triathlon
Alkuvuoden treenit
Ninnin energianurkkaus · 2 pvTammi-maaliskuun aikana oon ehtinyt treenata hyvin. Kun en ole pientä flunssaa lukuunottamatta sairastellut, eikä ole ollut vammoja, niin mikäs sen... The post Alkuvuoden treenit appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Kärpäsen kakan kokoiset ongelmat
Ninnin energianurkkaus · 4 pvTuulee 8m/s, vähän kuin Lanzarotella, missä mun pitäisi juuri nyt olla treenileirillä. Ainut, että täällä on maa valkoisena ja pakkasta.... The post...
Martina Aitolehti: Elämäsi kunnossa
Lenkillä · 8 pvKirja saatu. Kuvat: Fitra. Hinta 24,90 euroa. Elämäsi kunnossa (Fitra 2020, 143 sivua) on Martina Aitolehden kirja hyvinvoinnista, liikunnasta ja...
Vinkit ensimmäiseen täysmatkaan
Ninnin energianurkkaus · 9 pvLukija toivoi vinkkejä ensimmäiseen täysmatkaan. Ihan rautalangasta väännettynä, että miten eroaa esimerkiksi Finntriathlon Joroisen puolimatkan...
Ennätysvauhdissa! Taas yksi 27km juoksupitkis...
Ninnin energianurkkaus · 14 pvKävin perjantaina Aqua Plus Testausasemalla juoksutestissä Ylöjärvellä. Saan tulokset alkuviikosta, joten kerron sitten niistä tarkemmin. Instassa...
Kisarapsa: YMCA Indoor Tri
Juoksusiskot · 27 pvYMCA – suomalaisittain siis NMKY – muistuttaa niin paljon kunnallista palvelua kuin Yhdysvalloissa on mahdollista. Täällähän ei tyypillisesti ole esimerkiksi kunnan ylläpitämää uimahallia...
Uusi triathlonpyörä
Ninnin energianurkkaus · 28 pvViime kesänä haaveilin uudesta pyörästä, ja laitoinkin toukokuussa pyörän myyntiin. Pyörälle oli ostaja tiedossa, mutta kun sain huonoja uutisia olkapäästä... The post Uusi triathlonpyörä...
Juoksuvauhtia vihdoin
Ninnin energianurkkaus · 01.03.2020Viikko sitten sunnuntaina oli vuorossa 27km juoksupitkis. Se oli ensimmäinen pk-lenkki sen jälkeen, kun olin saanut testitulokset ja ymmärtänyt, että... The post Juoksuvauhtia vihdoin...
Urheileva nainen – hmm?
Juoksusiskot · 22.02.2020Triathlon-ryhmän kahdeksan viikon treenijakso alkaa maaliskuun alussa, siis muutaman viikon päästä. Itse tapahtumaan en ole vielä ilmoittautunut. Minulla on kaksi vaihtoehtoa, jotka...
Vuoden 2019 tavoitteissa onnistuminen
Todellinen Supermies · 28.12.2019Saada lisää liksaa töistä “Sain viime vuonna 2018 palkkaa hieman yli 51,000€. 2017 sain hieman yli 49,000€ joten viime vuonna tienasin 2,000€...
Suunto Spartan Trainer Wrist HR – arvostelu
Juoksusiskot · 29.11.2019Suunto Spartan Trainer Wrist HR on nyt komeillut ranteessani muutaman kuukauden. Ensikokemuksista voi lukea aiemmasta postauksesta. Nyt, kun takana...
Pikainen päivitys
Ninnin energianurkkaus · 18.11.2019Kun ei ole kuvia, niin ei tahdo tulla tekstiäkään. Pimeys ja harmaus johtaa kuvattomuuteen. Vaikka periaatteessa olisi kerrottavaakin. Olkapäästä sen... The post Pikainen päivitys appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Virtaa menneistä ja tulevista haasteista
Juoksusiskot · 25.10.2019Me juoksusiskokset olemme ihan oikeassakin elämässä sisaruksia. Juoksemisen olemme löytäneet kukin omaan tahtiimme. Pikkuhiljaa siitä on kehkeytynyt...
Ylläksellä
Ninnin energianurkkaus · 20.10.2019Muutamien päivien syysloma Ylläksellä, ehdin treenata huippumaastoissa neljänä päivänä. On monta paikkaa, mihin voisin muuttaa ja Ylläs on yksi niistä.... The post Ylläksellä appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Miksi valmennus?
Ninnin energianurkkaus · 28.09.2019Keskiviikkona 25.9. vietettiin Valmentajan päivää ajatuksena kiittää valmentajia. Tästä tuli mieleen, että voisin kirjoittaa omista valinnoista aiheena valmennus. Mulla on... The post Miksi valmennus? appeared first on...
Helsinki City Triathlon
Retkeilykuulumisia · 28.09.2019Itsensä haastaminen motivoi kovasti tällaista keskivertoliikkujaakin, ja tämän kesän tavoitetta miettiessäni osallistuin keväiselle Helsinki City Runille aikeenani juosta ensimmäinen...
Murtumasta, olkapäästä ja tulevasta
Ninnin energianurkkaus · 21.08.2019Käden murtuma 2,5 viikkoa on nyt kohtalokkaasta juoksulenkistä. Hauis on kadonnut vasemmasta kädestä, käsivarren ympärys pienentynyt todella paljon....
Palautumisen merkitys kestävyyskuntoilijan vu...
Powertreenit · 11.08.2019Olen paahtanut menemään vuosiharjoitusohjelmani mukaisesti lähes koko kevään ja alkukesän, nyt loppukesästä lihaksisto tuntuu tukkoiselta, eikä kunto...
Levi Extreme Triathlonin kisaraportti
Endorfiinikoukussa · 29.07.2019Mainos: Levi Extreme Triathlon (tapahtuman järjestäjä kustansi matkat, majoituksen ja osallistumisen) Saavuin perjantaina Leville tapah… The...
Taviskuntoilijan salitreeni: mikä toimii, mik...
Powertreenit · 13.07.2019Olen kokeillut viimeisen vuoden aikana kolmea erilaista salitreenitapaa kestävyyslajieni uinnin, juoksun ja pyöräilyn tueksi: circuit tyyppinen...
Lähes varma tapa oppia melkein mitä vaan
Rautaa rajalta · 09.07.2019Oppiminen alkaa paikalle ilmestymisestä. Jos haluaa oppia uimaan, pitää mennä uimahallille. Uimataito kehittyy nopeammin, jos lisäksi menee...
Ensimmäinen kosketukseni triathloniin: Sehän ...
Lilli G · 07.07.2019Kirjoitin blogiin muutama viikko sitten uudesta aluevaltauksesta, kun olin ostanut märkäpuvun ja lähtenyt nöyrin mielin ottamaan haltuun...
Triathlonkisat peruttu – Kiertäjäkalvosinoire...
Ninnin energianurkkaus · 04.07.2019Jänteessä pieni pinnallinen repeämä, kahdessa jänteessä rappeumaa ja bursassa nestettä. Eli kiertäjäkalvosinoireyhtymä. Peruin kesän triathlonkisat,...
Miksi lopettaisit nyt, kun olet huippukunnossa?
Martina Aitolehti · 03.07.2019Irlannin kisasta on reilu viikko aikaa ja treenit on jo pikkuhiljaa startattu kohti Joroisten puolimatkaa. Palautuminen on ollut oma prosessi, mutta...
Extreme Triathlon lähestyy
Endorfiinikoukussa · 02.07.2019#endorfiinikoukussaRUN-juoksuprojekti päättyi vajaa kuukausi sitten. Projektin päätyttyä olen keskittynyt triathlontreeneihin. Aika käy vähiin… The post Extreme Triathlon lähestyy...
IRONMAN 70.3 Finland
Ninnin energianurkkaus · 01.07.2019Työntekijöitä ei koskaan ole liikaa isoissa urheilutapahtumissa, joten lupauduin töihin Lahteen IRONMAN 70.3 Finland -tapahtumaan eli puolimatkan triathlonkilpailuun. Lähdin matkaan... The post IRONMAN 70.3 Finland...
Olkapäästä ja TP:n vihreän kaipuuta
Ninnin energianurkkaus · 24.06.2019Blogin kirjoittaminen jää koko ajan vähemmälle. Samalla tietenkin lukijamäärä tippuu. Mietin jo, että onko aika laittaa pillit pussiin. Mutta kun......
Triathlonin kutsuhuuto ja kauhistuttava avove...
Lilli G · 24.06.2019Triathlon. Laji on kummitellut mielessäni jo vuosia, mutta en ole tehnyt asian eteen mitään. Tänä kesänä minulla ei ole suuria tavoitteita juoksussa,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 84 2. Lenkillä 30 3. Heleä Training 24 4. Juoksujalkaa 40 5. Endorfiinikoukussa 80 6. Heidi On the Go 14 7. Mika Nyyssölä 26 8. Jannan askeleet -juoksublogi 20 9. Maija meinaa maralle and beyond 19 10.Pikkuliten 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Vitosen etäkisaJannan askeleet -juoksublogi
Paska talvi. Vai onko se?Rapakunto
Parhaat vauvan varustehankinnatJuoksujalkaa
