Viihde
TV-ohjelmat
Reseptit
Horoskooppi
Vaihtoautot
Sanakirja
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
olkapää
Ajatuksia mereltä
21.02.2024
Hetki arjesta
Kuinka yksinäistä se onkaan, elää tuo vihulaisen kanssa. Kun sytytin tulia uuniin, se tuli ja lävisti lapaluuni. Tuntui kuin paksu jää olisi murskaantunut ja sen palaset olisivat liukuneet pitkin jääkantta viheltäen...
#terveys
#kipu
#olkapää
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
13.03.2022
Case olkapää
Vuoden 2018 Barcelonan Ironmanin jälkeen olkapään ongelmat alkoivat. Eli siis jo 3,5 vuotta sitten. Välillä tilanne on ollut parempi ja välillä pahempi, mutta uintivauhdit eivät ole koskaan päätyneet entiseen ja...
#liikunta
#uinti
#olkapää
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
12.03.2022
Mitä kuuluu?
Blogi on jäänyt täysin hunningolle, Insta vienyt mennessään. Se on niin paljon nopeampi. Tosin sieltä ei jälkeenpäin pysty etsimään asioita niin helposti kuin blogista. Hakutoiminto ei oo yhtä hyvä. Ja kisaraportit on...
#liikunta
#painonhallinta
#paino
15
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
07.02.2022
Olkapään epävakauden hallinta EDS:ssä
Viime vuonna julkaistu artikkeli kertoo olkapään epävakauden eli instabiliteetin hoidosta EDS-potilailla. Artikkeli on julkaistu elokuussa Journal of...
#kipu
#fysioterapia
#olkapää
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
13.01.2022
Olkatuen testausta
Olen viime ajat elänyt subluksaavan olkapääni kanssa. Jo vuosien ajan AC-nivel on subluksannut ja jäänyt virheasentoon. Fyssari on sitä laitellut paikoilleen ja vapauttanut lihaksia siitä ympäriltä. Nyt sama vika on...
#kipu
#olkapää
#tuet
5
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
28.09.2021
Pyöräsuunnistus sekä syksyiset ajatukset
Eikö näin ylimenokaudella ole jo sen verran ylimääräistä aikaa, että voisi muutaman sanan kirjoittaa loppukesästä. Challenge Turku puolimatkan...
#liikunta
#olkapää
#ylimenokausi
15
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
24.09.2021
Olkapään imutus
Olkapää-saagani jatkuu. Olen siis viimeisen kuukauden sisään käynyt kolmella eri fysioterapeutilla ja lääkärillä olkapääni kanssa. Kuulostaako erikoiselta? Ymmärrän! Mutta tälle on ihan järkevä selitys. Olen hoitanut...
#fysioterapia
#olkapää
#harjoitteet
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
07.09.2021
Subluksaatio vai lihaskramppi, siinäpä pulma
Jos on valittava subluksaation ja krampin väliltä, valitsen subluksaation. Tällaisia ovat kuulumiseni kesän ajalta. Viimeisestä kirjoituksestani on...
#kädet
#olkapää
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
19.08.2021
Venyen vertyy notkeammaksi
Etsin venyttelyohjeita olkapääkipuun ja luultavasti löysin nyt ohjeet, joiden avulla voin kuntouttaa olkapäätäni. Kävin keväällä kalevalaisessa jäsenkorjauksessa ja sieltä sain apua, mutta...
#ikääntyminen
#venyttely
#lihakset
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
18.07.2021
Kivunhallinnan kymmenen prosentin sääntö
Kivunhoidon asiantuntija, lääkäri Pradeep Chopra kertoi The Ehlers-Danlos Societyn kesäkonferenssissa 2021 kivunhallinnasta. Tässä on kirjoittamani...
#kipu
#jalat
#kädet
5
Seuraa mua!
Vuoripuron solinaa
14.05.2021
Kehon liikkuvuus
Ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella ihan fysioterapeutin näkökulmasta postauksen. Sellaisesta aiheesta mikä mua on pitkään mietityttänyt, mutta jotenkin se lyötiin naamalle tällä viikolla. Nimittäin ihmisten kehon...
#blogi
#kipu
#kehonhuolto
2
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
13.11.2020
Olkapään ongelmat jatkuvat
Tätä olkapäätä on taas tällä erää podettu pitkään ja hartaasti. Viimeksi jo kirjoittelinkin siitä ja kuinka se reistailee. Nyt luulen, että AC-nivel on löystynyt,kun se tuntuu menevän...
#selkä
#olkapää
5
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
27.10.2020
Olkapää reistailee
Vasen olkapääni on nyt muutaman vuoden ajan ollut murheenkryyni. Siinä AC-nivel subluksoituu ja solisluu pompsahtaa paikaltaan. Ensimmäisen kerran kun se kävi, oli olkapää todella kipeä. Nyt se tuntuu lumpsahtelevan...
#kipu
#kädet
#toimintakyky
5
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
10.10.2020
Kurssivierailu Loviisaan 12.11. – olkapäähuol...
Syksyllä Markku vierailee Loviisan Toiminnallisella Urheilulla (LTU)! Tarjolla on torstaina 12.11. Olkapäähuoltokurssi.Aikataulu on seuraava: 12.11....
#hyvinvointi
#terveys
#kuntoutus
3
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
22.12.2019
FTP-testiä ja onnistunutta tekemistä
Oon saanut hyvin treenattua. Varmasti parasta tekemistä tähän aikaan vuodesta ikinä. Triathlonia 9 syksyä takana, ja jos katsoo vaikka Training......
#liikunta
#olkapää
#ftp
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
27.11.2019
Fiilikset vuoristoradassa
Tämä syksy on ollut ihmeellinen. Alkuvuodesta kirjoittelin kuinka olin jotenkin hukassa itteni kanssa, ja kuinka paljon treenit ja liikunta määrittelee... The post Fiilikset vuoristoradassa...
#liikunta
#fiilikset
#olkapää
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
18.11.2019
Pikainen päivitys
Kun ei ole kuvia, niin ei tahdo tulla tekstiäkään. Pimeys ja harmaus johtaa kuvattomuuteen. Vaikka periaatteessa olisi kerrottavaakin. Olkapäästä sen... The post Pikainen päivitys appeared first on Ninnin energianurkkaus.
#liikunta
#juoksu
#triathlon
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
22.09.2019
Valoa tunnelin päässä!
Siitä on nyt kolme viikkoa, kun kävin Heliön Harrin vastaanotolla olkapääni kanssa. Saamistani ohjeista ja kortisonipiikeistä voi lukea lisää edellisestä... The post Valoa tunnelin päässä!...
#liikunta
#olkapää
15
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
09.09.2019
Ankkuroitu
Löysin liki neljä vuotta sitten kirjoittamani novellin olkapääleikkauksestani ja siitä toipumisesta. Koska minulle on tehty paljon leikkauksia ja nykyinen selän tilanne on hyvin häilyväinen, liitän tähän perään...
#terveys
#toipuminen
#leikkaus
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
03.09.2019
Olkapään takakapselin kireys
Mä jatkan taas tällä mun olkapääasialla. Kävin nimittäin viime perjantaina olkakirurgi Harri Heliön vastaanotolla. Hänellä on kokemusta niin paljon urheilijoiden... The post Olkapään...
#liikunta
#olkapää
#ortopedi
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
21.08.2019
Murtumasta, olkapäästä ja tulevasta
Käden murtuma 2,5 viikkoa on nyt kohtalokkaasta juoksulenkistä. Hauis on kadonnut vasemmasta kädestä, käsivarren ympärys pienentynyt todella paljon....
#liikunta
#triathlon
#murtuma
15
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
04.08.2019
Kylmää ja lämpöä
Kaaduin puolitoista viikkoa sitten täysin suoralla tiellä. Lieneekö siinä ollut pieni kuoppa vai antoiko nilkka itsekseen periksi. Kuka tietää. Lopputulema oli, että sukelsin asfalttiin...
#kipu
#kylmä
#selkä
5
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
04.07.2019
Triathlonkisat peruttu – Kiertäjäkalvosinoire...
Jänteessä pieni pinnallinen repeämä, kahdessa jänteessä rappeumaa ja bursassa nestettä. Eli kiertäjäkalvosinoireyhtymä. Peruin kesän triathlonkisat,...
#liikunta
#triathlon
#magneetti
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
24.06.2019
Olkapäästä ja TP:n vihreän kaipuuta
Blogin kirjoittaminen jää koko ajan vähemmälle. Samalla tietenkin lukijamäärä tippuu. Mietin jo, että onko aika laittaa pillit pussiin. Mutta kun......
#liikunta
#triathlon
#olkapää
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
19.05.2019
Suunnistuskisoihin
Viime viikonloppuna ostin emitin ja uuden kompassin, tällä viikolla maksoin suunnistuslisenssin, liityin suunnistusseuraan ja ilmoittauduin suunnistuskilpailuihin. Muutamat iltarastit alla,... The post...
#liikunta
#suunnistus
#kisat
15
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
02.05.2019
Olkapään kanssa lisätutkimuksiin
Kävin tänään ortopedillä olkapääni kanssa. Kerrataanpa alkuun, että mikä ongelmana on. Lokakuussa ironman, marraskuussa 5 viikkoa ironmanin jälkeen...
#liikunta
#triathlon
#olkapää
15
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
22.04.2019
Lapaliikkeet kielletty
Olkapääni on kiukutellut puolitoista vuotta. Siinä on ollut bursiittia, jumittuneita kalvoja, subluksoitunut solisluu useammankin kerran, lihasjumeja jne. Jumissa on viime aikoina ollut...
#olkapää
#kaula
5
Seuraa mua!
Ajatuksia mereltä
10.03.2019
Paluu arkeen
Pieniä ja joskus suuriakin alkuja ilmeistyy ihmisen elämään epäsäännöllisen säännöllisesti. Näistä uutuuksista voi ottaa kiinni ja ponnistaa eteenpäin. Tietysti alku voi olla myös negatiivinen, jolloin on vain annettava...
#talvi
#terveys
#työ
Seuraa mua!
Pinkkiä piiperrystä
10.02.2019
Olkapääprobleemia
Olkapää alkaa hiljallee olla taas toimintakuntoinen. Hoidin sitä hauiksen pitkän pään jänteen tulehdustilana, hoitona noin ylipäänsä vastaaviin ongelmiin kun on parin viikon kuuri Buranaa ja lepoa. Konsultoin lääkäriä...
#sairaudet
#olkapää
34
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
23.01.2019
Olkapäät riesana
Sanoisinko mielenkiintoista vai sanoisinko ärsyttävää? No riippuu kyllä siitä oonko positiivinen vai ei. Välillä rasittaa kyllä todella paljon, mutta... The post Olkapäät riesana appeared first on Ninnin...
#liikunta
#juoksu
#triathlon
15
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
81
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hollanninhippiäinen
Kirjavaa Amsterdamia
Kupliva maailmani
Soraya Lane: Kuubalainen tytär
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kauneus
#ajatuksia
#kirjat
#vauva
#askartelu
#koira
#yhteiskunta
#muoti
#tiede
#diy
#pääsiäinen
#reseptit
#kasvimaa
#ihonhoito
#puutarha
#elämä
#lumi
#politiikka
#henkilöstö
#omavaraisuus
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä