Sanakirja
Vaihtoautot
Horoskooppi
Reseptit
TV-ohjelmat
Viihde
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
www.maikkimarjaniemi.fi/blog
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi on hyvinvointi- ja treeniaiheinen blogi, jonka viikottaiset julkaisut käsittelevät salitreeniä ja kehonhuoltoa, terveellistä syömistä, itsemyötätuntoa ja muita hyvinvointiaiheisia teemoja.
Terveys ja hyvinvointi
#valmennukset
#hyvinvointi
#elämäntapamuutos
#treenivinkit
#vinkit
14
Seuraa mua!
Sijoitus
72.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
14.06.2018
Miten nauttia kesästä lihomatta
Kesä ja loma ovat lähtökohtaisesti ihania asioita, mutta monelle aiheutuu stressiä lomasyömisestä ja -juomisesta. Miten lomasta voisi nauttia...
#ruokavinkit
#kesäkilot
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
13.06.2018
Jutteletko treenin lomassa?
Jutteletko treenin lomassa kaverin kanssa? Ei ehkä kannattaisi, ainakaan sarjan aikana, sillä se tekee sut heikommaksi. The post Jutteletko treenin lomassa? appeared first on Maikki Marjaniemi.
#treeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.06.2018
Kuinka löytää aikaa voida hyvin
Oletko koskaan laatinut aikapäiväkirjaa? Laitahan testiin, jos mielestäsi sinulla ei ole koskaan aikaa omasta hyvinvoinnistasi huolehtimiselle ja...
#hyvinvointi
#ajanhallinta
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.06.2018
Viisi vinkkiä maastavetoon
Maastaveto on maan mainio liike kehittämään koko takavartalon voimaa. Katso tästä viisi vinkkiä maastavetoon! The post Viisi vinkkiä maastavetoon appeared first on Maikki Marjaniemi.
#maastaveto
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.06.2018
Onko olemassa yhtä oikeaa ryhtiä?
Uskotko, että on olemassa jokin ideaali ryhti tai asento, johon tulisi pyrkiä keinolla millä hyvänsä? No, ehkäpä asia ei ole niin yksiselitteinen....
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.06.2018
Voiko univelat kuitata viikonloppuna?
Viikossa on viisi arkiaamua ja kaksi viikonloppuaamua, joten onko univelkojen kuittaaminen viikonloppuna realistista? Katso, mitä unilääkäri-dosentti...
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
01.06.2018
Mennään metsään!
Tiesitkö, että jo varttitunti metsässä lieventää stressiä tehokkaasti? The post Mennään metsään! appeared first on Maikki Marjaniemi.
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
31.05.2018
Väheneekö unentarve kesällä?
Ehkä sinustakin tuntuu kesäisin, että valon lisääntyessä unentarve vähenee, mutta pitääkö se oikeasti paikkansa? The post Väheneekö unentarve...
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
18.05.2018
Käytätkö sää paljon korkokenkiä?
Moni kokee, että korkokengät jalassa on itsevarmempi ja skarpimpi olo, mutta korkokenkien suurkulutuksella on myös haitallisempia vaikutuksia. The...
#korkokengät
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.05.2018
Itsemyötätuntoisesti kohti elämäntapamuutosta
Hyvinvoinnin kymppiplus ei ole kovin monelle ihmiselle realistinen, sillä vain harva pystyy keskittymään elämässään pelkästään oman napansa...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.05.2018
Toimiva tehostartti elämäntapamuutokseen
Kaikenlaiset pussiruokadieetit kannattaa unohtaa samantien, mutta millaiselle tehostartille Maikkikin antaisi siunauksensa? The post Toimiva...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.05.2018
Dynaaminen lämmittely kotona
Oletko miettinyt, miten olisi hyvä lämmitellä ennen kotitreeniä? Tällä dynamisella lämmittelyllä saat kaikki tehokkaan lämmittelyn hyödyt. The post Dynaaminen lämmittely kotona appeared...
#kotitreeni
#lämmittely
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
18.04.2018
Onko syväkyykkäys pahaksi polville?
On olemassa myytti, jonka mukaan syväkyykkäys on huonoksi polville. Pitääkö tämä paikkansa? The post Onko syväkyykkäys pahaksi polville? appeared...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
11.04.2018
Tee tämä liike, kun niska tuntuu kipeältä
Tämä liike sopii hyvin tehtäväksi esimerkiksi aamulla tai työpäivän jälkeen. The post Tee tämä liike, kun niska tuntuu kipeältä appeared first on...
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
05.04.2018
Ideoita kelkkatreeniin
Yhä useammalla salilla varustukseen kuuluu kelkka ratoineen. Jos et oikein tiedä, mitä sillä voisi tehdä, niin tässä muutama idea! The post Ideoita kelkkatreeniin appeared first on Maikki...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
29.03.2018
Kehonhuoltoliike jäykälle selälle
Tämä kehonhuoltoliike kohentaa selän liikkuvuutta sekä rintarangan että lannerangan alueella. The post Kehonhuoltoliike jäykälle selälle appeared...
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
28.03.2018
Tällainen on hyvä ateriarytmi keskivertonaiselle
Toimiva ateriarytmi ratkaisee monta pulmaa: energisyys lisääntyy, makeanhimot vähenevät, treeni houkuttelee enemmän ja mielialan heilahtelutkin...
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.03.2018
Osteopaatin liikevinkki hiiri- ja päätetyönte...
Teetkö sääkin hiiri- tai päätetyötä? Jos juu, niin katsopa videolta osteopaatin kehonhuoltovinkki käsille. The post Osteopaatin liikevinkki hiiri- ja...
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
06.03.2018
Neulojan jumppa
Ennen kuin käsityön huuma vetää kroppasi ihan jumiin, ota tämä taukojumppa käyttöön. The post Neulojan jumppa appeared first on Maikki Marjaniemi.
#kehonhuolto
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
28.02.2018
Näin rentoutat selän optimaalisesti
Onko selkä kipeä? Ota tästä käyttöön osteopaatin liikevinkki. The post Näin rentoutat selän optimaalisesti appeared first on Maikki Marjaniemi.
#kehonhuolto
#selkäkipu
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
21.02.2018
Osteopaatin liikevinkki niska-hartiajumiin
Katso tästä vinkki liikkeeseen, jolla saat jumiin tai kipuun helpotusta. The post Osteopaatin liikevinkki niska-hartiajumiin appeared first on Maikki...
#osteopatia
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.02.2018
Näin teet terveellistä pikaruokaa
Onko tuttu tilanne: tulet päivän menoista kotiin, on kaamea nälkä, jääkapissa ei ole mitään valmista ruokaa ja ateria tekisi mieli kuitata vain...
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
31.01.2018
Näin vähennät ruokahävikkiä keittiössäsi
Ruokahävikkiä vähentämällä kasvikset päätyvät biojätteen sijaan suuhun, rahaa säästyy henkilöä kohden keskimäärin 125 € vuodessa ja samalla teet...
#ruokahävikki
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
24.01.2018
Mitä tehdä, jos ei tykkää liikunnasta?
Näillä vinkeillä voit motivoida itsesi liikkumaan ja luoda liikunnasta rutiinin, vaikka se ei olisikaan itsessään innostavaa tai motivoivaa. The post...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.01.2018
Pikatreeni kotona
Tämä kotona tehtäväksi sopiva muutaman minuutin pikatreeni on hyvä ratkaisu silloin, kun syystä tai toisesta oikein pitkä lihaskuntotreeni ei onnistu. The post Pikatreeni kotona appeared first on Maikki Marjaniemi.
#kotitreeni
#treenivinkit
#pikatreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
03.01.2018
Sitten kun…
Oletko tavoitekiiman sumentama, eli lastaat tulevaisuuden toiveisiin vähän liikaakin toiveita ja unelmia? The post Sitten kun… appeared first on Maikki Marjaniemi.
#laihdutus
#laihduttaminen
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
29.12.2017
Teräsmummoksi
Harvoin tulee ihan konkreettisesti ajateltua, miltä elämä voi näyttää, jos lihaskunto on vanhana kovin heikko. The post Teräsmummoksi appeared first on Maikki Marjaniemi.
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
28.12.2017
Miniaskel lihaskuntoharjoitteluun
Voimaharjoittelu on tärkeää, varsinkin silloin, kun ikää alkaa karttua. The post Miniaskel lihaskuntoharjoitteluun appeared first on Maikki Marjaniemi.
#lihaskunto
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
27.12.2017
Kuuri vs. pysyvä muutos
Kumpi näistä keinoista passaisi paremmin sun arvoihin ja tarpeisiin? The post Kuuri vs. pysyvä muutos appeared first on Maikki Marjaniemi.
#laihdutus
#laihdutuskuuri
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
20.12.2017
(Joulu)herkuttelusta
Mitäpä jos… aina saisi syödä? The post (Joulu)herkuttelusta appeared first on Maikki Marjaniemi.
#jouluherkut
#ruokavinkit
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Jennikatjawellness
11
4.
Reunalla pelottaa
17
5. Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8.
Katse Sivulle
8
9.
Sairaan kaunista arkea
2
10. Hetki kerrallaan
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Ravintokuidut ja niiden merkitys
Katse Sivulle
438 päivää
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kirjoittaminen
#lääketiede
#palautuminen
#tkio
#juoksu
#tasapaino
#kirjoittajat
#lannesarana
#vahva
#luovuus
#resilienssi
#masennus
#unelmointi
#opetus
#yhteisöblogi
#viivyttely
#liikelaboratorio
#kirjailijaksi
#itselle
#environmentwealth
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä