Ninnin energianurkkaus
energianurkkaus.vaikuttajamedia.fiBlogissa juttuja rustailee perheellinen, intohimoinen ja tavoitteellinen treenaaja, jolla takana useampi täydenmatkan triathlon ja lisää edessä! Ninnin Energianurkkaus tempaa mukaansa lukemaan vajaa nelikymppisen seinäjokisen triathlonistin treeneistä, elämästä ja innostuksesta lajiin.Liikunta ja urheiluTunnisteet: liikunta, triathlon, olkapääSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 30. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Ninnin energianurkkaus - postaukset
O’Keeffe’s – Treenaajan iholle
Ninnin energianurkkaus · 7 pvNyt puhutaan ihon kosteuttamisesta ja O’Keeffe’s -tuotteista. Nimittäin paljon treenaavana pitäisi huolehtia ihosta enemmän kuin mitä...
Miksi valmennus?
Ninnin energianurkkaus · 18 pvKeskiviikkona 25.9. vietettiin Valmentajan päivää ajatuksena kiittää valmentajia. Tästä tuli mieleen, että voisin kirjoittaa omista valinnoista aiheena valmennus. Mulla on... The post Miksi valmennus? appeared first on...
Valoa tunnelin päässä!
Ninnin energianurkkaus · 24 pvSiitä on nyt kolme viikkoa, kun kävin Heliön Harrin vastaanotolla olkapääni kanssa. Saamistani ohjeista ja kortisonipiikeistä voi lukea lisää edellisestä... The post Valoa tunnelin päässä!...
Olkapään takakapselin kireys
Ninnin energianurkkaus · 03.09.2019Mä jatkan taas tällä mun olkapääasialla. Kävin nimittäin viime perjantaina olkakirurgi Harri Heliön vastaanotolla. Hänellä on kokemusta niin paljon urheilijoiden... The post Olkapään...
Kehonkoostumusmittaus pitkästä aikaa
Ninnin energianurkkaus · 01.09.2019Kävin pitkästä aikaa kehonkoostumusmittauksessa. Aikoinaan kävin useamminkin, mutta nyt en ole 1,5 vuoteen käynyt ollenkaan. InBody-mittauksessa en...
Mieliala matalalla? Tsekkaa D-vitamiini!
Ninnin energianurkkaus · 27.08.2019Kun tammikuussa 2017 etsin syytä huonolle voinnille, oli syynä mm. matala rautavarasto/ferritiini sekä D-vitamiini. Tuolloin en vielä ollut...
Murtumasta, olkapäästä ja tulevasta
Ninnin energianurkkaus · 21.08.2019Käden murtuma 2,5 viikkoa on nyt kohtalokkaasta juoksulenkistä. Hauis on kadonnut vasemmasta kädestä, käsivarren ympärys pienentynyt todella paljon....
Epäonnen soturi kisaturistina Tallinnassa
Ninnin energianurkkaus · 08.08.2019Viime viikonloppuna oli Tallinnassa Ironman, eli triahtlonin täysmatka. Siellä oli niin monta tuttua kisaamassa, että lähdimme Susannan kanssa...
YKV Multisport 6.7.2019
Ninnin energianurkkaus · 08.07.2019Alkukesästä mua pyydettiin kolmanneksi jäseneksi multisport-tiimiin, ja monesti on noita seikkailukisoja tullut googlailtua, mutta ei ole sopinut kalenteriin. Nyt lupauduin... The post YKV...
Triathlonkisat peruttu – Kiertäjäkalvosinoire...
Ninnin energianurkkaus · 04.07.2019Jänteessä pieni pinnallinen repeämä, kahdessa jänteessä rappeumaa ja bursassa nestettä. Eli kiertäjäkalvosinoireyhtymä. Peruin kesän triathlonkisat,...
IRONMAN 70.3 Finland
Ninnin energianurkkaus · 01.07.2019Työntekijöitä ei koskaan ole liikaa isoissa urheilutapahtumissa, joten lupauduin töihin Lahteen IRONMAN 70.3 Finland -tapahtumaan eli puolimatkan triathlonkilpailuun. Lähdin matkaan... The post IRONMAN 70.3 Finland...
Olkapäästä ja TP:n vihreän kaipuuta
Ninnin energianurkkaus · 24.06.2019Blogin kirjoittaminen jää koko ajan vähemmälle. Samalla tietenkin lukijamäärä tippuu. Mietin jo, että onko aika laittaa pillit pussiin. Mutta kun......
Jukola 2019
Ninnin energianurkkaus · 16.06.2019Siskojen päähänpisto sai eilen päätöksen, kun vihdoin oli Venlojen viestin päivä. Joukkuehan koostui aloittelijoista ja yhdestä yli 20v sitten suunnistuksen... The post Jukola 2019 appeared first on Ninnin...
Multisport-kisajoukkue lähes valmiina!
Ninnin energianurkkaus · 06.06.2019Eija ja Sanna etsivät kolmatta pyörää multisport-kisoihin Ylistaroon. Päivä on 6.7. ja matkana pidempi trio, 70-100km. En ole koskaan vielä... The...
22 vuotta sitten ja nyt taas!
Ninnin energianurkkaus · 26.05.2019Siskojen kanssa ollaan menossa sinne Venlojen viestiin, ja osallistuttiin suunnistuskouluun. Niinpä mä päätin muutama viikko sitten, että maksan lisenssin, liityn... The post 22 vuotta...
Suunnistuskisoihin
Ninnin energianurkkaus · 19.05.2019Viime viikonloppuna ostin emitin ja uuden kompassin, tällä viikolla maksoin suunnistuslisenssin, liityin suunnistusseuraan ja ilmoittauduin suunnistuskilpailuihin. Muutamat iltarastit alla,... The post...
Ravintovalmennus: tilannekatsaus
Ninnin energianurkkaus · 14.05.2019Viisi ja puoli viikkoa on nyt takana opettelua syömään tarpeeksi. Ruokamäärät ovat niin isot, etten ole koskaan syönyt näin paljoa... The post...
Helpottava huhtikuu
Ninnin energianurkkaus · 04.05.2019Voin sanoa, että huhtikuu on ollut tämän vuoden paras kuukausi. Ja nyt alkoi toukokuu, ja se se vasta aina on... The post Helpottava huhtikuu appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Olkapään kanssa lisätutkimuksiin
Ninnin energianurkkaus · 02.05.2019Kävin tänään ortopedillä olkapääni kanssa. Kerrataanpa alkuun, että mikä ongelmana on. Lokakuussa ironman, marraskuussa 5 viikkoa ironmanin jälkeen...
Jatkoa eiliseen postaukseen: ravintovalmennus
Ninnin energianurkkaus · 22.04.2019Kun kirjoitan tosi henkilökohtaisista asioista, luen yleensä tekstin useasti läpi ja välillä mietin useamman päivän, että voinko sitä julkaista....
Mitä näitä nyt on: kunto, itsetunto, kehoposi...
Ninnin energianurkkaus · 21.04.2019Kirjoittelin helmikuussa vaikeasta talvesta ja myös itsetunnon puutteesta. Pari kuukautta elämässä ja keväässä eteenpäin ovat vähän helpottaneet...
