäivä
Tällä viikolla vietetään selkäviikkoa ja tänään on maailman selkäpäivä. Selkäviikon tarkoituksena on lisätä tietoisuutta selän hyvinvoinnista ja eri selkäjärjestöt järjestävät erilaisia...
#kehonhuolto
#opas
#selkä
12
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
14.09.2019
Lantiokeinu selän vapauttajana
Olen löytänyt uuden välineen selkäni hoitoon, lantiokeinun. Minulla selän kalvot ja lihakset jumivat helposti ja tähän lantiokeinu on ollut hyvä apu....
#fysioterapia
#selkä
5
Seuraa mua!
Suomalaiset karavaanarit maailmalla
22.08.2019
6-21.7.2019 Sveitsin Loma: 4.Osa, Maailmanper...
Päivät 15-17.7.2019: Alppien suurimman jäätikön reunalla ei vuorihullu periksi anna kahdeksan viikon kärsimyksien jälkeen, vaan tekee elämän parhaan...
#loma
#kansallispuisto
#sveitsi
16
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
270
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5.
Via Per Aspera Ad Astra
83
6.
Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8. Päivien Ilot
33
9.
VillaNanna
142
10.
Sara Parikka
650
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Tyylimuru
Kasvojoogaa kokeilemassa
Rikkaruohoelämää
Selvisimme takatalviviikosta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#espanja
#peruna
#käsityöt
#ompelu
#matkat
#resepti
#diy
#lapset
#italia
#japani
#ajankohtaista
#video
#reseptit
#kulttuuri
#kirjallisuus
#afrikka
#terveys
#koti
#arkiruoka
#vegaaninen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä