Ninnin energianurkkaus
energianurkkaus.vaikuttajamedia.fiBlogissa juttuja rustailee perheellinen, intohimoinen ja tavoitteellinen treenaaja, jolla takana useampi täydenmatkan triathlon ja lisää edessä! Ninnin Energianurkkaus tempaa mukaansa lukemaan vajaa nelikymppisen seinäjokisen triathlonistin treeneistä, elämästä ja innostuksesta lajiin.Liikunta ja urheiluTunnisteet: liikunta, triathlon, juoksu, pyöräilySeuraa 10 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 6. (liikunta ja urheilu) ja 294. (kaikki blogit)
Ladattu 47 min sitten.
Ninnin energianurkkaus - postaukset
Supersprintti cup jatkui
Ninnin energianurkkaus · 20 pvMaanantai iltana kysyin valmentajalta, että lähdenkö Särkijärvelle Supersprintti cupin harkkakisaan väsymyksestä huolimatta. Sovittiin, että lähden kokeilemaan. Tiistaina ennen lähtöä...
Pentu tuli taloon!
Ninnin energianurkkaus · 22 pvMeillä on nyt viikon ollut labradorinnoutajan pentu, Maisa, talossa.
Treenileiri Harjavallassa
Ninnin energianurkkaus · 07.06.2020Torstain sanoin miehelle, etten yhtään jaksaisi lähteä viikonlopuksi treenileirille, vaan jäisin todella mielellään kotiin. Heräisin ilman herätyskelloa, tekisin pihahommia jne.... The post...
Harkkakisat on tämän kesän juttu!
Ninnin energianurkkaus · 03.06.2020Nyt täytyy olla tosi iloisia seurojen treenikisoista. Sellainen meilläkin oli eilen Aqua Plussan järkkäämänä. Supersprintti cup alkoi jälleen,...
40 vuotta mittariin!
Ninnin energianurkkaus · 29.05.2020Viime kesänä en kisannut kipeän olkapään vuoksi, ja tänä kesänä olisin päässyt ensimmäistä kertaa jo esimerkiksi pienemmissäkin juoksukisoissa 40 vuotiaiden... The post 40 vuotta mittariin! appeared first on Ninnin...
Onnistuneita treenejä
Ninnin energianurkkaus · 27.05.2020Nyt vasta ehdin kirjoitella viikonlopun treeneistä, vaikka on jo keskiviikko. On ollut pihahommia, pitempää työpäivää ja muuta ohjelmaa. Sitä paitsi... The post Onnistuneita treenejä...
Jumesniemen tempo 34,2km
Ninnin energianurkkaus · 21.05.2020Tänään aamusta Hämeenkyröä ja Maisematietä kohti. Oli vuorossa Aqua Plussan pitempi tempotreeni, Jumesniemen tempo. Eli yksin ajetaan tietty pätkä tietyllä... The post Jumesniemen tempo...
Yksi treeniviikko taas takana
Ninnin energianurkkaus · 18.05.2020Yksi treeniviikko jälleen takana. Aika menee taas jotenkin tosi nopeasti. Onneksi viime torstaina alkoi meidän nuorimmalla koulu. Erityisoppilaana ei siis... The post Yksi treeniviikko taas...
Kesän kisa-ajatuksia
Ninnin energianurkkaus · 11.05.2020Olin alunperin suunnitellut tälle kesälle neljä kisaa: Sprintti Vantaalla kesäkuussa, perusmatka Espoossa heinäkuussa, puolimatka Joroisissa heinäkuussa ja täysmatka Kööpenhaminassa...
Surua, jälkiviisauden sijaan etuviisautta
Ninnin energianurkkaus · 07.05.2020Tänään 1,5 tunnin pyörälenkillä ehdin miettiä melkoisen paljon asioita. Kotiin tultua soitin valmentajalle ja kysyin mielipidettä asioihin. Meidän...
Kevään paras treenipäivä
Ninnin energianurkkaus · 03.05.2020Eilen nukuin kahdet päiväunet, ja mun oli tosi vaikea saada itseäni lenkille. Eija onneksi pääsi kaveriksi ja juoksulenkistä tuli lopulta... The post Kevään paras treenipäivä appeared first...
Urheilija ja alkoholi
Ninnin energianurkkaus · 30.04.2020Ensinnäkin oikein hyvää vappua kaikille! Mua ei haittaa, vaikka ei isommin voikaan juhlia. Mitä vanhempi musta on tullut, sitä vähemmän... The post Urheilija ja alkoholi appeared first on...
Treenipäivän ruokailut
Ninnin energianurkkaus · 27.04.2020Lukijan toive oli postaus mun yhden päivän syömisistä. Päivät koostuu hyvin samantyyppisistä aterioista. Nyt oon tosiaan siirtynyt ylläpitoon, eli en... The post Treenipäivän ruokailut...
Kauan odotettu 50min alitus!
Ninnin energianurkkaus · 26.04.2020Kun kirjoitin torstain pyörätempon enkasta, niin pakkohan mun tästäkin on kirjoittaa. Tämä nyt on ihan eri luokan ennätys. Mä... The post Kauan odotettu 50min alitus! appeared first on...
10km pyörätempo, PB
Ninnin energianurkkaus · 23.04.2020Mulla on ollut treeniohjelmassa tänä keväänä muutama 10km pyörätempo, joita tosin ei ole ajettu täysiä. Kovaa kyllä, ftp 90%. Oon... The post 10km pyörätempo, PB appeared first on Ninnin...
Odotettu InBody-mittaus
Ninnin energianurkkaus · 20.04.2020Tarkoitus oli päättää tämä painontiputusjakso inbody- eli kehonkoostumusmittaukseen. Edellisen kerranhan mä kävin helmikuun alussa. Mun mielestä nuo on mielenkiintoisia mittauksia,... The...
Rogaining – ensimmäinen kokemus
Ninnin energianurkkaus · 19.04.2020Suunnistusseurat järjestävät omatoimi-iltarasteja, ja nyt myös Jurvassa järjestettiin 3h pyöräsuunnistus-rogaining. Eija oli tämän bongannut ja...
Vuosi Fitfarm Sport ravintovalmennusta takana
Ninnin energianurkkaus · 15.04.2020Se oli tammikuu 2019, kun ensimmäistä kertaa ikinä kävin Fitfarmin luennolla. Yksi puhujista oli Matias Koistinen, ja mietin, että mikä... The post...
16 tunnin pääsiäinen
Ninnin energianurkkaus · 13.04.2020Viiden päivän pääsiäiseen mahtui treeniä 16 tunnin verran. Tuli ajeltua maastopyörällä, triathlonpyörällä ja sisällä wattbikella. Tuli juostua pitkistä Halliskan 5km... The post 16 tunnin...
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu
Ninnin energianurkkaus · 09.04.2020Verkkovalmennuksia tarjoava Treenaamo otti muhun yhteyttä ja tarjosi mulle kokeiltavaksi heidän Juoksijan lihaskuntoharjoittelu -verkkovalmennusta....
Maantiekausi ja uusi fillari korkattu
Ninnin energianurkkaus · 07.04.2020Tänään aamupuuroa syödessäni katselin sääennustetta, ja päätin, että jos työtilanne sallii, niin klo 14 alkaa mun maantiekausi. Ja sitten taas... The...
Se kuuluisa aika – äiti treenaajana
Ninnin energianurkkaus · 05.04.2020Nyt teen poikkeuksen, ja julkaisen kuvan, jossa näkyy lasten kasvot. Jos lapset kuvissa näkyvät, niin yleensä aina niin, etteivät ole... The post Se...
Alkuvuoden treenit
Ninnin energianurkkaus · 03.04.2020Tammi-maaliskuun aikana oon ehtinyt treenata hyvin. Kun en ole pientä flunssaa lukuunottamatta sairastellut, eikä ole ollut vammoja, niin mikäs sen... The post Alkuvuoden treenit appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Kärpäsen kakan kokoiset ongelmat
Ninnin energianurkkaus · 01.04.2020Tuulee 8m/s, vähän kuin Lanzarotella, missä mun pitäisi juuri nyt olla treenileirillä. Ainut, että täällä on maa valkoisena ja pakkasta.... The post...
Kansallispuistokierroksella – suunnitelmat le...
Ninnin energianurkkaus · 29.03.2020Oon kahdesti käynyt kiertämässä Kauhajoella Kauhanevan-Pohjankankaan sekä Lauhanvuoren kansallispuistoissa 90km lenkin. Vuonna 2014 ja 2016. Reitti...
Vinkit ensimmäiseen täysmatkaan
Ninnin energianurkkaus · 26.03.2020Lukija toivoi vinkkejä ensimmäiseen täysmatkaan. Ihan rautalangasta väännettynä, että miten eroaa esimerkiksi Finntriathlon Joroisen puolimatkan...
Juoksutestin tulokset
Ninnin energianurkkaus · 24.03.2020Kävin siis viime perjantaina juoksutestissä, vaikka edellinen juoksutesti oli vain viisi viikkoa aiemmin. Viimeksi mulla oli flunssa alla, ja olin... The post Juoksutestin tulokset appeared...
Ennätysvauhdissa! Taas yksi 27km juoksupitkis...
Ninnin energianurkkaus · 22.03.2020Kävin perjantaina Aqua Plus Testausasemalla juoksutestissä Ylöjärvellä. Saan tulokset alkuviikosta, joten kerron sitten niistä tarkemmin. Instassa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 93 2. Lenkillä 33 3. Heleä Training 27 4. Fitoona 13 5. Endorfiinikoukussa 85 6. Ninnin energianurkkaus 10 7. Juoksujalkaa 43 8. Juoksukunnossa 10 9. Maija meinaa maralle and beyond 22 10.Heidi On the Go 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Juokseminen ja someBoheemijuoksija
Elämäni juoksukengätMaija meinaa maralle and beyond
Nosht EnergiakarkitOutdoor Oksanen
