Ninnin energianurkkaus
energianurkkaus.vaikuttajamedia.fiBlogissa juttuja rustailee perheellinen, intohimoinen ja tavoitteellinen treenaaja, jolla takana useampi täydenmatkan triathlon ja lisää edessä! Ninnin Energianurkkaus tempaa mukaansa lukemaan vajaa nelikymppisen seinäjokisen triathlonistin treeneistä, elämästä ja innostuksesta lajiin.Liikunta ja urheiluTunnisteet: liikunta, triathlon, ruoka, juoksuSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 30. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 59 min sitten.
Ninnin energianurkkaus - postaukset
Jukola 2019
Ninnin energianurkkaus · 17 hSiskojen päähänpisto sai eilen päätöksen, kun vihdoin oli Venlojen viestin päivä. Joukkuehan koostui aloittelijoista ja yhdestä yli 20v sitten suunnistuksen... The post Jukola 2019 appeared first on Ninnin...
Multisport-kisajoukkue lähes valmiina!
Ninnin energianurkkaus · 10 pvEija ja Sanna etsivät kolmatta pyörää multisport-kisoihin Ylistaroon. Päivä on 6.7. ja matkana pidempi trio, 70-100km. En ole koskaan vielä... The...
22 vuotta sitten ja nyt taas!
Ninnin energianurkkaus · 21 pvSiskojen kanssa ollaan menossa sinne Venlojen viestiin, ja osallistuttiin suunnistuskouluun. Niinpä mä päätin muutama viikko sitten, että maksan lisenssin, liityn... The post 22 vuotta...
Suunnistuskisoihin
Ninnin energianurkkaus · 29 pvViime viikonloppuna ostin emitin ja uuden kompassin, tällä viikolla maksoin suunnistuslisenssin, liityin suunnistusseuraan ja ilmoittauduin suunnistuskilpailuihin. Muutamat iltarastit alla,... The post...
Ravintovalmennus: tilannekatsaus
Ninnin energianurkkaus · 14.05.2019Viisi ja puoli viikkoa on nyt takana opettelua syömään tarpeeksi. Ruokamäärät ovat niin isot, etten ole koskaan syönyt näin paljoa... The post...
Helpottava huhtikuu
Ninnin energianurkkaus · 04.05.2019Voin sanoa, että huhtikuu on ollut tämän vuoden paras kuukausi. Ja nyt alkoi toukokuu, ja se se vasta aina on... The post Helpottava huhtikuu appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Olkapään kanssa lisätutkimuksiin
Ninnin energianurkkaus · 02.05.2019Kävin tänään ortopedillä olkapääni kanssa. Kerrataanpa alkuun, että mikä ongelmana on. Lokakuussa ironman, marraskuussa 5 viikkoa ironmanin jälkeen...
Jatkoa eiliseen postaukseen: ravintovalmennus
Ninnin energianurkkaus · 22.04.2019Kun kirjoitan tosi henkilökohtaisista asioista, luen yleensä tekstin useasti läpi ja välillä mietin useamman päivän, että voinko sitä julkaista....
Mitä näitä nyt on: kunto, itsetunto, kehoposi...
Ninnin energianurkkaus · 21.04.2019Kirjoittelin helmikuussa vaikeasta talvesta ja myös itsetunnon puutteesta. Pari kuukautta elämässä ja keväässä eteenpäin ovat vähän helpottaneet...
Team Hukkaneliö suunnistuskoulussa
Ninnin energianurkkaus · 12.04.2019Aikaisemmin kerroin kuinka minä ja kolme siskoani suunniteltiin lähtevämme Venlojen viestiin. Mä olen lapsena ja nuorena harrastanut suunnistusta, ja...
Henkisen puolen vaikutus alipalautumiseen
Ninnin energianurkkaus · 24.03.2019Puhuin alkuviikosta instastoryn puolella palautumisesta ja henkisen kuorman vaikuttamisesta treeneihin. Sain muutamia kysymyksiä, ja sen vuoksi...
Bloggaajien tiimipäivä
Ninnin energianurkkaus · 18.03.2019Lauantaina oli Vaikuttajamedian tiimipäivä. Suurin osa bloggaajista asuu pääkaupunkiseudulla, joten tapahtumatkin yleensä järkätään siellä. Niin tälläkin kertaa, ihan Helsingin...
Faktat kunnosta
Ninnin energianurkkaus · 13.03.2019Oon käyttänyt Training Peaks ohjelmaa elokuusta 2018 saakka. Silloin Aqua Plussassa se otettiin valmennuksen tueksi. Vein silloin Polar Flowsta sinne... The post Faktat kunnosta appeared first on Ninnin energianurkkaus.
FTP-testi ohjelmassa
Ninnin energianurkkaus · 03.03.2019Tämä oli kuudes kerta ikinä, kun tein FTP-testin. Kyseessä on testi, jolla on tarkoitus selvittää tehot, mitä pystyy pitämään tunnin... The post FTP-testi ohjelmassa appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Tilannekatsaus
Ninnin energianurkkaus · 27.02.2019Edellisestä blogikirjoituksesta on vierähtänyt kuukausi. En oikein tiedä oonko vieläkään valmis tähän kirjoitukseen, koska tietynlainen toipuminen on vielä kesken. Oon... The post Tilannekatsaus appeared first on Ninnin...
Asiaa painosta, osa 2. Urheilijan ravintovalm...
Ninnin energianurkkaus · 27.01.2019Kirjoitin joulukuun alussa, että tavoitteena ei olisi tammikuussa painaa vuoden isoimpia lukemia. Tavoite ei onnistunut, vaan olen samassa pisteessä...
Olkapäät riesana
Ninnin energianurkkaus · 23.01.2019Sanoisinko mielenkiintoista vai sanoisinko ärsyttävää? No riippuu kyllä siitä oonko positiivinen vai ei. Välillä rasittaa kyllä todella paljon, mutta... The post Olkapäät riesana appeared first on Ninnin...
Puhti.fi – Voihan verikoetulokset!
Ninnin energianurkkaus · 13.01.2019Kaksi vuotta sitten mulla oli ongelmia kropan kanssa ja silloin tajusin vasta ensimmäistä kertaa kuinka tärkeää on käydä verikokeissa! Ja... The post...
Treenikauden aloitus talvileirillä
Ninnin energianurkkaus · 06.01.2019Ilmoittauduin Aqua Plussan Varalan urheiluopistolla järjestettävälle viikonlopun talvileirille jo ennen kuin sain tiedon keuhkoklamydiasta. Ennen...
Vuosi 2018
Ninnin energianurkkaus · 31.12.2018Joka vuosi vuoden viimeinen päivä oon julkaissut yhteenvedon vuodesta, ja sen teen jälleen kerran samalla sapluunalla kuin aikaisemminkin. Tammikuu –... The post Vuosi 2018 appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Joululoma Ylläksellä
Ninnin energianurkkaus · 28.12.2018Joulu oli erilainen, kun vietimme sen vain oman perheen kesken Ylläksellä. Normaalisti olemme kyläilleet aattona ja joulupäivinä mun ja miehen... The post Joululoma Ylläksellä appeared...
Päivitystä keuhkoklamydian tilanteeseen
Ninnin energianurkkaus · 22.12.2018Ollaan matkalla perheen kanssa Ylläkselle jouluksi! Niin ihanaa! Tein alkumatkan töitä, ja nyt aloitin joululoman niistä ja kirjoitan blogia. Meen......
Valot pimeyksien reunoilla
Ninnin energianurkkaus · 17.12.2018Muistatteko kuinka kesän alussa ostin itselleni uuden punaisen vilkkuvan takavalon, koska niin pelotti jälleen maantiellä ajaminen? Kahden kilometrin päähän näkyvä... The post Valot...
Paljon puhuttanut ferritiini
Ninnin energianurkkaus · 09.12.2018Joulukuussa 2016 oli toisenlainen tilanne kuin nyt. Silloin ei sattunut mihinkään, mutta silloinkaan en jaksanut. Nämä vuodet ovat opettaneet mua... The post Paljon puhuttanut ferritiini...
Team Hukkaneliö
Ninnin energianurkkaus · 06.12.2018Ensinnäkin: Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille! Sitten otsikkoon. Niin että mikä? Team Hukkaneliö on siskon keksimä nimi meidän neljän siskon joukkueelle,... The post Team Hukkaneliö appeared first on Ninnin...
Asiaa painosta
Ninnin energianurkkaus · 03.12.2018Tajusin lauantai-iltana, että mähän voin oikeasti nyt sairastellessa ottaa treeniprojektin sijaan laihdutusprojektin. Kerrankin ei tarvisi murehtia, että riittääkö energia treenatessa.... The post Asiaa painosta...
Harvinaista hemmottelua
Ninnin energianurkkaus · 02.12.2018Ne, jotka ovat seuranneet mun juttuja pidempään, niin tietävät, että olen käynyt samalla hierojalla, Keskisen Marjolla, jo viitisen vuotta. Marjo... The post Harvinaista hemmottelua...
Vihdoinkin selvyys: keuhkoklamydia
Ninnin energianurkkaus · 28.11.2018Mistäköhän mä oikein aloittaisin. Oon odottanut verikokeiden tuloksia monta päivää, ja eilen ne vihdoin tuli! Ja mikä helpotus, kun nyt... The post...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 60 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 21 4. Juoksujalkaa 33 5. Heleä Training 19 6. Candy on the Run 43 7. Pikkuliten 16 8. Heidi On the Go 10 9. Maija meinaa maralle and beyond 16 10. Taivaanrannan juoksija 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Puoli vuotta Juoksuopistoa!Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
PolkutuntumaaEndorfiinejä
Hillitön helle – HHM 2019Meikä juoksee
